كيفاش تزياني و ترتاحي نفسيا واخا ما يكونش عندك الوقت، غيري شكلك و نفسيتك للأحسن🔥

ڤيديو اليوم عن كيف تعتني بجمالك و بصحتك النفسية.
Today’s video is about how to take care of yourself mentally and physically.
Instagram :rajaabouzad

[@kimwassima9826]

الصلاة و الالتزام بالاذكار و قراءة القران اهم حاجة لتحقيق الراحة النفسية

[@ranouche9934]

عندي ليك هاد الأفكار
روتين يومي باش تكون حياتنا صحية و متوازنه
كتب لتطوير الذات
النظافة الشخصية
الاستيقاظ باكرا فوائده على حياتنا
هادو كامل يفيدونا بزااف
طلعو الكومونتار باش تشوفه رجاء

[@chrissta1237]

+ النوم الكافي

[@sarachiekh773]

❤❤❤❤

[@sarachiekh773]

❤❤❤❤كيفاش اختي يروحلي اكتءاب

[@ranouche9934]

@@sarachiekh773 فاش نجم نعاونك اختي

[@kidstv3987]

اختي صلي في وقته و قراي قران و رياضه وبعدي من الأشخاص لي مكترتاش ليهم الله يشافيك ا حبيبتي ​@@sarachiekh773

[@multilearnhub26]

ديري لينا موضوع على ستايل محجبات و كيفاش تباني انيقة بالحجاب

[@user-uz4qw4xg5e]

راحة نفسية ديالك تقرب من الله تصلي وتقول دعاء وقراءة القران والله حتى تحسي براحة نفسية

[@houriachrief9255]

موضوع ماهضرتيش هو الناس الي مهوسين بالتجميل الفلر والبوتوكس وتكبير وحقن وناسين أن كل الجمال في أن المرأة تكون طبيعية وايجابية وهذا السر الي خليها شابة مهما تقدم بها العمر😊❤🎉

[@lemkeddemkhaled5539]

برك الله وفك اختك من الجزائر المزد من الفدووت اثق فنفس ورح نفسي ❤❤❤❤❤❤

[@lambarkikids2660]

ما تأخد من وقتك إلا ثواني
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
الله اكبر
الحمد لله
لااله الا الله
ولاحول ولاقوة الا بالله
اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@AminAmin-po3xw]

شكون لي عندو من احسن لي فلييوتيب rajaa bd❤❤❤

[@tazitazi2138]

معمرني كتبت ليك شي كومونت ولكن ليوم كنقتارح ديري لينا فيديو باش نعرفو راصنا واش انطواءيين وجميع الأفكار

[@user-do4ll5go6e]

تنسيقات ملابس ، الثقة بالنفس ، لغة الجسد ، حب الذات ❤❤❤❤

[@ichrakel9546]

دوي لينا عافاك على نوبات الهلع💔
لبنات لايك عافاكوم باش تشوفو ❤👑👑💋💋💋😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@mikasa5143]

رجااء عطينا نصائح للعشرينات او كيفاش منبقاوش نهتموا للأراء ناس 😊❤❤
+ وليت مدمنة على فيديوهات ديالك
Bonne courage ❤❤❤❤❤❤

[@yasmine.elgrida]

بغيتك تهضري كتر على كفاش نقدرو نخليو نفسيتنا مرتاحة
شكرا بزااف على طاقتك الزوينة ❤❤

[@loubna753]

انت ترتاح النفسية ملي اكون جيب عامر وتخرج الزنقة تشري ما بغيتي 😊او تمشي فين بغيتي

[@bouchrabeauty4070]

شكرا بزاف واخا ديريلينا فيديو على كيفاش نعيشو وسط اونفيغونمو توكسيك وعامرة مشاكل متلا(عائلة ) وكيفاش نتعاملو مع الاكتئاب

[@rajaabd]

ان شاءالله فكرة زوينة ❤️

[@nadanadi4456]

موضوع عناية الجسم و الشعر قبل البحر و البيسين و بعدها وكيف نرجع اللون الاصلي للجسم من بعد البرونزاج

[@no_games_no_video7317]

