@@sindyprdz5965 , Et bien commence doucement , à la piscine et à un endroit où tu as pied et dont tu a confiance , plus tu te sentiras à l'aise plus tu pourras braver l'étape et passer à la maîtrise , et d'ailleurs c'est à ce moment là que tu pourras suivre et appliquer les conseils donnés dans la vidéo .😉🐬
Bonsoir Je m'appelle Anthony âgée de 22 ans j'ai voulu essayer de nager dans une piscine avec une profondeur de 1 mètre 80, malheureusement j'ai paniqué un peu et j'ai failli me noyer... besoin de conseils Merci cordialement !!!!
Mon plus gros problème c'est d'accepter de flotter. C'est bête à dire je sais. Mais dès que je n'est plus aucun appuie solide je pars en vrille, la panique totale😱. Je me soigne mais ne guérie pas pour autant 😦. Mais ne désespère pas pour autant non plus.
Je c'est nager de Point A au point B par contre si je m'arrête le cimetière a assuré je pense 🫣 je pense il faut une corde dans le chaurt et quelq'un tiens pour avoir de la confiance
@@maelyssenechal4525 l'histoire de la corde j'ai réussi 🤗 je peux rester flotté plus longtemps mais vraiment tu te lâche complètements dans les rochers c bcp mieux va avec quelqu'un tu mis la corde au tour de ton chaurt il te tiens mais lâche toi vraiment soi calme tu va réussir tkt sa t'enlève la peur
Super vidéo, être à l'aise dans l'eau est indispensable, et ensuite, quel plaisir ! Le sujet peut paraître dérisoire, il en est fort loin. Combien de personnes ne connaissent pas le bonheur de l'eau pour n'avoir pas fait ce travail indispensable ! Quel dommage ! Le sujet prouve aussi à quel point vous êtes proches de celles et ceux qui vous écoutent. Mille mercis pour vos attentions ! Juste peut-être rappeler de boucher ses oreilles, au besoin. Il m'est absolument impossible de m'immerger sans que de l'eau ne pénètre dans mes oreilles : otites, bouchons, bref que du bonheur. Si jamais j'oublie de protéger mes conduits auditifs, je peux m'assoir au bord de la piscine ou de la mer, et m'immerger .... dans mes pensées.
Hello Bernard ! Merci pour tes compliments, c’est vrai que ni Camille ni moi ne souffrons des oreilles mais de nombreuses personnes sont plus sensibles. Généralement un bouchon d’oreille fait par un spécialiste permet de résoudre ça !
Compliments plus que justifiés ! Je regrette beaucoup de ne pouvoir faire plus pour vous, car vous le méritez. Pour boucher les oreilles, Speedo, 6 euros.
Je vous remercie pour cette video qui explique les bases, j'essaie d'apprendre à ma femme à nager et ce n'est pas facile de se rendre compte des subtilités qu'on a assimilé et qu'on fait de manière naturelle. Je m'abonne pour apprendre à "coacher" 😂, j'espère que je vais réussir.
Bonne élocution et ceux-là me mettent en confiance ça m’adonner le bosse pour apprendre il est primordial de savoir nager car tous peu arrivé j’en sais quelle que chose merci a vous.
j'ai 10 ans j'ai une très grande peur de l'eau et quand je dit grand je ne rigole pas quand on parle d'aller a la piscine je commence a avoir le stresse qui monte dans mon corp j'ai 10 court de piscine a faire avec mon école grace a toi j'ai pus apprendre a nager en quelque etape je suis très reconnaisante merci.
Merci pour vos précieux conseils surtout concernant les 3 éléments importants dont vous avez mentionné qui sont indispensables et dont on ne parle pas toujours. Je vais les transmettre à mes 5 enfants afin de les initier à l'eau avant l'apprentissage de la nage dans notre piscine. Bonne continuation à vous!👍
Moi je sais rien faire en natation : Je sais pas flotter, je sais pas respirer correctement, je sais pas nager En gros je sais rien faire Je coule comme une merde y'a pas pire que moi😦 Est ce que au lycée on a piscine ? J'ai reussi a tenir toute la 6eme mais si y'a encore au lycée je prie pour que mes regles dure toute ma vie...
