永遠不要設限最好的自己
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- 《如何成為不完美主義者》提到完美主義的負面影響,比如會過度討好其他人,對結果有錯誤的期待。因此,練習做個不完美主義者,這並非降低標準,而是增強行動力,展開更好的人生。💌 |訂閱學習成長電子報:blog.17rich.com/newsletter/
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🎥 影片章節
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00:00 開場
01:03 《如何成為不完美主義者》
02:46 成為不完美主義者有哪些優勢?
05:27 三個方法成為不完美主義者
05:34 方法1:先求量,再求質
06:46 方法2:普遍期望與特地期望
08:51 方法3:建立二元任務
10:32 結尾
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#閱讀心得 #艾爾文解讀 #如何成為不完美主義者
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一語驚醒夢中人。 自己就是處於凡事都要設想周全才敢行動
練習不完美主義者
才不容易自我設限
人生短暫到,不該打安全牌
1.先求量,再求質(先求有再求好)
2.調高普遍期望,降低特定期望
3.建立二元任務,而非類比任務
以前犯錯就覺得會造成別人的困擾,把自己逼的很緊,後來漸漸改變自己,接受不完美的自己,予許自己犯錯,重點是盡力就好,感恩一切人事物,這樣真的日子就好過很多😊
我現在的心態是,盡量展現缺點, 先盡可能減低別人對我的期待值,然後再慢慢提升上去,就像壞人偶爾做了一件好事會讓好感度立馬提升的那種感覺。😂😂😂
謝謝艾爾文!
我的思維方式就是完美主義,真的需要提醒自己不要放大自己的特定期望。即使是精進自己的畫技!
結論:
先求有,再求好
期望與失望成正比
做,不做
最近才正在懷疑自己是否選擇了太大的挑戰,也許真的不要想太多,先做再說了!
很欣喜看到你又回來了。信不信由你,無論那種年紀,一生都需要注意平衡生活和不停歇的學習才能體會生命的樂趣。
感謝老師分享,原來完美主義,是專注失敗、並讓人生失去更多機會。
我要學習提高普遍期望、降低特定期望❤
我也是有完美主義的,每次做事情都很想做到最好,不好就想刪除~然後就很搞死自己,也很在意別人想法! 感謝艾爾文的分享,讓我也想開始學習做個不完美的人~
往後不懂該如何做的時候,應該要多用二元化任務的方式,做了再來看下一步如何行😄謝謝艾爾文老師分享
不要用偶然發生的失敗來定義自己,而是用機率的角度去思考。失敗為成功之母
在日本叫職人
在台灣叫古意
工作魔人
讓身邊的人一起累
我就是非常要求自己
結果一直被衝康
不打沒有勝算的仗
所以一定在三確認
不敢承擔風險
謝謝分享,完美主義的人,是個很容易糾結,也很在乎外在反應的人,謝謝你的分享,已記好這三個的筆記了,成為不完美主義,讓人生好過,放下糾結放下他人目光🤣🤣🤣
謝謝分享,常常被同事說我太追求完美,聽完你的分享後驚覺真的是這樣😅😅😅
好,從這一刻起,開始試著先做再說💪🏻💪🏻
自己是從事繪畫和設計相關的工作,過於完美主義的我,為客戶繪畫的過程當中,時常糾結於想將東西做到最好,反而使得自己從原本滿腔熱血的想完成作品,變成壓力與拖延,然而艾爾文所提到的先求質,在求量這個觀點,讓我有更有動力去完成事情,先將作品做出來,再對作品調整與修正。
追求完美是件好事,但不要因為追求完美而限縮了自己可能!
影片不是說先求量再求質嗎?
曾被同事說自己的標準太高,搞得壓力很大,看這部影片很有感,謝謝您的分享,讓我了解這就是完美主義,如何調整可以變成更好的自己💪
謝謝艾爾文的分享!真的當頭棒喝醍醐灌頂! 行動才是實現任何可能的唯一方式!
謝謝你今天的影片,讓迷惘的我,找到自己的答案。
幸好我從小就沒有完美主義
有些人一直沒踏出第一步,真正原因是因為不知道如何維持動力,又急於求成,坑壓力又低
謝謝😀老師每次都有不同啟發😀👍
謝謝艾爾文的分享🎉 我自己也是完美主義者,從小到大都是,對自我要求高,看似是好事,不過其實換個角度看也是蠻累的,雖然也已經變成一種習慣,但確實像你說的會有盲點,謝謝你的分享,不同觀點與角度可以來綜合一下,突破自己不設限,起碼先做了有行動再來調整也不遲💪
練習不完美,多去嘗試,跳脫自我設定框架,先求有再求好~期許自己能對人生更有勇氣一些~謝謝你的新觀點分享:)
腦洞開了,謝謝老師!有時候會感覺到方向但還是要有很具體解答才能豁然開朗😂
感恩艾老師的分享,謝謝你。
非常有共鳴,感謝分享~
多謝!
我就爛的概念😂😂👍👍
重量不重質
2元任務
謝謝,原來我就是完美主義者,學了重要一課
😂 身為一個從小玩遊戲到大的gamer 自悟到, 完不完美 成功不成功都無所謂。帶著一種 I'm ready to fcked up 的心態上就對了,不然很多事從 “我想做這件事”會變成“我想成功得做做這件事”。只有做了之後才會知道哪裡做得更好。
非常有帮助!!感谢艾尔文老师的分享!
好讚的分享!謝謝艾爾文
🙏謝謝分享,我覺得受益良多。
是否有一段時不出現的原因,那時我一直等你出現,因為看你的影片對我有很多的啟發,現在我知道按讚是對你的鼓勵,我會記得的
回來了,真好😂
謝謝分享 ❤
受用,感謝
感謝分享
謝謝🙏
最近我也在思考这件事, 这个题目影片就来了,谢谢分享 ❤
这期节目很多金句,必须给埃尔文点赞
最重要競爭者,之後是真的為人服務
結論很讚
非常棒
重要的一集
very good video !
希望能有podcast 😆
艾老師,我想問你可否製作一些關於工作時減少錯誤,加強記性的片?我常常犯些小錯誤,很困擾,明明很用心,但間中又有錯誤,自己很慚愧
准备一个笔记,每次发现错误时就记上,每天盯着看看五分钟你就有办法了。。。
這我 正在調整中
每次寫報告,我都會拖延一下,然在就開始做,在邊做邊改
不要期望太高,不求最大的回報。
終結。
頭香!!
我的完美主义真的很常让我拖延😢
并且完成后,没达到自己预期常常懊悔
馬叔叔轉行了喔
这本书不是2021就出版了吗?我读的是简体中文版
頭香3
Motohoho
東大特訓班中,櫻木和矢島比罰球這段完美詮釋不完美主義。
Ai el wun
我就爛 我有來打卡上班已經100分了
沒有人是完美的=),如果有就請介紹一個給我。
Kokotoho
完美主義者有點像選擇困難症
可悲的是躺平族就是只想打安全牌😂
存股領息穩定被動式收入還能退稅
我很懷疑你的為人是否真在幫助人
1st