အဆုတ်ကို သန့်စင်ပေးနိုင်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ☘ ☘ နှင့် အကောင်းဆုံးအစားအစာများ ☺️☺️

အဆုတ်ကို ကျန်းမာအောင်နေထိုင်ခြင်းဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းနေထိုင်ရန်မှာ အလွန် အရေးကြီးပါသည်။ အမှန်အားဖြင့် အဆုတ်ကို ကျန်းမာလာစေရန် စတင်ပြုလုပ်နိုင်သော နည်းလမ်းများစွာရှိသည့်အနက် ယခုဖော်ပြမည့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေနဲ့ အကောင်းဆုံးအစားအစာတွေလဲ အပါအ၀င်ဖြစ်ပါတယ်။
#အဆုတ် #ကျန်းမာရေး #HealthTips #ပြောင်းဖူး #Covid19 #RainingSeason #အဆစ်နာကျင် #ဆီးချိုသွေးချို​ #Diabetes​ #HealthTips​​ #ဆံနွယ်​​ #ဦးရေပြာကျန်းမာရေး​​ #အသီး​​ #LimeFruit​​ #Fruit​​ #RambutanFruit​​ #မြန်မာ​​#Myanmar​​ #သတင်းစုံ​​ #ပြည်တွင်းသတင်း​​ #MyanmarNews​​ #သတင်းစုံ2020​​ #မြန်မာသတင်းစုံ2020​​ #BurmeseNews​​ #MyanmarCeleNews​​ #MyanmarNews2020​​ #အနုပညာသတင်းများ​​ #အားကစားသတင်းစုံ​​ #အထူးသတင်း​​ #ဘောလုံးသတင်း​​ #မှုခင်းသတင်း​​ #နိုင်ငံတကာသတင်းစုံ​​ #စီးပွားရေးသတင်းစုံ​​ #ပန်းချီ​​ #အနုပညာ​​ #OtherSports​​ #FormulaOne​​
#StarChannelTV​​ #StarChannel​​ #TVChannel​​ #Myanmar​​ #Dhamma​​ #Astrology​​ #Baydin​​ #News​​ #News2020​​ #MyanmarNews​​ #Burmesenews​​ #SportNews​​ #CeleNews​​ #Sports​​ #Football​​ #Knowledge​​ #History​​ #Education​​ #OnlineEducation​​ #Health​​ #Entertainment​​ #Technology​​ #Game​​ #LifeStyle​​ #Painting​​ #Art​​ #GeneralKnowledge​​
#တီထွင်သူ​​ #Television​​ #JohnLogieBaird​​ #Invention​​ #Knowledge​​ #လောကအကျိုးပြုတီထွင်သူများ​​ #အထွေထွေဗဟုသုတ

[@kyimyint9718]

ဗဟုသုတရတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

[@user-nf3jb2gd2l]

ငှက်ပျောရွက်မနုတနုကိုကြိတ်စက်ထဲထည့်။ရလာတဲ့အနှစ်ထဲနွားနိုအစိတ်သား။ဆားထည့်ပြီးမီးအေးအေးနဲ့ဟာလဝါလိုမွှေပါ။ဗန်းမှာထည့်။လှီးပြီးစားနော်။သိပ်ကောင်း။

[@user-nf3jb2gd2l]

ငှက်ပျောရွက်ကိုဘလင်ဒါကြိတ်စက်နဲ့ကြိတ်ပါ။အရည်ကိုသကြားထည့်။ပြောင်းဖူးမှုန့်နည်းနည်းထည့်။သကြားထည့်။ဟာလဝါလိုမွှေပါ။ဗန်းထဲထည့်။စားပါ။

[@soethein4809]

Good luck 👍 💓 ❤🆗️👌🙆‍♂️💗

[@user-sc8bg5pg8p]

​ေကျးဇူးပါ

[@user-bm3gc2ir9c]

ဒီတိုင်အကုံးလုံးဝါးစားပါ

[@NaylinHtet-ty6io]

စားေပါ့ဗ်ာအကုန္လံုး..ဒါမမဟုတ္႐ႈေပါ့ဗ်ာ.....႐ွင္းေနတာကို

[@mamanay9843]