Je ne sans pas si la natation est un enseignement obligatoire au lycée mais ne pas savoir nager est bien triste, tu imagines tes amis ou ta famille se baigner et toi rester sur ta serviette le reste de ta vie ? Apprendre à nager n’est pas insurmontable et peut se faire rapidement avec les bons outils, et plus tu commences tôt plus c’est facile !
détendez vous musculairement les femmes flottent mieux que les mecs commencez par mettre la tete dans l eau en soufflant par le nez faites des couléees en poussant sur le mur la vitesse vous aidera à flotter mns jpp
Bonsoir, j'aime beaucoup vos vídeos, voilá je vis au Portugal, et en ce moment je suis des leçons de natation, que j'avais dejá suivie il y a quatre ans. Seulement voilá j'ai du abandonner, car j'ai du garder mon petit fils. J'ai donc commencé au mois de Septembre deux fois par semaine, mon probleme c'est la respiration et le manque de confiance, et aussi l'incompreention du fait que je suis dejá arrivée à floter de dos, et en ce moment je n'y arrive pas. Em plus quand on me dit de nager em respirant sur le cote je n'arrive pas non plus. J'ai dejá pensé desister á plusieurs fois, mais si je le fais ce será encore une desilusion, alors je regarde vos vídeos et cá me remonte le moral. Excusez moi de vous embetter avec mes soucis, mais peut etre que vous pouvez me donner quelques conseils. Merci et je vous souhaite une trés bonne année. PS j' aí 69 ans
Petite correction : le record du monde d’apnée statique est de 11min. 22min correspond au record d’apnée statique avec inhalation d’oxygène avant immersion. Nos excuses à Stéphane Mifsud le recordman actuel 🙏
@@slow-yasser7158 non le record de M. Mifsud c’est avec de l’air « normal », celui dont vous parlez c’est avec de l’oxygene pur, et donc forcement pas comparable
Merci coach je viens d'apprendre beaucoup de choses et m'abonne en même temps.Je nageait juste de façon désordonnée et je buvais souvent des tasses.De plus j'étais très agité dans l'eau. Vous venez de donner vmnt la clé ultime pour mieux flotter.je me donne le challenge de m'améliorer
Pour le point a 6:45, il est important de préciser qu'il le faire sans souffler son air, ont le garde pour faire comprendre la remontée passive ensuite, si ont ne veut ne pas couler sinon on reste au fond de la piscine, et faire comprendre qu'en soufflant, on coule selon la densité dans l'eau dans lequel on est et la morphologie que l'on a et si ont la garde en prenant plus ou moins de l'air important, on remonte et du coup, on flotte !
Super vidéo qui aborde des points essentiels et les idées reçues ! Et surtout des points auxquels on ne pense pas forcément ! Merci 😊 j’espère pouvoir apprendre à nager à ma fille avec tous ces conseils très utiles 👍🏻
Yees ! Nous avons également partagé un nouvel extrait qui devrait beaucoup te plaire pour apprendre à ton enfant : academie.moncoachdenatation.fr/eautonome
merci pour tous ces conseils, je prends des cours mais j'ai énormément de mal à vaincre ma peur et pourtant je n'ai pas peur de faire beaucoup d'apnée mais proche du bassin ,et je sens que quand je me relâche bien là je pars bien mais je ne peux pas penser qu'i ya2 mètres sous moi mais je suis persévérante et j'espère y arriver
Salut j ai 9 ans et je ne sais pas nager la honte 🙁😔 . Mais je n abandonne pas le problème c que je panique trop!mais je vais y arriver j en suis sur et surtout merci c grace à toi que maintenant j affronte mes peurs Merci beaucoup
Merci beaucoup. Je vais garder cette vidéo car elle est tres utile malgres que j'arrive à nager sous l'eau je ne me suis jamais assise sous l'eau.. Je vais essayer.. et je vous tiens au courrant.
merci, ca aurait été interessant de nous montrer la flotaison verticale, car ça fait peur en général aux débutants car cest comme ci l'on coulait. pouvez vous montrer les mouvements a faire quand on coule ou boit la tasse pour ne pas paniquer..
pour apprendre : prendre des leçons avec un bon MNS (pour les snobs qui se la pètent on dit un coach) c'est essentiel pour être en confiance... et après une fois que l'on a vaincu ses phobies, il faut nager, nager et encore nager pour progresser dans le souffle, l'endurance, le rythme, afin de connaître ses capacités réelles vis à vis de l'effort... et surtout ne pas faire de complexes... tout le monde a débuté un jour !
Certains soufflent par le nez tout en soufflant dans leur gorge. Le flux en est trop modéré pour percer l'eau. Et une astuce pour éviter ça, c'est de gonfler les joues en même temps ; ça sépare mieux les deux sensations et permet de mieux souffler vraiment uniquement par le nez de l'air uniquement vers l'extérieur.
