Glisemik İndeks Tablosu! Şeker Hastaları Meyve Yiyebilir mi? / 5 Dakikada Sağlık
Vložit
- čas přidán 30. 07. 2024
- Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu çok merak edilen Şeker Hastaları Meyve Yiyebilir mi sorusunu cevaplıyor.
📲 Online Konsültasyon: +90537 616 95 30
ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► bit.ly/2JrnkFY
dryavuzyorukoglu.com
Şeker Hastalığı ve Meyve 00:00
Quercetin Etkisi Nedir? 01:40
Glisemik İndeksi Nedir? 03:53
Şeker Hastalığı ve Meyve Suyu İlişkisi 05:41
Şeker Hastaları Meyve Yiyebilir mi? 06:23
Kişiye Özel Şeker Tedavisi 07:10
► Bu videoda neler var?
Şeker Hastalığı ve Meyve İlişkisi Nedir?
Şeker Hastaları Meyve Yemeli midir?
Şeker Hastaları için Meyve Zararlı mı?
Şeker Hastaları Günlük Ne Kadar Meyve Yemelidir?
Meyvelerin Glisemik İndeksi Nedir?
Hangi Meyvelerin Glisemik İndeksi Yüksektir?
200 gr Elmada Neler Vardır?
Quercetin Nedir?
Şekere Karşı Quercetin Önemli midir?
Şeker Hastaları Meyve Suyu İçmeli midir?
Şeker Hastaları Ne Kadar Meyve Yiyebilir? gibi çok önemli soruların cevapları bu videoda!
#5dakikadasağlık #şekerhastalığı #doktor
"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
► KİLO VERMEK İÇİN 8 SÜPER GIDA
• Video
"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyorukoglu
/ prof.dr.yavuzyorukoglu
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat
Sponsorluk ve Reklam: bilgi@akilfikirsanat.com
Hocam babanız Türkiye ye sokakta sporu öğretti, sizde videolarımızla bu ülkenin insanlarının sağlıklı yaşamalarına katkı sunuyorsunuz. Teşekkürler
@@kzlelma1148 prof. dr . atalay yörükoğlu
Atalay Yörükoğlu nu Boğazlıyandan hatırlıyorum.60 ve 64 yıllarında Boğazlıyandaydık.O zamanlar gece gezmeleri olurdu, o gezmelerden hatırımda. Belki sizinle de o gece gezmelerinde karşılaştık ve iki çocuk olarak oyun oynadık.
Aralikli orucla bedenime huzur verdim...tansiyon ilacimi biraktim,kioloyu veriyorm,az yemek ne guzel biseymis...yiyerek kendimi hasta etmisim 40 gunde basardim cok huzurluyum...rabbim siz ve sizin gibi bu millete karsiliksjz hizmet eden hekimlerimizden ben raziyim rabbimde razi olsun...tesekkurler hocam.....
Hocam maalesef şeker hastasıyım 48 yaşındayım. Şekerim açlık şekerim 360 civarındaydı. Videolarınız sayesinde beslenmeme dikkat ettim spor yaptım 1 ayda 6 kilo verdim şekerim 130 a kadar düştü. Kilo vermeye devam ediyorum .hocam o kadar dua ediyorum ki size. Çok sevaba giriyorsunuz
Geçmiş olsun Allah şifa versin 47 yaşındayım Bendede varmış üç yıldır haberim yoktu
Çok üzgün ve şoktayım
Hala şoku atlatamadım
Benim kan şekeride 279
17 yaşındayım. Günde 8 saat ders çalşıyorum. Sonuçlarım çok iyi ve Cerrahpaşa tıbbı kazanacağım. Tüm videolarınızı izliyorum. Çok iyi bir doktorsunuz gerçekten ama ben sizi geçeceğim.
Başarılar Dilerim :))
Değerli Hocam... Sayenizde düzenli beslenerek insülin kullanmadan hastalığımı tedavi etme yönünde güzel adımlar attım.. İyi ki varsınız..
Hocam çok kiymetlisiniz. Yine çok sağlıklı bilgiler sundunuz. Ailemdeki şeker hastalarini da düşünerek çok faydalı açıklamalarda bulundunuz. Sağolun.
Hocam günümüzdeki bilgi kirliliği o kadar çok ki sizin gibi olayları bilimsel aktaran değerli Bilim insanlarının videolarını izlemek bizim için çok aydınlatıcı oluyor çok çok teşekkür ederim. Hemen hemen her videonuzu izliyorum. Sağ olun var olun.
