10년 차 심리상담사가 말하는 '나를 진정으로 사랑한다는 것' | 상담심리전문가 함광성 | 정신건강 인간관계 심리
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- čas přidán 6. 06. 2024
- #함광성 #나에게괜찮냐고물어본적이없었다 #하우투
우리는 왜 남에게는 잘하라고 하면서
본인은 살피지 않는 걸까요?
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📚도서 [나에게 괜찮냐고 물어본 적이 없었다]
10년 차 심리상담사가 들려주는 내 마음의 안부를 묻는 방법
삶에 지친 나를 위한 위로의 심리학
교보문고 product.kyobobook.co.kr/detai...
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[#지식플랫폼 #하우투]
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하루 중 아주 잠시만 시간을 투자한다면 일어나는 우리 마음의 작은 변화를 전합니다.
라이프 에세이 프로젝트. 지식플랫폼 ‘#하우투’
![[#어쩌다어른] (55분) 이런 사람은 반드시 피하세요💥 내 자존감을 떨어뜨리는 악인의 3가지 특징ㄷㄷ;;](http://i.ytimg.com/vi/2KOjUAT9Hy0/mqdefault.jpg)
힘들고 기운 없을때 들으니 마음이 편안해집니다
편안한 목소리에 심리가 안정되네요 🎉
저는 의존을 혐오하는 수준이라
연습해야 한다는거 공감합니다
어려서 친척집에 버려져서
언어장애도 생겼고
성장해서
중학교갈 나이가 됐고 야간으로 학교에 다니며 낮에는 일해서 돈 번건 엄마에게 보내야 했고
돈을 주기 싫어서 안주고 있으면 공장 기숙사까지 와서 까지 모은 돈을 가져갔어요
돈이 부족하니 먹을것도 잘못먹어서 몸이 아파 쉬러 갔다가 나이 많은 사람과 결혼했지만 엄마에 착취는
끊어지지 않았고
믿을 사람이 없어서 공부를 하였고 석사까지 공부했고
전문직을 얻었습니다.
50살이 다 돼서
제가 살기 위해 고통스럽게 인연을 끊었습니다
엄마에 악행은 너무나 많고요
저는 친척집에 있을때도 학대를 받아 불안증이 심해서 약을 먹고 있는데 진료원장님이 심리 상담을 받았으면 좋겠다고 추천 하시더라구요
기회가되면 원장님 뵙고 상담 받고 싶어요
다른 영상에서
내가 살기 위해 부모라도 인연을
끊어야 한다는 말씀도 너무 힘이 됐어요 감사합니다
암마가 아니라 기생충이네
선생님 정말 차분하셔서 안정돼요 감사합니다~
1대1로 상담밭은듯 느낌입니다 감사합니다^^
좋은말씀 감사히 잘들었습니다 ❤
너무 공감하고 갑니다😢
고통을 겪고 단단해지는게 아니라
겪으면 겪을수록 퇴화되는거같다고 느낄 때는 어떻게 해야하나요.
나는 같은 고통 흘려보내는게 전보다 덜 괴롭지만
그 과정에서 남을 괴롭히는거 같이 느껴질때라고 해야하나..
이 또한 그냥 이게 내 성격이지 하고 덤덤하게 생각하려고 하면서도
잘 살지 못함. 가성비가 떨어지는 삶.
이란 것에 자꾸 슬픔이 묻어나는 거 같아요.
익숙해지는것과 상처를 딛고 극복하는것은 다르죠. 아프면 아프다 소리쳐야하는데
덤덤해지지말아요.
상처-반복-덤덤해짐-사실덤덤한게아니라 그득그득쌓인 진물을 발견-터짐-진정한 회복,극복(사랑,자애,연민,용서)
이런 단계가 있답니다.
이제 막 터지고싶은 단계인거같아요.
힘내세요~
ㆍ2ㆍ😊