물 제대로 마시는 법! 이렇게 마시면 암, 당뇨 예방할 수 있어요!
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- čas přidán 11. 05. 2020
- 하루에도 몇 번씩 마시는 물, 그러나 제대로 마시는 법 따로 있습니다.
가장 효과적으로 물 마시는 법을 알려드립니다.
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![[TV특강] 물이 건강을 좌우할까요 김길호 물 전문가 대표](http://i.ytimg.com/vi/FkRmgG1wuXg/mqdefault.jpg)
와 물 관련 정보 다 모아주신 느낌이네요 두고두고 보려고 요약해봅니다
1. 순수한 물이 제일 좋음
2. 추위 많이타고/물 마신 후 소화 안되는 체질: 물+계피+생강 연하게
3. 열 많고/갈증 자주/눈 건조/뾰루지 잘 나는 체질: 물+결명자, 보리, 메밀 연하게
4. 당뇨/군것질 자주/다이어트 중: 물+상엽, 뽕잎 우린 물
5. 물 섭취량 공식=(키+몸무게)÷100
*물은 한꺼번에 많이X 틈틈이O
6. 생숙탕=끓인 물+찬물
7. 아침에 일어나서 미지근한 물 한잔
영상 하나봤는데 건강과 물 관련한 책 몇권 읽은 기분이네요 넘 감사합니다 : ) 핑크자켓 너무 찰떡입니당ㅋㅋ
고맙습니다~👍👍
고맙습니다 요약해주셔서 ㅎㅎ
요약해주셔서 정말 고맙습니다
감사해요
@@vanderasantonio761 별말씀을요 물관련 모든 정보 다 모아주셔서 진짜 최고인거같아요ㅎㅎ
네 선생님 자세한 상식 알려주셔서 감사합니다 너무 몰랐던 부분이 많았네요 우리 선생님 최고!!
좋은 정보 주셔서 감사합니다 오늘도 좋은 하루 보내세요
김소형 박사님!항상 좋은정보 감사합니다ㅡ
좋은 정보와 친절하신 설명 감사합니다^^
오늘 등록했습니다 ~
정보감사합니다 ~
네에,
원장님 그럼,
보리차나 결명차나
아님,
그냥 물을 마시도록 하겠습니다~♥
되도록 그냥 물, 특히 체온보다 5도쯤 높은 물 이게 보약입니다.
똑
소리나는 소형쌤‥
고맙습니다
늘‥
조으신말씀
우리들의 주치의입니다
복받으실겁니다
좋은정보 감사합니다👏👏👏
목소리에 믿음이 가네요~
감사합니다🍀💜
김소영씨는 영상 방송국의 건강아나운서가 격에 맞는 것 같아요 pd님이나 방송관련 종사자 께서는 건강아나운서 한번 생각해 보세요
김소형박사님 자상하시고, 인상좋으신 박사님 늘 건강정보를 유트브에 올려주셔서 늘 진심으로 감사합니다.
선생님 말씀에. 제. 인생이 바꼈어요
선생님 감사합니다 😊
선생님의. 예전부터. 왕팬입니다
👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍
좋은 정보 늘 감사합니다!!! ^^
물 한잔도 안마시는 날이 대부분인데
이제 정신 차리고
의식적으로 마셔보겠습니다
정말 감사해요 선생님 ^^
박사님
너무 좋은 영상과 정보
주셔서 감사드립니다
늘 강녕하세요
박사님이 주시는 정보는 정말 유익해서 제가 즐겨찾는 사이트에 공유합니다 구독자 22만이상
물 너무궁굼했었는데 감사합니다~💕
선생님!
좋은정보 감사 합니다
평소에 궁금했던 점을 알려주셔서 넘 감사해요~~속이 후련하네요^^
안녕하세요~지인의 추천으로 오늘소개받고 처음 시청합니다
물 자주먹겠습니다.감사합니다
좋은정보 감사합니다
좋은정보 감사드립니다. 고맙습니다^^~
건강에 많은 도움 됩니다.
감사합니다.~
너무유익한 물마심. 너무감사합니다, 너무미인이시고. 목소리도 너무좋고, 분홍색 검은색 매치 너무이뻐요
오늘도
열심이 시청합니다
감사합니다~~♡
항상좋은건강정보 감사합니다♡
제가 하루 물 섭취량이 정말 적어요ㅠㅠ 건강이 더 안 좋아지는 것 같기도 하고.. 물 잘 챙겨먹으려고 노력해야겠어요
오늘도 좋은정보감사합니다..