J’arrive à faire la planche sur le dos mais je fais un blocage pour me mettre à l’avant dans l’eau :( du coup apprendre la brasse ça me parait super dur
Procède par étape et ne te précipite pas. Tu dois apprendre gentiment à mettre la tête sous l’eau. C’est indispensable pour apprendre à nager :) Voici un petit challenge : academie.moncoachdenatation.fr/semaine-apprendre-le-crawl
+Mon Coach De Natation bjr à vous je suis d'Algérie et j'aime bien vos conseils par ailleurs je veux bien prkoi est ce que je n'arrive tjrs pas a flotter ou à me mettre debout dans l'eau même si en immersion je suis championne
Salut coach, j'ai une hernie discale et une scoliose, sa me fait très douloureux, mon médecin me conseiller de faite la natation, mais je ne ci pas nager, j'aimerai bien m'apprendre a nager s'il vous plaît, étape par étape, je vous remercié ncp, bon courage et bonne continuation a ta chaire.
Bjr, je suis dans le mm cas que vous. Moi c'est la panique quand je n'ai pas pieds, quand ma tête est sous l'eau. Je vais me renseigner pour jour si je peux trouver un coach qui aura de la patience avec moi.
J'suis comme Rei dans le manga free. J'ai tt essayer appris les bons gestes j'fais tout correctement mais de 1 je reste sur place (j'ai beau secoué bras et jambes sychro j'avance pas d'un cm ) de 2 je coule comme un rocher. J'me contente donc de flotter au p'tit bonheur la chance 🤷♀️
Merci pour les conseils Coach mais toute seule j'ai tjrs peur surtout que mes jambes ne flottent pas. À présent je me déplace dans l'eau à l'aide d'une planche mais j'arrive pas à flotter sans, et justement je panique (Je suis aquaphobe) mais j'ai pu vaincre ma peur, je respire bien sous l'eau mais je me lâche pas et je ne plonge pas .... 😞 je veux vraiment apprendre à nager!
Moi je savais nager mais à 8 ans quelqu'un ma fait peur en me disant toi qui a le vertige ta vu c'est profond et depuis j'ai peur mais maintenant à presque 16 ans je sais presque bien nager
Pareil en début d'année ma prof à dit on va faire piscine moi j'étais en mode eh merde le deuxième jours elle dit ah ai final non on peux pas j'étais en mode ouffff
J'aimerais apprendre à nager seulement je n'arrive pas à m'allonger dans l'eau que ce soit sur le dos ou sur le ventre c'est vraiment impossible je panique. Ça ne m'empêche pas d'aller me baigner puisque j'habite au bord de la mer s'il n'y a pas de vagues je me baigne jusqu'aux épaules évidemment sur une plage très plate. À l'époque on nous apprenait à l'école mais en nous faisant monter en haut d'un toboggan déjà j'avais le vertige et ensuite en nous poussant.... arrivée en bas panique totale...
Est il possible de faire du surplace en ayant les mains hors de l'eau svp ? C'est une exigeance du "CCA" 30s de nage surplace sans les mains, je suis désespéré, aidez moi svp.
Ou trouver la piscine Après le Covid j’ai lâcher Y’a trois ans j’ai rejoint l’associations peur de l’eaU Pendant un an Je suis en retraite j’ai toujours ce rêve de nager
Mon Coach De Natation Merciiii coach !! 😉 cet été est très sportif ..je me fais coacher en privé et espère du fond du coeur m'améliorer. Votre chaîne est la meilleure c sincère. .j'y étudie le soir pour avancer le jour 💐 merci.
Merci pour toutes informations, mon problème Je nage bien à la surface , je ne sais pas nager sous l'eau ou tenir un peu sous l'eau sachant que je souffre d'une tendinite est ce que c'est la raison ?
Hello meg ! Si tu as peur d’aller prendre des cours nous proposons notre accompagnement à distance (réserver uniquement aux nageurs motivés et un brin autonome) 😊
Hello ! Merci pour toutes ces vidéos ! Moi j'aimerai savoir pourquoi quand je flotte dès que j'essaye de mettre la tête dehors j'ai les jambes qui descendent , je pense donc couler et c'est la panique ! Merci de votre réponse ;)
Merci avant quand j’allais à la piscine j’étais toujours dernier mais depuis que par hasard j’ai rencontré cette chaîne je fait parti des plus rapide Ps: mon record du 50 mètre c’est 58 sec je sais pas si sais si bien que ça
Moi quand je nage le crowl j'arrive pas a respirer je bois la tasse Malgré les astuce que vous donnez je n'arrive pas pouvez vous m'aider je vais a la piscine 3 fois par semaine et je n'y arrive pas du tout
Moi je sais déjà bien nager , mais ça fait plaisir de voir toujours des gens qui aident les autres à apprendre à nager ! 😊😏🐋
Moi j'ai grave peur de l'eau
@@sindyprdz5965 , Et bien commence doucement , à la piscine et à un endroit où tu as pied et dont tu a confiance , plus tu te sentiras à l'aise plus tu pourras braver l'étape et passer à la maîtrise , et d'ailleurs c'est à ce moment là que tu pourras suivre et appliquer les conseils donnés dans la vidéo .😉🐬
Demain j'ai cours de piscine et je sais pas nager 😭😭😭😭
@@liyahh203 Bah si tu va aux cours de piscine c'est pour apprendre à nager nan ?
