Ruhig bleiben statt Schreien und Schimpfen - Alltagstips zum anschauen & loslegen

Wenn unsere Kinder uns „triggern “, beginnen wir - meist ohne nachzudenken - zu schimpfen, zu schreien, zu nörgeln oder sie zu kritisieren. Wir werden wütend und aufbrausend und häufig bereuen wir unser eigenes Verhalten im Nachhinein. Wie Du diesen Automatismus in vielen Situationen vermeiden kannst und was Du stattdessen tun kannst, um ruhig und gelassen zu bleiben, erkläre ich Dir in diesem Video.
Es gibt Situationen, die durchlaufen wir als Eltern so oft, dass wir bereits eingespielte Verhaltensmuster haben, in die sowohl wir als auch unsere Kinder verfallen, sobald einer von uns „getriggert“ wird und nicht selten entsteht daraus eine Art Teufelskreis. Oft sind es Streitigkeiten zwischen Geschwistern, ein bestimmtes Verhalten unserer Kinder, vermeintliche körperliche Angriffe oder Aggressionen, die wir nicht ertragen können. In diesem Momenten ruhig und gelassen zu bleiben klappt meist nur dann, wenn wir gar nicht erst in Rage gehen, d.h. wenn wir es schaffen, uns nicht emotional selbst in die Situation hineinziehen lassen und uns in ihr verstricken sondern eine objektive, distanzierte Sichtweise beibehalten können.
Im Format Alltagstips gebe ich anhand praktischer Alltagsbeispiele aus dem ganz normalen Erziehungsalltag Tips und zeige Lösungsszenarien auf, die uns als Eltern helfen können, entspannter und liebevoller mit unseren Kindern umzugehen und somit selbst einen gelasseneren und erfüllteren Familienalltag zu erleben.
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Es ist keinesfalls einfach, ruhig zu bleiben, wenn wir „getriggert“ werden, denn diese Trigger sind meist weitaus mehr als nur das Verhalten unseres Kindes, was auch erklärt, warum es so schwer ist, diese abzustellen. Ich hoffe, das Video gibt Euch eine Handlungsalternativen zum klassischen Ausrasten, Schimpfen oder Schreien!
Was triggert Dich am meisten?