AQUELE PÃO LOWCARB SEM GLÚTEN QUE DEU CERTO

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PÃO LOW CARB (Ingredientes)
150 ml de água morna pra quente
2 col chá de fermento biológico seco
2 col sopa de farinha de amêndoas pra fermentação rápida
3 ovos
1 e 1/4 xíc (145g) de farinha de amêndoas ou de outra oleaginosa (macadâmia, castanhas, pará,
noz, avelã)
5 col sopa (medida padrão) ou 40g de psyllium (não tem substituto)
1 col chá de sal
Preparo:
Primeiro dissolva o fermento e a farinha na água morna. Reserve até formar uma espuma. (5 minutos).
Numa batedeira, ou com um fouet, comece batendo os ovos. Depois acrescente todos os secos e por fim a água da fermentação. Bata, se necessário adicione mais água. A massa fica pesada e pegajosa.
Coloque a massa em uma fôrma de 15cm untada. Deixe descansar por 30 minutos. Asse em forno preaquecido 200° por 35 minutos.
Segunda Live da Semana Lowcarb
Live de Hoje Pão Lowcarb!!! Por Paula Martins
Receita imperdível para quem está aí na dieta!!
Totalmente sem farinha e sem açúcar!! Ah, se você quer substituir algum ingrediente faça seus testes, eu ensino detalhadamente qualquer substituição nas minhas aulas, por aqui eu deixo a receita do vídeo.
Só vem!!
Link da Oferta Black Friday: viversemtrigo.com.br/blackfri...
#viversemtrigo #lowcarb #pão #semgluten #paulamartins
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[@marciomenezes9055]

Assisti às aulas todas. Otimas! Muito grato e parabéns pelo seu trallho

[@sinarasantos7744]

Fiz e ficou ótimo! Amei a dica de não precisar do açúcar! Muito obrigada!

[@paodaze]

MT bom vc ensinando low carb,pq gosto demais do jeito que vc ensina.bjs

[@ariadinatavarestutia4533]

Adorei! Quem quer pão de mercado , vai no mercado e compra!!! Adorei ouvir, 😀

[@anamariaalcantarabraga2486]

Live fantástica ! Você é boa !
Obrigada ! Gostei muito …

[@selmacristina2654]

Vc e sensacional nota 1000 e o pão tbm o melhor que fiz

[@MariaDasgracas-rl6cc]

Muito bom Carla Deus abençoe você minha irmã 💖💖💖

[@leidizetelfigueiredo5046]

.🍞🍞AMEI ESTOU PRÉ DIABÉTICA E CELÍACA BJOS,AMEI GRATIDÃO

[@simonetardivo1273]

Já fiz está receita e gostei muito! É uma delícia. Peguei a receita quando você foi ao programa "Você bonita".😋😋👍😋😋😋💕

[@rubiath]

Muito obrigada por compartilhar, Paulinha!! Aguardo a receita

[@patriciacasemiro60]

Você é a melhor!!! Obrigadaaa!!! 🙏🙏🙏❤

[@alicerocha8855]

Que bom amei essa receita sem açúcar muito obrigada

[@mariaidalinasilva2224]

você é muito especial ensina tudo com calma muito obrigado ❤

[@ottiliasantos1184]

Amei muita obrigada Deus abençoe💕😍

[@sonianascimento7455]

Paula, gratidão pela generosidade.
Deus lhe abençoe.beijos
Amo as suas receitas

[@ViverSemTrigoOficial]

Obrigada de coração

[@nutricionistamariamadalena3680]

amo essa mulher, top demais, profissional de excelência, humana, que divide conoso o seu conhecimento.