Moi j'ai 20 ans et jai peur de nager en plus j'adore la plage et la piscine💔💔
Rejoins le challenge pour Apprendre à NAGER le CRAWL FACILEMENT ici :
👉 programmes.moncoachdenatation.fr/quizz-crawl/
Bonsoir
Je m'appelle Anthony âgée de 22 ans j'ai voulu essayer de nager dans une piscine avec une profondeur de 1 mètre 80, malheureusement j'ai paniqué un peu et j'ai failli me noyer... besoin de conseils
Merci cordialement !!!!
Salut j'adore tes conseils il mon vraiment aider
Bonjour moi j'ai toujours le trac de noyer est je n'arrive pas a nager .
Bonjour, pourquoi le lien ne fonctionne pas ? Merci d'avance
Ok j'ai compris
Mon plus gros problème c'est d'accepter de flotter. C'est bête à dire je sais. Mais dès que je n'est plus aucun appuie solide je pars en vrille, la panique totale😱. Je me soigne mais ne guérie pas pour autant 😦. Mais ne désespère pas pour autant non plus.
C bizarre je croyais que j'étais le seul🤣🤣😇
Je c'est nager de Point A au point B par contre si je m'arrête le cimetière a assuré je pense 🫣 je pense il faut une corde dans le chaurt et quelq'un tiens pour avoir de la confiance
Moi c'est pareil il faut que j'ai quelque chose qui me permettra de flotter sinon je panique
@@maelyssenechal4525 l'histoire de la corde j'ai réussi 🤗 je peux rester flotté plus longtemps mais vraiment tu te lâche complètements dans les rochers c bcp mieux va avec quelqu'un tu mis la corde au tour de ton chaurt il te tiens mais lâche toi vraiment soi calme tu va réussir tkt sa t'enlève la peur
@@veritydiag746 le problème c'est que j'ai était traumatismes et depuis j'ai une grande peur de nager
Super vidéo, être à l'aise dans l'eau est indispensable, et ensuite, quel plaisir !
Le sujet peut paraître dérisoire, il en est fort loin. Combien de personnes ne connaissent pas le bonheur de l'eau pour n'avoir pas fait ce travail indispensable ! Quel dommage !
Le sujet prouve aussi à quel point vous êtes proches de celles et ceux qui vous écoutent. Mille mercis pour vos attentions !
Juste peut-être rappeler de boucher ses oreilles, au besoin.
Il m'est absolument impossible de m'immerger sans que de l'eau ne pénètre dans mes oreilles : otites, bouchons, bref que du bonheur. Si jamais j'oublie de protéger mes conduits auditifs, je peux m'assoir au bord de la piscine ou de la mer, et m'immerger .... dans mes pensées.
Hello Bernard ! Merci pour tes compliments, c’est vrai que ni Camille ni moi ne souffrons des oreilles mais de nombreuses personnes sont plus sensibles. Généralement un bouchon d’oreille fait par un spécialiste permet de résoudre ça !
Compliments plus que justifiés !
Je regrette beaucoup de ne pouvoir faire plus pour vous, car vous le méritez.
Pour boucher les oreilles, Speedo, 6 euros.
Merci pour cette vidéo j'espère que je vais réussir à vaincre ma peur et a apprendre à nager ! ❤
Comment faire pour vaincre ma peur ??
@@a.francais9995je savais pas nager et on m’a jeter dans l’eau. Puis j’ai su nager ! Bon courage
Je vous remercie pour cette video qui explique les bases, j'essaie d'apprendre à ma femme à nager et ce n'est pas facile de se rendre compte des subtilités qu'on a assimilé et qu'on fait de manière naturelle.
Je m'abonne pour apprendre à "coacher" 😂, j'espère que je vais réussir.
Bonne élocution et ceux-là me mettent en confiance ça m’adonner le bosse pour apprendre il est primordial de savoir nager car tous peu arrivé j’en sais quelle que chose merci a vous.
Pour moi le principal c'est de flotter
Pareil
😂
@@bloume-8865 on ne rigole pas !