كل فيديوهاتك فيهم طاقة ايجابية و معلومات نتمنى كون قالوها ليا عائلتي 💗✨

[@rajaabd]

😍😍❤️

[@betty9637]

moi je te suis tout le temps, j'aime tes vidéos, ça me motive j'ai 46 ans, je suis une maman et j'aimerai bien que ma fille soit comme toi macha allah . je suis fière de cette nouvelle génération intelligente, brillante et forte. bravo les filles. ana je manque beaucoup de motivation surtout avec le décès de ma mère depuis l'été dernier. Allah yarhamha yarabi

[@rajaabd]

Merci pour tes gentils mots et Allah yrhamha o yssabrak.

[@salmasalmma1709]

اللخ يرحم جميع موتنا و الله يصبركم مسهلاش و لكن الله نزل علينا هد الابتلاء باش نعرفو انو الانسان كيتخلى عل اعز ناس عندو نصيحة كثري الصدقة الاستغفار الحمد و الله غادي ينزل عليك السكينة ❤

[@houdaelmoussaoui2952]

Allah yrhem Mamak, o allah yaatik sber o la force et la motivation ❤

[@betty9637]

@@houdaelmoussaoui2952 Yarabi amin Choukran bezaff allah yarham mama fhad ljoumo3a

[@lililouli1788]

Vous êtes adorable tata, allah yerhmeha et qu'Allah te facilite

[@Mariyabahi21]

رجاء بغينا موضوع كيفاش ترد على الناس لي كيتعاملو خايب. كيفاش نتصرفو مع هاد الفئة واش نتعامل بنفس الاسلوب و لا خاص لواحد اخدم على احترام اذات اكثر باش ميبقاوش يلكاو فرصة. لي متافقة معايا دير جام باش تهضر لينا على هاد الموضوع حيت كلنا كنتلاقاو هاد النوع.

[@jamilajamila9548]

التجاهل التجاهل التجاهل

[@asmaouali9308]

پليز ديرينا فيديو كيفاش نتخلصوا مالخلعة ❤️❤️❤️

[@walaajouja558]

رجاء ديريلنا فيديو على الانتقال من الثانوية للجامعة

[@Mero-jo4qh]

اريد ان ادمن هذة القناة من شدة جمالها

[@imaneeee1592]

عجبني الفيديو ديال اليوم لأنه بالرغم من ان الموضوع متداول الا أن أفكارك مغايرة و جديدة 🤎

[@karimaarif4067]

علمينا كي نكونو خدامين كيفاه نقدرو ننظمو روحنا فالدار وبرا ومنهملوش ماكلتنا ول نفسنا

[@user-cz1gn7iv5j]

ما شاء الله عليك ألف مرة العقل والتباتة دايما كتمثلي على روحك وغالبا باش ما تجرحي حد وتفوتي لميساج نتاوعك أحسنتِ وواصلي اتمنى لكِ مسيرة موفقة أختك من 🇲🇦💚🇩🇿

[@rajaabd]

شكرا حبيبتي ❤️❤️

[@marwahaddadi-ce8lf]

ديري فيديو على البنات لي غيدخلو ل licee و بغاو يبدلو شخصيتهم و يتيقو ف راسهم

[@rababbenkassou6041]

انا وليت متتبعة ديالك .... فيديوهاتك تيحفزوني بزاف ...مكرهتكش ديريلنا فيديووات على : تطوير اللغات، تنسيقات ملابس للعمل و للخروج، وجبات خفيفة سهلة و صحية، نظام غذائي، التعامل مع الوالدين و المقربين ....

[@meineheaven5246]

الله يوفقك شكرا جزيلا حتا انا كنت كندوز من نفس المراحل و الان انا كنت طالع لي دم شفتك و سمعت ليك عجباتني هدرتك انا من متابعاتك الاولين ديجا كتعجبني دايما و ليوم يللا ساليت نتفرج في الفديو ديالك عجبني بزااف جا فوقتو شكرا لك محتوى جد مفيد استمري هكدا سوف تصلين 😍😍

[@tassabz9441]

