تزحزح الفقرات القطنيه /اهم التمارين لعلاج التزحزح الفقري بدون جراحه (انزلاق الفقرات)
Vložit
- čas přidán 27. 09. 2020
- تزحزح الفقرات القطانيه من اكتر المشاكل اللى بتواجه عدد كبير من الناس مع اختلاف اسبابها ,واللى بتسبب الام فى الظهر وكمان مع بعض الحالات بتسبب الم وتنميل وكهربا فى الرجل , فى الفيديو ده ان شاء الله هنعرف مع بعض ايه اسباب التزحزح وليه حصل , والاهم هنعرف مع بعض اهم التمارين والنصايح اللى تساعد فى علاج المشكله بشكل نهائي ان شاء الله
@KhaledAshraf
#التزحزح_الفقري_تزحزح_الفقرات_القطنيه
سلسلة فيدوهات هتساعدك فى علاج انزلاق الغضروف وعرق النسا
• تمرين واحد بس للتخلص م...
فيديو هيساعدك فى علاج الم العصعص
• الم العصعص/اهم التماري...
جزاك الله خير الجزاء
شكرا يادكتورعلى هذا العمل الجيد والمخلص
جزاك الله خيراً يا دكتور وشكرا لحضرتك علي التمارين المفيدة دي وان شاء الله هبتدي فيها وان شاء الله النتيجة تكون طيبة باذن الله تعالي 🌸
ما النتيجة
شكرا جزيلا ووفقكم الله ويسر اموركم
حقيقى الفيديو جه فى وقته شكرا جدا لحضرتك
التمارين الرياضية مفيده جدا وتخخف من الالم بشكل كبير
احسنت وفقك الله وبارك فيك ويحفظك يادكتور
جزاك الله خيرا
جزاكم الله خيرا
شكرا لك وربنا يشفيني ويشفي كل من يتالم من عموده وتباعد الفقرات لانه فعلا مولم
ربي يسعد قلبك كما تسعدنا وتفيدنا بتمارينك
تسلم ياأروع دكتور فعلاً كل التمارين مفيدة جداً والله بدعي لك دائماً كنت مابقدر أجلس أو أنام الان بيرجع مع البرد لأن عندي إنزلاق غضروفي والتهاب عرق النسا
تسلم بارك الله بيك
جزاك الله خيراً يادكتور
اللهم اجعلها في ميزان حسناتك يا دكتور خالد
جزاك الله خير
جزاك الله خيرا يادكتور
ربنا يسعدك ويمتعك بالصحة والعافية يا دكتور
تسلم دكتور ياطيب
ربنا يكرمك يا دكتور ويحفظك.....
بارك الله فيك
فيديو جد رائع... شكرا لك دكتور على الشرح والنصائح
ربي يبارك في صحتك وعمرك اللهم امين يارب العالمين
جزاكم الله خيرا
التحسن واضح من اول يومين
الله يبارك بيك يا دكتور
شكراً لك يا دكتور 🍁🍁🍁👏👏👏
جزاك الله خيرا وربنا يحفظك ويبارك فيك
شكرا جزيلا
انا جربت التمارين فعلا خففت الالم عندى ربنا يجزيك خيرا يادكتور
عندك انزلاق بأي فقرات
الله يبارك في عمرك
بارك الله فيك وربي اختفي الالم بعد ماعملت التمارين جزاك الله خير
انا الوجع كله برجلي والم أسفل الظهر بجهة اليمين بيزبط معي التمارين
اختفى الالم لكن هل شكل الظهر رجع طبيعي؟
صح جدا ربنا يبارك للك
تسلم يادكتور
انا عندي تزحزح بلفقرات ٤و٥وكرهت نفسي ارجو الدعاء بشفاء والله مريضه
الله يشافيك ويعافيك أمين يارب العالمين
الله يشفيك
يارب يكتب اجرنا امس تشخصت بنفس الحاله
جا انتي نفس حضي 😔
@@bsbs8375 كيف حالك
بارك الله فيك علي مجهودك .. بس ياريت تشوف موضوع الecho
شكرا
الله يسعدك ويجزيك الخير عندي سؤال بعد اذنك
لد والله انا في يومين استريحت جدا مع اني مبعملش التمارين كامله
ربنا يكرمك ويباركلك
عندك تزحزح
الصحة نعمة كبيرة ورزق علينا المحافظة عليها احناةالبدي بنظلمزنفسنا بنشيل أشياء ثقيلة ونضغط على نفسنا مالا نطيق
عندي تزحزح في الفقرات وكل الدكتره اجمعو على جراحه لكن عندي امل في قدرة ربنا ان يشفيني من غير جراحه
ربنا يشفيكي ويشفيني يارب
وانا كذلك لازم جراحة املنا فى ربنا كبير نشفى بقدرة ربنا
يا ربي إشفي كل من يعاني من الم الغضاريف والفقرات والتزحزح ربنا يشفيك ويشفيني ويشفي كل مسلم. يارب
لو تكرمت دكتور عاوز تمارين لعلاج الم pudendal nerve. لو امكن. مشكور
❤بارك الله بيك
مرسى ليك جدا يادكتور
معظم فديوهات المصريين زمن الاستفادة لا يتعدي 2دقيقة.. الا يفهم ان خير الكلام ما قل ودل.
