💊ПЕРЕЖИТЬ климакс СПОКОЙНО. Делюсь опытом.
Vložit
- čas přidán 25. 01. 2022
- Приветствую Вас!)
Я в Instagram / ganovalla
--------------------------------------------------------------------------------
Девочки, помним, крепкие нервы - наше ВСЁ.
Канал с потрясающей расслабляющей и исцеляющей музыкой
/ @relaxationmeditation-...
Если Вы захотите меня отблагодарить, то Вы можете на выбор:
1. Поставить лайк или дизлайк.
2. Написать комментарий под видео.
3. Сделать репост понравившегося Вам видео в любой из социальных сетей.
4. Помочь маленькому ЧЕЛОВЕКУ aleshafond.ru/children/vanya-...
____________________________________________________
ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. РЕКОМЕНДУЮ ( косметические продукты ) • Playlist
____
2. Красота и здоровье • Playlist
____
3. О ТОМ, о СЕМ... • О ТОМ, О СЕМ.....
____
4. Натуральный уход за лицом, телом и волосами. • Натуральный уход за ли...
____
5. Красота из аптеки • Красота из аптеки
____
6. МАКИЯЖ, декоративная КОСМЕТИКА • МАКИЯЖ, декоративная К...
____
7. ПРОГУЛКИ. • Прогулки.
____
8. Массажи. Омолаживающие и оздоравливающие практики. • Массажи. Омолаживающие...
____
9. Покупки. (FIX PRICE, одежда, ювелирные украшения, косметика)) • WILDBERRIES ||OZON || ...
____
10. Натуральный крем-бальзам Kailas Jeevan и его применение при уходе за лицом и телом. • Playlist
__________________________________________________________
Для связи со мной
Почта ganovaalla@mail.ru
ВКонтакте ganovaalla
___________________________________________
Мой канал / @allaganova1004
Для женской молодости и здоровья
czcams.com/video/JP946p4zTw4/video.htmlsi=TXS-SJjL1JHBlNmK
Алла, БЛАГОДАРЮ Вас!!!, слушая и видя Вас уже заряжаешься пилюлькой здоровья!!!
Здоровья, счастья и удачи Вам и Вашим родным!
Алла,спасибо Вам за Ваш опыт.....Вы очень красивая женщина💕💕💕Удачи всем и здоровья!!!!
❤Очень приятная женщина ❤дай Аллах Вам долгих лет жизни. Спасибо Вам
Алла, спасибо!❤
Вы прекрасно выглядите😍
Замечательный канал!!! Спасибо! Подписалась! Хорошего дня!!!
Оооо!!как же во время я увидела ваш ролик,!
Благодарю вас!
Теперь у меня есть надежда!❤
Добрый день! Спасибо Вам за информацию!!! Очень кстати я Вас увидела на просторах ютуба. Очень интересно и полезно!
Спасибо огромное, это так важно и интересно. Делитесь пожалуйста.
Огромное 100 раз спасибо❤
Спасибо за то что вы делитесь своим опытом,появилась надежда,всего вам хорошего
Спасибо ♥️🥰Аллочка !!!Каждый день жду видео от тебя.Обожаю твой канал 🤗Спасибо 💛🌙
❤
Спасибо Вам Аллочка за интересную тему . Прекрасно выглядите !Удачи Вам и Вашим подписчикам !❤
🌺
Благадарю! Очень интересная информация! Здоровья вам,красоты,и новых видио!
Спасибо))))
Спасибо Большое Вам за советы, очень было полезно послушать!!!👍
Какая вы светлая!
Благодарность вам🤗
Дорогая Аллочка, как вовремя вы вышли в этим видео. Спасибо огромное за советы. Дай Бог вам здоровья))))) Очень люблю все ваши видео, спасибо за все полезности)))
🙏🌺❤
Благодарю, дорогая Аллочка!🤗😘☃️❄🌺
❤🙏
Классные Находки! Не могу насмотреться на цвет волос🔥👍Прям тоже захотелось перекраситься😄
Доброе утро, Алла! Цвет волос просто шикарный!!!😃👍
Спасибо))))
Добрый вечер ,Аллочка.Спасибо Вам огромное.Цвет волос потрясающий 👍
❤
:))))
Ваууу! Алла ! Вы невероятная ! Очень круто выглядите ! И энергия Истиной Фемины льется от вас через край 😻явление редкое .