ဌက်အပျောရွက်ကိုဘယ်လိုသောက်ရလည်းပြောမသာွးပါဘူး

[@user-yt9rf3qz9h]

နွယ် ချို ကိုကြဘယ်လိုသုံးရမလဲပမာနဘယ်လောက်သုံးရမလဲပြောပြပေးပါနော်

[@uhlaing5541]

ကျေးဇူးတင်ပါတယယ်

[@htayrahlaing1340]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

[@hlahla8641]

ကျေဇူးအထူးတင်ပါတယ်။

[@LaminEain-jf9bv]

ကျေးဇူးပါ ဆရာမ

[@uminaung-lk3rn]

ေက်းဇူးပါဆရာမ

[@tinmyintaye3415]

ကျေးဇူးပါ

[@user-lw6nq5vg5t]

ကျေးဇူးပါဗျာ

[@user-ni5jr6lq2o]

ကျေးဇူး🤟

[@htunsein2480]

Thank you.

[@htunsein2480]

Thank you

[@ninihtay1524]

good....thanks.

[@uhlawin8019]

စားသုံးနည်း တခါတည်းပြောပြသင့်တယ်

[@khinmgohn6867]

Thanks alot

[@kooo6649]

ငှက်ပျောပင်ကဘယ်လိုအသုံးပြုရပါသလည်းဗျ...

[@painghmue7840]

ဘယ်လို အသုံးပြုရတာလဲ မပြောပြပဲနဲ့ ဒီတိုင်း အနားမှာ ဘာမှ မလုပ်ပဲ ဆောင်ထားရမှာလား အပြောအဆိုလေးတွေ လိုတယ်ဗျာ 🥺

[@heinzaw8772]

အကုန်ပြောသွားတယ် စောက်တောသား

[@uhtaynaing1987]

ခင်ဗျားကမြို့ကြီးပေါက်လား မင်းမိဖ.
တွေရဲ့ဇာတိ ဘိုးဖွါးတွေရော
ဘယ်မြို့ကဆင်းသက်ခဲ့သလဲ
ငါရန်ကုန်မှာနေတဲ့တောသား
ဇောက်မကြီးကျယ်နဲဲ့
ပြောလိုလျှင်By. တပ်ပြီးပြော
ဇောက်တောသားနဲ့ ကိုင်ကိုင်မပြောနဲ့
ငါလိုးမမြို့ကြီးသားတွေ

[@Ma.Zar.Zar2153]

😊😊

[@gun2493]

နားမလည်ရင် အပင်လိုက်မျိုပါ ကံကောင်းရင် အသက်ပါပျော်ပါတယ် ထပ်မသေနိုင်တော့ပါဘူး

[@DawMoe-en3cw]

❤❤❤ကျေးဇူးပါ❤❤

[@marmarthin7002]

Thanks

[@KyawThiha-ls5bt]

Thank you paa

[@kyawkyawnyunt7833]

ပြောသွား တာ ကြက်တူရွေး စာသင် တာမျိုး ဘယ်လို သောက်ရမယ် စားရမယ် ဘာမှ မပြောဘူး ။

[@fjfjjbxb-do1hm]

ငှက်ပျောရွက်ကို ဘယ်လိုသုံးရပါသလဲ

[@myintsan7477]

Thank

[@utheinaung2243]

ဆရာမရေ..အောက်ကမှတ်ချက်တွေကိုလဲပြန်ဖတ်ပါအုံးဗျာ..ကြည့်သူတွေကမေးတာတွေကိုမဖြေရင်မလေးစားရာရောကြပါတယ်..