متابعة وفية من الجزائر، تعجبيني بزاف، وبزاااف اخوات مغربيات يعجبوني، ربي يحفظكم.
اقتراح: ديريلنا فيديو على كيفية الاستعداد للدخول الاجتماعي بكل إيجابية(كيما عودتينا) مثلا الاستعداد من ناحية الهندام (الملابس المناسبة للوظيفة)، من ناحية الشخصية وطريقة الكلام...
ان شاء الله في ميزان حسناتك ❤

[@sakurayung]

هذا البنت زوينة بزاف كتعجبني وكتعطني طاقة زوينة كل صباح فاش كنفطر عفاك غير كملي هكذا والله الا كتعاونينا بزاف وخصوصا شخص ياله بادي

[@tiziri929]

هضرينا كيفاش خرجتي من الاكتئاب بليييز محتاجة الفيديو + نحبك بزاف🧡

[@user-bd5kf7sd2w]

نموت عليك تهدري على كلش بكل ثقة وصراحة وحلول ماشاء الله عليك على فكرة أول مرة نقول لوحدة نموت عليك من الجزائر

[@cv3983]

طول الفيديو احلول استوعب الكلام عشان اللهجه المغربيه بس فهمت وااااو كلام مفيد جدا شغل لمبات في راسي شكرا لك 🥰❤️❤️❤️

[@rajaabd]

العفو حبيبتي ❤️❤️❤️

[@user-yl6tp9vh2n]

كنقترح عليك سلسلة فيديوهات عن المينيماليزم المبدأ والتطبيقات في عدة مجالات. كاين نقص كبييير في فيديوهات المينيماليزم في اليوتوب العربي. محتاجينك ❤ وشكرا

[@fatiroseparis8896]

😂😂😂 انا درت غير مرة فسيمانة ومالتزمت بقا غير اليومي الله اهدينا 😂😂😂 غنعطيك ولادي وشوفي واش غديري شي حاجة 😢

[@fhppywqtkbrlnfw7o93wgj07egjo]

ختي رجاء مكرهناكش ديري لينا شي فيديو علا ناس لي عمرهم ما بين 14 حتا 18 لعام ، تعطينا فيهم نصائح كيفاش نتغلبو علا الفراغ لي كيكون فهاد المرحلة ، أو كيفاش نستغلوها ف بناء شخصية قوية و تنمية مهاراتنا، أو حتا كيفاش نقدرو نتجنبو هادوك المشاعر المزيفة لي تقدر تلهينا علا المستقبل ديالنا .

[@maroua2422]

اللهم صل على محمد و على ال محمد كما صَلَّيتَ على إبراهيم و عل ال إبراهيم إنَّكَ حَميد مَجيد 🤲 و بارِك اللهم على محمد و على ال محمد كما بارَكتَ على إبراهيم و على ال إبراهيم في العالَمين إنَّكَ حَميد مَجيد 🤲

[@user-fz1or3lp1q]

انتي بتديني positive energy 💚💚

[@HidayaMeddah]

انسانة دائما تعطينا طاقة إيجابية ❤ تبارك الله

[@najimsafae1376]

طاقة إيجابية كالعادة
تزيديني طاقة وحماس ❤

[@sorayatoutou1340]

كنفرح بزاف فاش كنشوف الفيديوهات ديالك كيعطويوني الطاقة الايجابية.الله يوفقك

[@user-dt2sw4cg2t]

ماشاء الله عليك فيديوهاتك كلها طاقة إيجابية ورفع للمعنويات ❤❤❤❤

[@user-gg7rs3od7k]

ختي رجاء أنا كنبغيك بزاااف ، كنتمنى ديري لينا فيديو ديال نصائح هامة المراهقات، و كيفاش نتعاملو مع المجتمع ❤❤❤❤😊

[@sheisme8639]

نتي و فيديوهاتك راحة النفسية ❤️🇩🇿

[@itsmearwa1293]

اوا نتهلا فراسي خصني فلوس لفلوس هوما الحياة والسعادة و الراحة وبزااف🫤

[@user-px5yz8kt5p]

ههههه هذر سهلا

[@fatimaezzahra7574]

تبارك الله عليك كتعجبني ملي كنتفرج فيك كنحس بطاقة إيجابية تزادت فيا

[@yasmin1945_]