Здравствуйте Алла, спасибо за новое полезное видео! Очень нужное в помощь нам. Из вашего обзора многое узнала, буду пробовать.
У меня всё эти симптомы есть, и очень мешают.
Спасибо за информацию.
А ещё мне очень понравился обновлённый цвет волос, вам идёт!
Ждём новых встреч!
Ира, 🙏❤
Алла спасибо большое!!! Вы супер❤
Спасибо большое, Алла, за советы, независимый рассказ и помощь всем заинтересованным этой темой! Посоветую эти препараты и своей маме. Очень рада, что подписалась на Ваш канал, где нашла много ценного для себя! А Вам желаю успеха и процветания!
Спасибо, Лада! Мне очень приятно🌺
Алла,благодарю,очень информативно и самое главное- для меня, вовремя.Спасибо,всех вам благ.🔥👍🌺
Здоровья вам🌺
@@ALLAGanova1004 Алла,в пременопаузу Менсе можно же принимать,я правильно поняла?
Конечно. Я, собственно, тоже в ней нахожусь🙂
@@ALLAGanova1004 спасибо, буду пробовать.
Спасибо). Цвет волос прекрасный. Мне кажется Вам с таким цветом лучше. Помолодели🌹🌹🌹
❤
Пересматриваю Ваше уникальное видео уже в который раз!
Алла, примите, пожалуйста, мои почтенные поклоны! Огромное спасибо за то, что делитесь своим положительным опытом - очень и очень актуально. С уважением.
Лариса, мне будет приятно, если кому-то информация пригодится))))
@@ALLAGanova1004 здравствуйте, скажите пожалуйста если на магний аллергия, мелатонин не подошёл, стало плохо отнего. От витаминов группы В желудок болит. Что пить тогда, подскажите пожалуйста
@@user-kv1ji9dv4qЗдравствуйте.У меня та же история-от многих витаминов болит желудок.И гормонозаместит.нельзя, даже на травах.Мучалась страшно-особенно приливы.Мне помог Серелис-Швейцарский препарат, на основе какой то пыльцы и вит.Е.Стоит дорого.(Одна пачка на мес в районе 2.5 тыс), их мне прописали в Краевой гинекологии на 2 мес., эффект только после гдето 1.5 мес.А еще я посещала мануальщика.Даа, была готова что угодно делать, только избавиться от этого кошмара.Здоровья Вам и всем нам девочки❤
@@user-kv1ji9dv4q у меня тоже была аллергия. На "Маgne B6". А вот на Magvit B6 - нет аллергии. Пробуйте, может быть найдётся то, что Вам подходит.
Благодарю вас! ❤🌹 Только с этим сталкиваюсь! Надеюсь, что ваша информация будет полезна ! Всех благ !
Здраствуйте Алла!Все восхищаются красотой ваших волос,да это так, но мне хочется ещё добавить и кожа лица в вас идеальная 👍
Алла большое спасибо вам 🤗🤗🤗
Благодарю, Аллочка!!
Здравствуйте ! Спасибо, большое ! Делитесь пожалуйста ! 😊❤
Спасибо большое за информацию
Здравствуйте Аллочка, вам очень идет, цвет волос с рыжинкой, лицо более яркое и милое, удачи и крепкого здоровья!!!
Благодарю Алла, где вы раньше были, как я страдала почти 9 лет до сих пор есть приливы. Я обязательно попробую.
Очень очень полезная и нужная информационной делитесь!👍👍
Всех благ и здоровья !!!🙏🙏🙏
И вам здоровья 🌺
@elmiratynai7344, здравия Вам помог препарат от приливов???
Благодарю Вас!
Аллочка, спасибо вам большое!!!
Спасибо большое!!!
Благодарю очень! 🙏❤️❤️❤️
Спасибо большое,мне очень нужно было это услышать
Благодарю ❤
Аллочка! Спасибо! Очень полезная информация! Обязательно попробую! Начну с мелатонина!Есть проблемы со сном! Буду справляться!💐❤️🌄
Спасибо. Вы очень красивая)
🌺
Спасибо за видео!!! А я думаю, что со мной происходит? Начала искать информацию и нашла! Как нельзя кстати!