اللهم اشفيني وجميع مرضى المسلمين هذه الحركات صعبة علي لم أستطع القيام بها ،لكني أحاول في كل مرة قدر المستطاع، اعاني من انزلاق الفقرات سبب لي الم في الرجل اليسرى اجد صعوبة في المشي. والجلوس والوقوف ،أعاننا الله على تحمل الألم وزادنا صبرا على صبر ،الحمد لله الذي لا يحمد على مكروه سواه .
الله يشفيكي ويشفيني وجميع المسلمين لدي نفس الاعراض
الله يشفيكي ويشفيني بجاه النبي وذريته الأطهار
الحمد لله شفيت ولله الحمد وعدت لحياتي الطبيعية فضل هذا الدكتور علي كبير شكر الله سعيه وجزاه لله خير الجزاء ،الحركات مفيدة جدا تحتاج الى صبر واستمرار لشهور .شفاكم الله جميعا شفاء لا يغادر سقما
@@sweetheartpink1626 الحمدلله. هل شفيت فقط باتباع هذه الحركات ام هناك أشياء أخرى عملتها .جزاك الله خيرا اجبني
@@houarisantz7449 شفيت بفضل الله ثم بفضل الحركات وتوقفت عن الدواء الطبيب صرف لي أدوية كثيرة وكانت لديها آثار جانبية ومنها الإسهال وأنت بكرامة لم أكن أقوى على الجلوس والذهاب الى المرحاض لقضاء الحاجة ،انصحك أيضا بمتابعة قناة اسامة زين مصري جزاه الله خير يحكي عن شفائه من الانزلاق الغضروفي وله فيديوهات كثيرة ونصائح مجرب في هذا الموضوع، أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين
لاحول ولا قوه الا بالله كل دا حصلي بسبب تمرينه غلط يارب ارزقنا الشفاء العاجل
ماهي أعراضك
جزاك الله خير والله استفدت فيها من اول تمرين وحسيت براحة والألم بدء ينقص
السلام عليكم ورحمة الله كيف حالك هل داومت على التمارين
الله يشفيني ويشفي كل مريض
ارجو الدعاء لامي لأنها تعاني جدا من تزحزح الفقرات وعندها حاله اكتئاب شديده بسبب الم الظهر ..ولكم بالمثل 🥺✨
يارب اشفيها وعافيها
اللهم اشفيها واشفي كل مريض
يارب يشفيها ويعافيها ويشفي أمي ويعافيها كمان … أمي المثل تماما وبردو عندها اكتئاب
جزاك الله من فضلك يا دكتور رد على التمرين بعد الاصابة بكام يوم
سلام عليكم أمينة من الجزائر شكرا و ربي يحفظك والله جات في وقتها انا عندي انزلاق في الفقرات و كان عندي ألم لكن اتبعت تمارين هذه شفتها في قناتك و الحمد الله ارتحت و مزلت اعمله كل يوم.....😍😍 شكرا ...💚👍👍👍
ختي تعيشي كاين تحسن صح؟
الله يشافيك
اخوك من الجزائر هل يوجد تحسن اختي
نسأل الله سبحانه وتعالى ان يشفني ويشفي جميع مرضى المسلمين آمين يارب العالمين
الف شكر لحضرتك ولمجهوداتك معانا بصراحه اول دكتور أشوفه يعمل تمارين بنفسه ويعطي نصائح صحيحه وشرح وافي . تحياتي لحضرتك 🌹👍. متابعه من العراق ام رحمه
اي والله دكتور راقي
السلام عليكم...شلونك دكتور من فضلك مع التمارين هذه يصير اخذ كبسول سليبريكس
دعوه منى ربنا يسعدك ويحفظك يا بنى
جزاك الله خير
ممكن أحسن وضع للنوم لمريض التزحزح؟
اختي تسطحي على الارض وارفعي رجليك على ديوانه او كنبايه ولازم تضغطي فقرات ضهرك عالارض كتير بترتاحي
