Gesunde Stimme - Stimme pflegen | singDu.de
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- čas přidán 10. 09. 2024
- Gesunde Stimme - Stimme pflegen
Eine gesunde Stimme braucht Pflege. Und Stimmpflege ist nicht nur für Sänger wichtig, sondern genauso für alle Berufe in denen die Stimme sehr beansprucht wird. Auch wer viele Vorträge hält oder Lehrer sollten ihre Stimme pflegen. Deswegen habe ich hier eine Pflegeanleitung wie ihr eure Stimme pflegen könnt. Dabei habe ich für euch viele Tipps und Hausmittel für die Stimme, mit denen ihr eure Stimmbänder pflegen könnt und wie ihr trockene Schleimhäute im Hals oder trockene Schleimhäute in der Nase ganz einfach bekämpfen könnt. Dazu habe ich noch einen Extratipp für euch, was ihr auf keinen Fall tun solltet, wenn ihr Schleim auf der Stimme habt oder eure Stimmbänder verschleimt sind. Verschleimte Stimmbänder beim singen sind zwar unangenehm, aber auch dafür habe ich einen Tipp, wie ihr von den Stimmbändern Schleim lösen könnt.
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Viel Freude beim Singen!
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Wenn ihr Vorschläge, Themenwünschen & Fragen habt, schreibt sie mir gern in die Kommentare. Vielleicht greife ich sie ja schon bald in einem Video auf. Ich freue mich auf eure Kommentare.
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Wenn ihr Stimmprobleme habt oder ihr an Stimmschäden leidet, sollte ein Arzt auf dem Spezialgebiet (z.B.: Hals-Nasen-Ohren Arzt) aufgesucht werden. Es ist möglich, dass die im Video erwähnten Tipps keine Linderung herbeirufen.
Ich hab mich schon gewundert, warum ich nach dem Räuspern noch mehr Räuspern muss... Also ist nach dem Räuspern vor dem Räuspern... Danke..😁😁👍👍
Das stimmt! Da freue ich mich, dass ich Licht ins Dunkel bringen konnte 😊
Danke für die Tipps. 🌸
Ich habe da noch einen, gut und genügend schlafen. Für meine Stimme ist es sehr wichtig.
Ja, das ist auch wichtig! Wenn der Körper übermüdet ist, dann macht sich das sofort in der Stimme bemerkbar. Danke!
Vielen Dank für die vielen hilfreichen Tipps! Gut nochmal daran zu erinnern, nicht so oft zu räuspern und zu husten 😊
Das freut mich sehr! Ja, daran muss man sich immer wieder erinnern, aber die Stimme wird sich dafür bedanken. Viele Grüße, Verena
Vielen Dank für die Tipps. Am überraschendsten war für mich die Wichtigkeit der Schleimhäute und sie feucht zu halten. Das war sehr hilfreich.
Das freut mich 👍
Sehr interessant und im Grunde für alle wichtig, nicht nur für Sänger*innen!
Das stimmt, wir haben alle nur die eine Stimme und wer viel unterrichtet oder viel sprechen muss, der sollte dringend die Stimme gut behandeln und pflegen. Vielen Dank und viele Grüße, Verena
Liebe Verena, alles deine Hinweise sind wertvoll. Bei diesem Video war der Hinweis auf trockene Räume besonders hilfreich, weil ich häufig nachts wach werde und eine total trockene Kehle habe. Also stelle ich nun zeitig einen Luftbefeuchter an. Vielen Dank und liebe Grüße.
Hallo Georg, ja besonders die warme Heizungsluft kann die Kehle richtig trocken machen. Das freut mich, dass Dir meine Tipps weiterhelfen! Viele Grüße
Wertvolle Tipps für's Singen.
