Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
👍👍
طيب عندي اطالة لكن اذا نزلت اكثر قريبه من الارض ماعاد اقدر اطلع بسبب اصابة قديمة في العضله اي تمرين فيه نزول مااقدر اطلع ان شايلة وزن زي السكوات او النزول اللي عملته من جهة اليمين او اليسار
هل التمارين هاذي تكفي لتأهيل العضلة الضامة ؟
لا ما تكفي
👍👍
طيب عندي اطالة لكن اذا نزلت اكثر قريبه من الارض ماعاد اقدر اطلع بسبب اصابة قديمة في العضله اي تمرين فيه نزول مااقدر اطلع ان شايلة وزن زي السكوات او النزول اللي عملته من جهة اليمين او اليسار
هل التمارين هاذي تكفي لتأهيل العضلة الضامة ؟
لا ما تكفي