Sayın hocam değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederiz... Saygılarımla
Değerli Hocam iyiki varsınız
Teşekkür ediyorum bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için
Teşekkürler hocam. Yine süper bir çalışma. Emeğinize sağlık....
Hocam bir sağlıkçı olarak çok ilgi duyduğum bir takipçinizim çok değerli bilgiler paylaşıyorsunuz çok teşekkür ederiz
Hocam ben de şeker hastasıyım meyva yemekten çekiniyordum.Vermiş olduğunuz bu bilgiden sonra ölçülü olmak kaydıyla azar azar yemeye çalışacağım.Ayrıca herkezin anlayacağı sade bir dille hastalıklar hakkında vermiş olduğunuz bilgiler için size çok teşekkür ediyorum.Bütün videolarınızı baştan sona izliyorum.Bizlere çok faydalı oluyor.
Kıymetli bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkür ederiz..
Emeğiniz için çok teşekkür ederim, sağlıcakla kalın
Çok faydalı bir insanlık hizmeti yapıyorsunuz. Allah razı olsun.
Hocam yine muhteşem bilgiler... emeğinize sağlık
Yeni videolarınızı heyacanla bekliyoruz. Allah ilminizi arttırsın.
Bilgilendirmeler için çok teşekkür ediyorum
Mükemmel analizler.Teşekkürler.Selamlar...
ALLAH RAZI OLSUN HOCAM
İyi akşamlar hocam. Ev hanımıyım dolayısıyla çoğu zamanım mutfak tezgahının başında geçiyor ve ben bu zamanı sabit durmaktansa olduğum yerde adım alarak geçirmeyi tercih ediyorum. Bunun bir faydası var mıdır yoksa benimki beyhude bir çaba mı? Kıymetli bilgileriniz için çok teşekkür ederim.
Allah razı olsun hocam, sizin vicdanınız çok faydalı.
Hocam kıymetli bilgiler verdiniz çok teşekkür ederiz iyiki varsınız sağlıkla kalın
Yine çok değerli bilgiler için teşekkürler hocam.
Ben de diyabet hastası olarak bu bilgilendirmenizden dolayı çok teşekkür ederim
İyiki Varsınız Hocam, Yaşlanma hakikaten dediğiniz gibi 30-35 lerde başlıyormuş Allahtan 40 a gelmeden sizi tanıdım beslenmeyi öğrendim ve yüksek tansiyon gibi hayatımı karartan beladan kurtuldum.
Sağolun Varolun dualarımız sizinle.
Hocam ,aydınlatıcı bilgileriniz için teşekkürler. Kan tahlilimde glıkoz 127 çıktı, önerilerinizi dikkatlice dinliyorum. İyi ki varsınız. Allah razı olsun.
Engin ögretilerinizden cok faydalaniyoruz. Cok tesekkürler.
Hocam Allah razı olsun verdiğin bilgiler için çok teşekkür ederiz
Allah uzun ömürler versin sizlere hocam çok güzel bilgiler
Allah razi olsun degerli bilgiler için selamlar
emeğinize sağlık
Hocam tavsiyeniz çok yerinde gerçekten 1 meyve yenilmesi çok uygun burada meyvenin gece yatarken değil de gündüz yenilmesi daha doğru diye düşünüyorum bazı gıdaların yenme zamanları da çok önemli tam istediğim bir video sizden duyunca doğruluğuna artık emin oldum teşekkürler
Güzel insan;emeğinize sağlik,değerli bilğiler için çok teşekkürler...
Merhaba hocam, sizin videolarınızla çok geç karşılaştım. Herşeyden önce insana güven veriyorsunuz, videolarınızı peşpeşe izliyorum ve çok faydalanıyorum bu olağanüstü katkilarinizdan dolayı müteşekkirim. Hemen her konuyu ayrı bir başlık altında ele almanız çok isabetli faydalı ve aydınlatıcı olmuştur, elinize emeğinize yüreğinize sağlık sağlık hocam.
Harika yorum ve doyurucu bilgiyle dolu videolarınız tek kelime ile süper 👍
Hocam merhaba. Bir ay önce koronaya yakalandım. Bir ay boyunca sürekli karantinadaydim. Vitamin değerlerim normal seviyede olmasına rağmen sürekli gün içinde halsiz oluyorum. Ne yapmamı önerirsiniz. Yorumumu okuyup, cevaplarsanız sevinirim. Cevabınızı bekliyorum.
Hocam sizi takip ediyorum çok doğru ve yararlı gerçekçi bilgileriniz için teşekkür ediyorum
Hocam su arıtma cihazları ile ilgili bir video çeker misiniz? Su arıtma mı mantıklı yoksa damacana su veya pet şişe suları mı? Teşekkürler.