늘 궁금했던 물 마시는방법이 오늘 완전히 해결되었어요.ㅎㅎ
주변에 정보 많이 공유하겠습니다~~^^
좋은정보감사합니다
멋진 강의 고마워요
화이팅~~♥
귀한 섬김 감사드립니다!💖
세상, 꼼꼼하게 말씀해주셔서
죠아요.감사합니다.^^
헐~그렇군요. 깔깔깔
덕분입니다.감사합니다.날마다 좋은날 되세요.
어느새 원장님 팬이 되었습니다.
항상 좋은 정보에 감사드립니다.
감소형 원장님 참 대한민국 어머님
너무 감사합니다♡♡♡
기운찬 행복에너지 선한영향력과 함께 보내드립니다 아라차차차아 영차아 영차 만만세 만세
박사님 좋은정보 고맙습니다.
건강하시기를 기원 드립니다.
박사님 늘 감사합니다
행복하세요 ~^^
감사합니다 🍀🐾
요즘 선생님영상을 많이 보며 따라합니다
감사합니다 🙏🌈
김소형 좋은 정보
감사합니다^^^💜
좋은말씀 감사합니다~^^
원장님 좋은정보 감사드립니다~^^
늘 행복하세요~^^
좋은 습관을 배울수 있어서 항상 감사드립니다
선생님 말씀은 너무도 정확하게 귀에 팍팍 꽂히네요 감사합니다 선생님 같은 분이 계신다는게 너무 감사드립니다 좋은정보 건강한삶 40대 초반인 누구보다 건강했던 제가 달라지네요 많이 선생님 건강노하우 열심히 실천하겟습니다
너무 너무 좋아요.
많이 배우고 실천하고 있어요 감사합니다 ^^
좋은.정보.자세한.설명.감사합니다!꾸벅!
우와~ 물마시기 넘 좋은정보가득하네요 구독시작 했어요~^^ 앞으로 좋은정보 많이 많이 부탁드려요♡♡♡
평소 물을 안 마셔 시간을 정해놓고 마셨는데
오늘의 영상이 실천하기 좋게 알려주셔서 너무 도움이 될것 같아요. 감사합니다.^^
영상 잘 보고
많은 도움 받고
있습니다
많이 바쁘실텐데
좋은 정보 유익한
영상 진심으로
감사드립니다
원장님!!
늘 건강하시고
행복 하세요~♡♡
박사님 너무 미인이세요😍😍😍
정말 좋은정보 고맙습니다
이제는 제대로 알고 실천할수 있겠네요
귀에 쏙쏙 들어오는 내용이라 저절로 왕팬이 되였답니다
건강하세용~^^
원장님강의를여기저기찾아서
영상찾아서
보고있습니다~
좋은말씀감사합니다~~
김소형샘 항상 건강에 대해 수고많이
하십니다 늘 감사드립니다~~
귀에 쏙쏙... 너무 잘보고 있습니다.
저도 건강채널 운영하는데 많이 배우고 갑니다
항상 영상잘보고 많이 배우고있읍니다 항상건강하시고 좋은영상 많이올려주세요
귀에 쏙쏙~
머리에 팍팍!!
넘~ 감사합니다
항상 건강에 유익한 정보 감사합니다...전혀모르고 살았던 샤워기의 세균 바로교체 했습니다
물의 상식 실천 잘 해 볼께요
좋은정보
감사합니다
설명 귀에 쏙~
들어갑니다
고맙습니다
잘 봤습니다.
꼼꼼한 설명 고맙습니다.
원장님 좋은 정보 감사합니다~
좋은말씀 잘 들었습니다 감사합니다~~~^^
네~김선생님 잘보고 알려주신데로 잘하고있어요 항상고맙습니다^^
좋은아침 입니다
좋은정보 감사드립니다
저는 요즘 뽕나무 잎을 따다가 물을 끄려
먹읍니다
집 가까이 있는 뽕나무잎을 그냥 지나쳤는데
요즘은 바로 나가서 한잎두잎 바로바로
따다가 끄려먹읍니다
겨울이 오기전에 따다가 말려놓으려구요
오늘 선생님 말씀드러보니 제가 혈관에 좋은
뽕잎물을 먹고 있었군요
감사합니다 ~~
좋을말씀감사합니다.