السلام عليكم ألف شكر لك طيب تمارين تزحزح الفقرات اللي انت سويتها أسويها
هل في فائدة كم المدة اختي حتى شفتي النتيجة ارجوكي ردي
الله يصلح حالك ويجعله في ميزان حسناتك يا دكتور انا عندي تزحلق عندي فكره مكسوره ان شاء الله هعمل التمرين
نفسك الله يكون بلعون 💔
ممتاز
اتمنى التوسع في شرح السبب الثالث.الذي هو كسر الفقرة بسبب سقوط.اذن كيف نعالج التزحزح الفقري وهي مكسورة بالتمارين.اتمنى الاجابة
كم مدة التمارين حتى نشوف نتيجة دكتور 😍
11:19 شكرا يا دكتور
سلام، شكرا لك على هذا الفيديو المفيد. لدي سؤال: هل هذه الحركات تساعد الاشخاص الذين عندهم اعوجاج في الجزء الفقرات القطنية، بانحناء او ميلان الفقرات نحو الجهة اليسرى و تكوين تقعر طفيف من الجهة اليمنى. شكرا لك و كل امتنلناتي.
هل تعالجت
دكتور يعطيك العافيه بنتي عمرها 11 سنه وعملنا صوره طلع عندها كسر بتيب 12 و10 وضغط ع 8 و 2 شو تنصحني
السلام عليكم يادكتور عندي تزحز في الفقره الربعه عمل الم في الورك
السلام عليكم دكتور انا عندي انزلاق في الفقرات القطنيه واخدت علاج وتمارين بس مفيش فايدة وعمري 43
ربنا يبارك فيك انا ارتحت من التمارين من اول مرة في ميزان حسناتك
انا نفس حالتك ممكن نستفاد من بعض لو سمحت عندي اسئله ...
وانا كمان الى عنده معلومه يقولها بس يكون جربها لو سمحتو
@@user-cv9ei2dk4i محدا يرد 😭
شو صار معك
@@user-hd6yp5yf8w تزحزح فى فقرتين شرخ فى فقره وغضروفين
انا عمري 33 سنة وصار عندي تزحزح الفقرات ،هل من أمل في أن أعود إلى عافيتي كما كنت من قبل ، نفسيتي منهارة وحاسة ان الدنيا وقف في وجهي ،الله المستعان
ربنا يشفيك والحمد لله انا عندي ٢٢ سنه وعندي انزلاق وشرخ الحمد لله
لكيتي حل؟
الله يرضى عليكى عملتى اى
@@user-lj6dv2zm7h ماعملت ولا شيئ ، لازلت أعاني من الآلام و صار نشاطي محدود ، الأدوية ما قدرت اتحملها ولكن الحجامة تخفف قليلا من حدة الألم
انا عمري 35 بعاني مند 4 سنوات رحت لكثير من الاطباء عملت الاشعة. عملت IRM بدون فائدة. المرجو من الاخوان الدعاء لي بالشفاء
طهور أن شاء الله
هيك فلملف لأشعة ممكن تفسير اضطراب معماري للألياف العضلية للأجزاء اللينة والقواعد القطنية اليمنى بدون تمزق الورم الدموي الأوسط مما يؤدي إلى استطالة حميد
احسنت ربي يبارك بحضرتكم
انا عندي تزحزح فقاري الدكتور يقول اما عمليه او يحصل شلل
لو سمحت يا دكتور ممكن ابعتلك اشاعه رنين تقولى رايك فيها ايه انا قلقان جدا ارجو الرد وشكرا لمجهود حضرتك
هل فيه حالات شفيت من التزحزح الفقارى بالتمارين والعلاج الدوائى والم العمود الفقرى بسبب الاعوجاج المتوسط
المشى مفيد يا دكتور واذا كان مفيد بالحزام او من غيرو
هل أن الإحماء ضروري قبل أداء هذه التمارين؟جازاك الله خيرا
السلام الدكتور عندي تفاوت الفقرات فالعمود الفقري واش ممكن هاد تمارين تفيدني أتمنى شفاء لكل مريض
