4 exercícios domiciliares para aliviar as dores e formigamento na mão - síndrome do túnel do carpo
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- čas přidán 26. 07. 2024
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Vídeo meramente educativo, com o objetivo de educação em saúde para a população sobre diversos assuntos.
Qualquer dúvida ou esclarecimento específico, consulte seu médico, fisioterapeuta, educador físico ou outro profissional da saúde.
#exercício #dor #mao
Quero te agradecer vc fez a diferença na minha vida minha mão direita estava doendo demais agora já estou praticamente sem dor Jesus abençoe sua vida.
Boa noite ❤
Em todos esses exercícios meu pulso dava estralinhos ,tomara que me dê alívio é muito ruim sentir formigamento nas mãos durante o sono não dá pra dormir
O meu também estalou parecia que estava quebrando tudo kkk😂
Verdade amiga
Estou sofrendo com esse mesmo problema :( mas o meu é formigamento mesmo. As vezes sinto que ela sobe e desce
Não aguento mais tanta dormência e formigamento e uma certa dureza no dedo mindinho.Que coisa desconfortável.
Vc toma algum medicamento pra aliviar,além dos exercícios?
Estou gravida e cada dia sinto mais dores, e dormência, esses exercícios trazem um alivio imediato
Tô pensando por isso também
Passando por isso tbm, misericórdia... Trabalho em casa com computador e já é ruim, a noite piora, não consigo nem dormir
@@Rebecafosouza To com 20 dias do pós parto e agora que melhorou as dores, porem ainda sinto um pouco dormente as mãos
@@juliziie eu trabalhava de moto, sentia dor demais. Espero que quando voltar a trabalhar esse problema tenha melhorado
Menina !! Meu bebê tem 5 meses e eu venho sentindo isso a 2 meses , as vezes vou brincar com meu bebê e do nada machuco ou vou abrir a porta e incomoda demais !Não é só isso, quando vou dormir meu pé esquerdo fica dormente e eu nunca tive isso , apareceu depois do parto .
Obrigada a minha mao esquerda passa algumas hs.da noite dormente.de dia tambem fica.mais a noite doi mais.muito muito OBRIGADA ❤
Muito obrigado pela sua ajuda Adriano estava sem forças na mão direita, com muitas dores,com esses movimentos a melhora foi gradativamente se desenvolvendo ,graças a DEUS e a você meu amigo ,estou me sentindo bem melhor, minha força da mão direita está aumentando, fique com DEUS e muito obrigado.
Tá. Melhorando
Gostei, Muito bem esclarecido
Gratidão , obrigadaaaaa
Muito bom parabéns
Amei.obg
Excelente didática
Deus o abençoe e a toda sua família.Amei
Muito obrigada🙏
Show de bola
Adorei
Obrigada por contribuir!!!👏🏻👏🏻👏🏻
Ótima informação!
Melhora mesmo. Valeu!
Gosteiii! Obrigada
Obrigada adorei
Legal Dr.Obrigada
Que maravilha de exercícios.
Gratidão!!!
adorei
Obrigada 🙌
Obg
Gratidão 🙏
Obrigada
Obrigado
Top! Me aliviou na hora!
Muito obrigada, valeu mesmo.
Muito obrigada
Muitooo obrigada!
Obg me ajudou muito estava com muita dor devido movimentos repetidos mas alívio muito depois dos exercícios ♥️
Que benção. Mto obg amigo bom demais
Me ajudou bastante obrigada
Bom demais
Perfeito eu estava precisando muito, obgda
Bom dia! Adorei as dicas vou fazer já.
Muito obrigada pelo vídeo.❤
Alivio mesmo, obrigada pelos exercícios.
😮😮 mano que perfeição adorei
Gostei muito
Fiz e deu certo obrigada
Obrigada por ensinar os exercícios 👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns! Muito bem explicado! Obrigada🌹
Adorei estou fazendo
Vou seguir seus conselhos
Gostei da explicação
Nossa realmente funciona na hora d eu so fazer o primeiro exercício ja senti diferença e alivio sou cabeleireira e ultimamente sinto muito dor
Ótimas dicas, obrigada!
Me ajudou muito 😊
Nossa aliviou na hora! Obrigada 🎉
Aliviou na hora. Deus te abençoe e eu te agradeço. ❤
Me ajudou muito a aliviar as dores. Obrigada 😃
Muito obrigada, foi ótimo ❤
Gratidão por esse canal abençoado, Ganhou uma seguidora. 👏👏
Senti uma melhora imediata. Muito obrigada!
