อาหารช่วยบำรุงตับ : รู้สู้โรค (26 ก.ย. 62)
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2024
- มาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยบำรุงตับให้ทำงานได้ดี ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่
www.thaipbs.or....
#อาหาร #คณะสาธารณสุขศาสตร์ #บำรุงตับ
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
CZcams : / thaipbs
![[Podcast] บำรุงตับอย่างไรให้แข็งแรง 📌 : นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY](http://i.ytimg.com/vi/KyR0M3ty52o/mqdefault.jpg)
ทาน:
- ขิง
- งาดำ
- กระเจี๊ยบเขียว
- กะหล่ำ, กะหล่ำปลี, บล็อคโคลี่
- น้ำมันมกอก
- อาโวคาโด
ไม่ควรทาน:
- แอลกอฮอล์
- สารพิษตกค้างในอาหาร
- ยาพาลา
Aaaaaaa ju
ยาพาราเซตามอล
ขอบคุณมากนะคะที่สรุปให้ค่ะ
ขอบคุณครับ
ขิง งาดำ /บัวลอยน้ำขิงงาดำ
กระเจี้ยบต้มจิ้มน้ำพริก
บร้อกโคลี่ผัดขิงคลุกน้ำมันมะกอก
อะโวคาโด้ ทานเล่น หรือผสมน้ำผึ้งทาขนมปัง
สรุป ขิง งาดำ กระเจี๋ยบเขียว บล็อคโคลี่ น้ำมันมะกอก อะโวกาโด้
พวกขิงกินยังไงคับ งาดำกินยังไง
@@platchakolk225 ใส่ปาก
@@jjkkpp8567 ก็ใช่แต่มันมีวิธีเอาไปทำให้กินง่ายๆไหม
@@platchakolk225 ผัดขิง อาหารใส่ขิงได้ครับ
งาดำ ไม่แน่ใจ ส่วนมากใส่ในขนม แต่ต้องระวังหวานครับ
กระเจี๊ยบเขียวกินสดอร่อยมาก
ทราบมาว่ากระเจี๊ยบเขียวห้ามกินดิบ มีสารพิษ เหมือนหน่อไม้ดิบ ถั่วฝักยาวดิบ ถั่วงอกดิบ กระหล่ำปลีดิบ..ต้องทำให้สุกถึงจะมีประโยชน์
มีประโยชน์มากครับ ผมเคยไปอบรมเรื่องการทานยา โดยหมอผู้บรรยายก็บอกว่า ยาสามัญหรือยาพาราแก้ปวดทั่วไป จะมีผลทำลายตับ ผมก็เลยเลิกกินยา ไม่กินยามาตลอดเพื่อปกป้องตับ ผมเลยหันมาสูบแทน
😁😁😂😂ไปปอดแทน
เป็นรายการที่ดีมากค่ะคุนหมอ
👍👍👍👍👍😀😀😀😀
สาระสุดยอด พิธีกรหญิง รอยยิ้ม น่ามองครับผม
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอขอบคุณท่าน ด ร เอกราชมากค่ะ
น้ำมันมะกอกมีทั้งแบบทอดและแบบเย็น คือทำน้ำสลัด(พึ่งรู้นะคะ พอดีพี่พยาบาลที่เกษียณแล้ว ท่านเอามาให้ดู ถึงรู้ว่ามี 2 ชนิดจริงๆๆ แบบทำสลัดอย่าเอามาผัดกันค่ะ)
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
อาหารบำรุงตับต้องเหล้าขาวครับแล้วต้องกินตับคืนละ 4ถึง 6 ยก
รับรองตับแข็งแรงแน่นอนแต่ไม่นานก็นอนนิ่งแน่นอนคร๊าบ
ไร้สาระ
5555 อย่างขำ
ได้รับความรู้เพิ่ม ขอบคุณนะคะ
คุณต้นอ้อ น่ารักมากค้าบบ☺️
ขอบคุณคับ
ขิง
งาดำ
กระเจี๊ยบเขียว
บล็อคโคลี่
กะหล่ำ
ขอบคุณมากค่ะ
ถ้าปลูกเองคงบำรุง แต่ถ้าไปซื้อคงทำลายมากกว่า
สาธุ สาธุ สาธุ
ขอบคุณค่ะ
ติดตามค่ะ
แฟนชอบกินลาบหมู..หมอบอกว่ามีผลต่อตับ.จริงไหมคะ
บางคนก็คิดนะ กินตับดูแลตับ.
sudejsaw daimondlight ใช่ค่ะ 55555
ขอบคุณหมอมากๆที่มาให้ความรู้จะหามาทานค่ะ
ตับอักเสบเสียมพรันอันตรายใหมค่ะ
ระยะสุดท้ายนี้ช่วยได้ไหมค่ะ
ขอบพระคุณศิลปินที่มีคุณภาพผู้ประพันธ์บทเพลงและทีมงานผู้ผลิตผลงานเพลงที่เป็นอมตะนิรันดร์กาลผมได้ฟังอีกครั้งยังงัยก็ชอบครับผม❤❤😊
น้ำมันมะกอกหาซื้อได้ที่ไหนค่ะ
ไปหาหมอสั่งแต่ยาพาราไห้ค่ะ
กินแอสไพริน ทำร้ายตับรึเปล่าครับ
เบาหวานและไทรอยด์ทานยังไงดี
เป็นตับแข็งแล้วทานได้ไหทครับ
ตับ.ตับตับตับตับ
อย่าวิชาการมากนัก
น่าจะ
รักษาหายใหม่คับ
👍👍👍🙏❤
ว่า
โรคตับลายตับโต รักษาหายไหมครับ
ค่าของตับเริ่มไม่ดีแล้วหมอบอกผม จะอยู่ได้อีกนานไหมนะเรา 😹😩😹
สู้ๆนะคะ ยังไม่สาย ยังมีหนทาง czcams.com/video/YeAgBpbXtVA/video.html
สู้ ๆ
สู้ๆค่ะอย่าท้อปัยตามหมอนัดก่รอดค่ะ
น้ำมันมะกอกยี่ห้ออะไรครับ
ขออนุญาตตอบค่ะ ลองไปซื้อที่โลตัสเลยค่ะ อ่านสลากที่เค้าเขียนว่าextravergin (เอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน) กินวันละ1ช้อนโต๊ะ จะใส่ในสลัดหรือเทใส่ช้อนกินเลยก็ได้ นํ้ามันชนิดนี้กินสดเท่านั้นห้ามนำไปทอดหรือต้มให้โดนความร้อนสูงๆเด็ดขาด
56
กินตับ
ขอบคุณมากค่ะ
56