شكرا ختي هضرتك كاتعاوني كانمر من فترة اكتئاب

[@rajaabd]

الله يفرج عليك ❤️

[@nadahez_14]

احسن وحدة تنصح صح❤

[@salmasalmma1709]

غزالة تبارك الله عليك و نصائح من ذهب ختاصرتهم لبنات خاصهم اعرفو بلا هد الفيديو راه من موراه تجارب و قراءة كتب تطوير الذات و و و و

[@ninaricci2960]

اقسم بالله كانك طبيبة نفسية ماشا الله

[@alwayshope143]

ديريلنا فيديو توريلنا المواد والمنتوجات الاساسية لي خصنا نستعملوها لشعرنا جسمنا ووجهنا

[@azharazhar-do8ck]

اختي رجاء نحبك بزاف معليش ديريلنا فيديو على كيفاش نكون قوية بعد خيبات

[@rajaabd]

ان شاءالله ❤️

[@hindchagour4837]

هاد الفيديو بالضبط جواب على بزااااف د الأسئلة حيت مازلت حبيييييسة الأفكار السلبية بالرغم من نجاحاتي ديييما كنقول مبقيتش قادرا نزيد القدام . شكرا بزاااااف

[@wafaemoon530]

Merci bcp 5ti raja2 dayman l'concept intéressant wdayma mouta2ali9a tbarkllah,je suis très fière bonne continuation

[@Maya-queen867]

والله عندك الحق النميمة كتجيب الطاقة السلبية

[@moroccantravelnomad6767]

شكرا على هاد الفيديو التحفيزي غادي نسمعو بزاف دالمرات

[@user-wu5rj1pm2k]

شكرا اختي رجاء على هذه النصائح القيمة❤❤

[@mellayux]

ختي رجاء ، عطينا مثال لهاد الروتينات

[@dirlkhir39]

تبارك الله عليك ❤❤❤ شكرا بزاف كنت نيت محتاجة هذه الكلام و الله 💕❤️💪🏻

[@dinasennouni644]

Svp faire un vidéo concernant comment on peut réussir un stage , aussi comment bien passer un entretien de travail et quelles sont les skills qu'on doit maîtriser pour réussir notre vie professionnelle ❤

[@nadiasaber3190]

شكرا رجاء على طاقتك الزوينة

[@yassjass3707]

طريقة كلامك حلوة الله يبارك 🌺🌺🌺 شكراااا و بارك الله فيك 💮

[@Wiam133]

عجبني لفيديو خصوصا مافيهش اغاني باش نركزوا او نسمعوا بهدوء❤❤❤❤❤❤

[@atinaatinia5704]

فيدواتك خير من طبيب نفسي ❤

[@douaadouaa1060]

شكرا على نصائحك القيمة💗💎✨☁🪐

[@ikrmfrs3481]

إنسانة مثقفة الله يحفظك

[@hibaelma1790]

كيفاش ندوز وقت مع راسي /تعلم فن صمت و الاستماع

[@meryonly2423]

Diri lina les podcasts ❤😍 vediowatk nchaalah Raw3a

[@doaadoaa-qh1pl]

ماشاء الله عليك حبوبتي رجاء ❤❤❤❤❤
تبارك الله عليك كلك طاقة إيجابية 😍😘

[@fatimaragrag4158]

شكرا لك رجاء كيعجبوني الفديوهات ديالك وكينفعوني عفاك هضر لينا على كيفاش نخرج من منطقة الراحة

[@randaelketame]

احسن محتوى واكثر محتوى محتاجينو

[@wissemamlik]

فيديوهاتك نفس الافكار تتعاود كل مرة حابين تنويع فالفيديوهات

[@saranajih9218]

تبارك الله عليك اول مرة كتشوفك صراحة نصاءحك رائعة غنطبقها أن شاء الله

[@Nihedlh]

جيتي في وقتك والله 😂❤❤ رجاء بليز شي فيديو على الوالدبن لي يتحكمو بزاف ويفرضو عليك صوالح نتي ممسلكينكش وشكرا حبيبتي 💗

[@rajaabd]

ان شاءالله ❤️

[@user-pp1iv4oi1i]