OBRIGADA pela dica boa tarde ¹❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Excelente obrigado pelas dicas muito bom ajudou muito!!🙂
Muito obgd..já deu uma boa aliviada já de começo🙏🏽🙏🏽
Muito obrigada por ensinar esses exercícios, pra mim está sendo ótimo!🥰
Show de bola eu tô melhorando muito através desses exercícios
Alívio imediato!!...muito obrigado mesmo!!
Obrigado aliviou mto
a dor na mão 😊
Excelentes resultados!! Mt obrigada
Me ajudou demais tanbem
Meu bebê está com 3 meses e tem 1 mês que estou livre dessa dor, só me resta um leve formigamento na ponta dos dedos 🙏🏻
Obrigado pela dica eu adorei já tou fazendo
Obrigado pela mi agudou pastante
Pra quem está com muita formigamento e pressa pra aliviar, o vídeo com exercícios começa em 2:34
Me ajudou muito graças a Deus estou melhorando muito obrigado
Muito obrigada, fiz todos e realmente melhorou as dores
Fiz os quatro e me senti melhor. Obrigada.
Muito mas muito obrigado!!! mesmo minha mão direita estava formigando sem parar eu faço crochê e melhorou muito desde o primeiro dia que fiz estou muito feliz 😃
Nossss alivio imediato nem imaginaria solucao tao simples e otima obrigadaaaa
Maravilha, obrigado a dor passou assim que terminei.
Thanks
Muito bom , depois de um dia alguns dias de trabalho , esses exercícios deu uma aliviada nas dores.❤️🙌🏼
Ja escrevi vou fazer esses exercícios tenho síndrome do túnel do carpo ja fiz cirurgia na mão direita agora sinto na esquerda gratidão Dr.
Deus abençoe,acabou minhas dores☺
Otimos exercícios.
Olá! Que bom que gostou. Espero que ajude 😊
Cara deu certo,Obrigado
Eu sentia essas dores pq trabalho com crochê, obrigada pelas dicas ❤
Todo dia amanheço sem conseguir fechar a mão, fiz os exercícios e normalizou imediatamente. Muito obrigada por esse video 💛
Tenho tentinite, bursite de e síndrome do carpo nos dois punhos, ou seja, sinto dor 24 horas e esses exercícios tem me ajudado muito. Valeu ❤️
E dois 24 horas não sei o que e ainda mais e dor nos dedos mãos ante braço ombro meu dedo tá dormindo faz 3 dias já ....rs tem vezes que minha mão formiga a noite toda
Prazer em conhecê-lo 🙏
Olá, Vera. O prazer é todo meu em tê-la aqui no canal 😊
Nossa eu estava maratonando o CZcams ja há uma semana
E so esses q exercícios q deu um enorme alívio
Deus te abençoe sempre 🙏
Que maravilha, aliviou muito doutor. Gratidão, pois minha mãe braço estão até inchados.
Obrigada, realmente alivia momentaneamente, já estava insuportável
Alivia na hora, obrigada!
Olá, Jane! Que bom que aliviou! Espero que tenha ajudado 😊
Exercícios eficazes
Muito bom fez efeito assim que fiz .
Funciona mesmo .
Muito obrigadooo Deus abençoe.🥳
Eu comecei a fazer os exercícios ja senti q estou a melhorar desde a primeira vez muito obrigado pela dica q Deus te abençoe sempre eu ja ouvi outros vidio so q tem ver e acompanhar sempre eu esqueço como fazer até pegar pratica. Dai eu salvo o vídeo. Obrigado
Acho que vai ser muito útil, tô muito ruim,obrigado 👏🏻🙌🏻🙏🏻🌻🧡
Gostei
Depois dessas dicas eu melhorei bastante. Obrigada doutor!
Valeu tenho tem dinite alívio ótimo brigada
Ja fiz praticamente todos os exercícios, para tunel do carpo, formigamento nos dedos da mao esquerda, no 1º exercício dos 4 , deu uns choques, e foi liberando,. ja diminuio o formigamento nas pontas dos dedos e também estava amortecido é ja amenizou , um pouco, isso aconteceu aqui na hora em que eu fiz, por tanto estes exercícios foram matador no meu caso,, da qui uns dias eu volto a falar aqui, PARABÉNS PARA O DOUTOR!!!
Gostei , alivia bastante a dormência 😍🙌🙏🏾
Sofro com o túnel do carpo. Sinto todos os sintomas da síndrome... é horrível!! E quando dá crises agudas, principalmente durante a madrugada, dá vontade de gritar de tanta dor ... só quem tem é que sabe do que estou falando ! Obrigada pelo vídeo. Vou fazer esses exercícios pra ver se alivia.
Obrigada. Gostei muito dos exercícios
Obrigada por me ajudar dando essas dicas minha mão tá um pouco melhorada