Pareil
Hamid Amouche je me moque pas
Très bonne leçon de nage pour les débutants! Bravo!
j'ai 10 ans j'ai une très grande peur de l'eau et quand je dit grand je ne rigole pas quand on parle d'aller a la piscine je commence a avoir le stresse qui monte dans mon corp j'ai 10 court de piscine a faire avec mon école grace a toi j'ai pus apprendre a nager en quelque etape je suis très reconnaisante merci.
Exactement pareil la meme😔
B
Meme pour les gens qui savent nager ont a des petits frissons est cest meme la veille avant dy aller
Je nage en club depuis 4 ans . J adore cette sensation de flotter et glisser . J ai 30 ans . Si j avais su j aurais commencé le club a 8 ans .
Merci pour vos précieux conseils surtout concernant les 3 éléments importants dont vous avez mentionné qui sont indispensables et dont on ne parle pas toujours. Je vais les transmettre à mes 5 enfants afin de les initier à l'eau avant l'apprentissage de la nage dans notre piscine. Bonne continuation à vous!👍
J'aimerai pouvoir flotter mais ta premiere etape est vraiment utile! Merci
Superbe vidéo. Vous transmettez très bien votre connaissance du sujet. Un immense Merci et bonne journée 🌞
Moi je sais rien faire en natation : Je sais pas flotter, je sais pas respirer correctement, je sais pas nager
En gros je sais rien faire
Je coule comme une merde y'a pas pire que moi😦
Est ce que au lycée on a piscine ? J'ai reussi a tenir toute la 6eme mais si y'a encore au lycée je prie pour que mes regles dure toute ma vie...
Je ne sans pas si la natation est un enseignement obligatoire au lycée mais ne pas savoir nager est bien triste, tu imagines tes amis ou ta famille se baigner et toi rester sur ta serviette le reste de ta vie ? Apprendre à nager n’est pas insurmontable et peut se faire rapidement avec les bons outils, et plus tu commences tôt plus c’est facile !
je suis en première et je viens d'apprendre que j'ai piscine mais généralement il n'y a pas (j'ai juste 0 chance 😂)
Mdr,une merde ne coule pas.
Je suis comme toi,des pioches plutôt
détendez vous musculairement les femmes flottent mieux que les mecs
commencez par mettre la tete dans l eau en soufflant par le nez
faites des couléees en poussant sur le mur la vitesse vous aidera à flotter
mns jpp
Après la 5ème normalement ta plus piscine et moi non plus je sais rien faire en natation comme toi 🥺😿
Moi je suis en Cm2 je ne sais pas nager l'année prochaine je passe en 6ème jai très hâte de commencer à regarder ta vidéo 😊(je suis une fille )
Bonsoir, j'aime beaucoup vos vídeos, voilá je vis au Portugal, et en ce moment je suis des leçons de natation, que j'avais dejá suivie il y a quatre ans. Seulement voilá j'ai du abandonner, car j'ai du garder mon petit fils. J'ai donc commencé au mois de Septembre deux fois par semaine, mon probleme c'est la respiration et le manque de confiance, et aussi l'incompreention du fait que je suis dejá arrivée à floter de dos, et en ce moment je n'y arrive pas. Em plus quand on me dit de nager em respirant sur le cote je n'arrive pas non plus. J'ai dejá pensé desister á plusieurs fois, mais si je le fais ce será encore une desilusion, alors je regarde vos vídeos et cá me remonte le moral. Excusez moi de vous embetter avec mes soucis, mais peut etre que vous pouvez me donner quelques conseils. Merci et je vous souhaite une trés bonne année. PS j' aí 69 ans
merci je cherchais à avoir des conseils à donner à mes enfants mais j'ai hâte de les essayer moi-même .
Merci tu explique bien c la meilleure vidéo 😛😛sa me fait plaisir
Corige tes fautes😉
Marie rose Elhoi elenga toi aussi et c’est pas corige c’est ”Corrige”
Merci pour tes conseils j'essaierai le week-end prochain 😊
Bon courage imane !
Merci 😊😃
Le majordome en noir vas a la picine
Rosaline ?
Merci pour cette vidéo détaillée de la natation pour les débutants
Avec plaisir !
SAYE DAYE
Petite correction : le record du monde d’apnée statique est de 11min. 22min correspond au record d’apnée statique avec inhalation d’oxygène avant immersion. Nos excuses à Stéphane Mifsud le recordman actuel 🙏
11min 22min?!
sa changer, maintenant c est 24m
@@slow-yasser7158 non le record de M. Mifsud c’est avec de l’air « normal », celui dont vous parlez c’est avec de l’oxygene pur, et donc forcement pas comparable
JAMAIS J AI VUE UN VIDIO PLUS EFFICACE ET SIMPLE QUE CA
Merci coach je viens d'apprendre beaucoup de choses et m'abonne en même temps.Je nageait juste de façon désordonnée et je buvais souvent des tasses.De plus j'étais très agité dans l'eau.