Аллочка, цвет волос потрясающий и Вам очень идёт. Облик на миллион долларов! Нет слов👏👏👏❤️💖!
Спасибочки 🌺🙂
@@ALLAGanova1004 ❤️💖
Спасибо, Алла. Как раз искала что-то не гормональное
Благодарю,Вас!
Алла,добрый вечер,спасибо,что делитесь с нами простыми и рабочими рецептами.Хочу обратиться с просьбой,сделайте пожалуйста подборку рецептов масок для области вокруг глаз,возможно они есть,но я их не нашла.Благодарю вас заранее
Светлана, есть отдельный плейлист "Натуральный уход...". Все рецепты собраны там.
Вы красавица)
Спасибо большое,у меня уже 8 лет приливы,сильные,попробую❤
Очень актуально. Страдаю бессонницей. Помню ваш ролик, где тоже витамины и базы при климакс советовали. Принимаю Менопауза форте. Мне подходит. Спасибо.
А беесонницу чем устраняете?
Мне тоже помог препарат Менопауза Форте. Состояние стало лучше, приливы почти ушли и спать стала хорошо. Но результат был не сразу, а где то на третьей неделе приема.
Добрый день. Услышала слово "нирвана", и сразу навеяло. Побольше оргазмов, хороших и разных!!! И нервная система будет в порядке🔥🔥
Здравствуйте. Спасибо огромное за ваш обзор. Сейчас пробую овариамин. Надеюсь поможет....
Спасибо огромное, Вам Алочка! За информацию!
Спасибо большое
Дай Бог Вам здоровья!!! Храни Вас Бог!!!🌹🌹🌹🌹🌹
Взаимно🙏
Ой я первая☺.эта тема для меня.
Алла, здравствуйте, спасибо за ваши рекомендации! Мне сейчас 49 и пока еще цикл нормальный, но понимаю по ощущениям, что нужно организм уже чем-то поддерживать. Я дошла до ручки, думала что уже нужно принимать антидепрессанты. После вашего совета решила попробовать триптофан, но поскольку я в Германии, то искала добавку по составу. Я сейчас пью Gute Laune, в состав входит тирозин, триптофан, витамин В6 и экстракт шафрана.
Я стала спокойной, энергичной, вернулось желание жить, а также силы учить немецкий 😉.
Очень Вам благодарна! Это просто чудо, но понимаю, что рано или поздно наступит привыкание.
Керемет ❤ Рахмет
Благодарю
Спасибо вам огромное,по вашему совету начала пить допельгерц актив менопауза,помог,благодарю вас!
Прекрасно👍🙂
Красивая 😊
СПАСИБО❤ НАДЕЮСЬ МНЕ ПОМОЖЕТ, А ИНАЧЕ У МЕНЯ ВЗОРВЁТСЯ ГОЛОВА ОТ ПОСТОЯННЫХ ПРИЛИВАХ. ДЕРЖАТСЯ НЕТУ БОЛЬШЕ СИЛ😊😊
Напишите пожалуйста, какой препарат и помогло ли?
ФЕКАЛИИ, ПОПРОБУЙТЕ.
Девочки. Мне растительные пр-ты не помогали, от слова совсем!. Одна женщина, спасибо ей! Посоветовала свечи вагинальные ованелия. Цена около 400 рублей. 15 штук. 3 недели ставите каждый день, а затем 2 дня в неделю. Любые, какие вам подходят.
Эти свечи с эстриолом 0,5 мг. Описание есть, сами прочтете.
Здоровья вам и жизни, без приливов.
Если честно, я готова была уже с жизнью попрощаться.
Спасибо Алочка вам большое. Я из Узбекистана. Я посмотрела ваш очеровательный просмотр. Мне 45 лет сомной тоже происходит токой страшный климакс. Обращался гинекологу. Но мне понравилось ваши советы
Здравствуйте, Алла! Спасибо Вам за информацию, которой Вы делитесь. Мне изофлавоны сои не помогли, но очень хорошо помог препарат " Меносан" индийской фирмыНималая. Пропила курс, пока приливы отступили, ещё переодически пропиваю магний на ночь, тоже успокаивает хорошо, а также фолиевую кислоту. Мелатонин тоже пила раньше, но особого эффекта не почувствовала. У всех всё по разному. Также в фитоцентре Гордеева приобретала препарат из трав" Женщина красавица" в таблетированной виде. Очень осталась довольна.