شكرا اختي عجبوني نصاءح دياولك😊

[@SELMA45658]

شكرا ليك بزاااف متابعتك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿💗

[@radradia5008]

السلام عليكم اختي الكريمه عفاك ديري لنا شي فيديو على كيفاش نقويو شخصية الأطفال الصغار و شكرا

[@user-eq4th6tn6o]

كلامك هائل واصلي ❤❤❤

[@saidakaa9221]

وليت مدمنة عليك متتعة من 🇩🇿❤

[@rihab_2004k]

تبارك الله عليك فيديو عامر طاقة إيجابية ❤❤جربي ديري بودكاست حيت صوتك مريح وكتعرفي كيفاش توصلي الفكرة

[@Hajjar2006]

كنحماق على فيديوهاتك نتي براسك فنة و زوينة ❤❤
الله يحفظك

[@ihsanlamnaouar3382]

دوي لينا على نصائح. لي ف عمر العشرينيات
كيفاش نتطوروا ف الحياة ديالهم 😊😊

[@user-ed6qe5if8m]

اول فديو طلع تفرجت فيه اعجبني ❤bon courage

[@hajarmguenni1528]

تكلمينا على التفكير الزائد

[@MariamMariam-fh4fv]

مشكورة حبيبتي
ممكن تهدريلنا على كيفاه نسمعو لشغفنا ونحققو احلامنا

[@kholoudworld5461]

Chokran bzaf kat3tina bzaf dyal motivation ❤❤❤

[@NarjisBennani-ho7uz]

Had to Lina 3la kifache ntaamlo maa les homme chno khasna ndirou ou chno khasna madirouhch pease thank u rajaa ❤️🫶🏼

[@NadiaNadia-ue7xz]

كنحماق على فيديوهات ديالك شكرا بزاف ❤

[@zahiramah7944]

الله يعطيك الصحة والعافية دايما متألقة❤❤

[@hanahamma]

عجبني الmake up تعك ديريلنا tuto اذا ممكن

[@aminaaziz8743]

Rajae merci bzaaf akhti wlah knt f hala s3iba bzzf had l video ja f wa9to o stafdt mno kifach nghyar hyati ❤

[@Productivity-rl3eu]

Positivity=rajae bd🩷😌👌

[@fixit-zj4ep]

شكراا شكراا على تعبك ومجهوداتك رانا نستفادو منك بطريقة كبيرة ربي يوفقك وتوصلي للقمة لي انتي حاببتيها وتوصلي تطلعي تطلعي لهذاك الهدف تاعك ونولو نشوفوك في دبي ولا اي مكان تحبيه راني نطبق فداك الشي لي تقوليه شويه شويه وتحسنت بزاف ❤❤❤❤

[@chaimaa2910]

مطوليش علينا 🥺🤍

[@user-li4tq7hx7r]

تعجبني احترمها مشاءالله ❤من الجزائر متابعتك

[@OumHafida-yd3mt]

المشكيل ديالي أنا أختي رجاء هو عدم الاستمرارية في روتنات لكندير لراسي

[@masnddrrit9578]

شكرا حبيبة أنا كبر منك وتعلمت منك بزاف😍🙏👍

[@sarahne4792]

Salam ! bghit ne9tarah 3lik wahad sujet , hdarti 3la afkar khaybin kayjiwna ou kantay9ohom ! hna dkhalti fwahad domaine super interessant, lihowa subconscious/conscious mind, bahti 3lih ou diri 3lih video hit mohim nas i3arfo kifech dok afkar kayjiw :)

[@user-jn9ek1hf1o]

راااااااااااااااااااااااائعة كالعادة ❤❤❤

[@user-kd4sd9wh1u]

رائعة أختي رجاء تقبل الله صالح الاعمال

[@HasnaeAitmoha-hx8mu]

انا كيعجبوني فديوهاتك الهادفة والمواضيع لي كطرقي ليها مهمة بزاف بالنسبة الإقتراح ديالي مكرهتش ديري فيديو على كيفاش نتعاملو مع الصدمات لي كنواجهوها ونتأقلمو مع التغييرات لي كتوقع فحياتنا بسباب هديك الصدمة وشكرا ليك بزاااف ❤❤