Emeğinize sağlık hocam, Çok teşekkür ederiz
Bu güzel bilgiler için teşekkür ederim 👍
Dr Yavuz Bey Hocam, teşekkürler. 🍀
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.
Çok sağolun Dr. bey ,Allah razı olsun sizden.
Hocam yeme zamanı ne vakit olmalı bilgiler çok güzel Allah razı olsun sizden.....
Merhaba Sayın Hocam bu degerli biligleri bizimle paylastıgınız icin cok cok tesekkür ederim ben 3 hafta önce tip 2 seker hastası oldugumu ögrendim acıkcası beklemiyordum cok sasırdım ve üzüldüm ilac vermedi doktorum zayıfalamamı önerdi ama iki haftadır asırı kemik agrılarım var seker kemik agrısı yaparmı bilgilendiriseniz cok sevinirim hayırlı aksamlar
Merhaba hocam,benim kizim tip 1 kendisi 9 yasinda.Tip2 icin verdiginiz bilgiler tip 1 icinde dikkat edilirse geriye dönusebilirmi. Isvecten takip ediyorum.Cok tesekkurler verdiginiz saglik iceren bilgiler icin.
Harika bilgiler hocam. Çok teşekkürler..
Çok teşekkür ederiz hocam.
Sizi ne zamandır takip ediyorum . Bu kadar bilgi kirliliğinde sizin videolar çok güzel aydınlatıcı . Lütfen devam edin ..
Teşekkürler Yavuz Bey 💕
Hocam merhaba sayenizde aralıklı oruca başladım 3 ay oldu 10 kg verdim menopoz öncesindeyim ve haşimato hastası olmama rağmen dr kontrolündeyim fakat ilacımı artırmalarına rağmen tsh değerim yükselmiş olumsuz haşimatoda olumsuz etkisinin olduğunu izlemiştim doğru mudur yapılacak bişey var mıdır
Hocam kıymetli bilgileriniz için çok teşekkür ederim. Bir sorum olacak. Cevap verirseniz çok sevinirim. Meyveyi ne zaman yemek gerekir? İki öğün arasında mı? Sabah veya akşam mı?
Tesekur ederim hocam 🙏🙏🙏
Tesekkurler.
Sevgili YAVUZ Bey
Vermiş olduğunuz bilgiler kısa öz ve kafalarda soru işaretleri bırakmayacak netlikte
İyiki varsınız ve iyiki size ulaşabiliyoruz
Saygılarımla
Teşekkur ederiz hocam. Verdiginiz bilgiler cok önemli. Takibedecegim.
Hocam kuru meyve için öneriniz nedir? Kuru kayısı, incir, üzüm, erik, elma.
HAYİRLI SABAHLAR OLSUN SİZLERE HOÇAM
merhaba yavuz bey bende geçmeyen burun tıkanıklığı var sadece ilyadin açıyor ve insilün direnci olduğunu düşünüyorum . ondan mı kaynaklıdır ilaç bağımlılığıysa nasıl bu ilacı bırakabilirim . bacaklarımda sürekli ağrı var videolarınız izlemeye başladım inşaallah diz kapaklarımda da sorun var kiloluyum çok yürümem diz kapaklarına daha çok zarar veriyor duydum . yürüyüş planımı nasıl yapmamı önerirsiniz ?
Merhaba hocam verdiğiniz değerli bilgiler ve emeğiniz için sonsuz teşekkür ederim. Allah size sağlıklı uzun ömür versin inşallah.30 günde 10 yıl kitabınızı aldım pazar günüyle uygulamaya başladım. Hocam menü çok zengin ve hiç ölçü yok doyana kadar yedim bu şekilde beslenerek kilo vermem mümkün olabilecek mi? Sevgiler,saygılar 💐
Selam teşekkürler bilgilendirmeniz için
Değerli bilgiler için
kendim ve ailem adına teşekkür ederim..
Tesekkurler hocam çok faydaliydi.
Hocam , yemekten sonra meyve yenmez deniliyor, sizin beslenme önerinizde (2 öğün ve aralıklı oruç) meyveyi ne zaman yemek gerekir? Kahvaltıyı gec yapıyorum, arada 5 saat yemeden içmeden geçiriyorum, akşam yemeğini de geciktirmeden yediğimde meyveye zaman kalmıyor. Sizin meyve yeme saatiniz nedir diye soracak olsam komuya açıklık getirebilir misiniz? Teşekkürler.