Оля, спасибо за отзыв и за то, что делитесь информацией. Конечно, все очень индивидуально. Возможно придётся поискать, прежде чем найдёшь свой препарат. Но это явно лучше, чем пить гормоны.
Мне помог циклим аланин,правда пить приходится почти без перерывов.А для настроения пью магнецин.Очень хорошо работает...я стала более уравновешенная и спокойная.Считаю что бады очень недооценены в нашей стране.Например японцы постоянно их принимают.Тут конечно можно возразить что мы не в Японии,но надо пробовать качество жизни реально улучшилось.
Полностью с вами согоасна)
А мне ци Клим Аланин не помог, пила больше месяца, по 1т два раза вдень
Мне «Кипкалм» комплекс нравится, там и фитоэстрагены, витамины группы В, С, и др. пустырник еще отдельно на ночь , Мелатонин не помогал, мне 52 года, в 50 началось, и Бачата помогает 😅3 раза в неделю танцую плюс занятия «здоровая спина», девочки, надо двигаться!
Алла, расскажите пожалуйста про японские бады при климаксе🙏🏼
Красивая женщина!
Спасибо
Мне 43 года. Сама себя не узнаю.
1. Всегда весила 50-52 кг. Набрала 6 кг. Питание не меняла. Жизнь тоже.
2. Нет сил на те дела которые раньше делала с легкостью.
3. Перестало интересовать то чем раньше жила. В огороде раньше могла целый день работать с удовольствием. А сейчас просто не хочу!!!!!
4. Сухость слизистой влагалища.
5. Раздражительность
6. Раньше была очень общительная, а теперь хочу быть одна и просто помолчать.
7. Не чочу жить проблемами других, какое-то безразличие и пустота.
8. Ночью стала просыпаться в холодном поту, порой несколько раз. Днем пока бешенной потливости не ощущаю, но раньше вообще мне трудно было вспотеть.
Короче рока пью глицинат магния и преперат с триптофаном и витамины.
Да ,сухость бесит.
Есть бабы,до 55 лет течка, детей хотят,тут уже с 42 нифига.
Но организм перестраивается.
А средств не хватило на продление месячных, одни таблетки.
@@user-ii1iz8jh8x ещё неуважение к женской природе даёт такие симптомы как ваши. Когда вместо Женщины видят бабу...
Спасибо! Мне стало даже легче!Прям как у меня все!!! Нас много таких оказывается.!!! Говорят это временное ! Придут другие времена и в огород с удовольствием пойдем!!!!
@@user-xd5zv2yb3u Надеюсь желание жить вернётся 🙏🙏🙏
Слишком рано началось.Я в это время ещё с молодыми ребятами гуляла.😊
Я спасалась климадиноном 9 лет, первые 3 года непрерывно, затем по потребности и в низкой дозировке (20 капель) вместо 60 в сутки. Качество жизни значительно улучшилось. Стала спать, ушли приливы, панические атаки, одышка.
Но сейчас препарат перестал помогать. Опять бессонные ночи, панические атаки, сердцебиение и чувство нехватки воздуха. Ищу замену. Пробовала лигнариус и менорил плюс, мне не подошли. Сейчас пью менсе второй день. Большие надежды на него. Первый препарат содержал цимицифугу. Поэтому сейчас ищу что то другое, например изофлавоны сои.
Иногда при бессоннице принимаю пол таблетки мелатонина, но только ночью, когда уже проснулась часа в 2. Если пью перед сном, то на всю ночь не хватае, как раз часов до 2. Ложусь рано в 22.00, потому что встаю в 4 и дальше спать не могу.
Всем здоровья и удачи в поиске своего волшебного препарата.
