Κολύμβηση: Πως θα βελτιώσετε την εκκίνηση

Γιατί η εκκίνηση είναι τόσο σημαντική; Τι πρέπει να κάνω για να βελτιωθώ;
Στο βίντεο αυτό, δίνονται οι απαραίτητες συμβουλές για την βελτίωση της εκκίνησής σας, όπως επίσης και μερικές πολύ χρήσιμες ασκήσεις (μετά το 5ο λεπτό) που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε.

[@mariaaggeloglou4163]

🙌🏾

[@yllixhafa7736]

Ειμαι πρωην αθλητης που ειχα κανει 25 μετρα δενφυλισμο.

[@Nasosgamaw]

Για σας κύριε Τρύφωνα είμαι ο Νάσος

[@user-ej4pz1ry1g]

Πολύ καλος

[@kostasdopa2141]

Μπορειτε να κανετε ενα πραογραμμα ενδυναμωσης ξηρης προπονησης για αθλητες αντοχης αλλα κια σπριντερ. εχω θεμα με την ωμοπλατη πολυ καιρο λογο του οτι ο προπονητης μας δεν μας ειχε ενημερωσει σχετικα με την ενδυναμωση με αποτελεσμα να εχω υπερκινητικοτητα.

[@kdgr]

🏊‍♂️👍

[@highwaytohealth3211]

Χαιρετε!!!Εχετε κανει καποιο βιντεο για τον δελφινισμο και αν οχι μπορειτε να κανετε;

[@user-ul9xg7fn3t]

Δεν έχουμε φτιάξει ακόμα κάποιο βίντεο για τον δελφινισμο. Όμως είναι μια πολύ καλή πρόταση! Ευχαριστούμε!

[@antouansimos]

Ένα βίντεο για δελφινιαμο …

[@C7P_EDITZ]

Είναι πολύ βοηθητικό γιατι ειμΙ παιδί αθλητής και θέλω να φτιάξω την εκκίνηση μου