ВЕГАН сырники | Ягодный джем БЕЗ САХАРА

БЕЗ МОЛОЧКИ, БЕЗ ЯИЦ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ МУКИ
Недавно я открыла новую рубрику, где мы готовили миндальное молоко и вкуснейшие миндальные сырники ( • 2 из 1 | МОЛОКО и СЫРН... . Однако в составе этих сырников были яйца. Давайте теперь приготовим те же миндальные сырники, но в ВЕГАН варианте 🌿
А еще хочу показать вам потрясающий и очень простой рецепт ЯГОДНОГО ДЖЕМА без сахара. Вы можете готовить его абсолютно из любой ягоды или даже из нескольких видов ягод.
ВЕГАН МИНДАЛЬНЫЕ СЫРНИКИ
Ингредиенты:
▫️миндальный жмых от 150 гр миндаля (как получить миндальный жмых: • 2 из 1 | МОЛОКО и СЫРН... )
▫️банан 2 шт
▫️семена чиа 1 ст ложка + 4 ст ложки воды
▫️кокосовый урбеч 1 ст ложка
▫️сода 1/4 ч ложки
▫️лимонный сок или яблочный уксус 1 ст ложка
▫️любые сухофрукты по желанию (изюм, курага, чернослив или вяленая клюква) 1-2 горсти
ЯГОДНЫЙ ДЖЕМ
Ингредиенты:
▫️любые ягоды (свежие или замороженные) 150 гр
▫️сироп топинамбура 1 ст ложка
▫️сок лимона 1 ст ложка
▫️семена чиа 1-2 ст ложки (в зависимости от желаемой густоты)
Подавайте эти прекрасные веган сырники с домашним ягодным джемом без сахара, ореховой пастой и растительным йогуртом. Рецепт такого йогурта ждите в следующем видео! Оно просто потрясающее! 🤤
Есть ли здесь вегетарианцы? Поднимайте ручки! На моем канале и для вас будет очень много полезных рецептов! Подпишись, чтобы не пропустить новые выпуски 😊
Я ЗДЕСЬ:
📍Instagram: chris_spinach?i...
📍TikTok: tiktok.com/@chris_spinach
📍Telegram: t.me/chrispinach
💚 Крис Шпинат

[@user-rc1rl3um1f]

Классный рецепт. Спасибо.

[@chrispinach]

Рада быть полезной 😊