Здравствуйте мне 56лет из новосибирска тоже мучаюсь с приливами давление то вверх то вниз в том году пропила кламадинон месяц и месяц менсе все приливы прошли почти год все нормально было .вот сейчас опять приливы сон плохой до пиваю хронолонг мне не помог .днем как то более менее а ночью ужас приливы жар вся потная через каждый час .и вотнезнаю что опять пр нимать .схожу к доктору посоветуюсь .от климадинона печень воспалилась стали боли в правом под реберье
В первый прием Менсе и мне тоже помог.Тоже , буквально через несколько приемов забыла о приливах. Месяца через три приливы вернулись и Менсе повторно уже не помог. Пробуя другие БАДы почти всегда срабатывала такая схема; облегчение при приеме впервые, перерыв, возвращение симптомов и неэфективность при возобновлении приема. Очень это мучает.
Это происходит потому,что шатать туда-сюда нельзя. Можно даже начинать с 1 капсулы,если в рекомендациях 2, можно через день принимать, можно через 2 , смотря какой уровень дефицита. Но принимать, а потом прекращать- это разбалансировка не только женских гормонов, но и гормонов всего организма.
Аллочка, спасибо, для меня очень актуальны Ваши советы. Завтра буду пробовать. С гармональных соскочила, но сейчас опять приливы замучили, да и сон ухудшился. Спасибо, напишу о результате.
🌺
@user-jg2zi3ol1w, здравия . Что вам помогло? Напишите пожалуйста
Алла,спасибо за обзор.Очень важная тема.Пила гормоны 8 мес.Эффект шикарный.Но врач отменила по показаниям .Теперь ищу фито.Фемина табс ( Италия) не подошли.Мелатонин да…Вы правы,хорошая вещь,пью иногда,так как снижает сильно давление.
,, Феминал,, девочки👌
Реально помогает йога! Занимайтесь, не ленитесь, можно дома, самой, сейчас на ютубе полно роликов.
Поддерживаю, Вас Вероника !!!Три года в климакса, регулярно занимаюсь, ничего не принимаю , только растительное питание.Правда, накатывает периодически , но в целом бодрая и весёлая. Больше 45 лет не дают , хотя уже 50!!!Всем здоровья и процветания.Алла Вам огромное спасибо за ваши видео , успехов 🙏🌈🌹
Здравствуйте! Подскажите, какие комплексы или асаны выполняете?
Поза гирлянды, голубя, бабочку и обычный комплекс.
Очень хочу. Но сил нет совсем. На работу еле иду. В выходные лежу и просто жду, когда станет легче. Спать могу по 16 часов. Усталость жуткая(
Попробую
Вам повезло, я перепробовала много, почти все, ну из того, что предлагает рынок и что я смогла найти, но … ничего не помогло.
И отдельно пила бета-аланин, выпила упокоившуюся 5, и ещё «вдогонку» пила фитогормоны. Но увы … 😳🥺
Вам действительно повезло
Не останавливайтесь ищите свое
Тоже в поиске постоянно, пробую все ,но только натуральное
Уважаемая Алла, большое спасибо за информацию! Хотела поделиться личным опытом, мне в это время очень помогло средство Klimakt Heel немецкой компании Hell, от нервов очень помогает зверобой, от приливов сальвия. Насчёт фитоэстрогенов, я принимаю их на постоянной основе, так как они закрепляют кальций на костях, это, чтобы избежать остеопороза. Удачи вам и ждём новостей на канале!
Спасибо большое, что поделились информацией)) всех вам благ!))
Скажите, пожалуйста , какие фитоэстрогены Вы принимаете? И можно ли их при миоме, если у Вас есть такая информация.
Изменив цвет волос, вы невероятно похорошели, обояшка🥰. Приятных видео , комментов, и настроения!!!💕
Спасибо))))
Согласна, цвет волос супер, очень подходит вам Алла. На много моложе выглядете👍
Фитоэстрогены помогают реально!! Эвалар выпускает принимать по 1 капсуле утром.
Добрый вечер, Алла ! подписалась сегодня на Ваш канал . Вас интересно слушать . Хорошо выглядите ))
Алла , скажите пожалуйста, какой цвет волос у Вас , если можно .
Спасибо большое, 🫶за конкретику , тоже устала с этим всем, поникла, а ролики медиков слушать пустое, переливают с пустого в порожнее , им нужны только приемы, делают "бабки" на деликатной но важной ситуации...👍🌷
Я сначала импортный купила, но цена..... Начала искать замену и тоже остановилась на фитоэстрогенах эвалар, тоже на основе корня ревеня сибирского, действуют также, просто силы возвращают и радость к жизни. Радует, что можно купить спокойно и цена адекватная.