[@ZinMoh-ie8fn]

ဘာတွေလဲ‌တချို့အပင်တွေကတစ်ပင်လုံးအသုံးမဝင်ဘူးလေ အပင်ရဲ့ဘယ်အစိတ်အပိုင်းကအသုံးဝင်တာလဲ ပင်စည်၊အရွက်၊အမြစ်၊အခေါက်၊အညွန့်၊အဖူး၊အပွင့်၊အသီး၊အခေါက်၊အစေ့ ဘယ်အပိုင်းကအသုံးဝင်ပြီး ပြုတ်ရည်၊မီးကင်၊ကျိုချက်၊အစိမ်းစား၊သုတ်စား ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
တစ်နေ့ဘယ်နှစ်ကြိမ်သောက်ရမယ်၊ဆေးကဘယ်လိုအချိုးအစားကြိုရမယ်၊ဘယ်လောက်ပမာဏသောက်ရမယ် ဆိုတာတွေကိုပါထည့်သွင်းပြောပေးဖို့အကြံပြုပါတယ် ဗမာဆေးလဲတချို့side effect ရှိတယ်နော် ဒီရောဂါအတွက်ဆေးကတည့်ရင်တောင်လူနာမှာတခြားရောဂါတစ်မျိုးပါထပ်ရှိနေတဲ့သူဆို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါတယ် တိုင်းရင်းဆေးဆိုပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ချင့်ချိန်သောက်ဖို့တော့လိုပါတယ်သတိထားပြီးသုံးဆောင်ကြပါနော်

[@thn3646]

‌ေက်းူးပါ

[@naynaynay8523]

ကျေးဇူး‌ပါ

[@user-yr4qx8xl7s]

RESPECT . ပါ. ။

[@NyeinNyein-dp9yq]

မဂ္လာပါ

[@aungmy6236]

မဂ်လာပါ

[@uhtaynaing1987]

ဘယ်အရွက်က
ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ
ကွဲပြားအောင်အသိပေးပညာပြောပြပါလား
ကျေးကျေးပါကြက်တူရွေးသုတေသန

[@SAMA-ol4uz]

ဆေးနည်းသောက်သုံပုံကိုလဲ..ပြောပြပေးပါဆရာမ...ဘယ်လိုသုံးစွဲရတယ်ဆိုတာ..❤❤❤

[@UTayzin-br7sf]

မင်္ဂလာပါ

[@user-zw6vq2lp1l]

ကျေးဇူးပါ သိချင်နေတာကြာပါပီဗျာလိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းပေးတာကျေးဇူးပါ

[@SnowK-ts2xh]

🎉🎉😢

[@user-fp1yf4pe1h]

တီးလုံးအသံဖျောက်ပေးပါ

[@chungkhojamhaokip5898]

Thankyou

[@thidaaye1323]

.

[@user-gj3bo7wp8k]

💪👍

[@htetinzali-zo5yg]

ပေးတဲ့ဆုနဲ့ပြည့်ပါစေ

[@minnminn5418]

အဆုတ္ကအမာရြတ္‌ကိုေပ်ာက္ခ်င္လို႔ပါ

[@user-gj3bo7wp8k]

Hi

[@uhlasang1259]

Ok

[@soeaung3025]

ငှက်ပျောရွက်ကို မုန့်ဖက်ထုပ်လုပ်စားရမှာလား?😂😂😂😂

[@mairamon5204]

ပင်စိမ်းကချောင်းဆိုးစေပါတယ်လက်တွေ့ပါ

[@khuanghnuna3016]

ငှက်ပျော်ရွက်ကိုဘယ်လိုစားရမလဲဗျ။

[@user-xd3tm2ij3y]

အိမ်ကအမေလည်းအဆုတ်ခြောက်ကယ်နေလိုဘယ်ဆေးတွေသောက်ရမလဲဗျာ

[@khinmayhtwe9733]

နွယ်ချိုက ဆီးချိုရှိရင်တော့မစားသင့်ပါဘူး

[@tinlinoo5565]

ဘယ်လိုသုံရပါလဲလိုရင်းကို​ပျာပါ

[@user-fm3ij7jf7g]

တ​ေဆာင္းခါး..တ​ေစာင္းခ်ဦ္ကလဲလူ​ေတြအတြက္ဘယ္လုိထိ့​ေရာက့္လဲ႐ွင္းျပပါအုံးဗ် 3:19

[@heinnthantaung1118]

🎉

[@aungaungnaing1324]

သူပြောတာတွေအားလုံး ရောကျိုပြီးသောက် တခါတည်းပျောက်(အသက် )

[@MyintBigbang-mr4wb]

😊😊😊

[@user-ny1xm1kl2h]