Vous venez de donner vmnt la clé ultime pour mieux flotter.je me donne le challenge de m'améliorer
J’aurais aimé que vous nous expliquiez comment faire pour descendre sous l’eau et d’y toucher le fond, car le corps a tendance à flotter.
Expirer sous l’eau
T es trop bon que personne ne te décourage
😅😂
Merci beaucoup, ça va m'aider à progresser avec la peur de la noyade :)
Pour le point a 6:45, il est important de préciser qu'il le faire sans souffler son air, ont le garde pour faire comprendre la remontée passive ensuite, si ont ne veut ne pas couler sinon on reste au fond de la piscine, et faire comprendre qu'en soufflant, on coule selon la densité dans l'eau dans lequel on est et la morphologie que l'on a et si ont la garde en prenant plus ou moins de l'air important, on remonte et du coup, on flotte !
Super vidéo qui aborde des points essentiels et les idées reçues ! Et surtout des points auxquels on ne pense pas forcément ! Merci 😊 j’espère pouvoir apprendre à nager à ma fille avec tous ces conseils très utiles 👍🏻
Yees ! Nous avons également partagé un nouvel extrait qui devrait beaucoup te plaire pour apprendre à ton enfant : academie.moncoachdenatation.fr/eautonome
Merci grâce à toi je peux nager
Merci pour ta vidéo tu m'as donné la motivation pour réapprendre a nager
Génial ! Profites de l'été c'est le moment pour te motiver
Merci beaucoup ta video ma apris a nager et ma apris la base je like
Merci pour tes conseils. Moi qui suis une grosse phobique de la noyade, je vais essayer de faire ça
Merci à toi j’ai envoyer la vidéo à Fatou elle se sent beaucoup plus d’attaque à commencer 😉
Moi je fais de la natation et tes conseils sont très bien
Merci pour ton soutien ♧
Bonjour ,super travail ,j'ai une question .... Svp les gens qui nage en soufflant uniquement avec la bouche vois en dite quoi ?
Merci
Bonne continuation et merci beaucoup
Merci beaucoup
De bons conseils.merci
Avec plaisir nassima
merci pour tous ces conseils, je prends des cours mais j'ai énormément de mal à vaincre ma peur et pourtant je n'ai pas peur de faire beaucoup d'apnée mais proche du bassin ,et je sens que quand je me relâche bien là je pars bien mais je ne peux pas penser qu'i ya2 mètres sous moi mais je suis persévérante et j'espère y arriver
Salut j ai 9 ans et je ne sais pas nager la honte 🙁😔 . Mais je n abandonne pas le problème c que je panique trop!mais je vais y arriver j en suis sur et surtout merci c grace à toi que maintenant j affronte mes peurs
Merci beaucoup
tkt ta des gens comme moi a + de 20 ans qui savent pas nager c pas honteux ^^
Moi je sais nager mais je soutien les autres qui savent pas nager
@@Scarlyte merci
@@zennoytb7157 merci c gentil les gars
Derien
merci beaucoup pour toutes ces informations vous me motiver à apprendre à nager malgré mon âge 🙌
Il n’y a pas d’âge pour apprendre Amel !
Moi aussi j'ai 41 ans et je viens d'apprendre à nager 🏊
Je vous dene un grand merci 🤩🤗💜
Haha tu savais pas nager
Moi je saver pas nager mes te moque pas sa se fait pas
Mītsûki UwU pk t’es venu sur cette vidéo alors?
@@taylankaya670 ouais
Merci de m'avoir donner ces informations
Merci beaucoup. Je vais garder cette vidéo car elle est tres utile malgres que j'arrive à nager sous l'eau je ne me suis jamais assise sous l'eau.. Je vais essayer.. et je vous tiens au courrant.
Alors Laurence tu y arrives ?
J'aime beaucoup la natation
Très bon conseil merci
Avec plaisir fatoumata
merci, ca aurait été interessant de nous montrer la flotaison verticale, car ça fait peur en général aux débutants car cest comme ci l'on coulait. pouvez vous montrer les mouvements a faire quand on coule ou boit la tasse pour ne pas paniquer..
Regard au ciel pour Équilibre vertical
Bras écartés
Très intéressant pour sentir la portance de l'eau
Merci pour tes precieux conseil que j'applique pour nager.
bonjour coach
je voudrais bien me montre une vidéo la technique de rester debout en eau merci
Pareil 😭 😂 😂
pour apprendre : prendre des leçons avec un bon MNS (pour les snobs qui se la pètent on dit un coach) c'est essentiel pour être en confiance... et après une fois que l'on a vaincu ses phobies, il faut nager, nager et encore nager pour progresser dans le souffle, l'endurance, le rythme, afin de connaître ses capacités réelles vis à vis de l'effort... et surtout ne pas faire de complexes... tout le monde a débuté un jour !