Das freut mich! Es hilft wirklich sich auch um die Stimme zu kümmern, wenn man gerade nicht singt. Auch das hilft immer besser zu singen. Viele Grüße, Verena
Ich fand es auch vor allem wegen dem Räuspern interessant. ! Ich dachte immer, bei mir hätte das mit der Stimme Ansich zu tun ... aber es ist nur manchmal. Muss Mal darauf achten. Na, erkältet war ich jetzt auch ..hab auch Mal im liegen kurz gesungen ...war dann wohl nicht so gut...🥴 evtl. auch das Bohnen Salat " einkochen" mit Essig, der einige zeit in der Luft war ...🤔 Auf jeden Fall danke! 👍🙏
echt krass vielen dank!!
Vorerst, danke für die wertvolle Tipps.
Abgesehen von Sodbrennen, was ist mit heißem Wasser und Essen, mit Sauer, mit Gewürz? Haben die einen direkten Einfluss auf die Stimmenbände?
Liebe Grüße 🍀
Vielen Dank! Hm, also die Stimmbänder werden vom Kehldeckel bedeckt, wenn wir etwas schlucken, damit auch nichts in unsere Luftröhre gelangt. Direkt in Berührung kommen die Stimmbänder mit allem, das wir einatmen. Viele Grüße
@@singDu Dankeschön 🌻
Hi Verena, dass husten so eine Belastung ist war mir neu.
Wie sieht es eigentlich mit techniken zu rockigen rauen stimmen, vielleicht sogar das thema screamen aus? Finde die Möglichkeiten da faszinierend aber mir fehlt das know how. Vermutlich aber sehr belastend fur die Stimmbänder wenn man es falsch macht. Wäre sehr interessiert mal etwas dazu von dir zu hören. Lg aus Köln
Hallo Verena, ich singe in einem Chor. Bei mir kommt manchmal mitten im Singen ein Husten raus. Dann verstumme ich, aber ich soll mich ja nicht räuspern. Hast du einen Tipp, was ich machen kann, damit ich wieder weitersingen kann?
Hallo liebe Verena, danke für das tolle Video. Ich persönlich singe viel besser, wenn ich die schleimbildenden Milchprodukte weglasse.
Viele Grüße, Jenny
Guter Tipp! Stimmt, das ist bei mir auch so!
Gegen Reizhusten ist Lakritze ganz wunderbar.
Meine Stimme klingt immer heiser, nuschelig und nasal...ausser wenn ich etwas laut singe oder vorlese 😑
Kann man bei dir auch Private Gesangsstunden buchen?
Danke für die tollen Tipps. Am meisten beeindruclt hat mich, dass man das Räuspern durch Summen oder Liptrills vermeiden kann. Werde ich probieren, geht vielleicht nicht ganz einfach in einem Büro mit sechs Männern zusammen, aber mal sehen 😂😂. Dass das immer mehr Schleim hervorruft, war mir nicht bewusst.
Hallo Verena, husten ist gerade ein Problem. Ich habe seit einer Erkältung einen Hustenreiz, wie ein Belag direkt unter dem Kehlkopf gefühlt, der dann beim Singen sich löst aber auch die Stimme manchmal unsauber klingen lässt. Hast du einen Tipp? Die Thymusdrüse und den Brustkorb abklopfen probiere ich schon täglich.
Hallo Ulrike, wenn die Erkältung und der Husten komplett auskuriert sind, kann es - nach meiner Erfahrung - noch eine Weile dauern, bis die Stimme wieder richtig einsatzbereit ist. Wenn es nicht weggeht, würde ich auf jeden Fall einen HNO aufsuchen, falls noch irgendwas nicht ganz abgeklungen ist. Mir helfen da Aufwärmübungen (Lippentriller, Summen). Aber es braucht Geduld.
Sängeröl ist toll
Soweit ich weiß ist Husten um einiges besser als räuspern, denn beim räuspern schlagen die Stimmlippen hart auf hart aneinander und beim Husten ist es umgekehrt: sie ziehen sich auseinander
Kaffee entzieht auch dem Körper Flüssigkeit