[@ViverSemTrigoOficial]

oba

[@leniralmeida7043]

Vc é top, vou fazer essa receita 👏👏

[@priscillavaz5514]

Adorei a receita, irei fazer...rs😊🤗😍👏👏👏

[@larybivar]

Nossa, amei e vou fazer. Paula, você é nota 10! Muito obrigada por liberar algumas receitas no CZcams. ❤️

[@saletebernardo2182]

Viu fazer amei ❣️ gratidão 🙏❤️🤍👏👏👏

[@heloisaalbergariaprado115]

Que legal,essa fermentação 😍

[@dianavilmarazeredo4027]

MARAVILHOSO!

[@gladismoreto8307]

Bom dia Portugal obrigada pelos seus vídeos, gosto muito,sou sua seguidora alguns anos, aprendo muito com você 💖 que Deus te abençoe 🖐️🙏

[@luciaoliveiraesilva9005]

Fantástico! Tudo que eu preciso!!!!!🙏

[@ViverSemTrigoOficial]

Que ótimo!

[@alietesilva6442]

Amei a receita vou comprar a farinha e fazer obg

[@anabroch9759]

Amei SUA Receita sou pre diabetes esse pão posso comer obrigada 😋🍞

[@cidinhaandrade4213]

Amei essa receita!

[@patykazimoto]

Ingredientes na descrição é importante

[@marilenesantosdejesuslins8689]

Amei ❤❤

[@AnaSantos-ld2uh]

Obrigada minha querida 🤗

[@soniagans4575]

Gente,
Tudo que ela falou é verdade.
Emagreci comendo esse pão.
Fiz as fatias, congelei e toda vez que vou comer, coloco na omeleteira e dou uma leve torradinha.
Coloco azeite, cúrcuma e ponho um pouquinho de sal.
Fica uma delícia.
E o melhor 👏👏👏
Vou repetir
e m a g r e c i
🙏🙆

[@vanf906]

Que legal!!! Por quanto tempo você fez low carb? Você também ficou agoniada nos primeiros dias sem açúcar e com pouco carb?

[@aideefontestavaresdossanto9650]

Sabe se dá pra substituir a farinha de amêndoas por outra farinha? Essa é muito cara.

[@janethielmannlongo85]

Vc sabe os ingredientes e em qtidades?

[@soniagans4575]

@@janethielmannlongo85 veja, eu iniciei com a receita da Paula, depois, por curiosidade acrescentei o trigo sarraceno (que não tem glúten), coloquei uma quantidade mínima de açúcar de coco (porque eu posso comer esse tipo de açúcar em pequenas quantidades) e coloquei também o leite de côco (só tomo leites vegetais.
Quanto as quantidades estão lá nos comentários.

[@elzanakai4725]

Adorei a receita

[@soniaaldamusic]

muito bom!

[@joelmabarbosa2288]

Paula suas receitas são MARAVILHOSAS.
Mas mim diz uma coisa. Tem como fazer pão sem glúten no cozido no vapor?

[@elisabethpereirasantanasil4094]

Vou fazer,grata

[@fernandavalentim8971]

Amei a receita, amei o cabelo, a camiseta e até o sr.Martins no cantinho kkkkkkkk 😂👍👍

[@ViverSemTrigoOficial]

Que bom que gostou

[@alrineideoliveira5218]

Obrigada, querida.

[@user-jy5bg9wx6l]

Assistindo hoje e já quero fazer junto. Encontrei na dispensa amêndoa vou tentar fazer farinha com ela….

[@lilianpaul7200]

Sensacional 😊 Obrigada Paula ❤

[@ViverSemTrigoOficial]

DE NADA

[@gerlanealmeidabraga1867]

Amei vou fazer

[@comidinhasdalu4124]

Parabéns like sempre miga linda do coração

[@sandrasandra3319]

Obrigada pela receita

[@ViverSemTrigoOficial]

Obrigada você

[@olgamariasantos7318]

Paulinha sempre Top
Nós Pães natural, Saudável, low Carb😍👏👏👏👏👏
Da pra dobrar ou triplicar a receita ?

[@Ms27031966]

Adorei seu vídeo, ganhou mais uma fã e aluna. Qual a marca de psyllium que vc usa? Gratidão

[@michele3317]

Excelente receita

[@sandramcarli]

Obrigada 😊

[@ViverSemTrigoOficial]

Disponha!