Tesekkurler bunu merak ediyordum
Hocam merhaba
Bu video dan bağımsız bir noktada size danışacağız
Otofaji uygulamasında su tüketimi olabilir mi kesilmeli mi ?
Teşekkür ederiz tüm emekleriniz için
Hocam merhaba, ben sizin videolarinizi izleyerek yeni olusan seker hastaligimi , sanirim geriye cektim. 2 ay boyunca seker, ve tahil urunlerinde uzak durdum.Hem 2 , 3 kilo verdim. Kendimi daha iyi hissediyorum.En kisa surede sekerime baktiracagim. Çok tesekkur ediyorum
Hocam ilac kullanmadan seker hastaligini atlatabilirmiym illski ilacmi kullanmak gerekcunku bu ilaclarin yan etkileri cok
Teşekkürler 👏
Selam hocam çok teşekkür ederim canım azina sağlık
Doktorum ağzınıza yüreğinize saglik😍
Hocam değerli bilgiler için tes.ederiz
İyi ki varsınız hocam
Saygideger hocam 3 ay once aclik kan şekerim 225 cikti. 1 aydir seker alimina , gidama, sporuma dikkat ettigim ve ilaclarimi aldığım halde aclik kan sekerim 140 larda cikiyor. Sebebi ne olabilir aceba ?
Tsk.faydalı oldu.
Cok degerli bilgilerden uygulamama aldim alah razi olsun degerli hocam
Allah sizden razi olsun gozel insan
Hocam tip 2 diyebete cerrahi tedaviye nasıl bakıyorsunuz teşekkür ederim
Teşekkürler hocam sağolun 👍
allah razı olsun doktur cox sağ olun
Hocam seker hastasi oldugumu yeni ogrendim ve kullandigim matofin bende alerni yapti doktor kesmemi soyledi ilaci ani kesmek zararlimidir bir hafta icme dedi
Motafinkullanmanin çok zararli oldugunu okudum ve bunu veren doktordan uzak durun diyor ne yapicavimi şazirxim
Merhaba, izninizle bir sorum olacaktı.
Kimileri meyve ile yemek arasında 2 saat olmasını öneriyor. Bazıları ise gündüz yemekten hemen sonra günde 1 porsiyon yenmeli diyor.
Sizce meyve ne zaman yenmeli?
Allah razı olsun
ağzınıza sağlık kıyymetli hocam, iyiki varsınız
Alahim sizden razi olsun hocam guzel tavsileriniz icin saenizde her seyi oreniyoruz
Merhaba hocam.benim 14 yildir alerjim var ne yapmaliyim? Doktora gediyorum biriso diyor bunu ye birisi diyor yeme ne yapmaliyim? Kan tahlillerim iyi cikiyor.
Allah sizden gani gani razı olsun hocam hayatımıza büyük katkı yaptınız çok teşekkürler.
Mükemmeldi hocam allah razı olsun bende bir şeker hastasıyım ve komadin içiyorum ne yiyeceğimi şaşırıyorum yeşillik yesem komadinle olmuyor ama ben hep tadımlık yiyorum hiç yemezsem demirim ve kanım çok düşüyor hocam nasıl besleneyim cevap verirseniz sevinirim
Allah razi olsun hocam
Hocam tesekkurler gerci yani t verilmiyor ama genede sormak isterimdoktor seket hapi verdi fasulye büyuklugunde 1000 mg gunde iki tane fakat bu sitede bu ilaci icmeyin size bu ilaci veren doktordan uzak durun diyor ilaci kesersek bir sey olurmu doktor bir hafta icme sekerini olc dedi sizin fikirleriniz cok onemli lutfen cevaplarsaniz. Tesekkür ederim
Teşekkür ediyorum
Teşekkür ederim hocam
Cox sag olun hekim,bu fikirleriniz cox faydali oldu, men de şeker xestesiyem ikinci tip, meyvelerden yeyirem, hetda encir , yemiş ve uzum fe yeyirem cox olmamaqla. 🙏👍
Təşəkkür edirik həkim
Allahi saglikliomurler versin size
Hocam Size teşekkür edirik,çox deyerli bilgiler verirsiniz🙏Azerbaycandan sizi dinleyirik🇦🇿🇦🇿♥️♥️🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Hocam mükemmel engin bilgileriniz için size çok teşekkür ederim Allah size uzun ömürler versin bizide bu engin bilgilerinizden mahrum etmesin
Teşekkürler hocam 🌺
Hocam ağzına sağlık sizi çok seviyorum