Oh oui ! Inutile de se comparer aux autres 🙌
Certains soufflent par le nez tout en soufflant dans leur gorge. Le flux en est trop modéré pour percer l'eau. Et une astuce pour éviter ça, c'est de gonfler les joues en même temps ; ça sépare mieux les deux sensations et permet de mieux souffler vraiment uniquement par le nez de l'air uniquement vers l'extérieur.
c'est trés intéressant merci beaucoup
Mais à la piscine quand ils apprennent à nager ils passent pas par ces étapes, alors comment faire!!!
Comment vous faites pour souffler longtemps par le nez si vous ne prenez pas votre respiration avant!
Moi j ai 10 ans et je pratique la natation à la piscine de ľocs à SAFI
Oú se trouve exactement
@@abboubiaya2607 a SAFI au MAROC
Merciiii
@@abboubiaya2607 pour qoitu le veux
@@salyaw5087 qui est tu?????
J’ai failli me noyer un jour alors depuis je fait que regarder vidéos comme sa
J’arrive à faire la planche sur le dos mais je fais un blocage pour me mettre à l’avant dans l’eau :( du coup apprendre la brasse ça me parait super dur
Procède par étape et ne te précipite pas. Tu dois apprendre gentiment à mettre la tête sous l’eau. C’est indispensable pour apprendre à nager :)
Voici un petit challenge : academie.moncoachdenatation.fr/semaine-apprendre-le-crawl
+Mon Coach De Natation bjr à vous je suis d'Algérie et j'aime bien vos conseils par ailleurs je veux bien prkoi est ce que je n'arrive tjrs pas a flotter ou à me mettre debout dans l'eau même si en immersion je suis championne
Très bonnes explications
Tres bonne video je vous la conseille
merci beaucoup pour tes conseils
Je ne reuissit pas à flotter...quand j'éssaye je touche le fond de la piscine 😧
Moi os6 😢😢😢
Moi aussi et en plus je panique des que j'ai plus pied du coup je coule comme une pierre
Bravo très belle initiative 👍
J ai 11 ans et j'essaie de réussir mon test de piscine
Moi aussi j'ai 11 ans et je fait le test de natation et le premier jour j'ai flipper tellement que je pleurer et tout... Car je ne sais pas nager 😢😢
Moi aussi j'ai 11ans mon test de natation j'ai flippé parce que je sais pas nager 😱😱😱😨😨
Hmmm j'ai 14 ans et je sais pas nager....
Allier 1332 on est deux
@@dejaonditbonjour4380 3 mtn
Merci pour votre aide
Merci grâce à toi j'arrive à nager dans de la lave
@MrTikodu69 oui merci ! Mais desfois ca brûle la lave.
essaies la mer noire ça flotte tout seul
@@aprendreanagersemouiller5281 . Vous voulez dire la Mer Morte à cause de son taux de sel.
Ah oui j espere.
Merci
Tres bons conseils🙏👌😘
Salut coach, j'ai une hernie discale et une scoliose, sa me fait très douloureux, mon médecin me conseiller de faite la natation, mais je ne ci pas nager, j'aimerai bien m'apprendre a nager s'il vous plaît, étape par étape, je vous remercié ncp, bon courage et bonne continuation a ta chaire.
Vous habitez où
Bjr, je suis dans le mm cas que vous. Moi c'est la panique quand je n'ai pas pieds, quand ma tête est sous l'eau. Je vais me renseigner pour jour si je peux trouver un coach qui aura de la patience avec moi.
Merci!
J'suis comme Rei dans le manga free. J'ai tt essayer appris les bons gestes j'fais tout correctement mais de 1 je reste sur place (j'ai beau secoué bras et jambes sychro j'avance pas d'un cm ) de 2 je coule comme un rocher.
J'me contente donc de flotter au p'tit bonheur la chance 🤷♀️
La natation est importante dans votre vie
Bien vu
Merci pour les conseils Coach mais toute seule j'ai tjrs peur surtout que mes jambes ne flottent pas. À présent je me déplace dans l'eau à l'aide d'une planche mais j'arrive pas à flotter sans, et justement je panique (Je suis aquaphobe) mais j'ai pu vaincre ma peur, je respire bien sous l'eau mais je me lâche pas et je ne plonge pas .... 😞 je veux vraiment apprendre à nager!