[@ericamaricota3218]

Ótimo, adorei. Bou testar. 🍞😊

[@ViverSemTrigoOficial]

Espero que goste!

[@elviratorinelli2423]

Valeu!❤

[@marilenesantosdejesuslins8689]

Amei essa receita

[@ViverSemTrigoOficial]

Muito boa mesmo

[@rosanamalta2498]

Excelente receita🤗

[@edneiafaimdepaduabrigagao588]

Muito bom e fácil

[@alzira2220]

Olá Senhora Paula Martins .
Sou Portuguesa 🇵🇹 e procuro de receitas Low Carb por motivos de doença autoimune.
Aqui o meu problema é o Amido e o Glúten e até a lactose
Mas o Amido é pior assim como certos fermentos que contém Amido .
A pouco tempo comprei um Bio que não contém Amido mas ainda não experimentei tenho é Bicarbonato de sódio em casa ,goma xantana e até o psilium .
Gostaria,de lhe pedir um favor como poderei fazer essa fermentação com o Fermento para Bolos Bio mas diz que não contém o Amido.
A goma xantana ainda não experimentei.
Muito Obrigada.
Tudo,de Bom.🙏
Beijinho 💋🇲🇫

[@rosamarquesdacosta4272]

CLEIDE MACEDO , EU USO O PSYLLIUM MARCA GIROIL. ELES TEM FARINHA DE AMENDOAS TAMBEM. OS DOIS DE 1KILO

[@elainesouza2200]

Obrigada ❤

[@ViverSemTrigoOficial]

Eu que agradeço

[@terezinhaboesing9950]

Obrigada pela receita 😜

[@alessandrarodrigues4408]

Viver sem trigo Paula por favor vc já fez alguma receita de baguete com psyllium ,gostaria Muitooo 😘💝🌷🌻

[@ubiratanbelarminodossantos72]

Que. Pão. Maravilhoso.

[@andersonemidio4688]

Paula bom dia querida ,vc faz um pao de farinha de trigo sacarreno pq n posso com amido de milho e polvilhos

[@elenilzabenignabenigna8420]

Obrigada..Amei..vou fazer ágora..queria muito uma massa de pizza...Vc tem?

[@suelialves4189]

Vc é top

[@soniagans4575]

Olá menina,
Você é ótima 💯
Vou fazer hoje
👏👏👏🤗
Ganhou mais uma inscrita.💯

[@paulomoreira127]

Fiz o pão ficou perfeito coloquei 2 colheres de xilitol na massa ficou bem saboroso

[@ViverSemTrigoOficial]

Que bom que gostou

[@juscileideborgessenadesouz7021]

Gostei do vídeo.

[@anataliadesouzapereira5463]

Muito bom😊

[@elianemaimone5901]

Por favor deixa a receita na descriçao! É muito util !!! 👍🥰😉

[@lioventina7347]

Adoro suas receitas ainda não fiz mas acho bem legal

[@cristianevigas8357]

Cadê a receita?

[@soniagans4575]

Paula tua receita é uma delícia. Já fiz, igual a tua receita.
Hoje estou fazendo com alguns elementos que gosto muito. Sei que saí do espírito da receita, mas eu posso.😉
Iniciei com o dobro da tua receita.
(queria aproveitar o forno).
Acrescentei:
1/2 xícara trigo sarraceno.
1 colher sopa açúcar de côco.
1/2 xícara leite de côco em pó.
Quando eu souber do resultado, eu volto e comento. Hoje é 15/04/2022.

[@omelhorsaooscomentarios4129]

Deu certo? Conta pra gente.

[@soniagans4575]

@@omelhorsaooscomentarios4129 sim, deu certo, ficou muito gostoso.
👏👏👏

[@teubiomedbiomed5428]

@@soniagans4575 vc adicionou esess ingredientes na massa Sônia..ou foi p fazer a fermentação?