아주아주 자세하게 설명해주셔서 감사합니다 저에게 꼭 필요한 안내입니다
선생님 유튜브 너무 유익한 정보들 감사하고 사랑합니다
모두 새해엔건강하세요^ 잘듣고있습니다♡
너무 소중한 졍보 감사합니다.사랑.건강.평화를 빌어요.^♡^
ㅡ
좋은정보 감사합니다
박사님 목소리도
너무 예쁘시고
얼굴도 예쁘시고
말씀도 잘하셔서
머리에 쏙쏙 들어
오네요 항상감사합
니다♡♡♡
물제대로 마시는 정보감사감,사합니다
항상 응원하고 있습니다 ^^
선생님 늘 좋은 정보 감사합니다.^^
실천해야겠네요^^ 좋은 정보 감사합니다.
유익하고 좋은정보 고맙습니다 그대로 잘 활용 하겠습니다
감사합니당
지키도록하겠습니다
☘💌
언제나 억만금의 건강 정보를 가르쳐주셔서 감사합니다.
너무너무성실해보여요
늘알기쉽게잘설명해주셔서감사합니다
감사합니다. 내일부터 건강하게 물 마시기 실천해야겠어요.
물도 천천히 씹으며 마시라는 얘길 들은 적 있는데, 정말 그렇군요^^
좋은 정보 감사합니다^^
선생님 좋은정보 감사드려요건행하세요
조근 조근 설명을 잘해주시네요
감사합니다
감사히 잘 봤습니다
건강 하시구
좋은일만 가득 하세요
언제나 예쁜 모습으로 정확하게 감사ㅎㅎ물 될수있는데로 마시도록 실천할께요♡♡♡
항상 좋은 정보 감사합니다.
물 잘 안마셧는데 2리터 마시기하다 신장나뻐졋엇어요.지금은 차종류로 자주 마십니다.최소5잔이상이니 1.5리터는 마시네요. 즉 따끈한 히비스커스.우유 홍차.둥글레차 마시고 계피수정과, 보리차는 차갑게 마십니다.기상직후 뜨건물찬물섞어 한잔 마셔야겟어요.
건강정보 감사드립니다 ~!!!♡
첨 재미나게 잘 설명해주시네요..훌륭합니다. 잘 듣고 갑니다.
물이 마시고 싶을때 그냥 별 생각없이 차가운 물을 마셨고 하물며 겨울에도 차가운 물을 마셨는데 앞으로는 조심해야 겠어요 2리터의 물을 여러번에 나누어서 미지근한 상태로 마시도록 노력해야겠습니다 언제나 좋은 정보 고맙습니다
너무나 좋은 정보 감사합니다.
매번좋은 강의잘듣고 잇습니다 감사합니다
실천하기 어려워 대충마시던물 오늘 제대로 배웠습니다 박사님영상은 늘 신선합니다 늘 감사합니다 너무 곱고 예쁘십니다 그 비결도 영상에 올려주시면 적극배워 젊게사는데 보템이 될듯합니다
감사합니다👍
신경써서마시게되요
샘께서열정적스로알쓰말씀마다
귓속으로쏙쏙들어가요
예쁜샘세월도비껴가듯
여전히아름다우시네요
샘프로만골라보고있습니다
감사합니다~~*
잘들었읍니다 시행 하겄읍니다 고맙읍니다
안녕하세요 존경합니다 그런데저는 물을마시면 속이쓰려요 좋은답기다리겠습니다
저 당뇨환자인데요
좋은 정보 감사합니다~^^
유익한 말씀 잘 듣고 갑니다. 선생님 행복하세요.
차근 차근 이해할 수 있도록 신뢰가 가는 설명 넘 넘 감사드려요.
아침에 미지근한 물 천천히 잘 마시고 꾸준히 마셔야겠어요.
친정부모님께도 동영상 공유해야겠어요~~^^
늘 감사드립니다.
물 마시는게 좋다고해서 무작정 많이마셨는데, 좋은 설명 덕분에 천천히 자주 마시도록 해야겠네요!
원장님 어쩌면 말씀도 그렇게 예쁘게 여성스럽게 잘하시고 모습도 고급스러운 미인이세요 오이지 담그실때부터 참예쁘시다 했느데~
물강의도 잘들었습니다
너무너무 마음에 들었습니다 사랑합니다~~ 할머니가
어렵게 드립니다
@@user-ug4dx9um5h ?
뺨을
좋은정보. 가르쳐주셔서 감사합니다
감사합니다 오늘 도 좋은 말씀 해주셔서 감사합니다
물을 어떻게 마시느냐 란 주제로 심도있게 구체적이고 실제적으로 설명해주셔서 고맙습니다. 하시는 you tube가 시청자들로 문전성시 이루길바랍니다