အသုံးပြုပုံပြောဖို့လိုတယ်။

[@user-jd4cb2nr3z]

သြော် အသုံးပြုပုံမပြောဘဲနဲ့ပြောနေသေးတယ်

[@user-fm3ij7jf7g]

3:01 3:04

[@UKYAW-fo8os]

အသုံးပြုပုံလေးပါထည့်ပေးရင်ပိုကောင်းပါမယ်။

[@KoKo-ed2kg]

လိုရင်းမရောက်တဲ့စကားပြေားနည်းနဲ့ကတော့

[@user-jc2cv2pe6x]

အသုံးပြုပုံတွေပြောပြလေ

[@user-mc6wo3ne7j]

ပြောသွားတာဘဲဘယ်လိုအသုံးပြုရမယ်မပါ

[@TuTu-ph3wu]

ဆေးခါးကြီးပင်ဘာတွေအသုံးဝင်းလဲ

[@ko-fi6me]

ငှက်​ပျောရွက်ကိုဘယ်လိုလုပ် စားရမလဲ

[@koyemin112]

@@BrooklynNyConeyIsland ပြုတ်‌ရည်လား

[@mgthuta3052]

ရွက်နု အသေးကို ငပိဖြင့် တို့စရာ အဖြစ်စားသုံးနိုင်။

[@khinkhin7783]

@@koyemin112 ား

[@PhyuPhyu-zs3bk]

အရွက်နုကို ပြုတ်ပြီး စိတ်စိတ်လေးလှီးပြီးသုတ်စားလဲရပါတယ် မြှပ်တို့ပြီးစားလဲရပါတယ်

[@KoThanChit-mq2ys]

H

[@chinlayminmin8324]

လီး

[@user-ev1he2jv6b]

ေကျးဇူးပါ

[@user-yk2fx4fo5d]

ကျေးဇူးပါ

[@user-nt7yx5bv5m]

ငှက်ပျောရွက်အသုံးပြုပုံလေးပြောပြပေးခဲ့ပါလားဗျာ

[@SKB2468]

Thank you

[@DawHtainWin-wo8vh]

ကျေးဇူးပါ

[@nyimalaykoko6721]

ကျေးဇူးပါ

[@oakgeeten7635]

တီးလုံးသံကအရမ်းကျယ်နေတယ်သောက်ပုံသောက်နည်းကိုမပြောပြတော့ဘာမှလုပ်လို့မရဘူးပေါ့😮😮😮

[@naingkoko]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ဘယ်လိုသုံးရမါလဲးဘာနဲတွဲဖက်ပြီးသောက်ရမလါးလိမ်ရမလားပြောပေးပါ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@htaynaing7483]

ငှက်ပျောရွက်ကိုကောက်ညှင်းထူပ်စားပါ

[@sansansoe8563]

ဝါးစားရမှာလားပြုတ်သောက်ရမှာလားကြောညာဖို့ချီစဉ်းစားပြီးအသုံးပြုနည်းထည့်ပြောလေ

[@wikohankha4734]

ငှက်ပျောကိုဘယ်သုံးရမှာလဲ

[@Naingkoko-vn8wi]

မင်းပြတါကပင်စိမ်းနဲမတူဖူးဘီးစပ်ရွက်နဲတူတယ်ဘီးစပ်ကပူရိန်းရှိန်နဲ့

[@EiEi-lm6xd]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်ဗဟုသုတရစရာများအတွက်ပါ😊😊😊

[@angelmay8217]

ငပျောရွက်ကိုနွားလိုတကြွတ်ကြွတ်ဝါးစားရမှာလား

[@thetthet2964]

ဘယ်လိုသုံးရမှာလဲအပင်လိုက်ဆောင်ထားရမလား

[@user-zg6so6nw2x]

ဘယ်လိုသုံးရမယ်ဆိုတာတစ်ခွန်းမှမပါဘူး

[@SanSung-gt8yo]

ဗဟုသုတတွေများစွာရလို့ကျေးဇူးအထူးပါရှင်❤

[@dawlae6350]

ဟုတ်တယ်ဘယ်လိုသောက်ရမယ်ပြောမှပေါ့