Скажите, пожалуйста, как называется этот БАД?
@@Nattalka_art здравствуйте, а так и называется фитоэстрогены эвалар, в упаковке 30 капсул
@@PolinaCherdanceva Спасибо большое!
Напишите пожалуйста под видео название всех препаратов о которых говорите. А то неудобно пересматривать чтоб название поймать.
Спасибо большое за совет
Триптофан не пила но 5HTP пила.Хороший эффект по сну,настроению.Замена снотворному-ок.Недолго лучше в любом случае.
Мне еще посоветовали, заваривать цветки липы от приливов.
Ещё помогает хорошо столовая ложка льняного масла по утрам плюс Бад менее или другой и конечно поливитамины,питание и физ нагрузка.
Аллочка, спасибо! Обнадёживаете. Пила бады с изофлавонами сои, помогали, но узнала, что при болезни щитовидки нельзя, перестала пить, тяжело стало опять. Но может , если пить недолго, как Вы говорите, то можно. Попробую
Лена, да, если щитовидка, надо быть острожней. У меня на фоне приема ттг пополз вверх😒 хотя эндокринолог утверждает, что фитоэстрогены не влияют на работу щитовидки...
@@ALLAGanova1004 предупреждают, что соя влияет. Вот и думаешь, что выбрать, как быть🤔
😒
Принимайте йод, ттг пойдëт вниз
делитесь своими рецептами!!!! а то одни благодарности😂
Согласна по поводу Мелатонина, хороший препарат, главное нет разбитости после сна. А по поводу триптофана,; мы с подругой брали , разных производителей, но ни она , ни я никакогоэффекта не обнаружили, просто в ноль. Мне больше нравится депрес- оф , голубая коробка со смайликом, это таблетки травы зверобой , очень хороший эффект, минут через 15 после приема действует,просто успокаиваешься, настроение выравнивается и ничто тебя не выбивает из колеи. Зверобой кстати природный антидепрессант. Советую попробовать. Еще я заметила, что я лучше себя чувствую, если начинаю много есть мяса, курицу, яйца,творог, то есть животных белков. Решила несколько дней посидеть на безуглеводной диете и как побочный эффект месячные выравнились и общее самочувствие явно улучшилось. Вот не знаю как это можно объяснить,на фоне почти полного отказа от углеводов. В основном налегала на курицу и мясо.мне 50
Помогает только утренняя зарядка и всяческие занятия физкультурой. Верю только Бубновскому. Милые дамы, не ленитесь!!!!!! 😅
Единственный здравый комментарий. Не убавить, не прибавить.
Мне не помогает. Хотя я только потливостью мучаюсь.
Здравствуйте, Аллочка) очень заинтересовалась темой. Приливы и остальные проявления климакс беспокоят уже 3года. Одно время было облегчение от Лайфемина. Но потом перестал действовать или подделки попадались. Вообщем, сон вообще расстроился после отказа от Лайфемина, боли суставные и т. п. Поэтому очень интересуюсь такими препаратами. Сразу же загуглила Менсе и нашла только российского производителя. Вы же в видео сказали французский. Уточню, чтобы не ошибиться при заказе. Спасибо😍
Света, знаете, как бывает..думаешь об одном и при этом что-то говоришь..Менсе российский препарат, конечно.
@@ALLAGanova1004 Спасибо за уточнение, Аллочка!
с началом климакса стала принимать климадинон в формате таблеток, пила пару месяцев и препарат подействовал на меня положительно
Алла, спасибо, что делитесь опытом. Мне в мае будет 50, климакс ещё не наступил, но приливы были одно время. Так именно бета-аланин я принимала и он на 2ой день убрал приливы. Я даже не поверила.
Вика, дааа! Кстати, есть какой-то бад именно только с этим аланином.
@@ALLAGanova1004 я на Айхербе брала, так и называется бета-аланин, там и дозировка хорошая
Вика, только я читала, что у некоторых проблемы с давлением от приема чистого аланина. С осторожностью, короче😉
@@ALLAGanova1004 клималанин . Мне не помог
Клималанин французский шикардос,снимает как рукой.
❤