[@soniagans4575]

@@teubiomedbiomed5428 adicionei na massa do pão.
Gostei do resultado.

[@anapaulaoliveira9382]

Sônia, qual a finalidade do trigo sarraceno? É gostoso?

[@patriciapaulaoliveira435]

Maravilha! Precisa untar a forma?

[@lucianaferraripensandocomvoce]

Gente, e quem apareceu no cantinho do vídeo aos 0:47 segundos? 😂😂 Ficou engraçado.
Obrigada por compartilhar a receita! 🙂

[@ViverSemTrigoOficial]

Nós que agradecemos!

[@CarlosAlbertoMarques-tk1jh]

Pode substituir a farinha de amendoa por farinha de soja. Obrigado Cumprimentos de portugal

[@rosamarquesdacosta4272]

BOM DIA GOSTARIA DE SABER ONDE VOCE COMPRA SUA FARINHA DE AMENDOAS E O PISYLIUM.

[@dianavilmarazeredo4027]

Dá pra substituir a farinha de amêndoas por farinha de amendoim???

[@mariacristinaferreira4197]

Posso fazer com o levain sem gluten?

[@iloveacessorios]

Porque colocar fermento e não esperar o pão crescer?

[@adolfaalves9113]

Oi boa tarde! Posso substituir por farinha de chia, obrigada.

[@isaleteadam1075]

Paula poderia usar o xilitol como açúcar

[@deniseolovics4603]

Receita na descrição por favor obrigada

[@marcossoares3077]

👏👏👏

[@betesantos3554]

Posso fazer com outra farinha, tipo de arroz, farinha de soja???

[@mariadorosariouga7382]

A farinha da fermentação é retirada do total da farinha..ou é mais

[@margaridanelo4970]

amo suas receitas mais ha uma dúvida a xícara é duzentos e 40 ML?

[@AnaSantos-ld2uh]

Boa noite e vc vai passar pra gente como fazer o fermento sem açúcar

[@vilmacintas583]

👏👏👏👏❤❤❤

[@paulasouza61]

Será que fica bom com fermentação natural?

[@marlenemarino28]

❤❤❤❤❤❤❤

[@josianegomesdeoliveira6818]

Dá pra fazer sem alimentar o fermento primeiro?

[@alice.organiza2136]

Com farinha de arroz integral aumenta muito o carboidrato?

[@NeuzaGCosta]

Paulinha, esse pão fica úmido?

[@idalinamota8725]

Boa noite eu não consigo ver o link do curso,já acabou?

[@jeanesousa6477]

Pode substituir os ovos ? (Vegano)

[@deborahnobrega7696]

Pode-se substituir a farinha de amendoas pela de castanha de cajú? Ou só dá pra fazer com a de amendoas mesmo ?

[@aideefontestavaresdossanto9650]

Já fez? Eu também queria saber se pode substituir por outra farinha por conta do preço da de amêndoas.

[@user-jy5bg9wx6l]

Também gostaria de saber, acredito que sim pois ambas, a amêndoa e a castanha são oleaginosas.

[@angelawolff1133]

❤❤❤❤❤

[@jamilefarias6281]

Da para colocar semente secas para deixar mais nutritivo?

[@mariairanir7192]

Dá pra fazer com fermento natural?

[@nairpoffodasilva3364]

Onde consigo farinha online mais seguras?

[@reginacleliapontogliodasil1502]

Olá, acho que é importante colocar os ingredientes na descrição. Vc disse que ia colocar, mas não está.

[@dra.lilianeramosalbuquerqu4741]

Esse fermento biológico é instantâneo?

[@margaridamaria5397]

sabi que pode usar suco do xuxu para o fermentar

[@bia.pinheiro6509]

Onde vc compra suas farinhas

[@rosimarmartins4979]

O psillium pode usar em bolo?

[@vandalima4040]

Pode ser feito com farinha d castanha?