الله يعطيك الف عافيه عندي سؤال لو سمحت ماذا يسمى تباعد الفقرات عن بعضها هل هو تزحزح الفقرات يعني هنن لسى فوق بعض بس بعيدين عن بعض كتير ...وما هو سبب مشكله الحوض عندي طرف مفصل الحوض أعلى من الطرف الآخر ماذا سببه لو سمحت وما هو علاجه ربنا يجزيك كل خير
دكتور عندي انزلاق بل الفقره القطنيه
شنهو التمارين لي تفيدني أو العلاج
دكتورة مفاصل بالعراق تنصح بتمارينك
لو سمحت اناشلت حاجه تقيله حسيت بصدمه كهربائيّة في ضهري وبعدها الم شديد فى الضهر والرجل اليمن الرجاء الرد وجزاك الله خيراً
يت ربي شافيني شافي كل مريض اللهم امين يارب 💔😔
اني عندي فقرات وعمري 18 يوجعني فقراتي واجيت استفس عن ومضوع كولت الاهلي بس مصدكوني 💔
دكتور انا اخت حقن وعلاج ولسه تعبانه جدا ياريت تقولي اعمل ايه الدكتور كتب حزام اجيبه
بعمل تمارينه بسبب انزلاقات رقبه وقطنيه وفي تزحزح بالنسبه للانزلاقات في نسبة تحسن خفيفه لسه التزحزح لو خفيت بجد هدعي له طول عمري وله هديه ممتازة
هل فادت التمارين وشفيت ؟؟
بشر
السلام عليكم ورحمه وبركاته انا عندي مشكله جامده في اسفل الظهر ممكن اتواصل مع حضرتك يادكتور
السلام عليكم يا دكتور انا حصل عندى تزحزح نتيجة رفع وزن تقيل جدا فى حادث قطار سوهاج ينفع اعمل شد فقرات جزاك الله خيرا
كيف حالك اخي ماذا فعلت عملت شد
ممكن اعرف بليز عملت ايه؟؟
جزاك الله الف خير يا دكتور
معلومات جدا مفيدة وشرح مفصل ممتاز الله يعطيك الف عافية
عندي سؤال انا عندي انزلاق الفقرة الخامسة درجة اولى
لو التزمت بالتمارين صباحاً ومساءً هل من الممكن احتاج سنة او اقل او اكتر
بصراحة اموري بالحياة وقفت بسبب الانزلاق ولازم احاول اتعافى بسرعة
الله يعطيك العافية دكتور ازا في تباعد بالفقرات ال8ول7 وبدي العب حديد بغضر ولا لا
وانا مثلك 😐
الله يعافينا جميعا . سترك يا حي يا قيوم ١٧ / ١٢ / ٢٠٢٠
ارجوكم ادعو لامي بالشفاء العاجل
اواله انا كما اعاني منها فدعولي بشفاء
اني عندي انزلاق بالفقره الخامسه اعمل اييه يدكتور
السلام عليكم دكتور ارجو من حضرتك اي وسيلة للتواصل عندي مشكلة في الفقرات وفقره منهم غايصه من مكنها
نفسي في حل نهائي يدكتور
عندي الفقره الاثنى عشر مضغوطه على اللي تحتها
كيف اسوي يادكتور الله يجزاك الخير اتمرن نفس التمرين أو بيكون خطير عليه التمرين
سلام واش الفرق بين تزحزح الفقرات ولارني دسكال انا عندي لرني من عام والالم يقتلني
انايادكتور عندي انحراف شنه العلاج هل جراحي اوموجود علاجات
اما عايزا اسأل سؤال هيه فقرات العمود الفقري بتتحرك امتي حركه محدوده ونتاثرش علي الجسم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
انا عاوز رقمك اتواصل معاك لو سمحت في موضوع مهم جداً و ضروري بعد اذنك.
انا كنت بتعالج غلط ومن سنه وشهرين ومن اسبوع فقط عرفت انه تزحزح انشاء هابدا التمارين دعواتك يا دكتور دعواتكم يا ناس ربنا يشفينى
ممكن ابعت لحضرتك الاشعه هل التمارين دي هتفيد حماتي ولا هتقدر لجراحة الله يباركلك بيدج ابعتلك عليها ضروري