Moi je savais nager mais à 8 ans quelqu'un ma fait peur en me disant toi qui a le vertige ta vu c'est profond et depuis j'ai peur mais maintenant à presque 16 ans je sais presque bien nager
Je suis exactement dans le meme cas que toi j ai 17 ans et pour moi c tjr une peur a vaincre
Tant que tu respires bien sous l’eau ce n’est pas un soucis, tu vas continuer par atteindre le fond rapidement 👍
Merci
J'aimerais bien cavoire ce que tu as vais dit à la fin de la vidéo
J'adore😍 je ne sais pas nager et mes amies m'ennuie tjrs pour ça et c'est pas très cool 😐😐 j'ai peur ...
Pareil en début d'année ma prof à dit on va faire piscine moi j'étais en mode eh merde le deuxième jours elle dit ah ai final non on peux pas j'étais en mode ouffff
Merci beaucoup coach sa m'a beaucoup aidé cette vidéo
Avec plaisir !
Je savait presque nager mais j'apprends encore dans un stage
Courage maître Diallo !
Merci pour cette belle initiative
Merci pour maider à nager
Merci à vous
J'aimerais apprendre à nager seulement je n'arrive pas à m'allonger dans l'eau que ce soit sur le dos ou sur le ventre c'est vraiment impossible je panique.
Ça ne m'empêche pas d'aller me baigner puisque j'habite au bord de la mer s'il n'y a pas de vagues je me baigne jusqu'aux épaules évidemment sur une plage très plate.
À l'époque on nous apprenait à l'école mais en nous faisant monter en haut d'un toboggan déjà j'avais le vertige et ensuite en nous poussant.... arrivée en bas panique totale...
Merci ❤❤
Est il possible de faire du surplace en ayant les mains hors de l'eau svp ? C'est une exigeance du "CCA" 30s de nage surplace sans les mains, je suis désespéré, aidez moi svp.
Ou trouver la piscine
Après le Covid j’ai lâcher
Y’a trois ans j’ai rejoint l’associations peur de l’eaU
Pendant un an
Je suis en retraite j’ai toujours ce rêve de nager
Mauricette , vs en êtes où aujourd'hui ? Excuser ma curiosité.
Merci énormément pour tant de clarté 😀
Merci Sonia !
Mon Coach De Natation
Merciiii coach !! 😉 cet été est très sportif ..je me fais coacher en privé et espère du fond du coeur m'améliorer. Votre chaîne est la meilleure c sincère. .j'y étudie le soir pour avancer le jour 💐 merci.
Merci pour ton soutien
Bonnes séances Sonia !
Merci pour toutes informations, mon problème Je nage bien à la surface , je ne sais pas nager sous l'eau ou tenir un peu sous l'eau sachant que je souffre d'une tendinite est ce que c'est la raison ?
Merci pour le conseil
Merci pour le partage
C une passion la natation . Maintenant je cherche a m elargir d epaules. Je pratique souvent le pap mais ca fait rien
Trop bien merci
Quand j'avais 11 ans je ne savait pas flotter mais, à 12 ans j'étais comme un poisson dans l'eau
merci beaucoup coach pour vos conseil
super video!tu as plus d'info sur "apprendre a floter"
Oui tu peux suivre le challenge apprendre le crawl facilement ici : academie.moncoachdenatation.fr/semaine-apprendre-le-crawl
Le problème c est que moi j arrive beaucoup plus à nager avec ma tête sous l eau et quand je lève ma tète pour respirer je tombe je comprends pas
Pareil
Jsuis grave motivé de prendre des cours de natation,mais au fond j'ai grave peur de ne pas réussir et tout....🤦🏻♀
Hello meg ! Si tu as peur d’aller prendre des cours nous proposons notre accompagnement à distance (réserver uniquement aux nageurs motivés et un brin autonome) 😊
@@MonCoachDeNatation À distance c'est plus compliqué car j'ai jamais osé mettre un ongle dans l'eau.😄🤦🏻♀
Alors fonce dépasser tes peurs et contacte un maître nageur pour qu’il t’aide à vaincre ton aquaphobie
@@illy-1974 coupes toi les ongles
APRENDRE A NAGER SE MOUILLER 😂😂
Hello ! Merci pour toutes ces vidéos !
Moi j'aimerai savoir pourquoi quand je flotte dès que j'essaye de mettre la tête dehors j'ai les jambes qui descendent , je pense donc couler et c'est la panique ! Merci de votre réponse ;)
Car ta tête guide le reste de ton corps, si tu redresses ta tête alors tout ton corps se redresse et tes jambes s’enfoncent
pareil bonne réponse@@MonCoachDeNatation
Merci avant quand j’allais à la piscine j’étais toujours dernier mais depuis que par hasard j’ai rencontré cette chaîne je fait parti des plus rapide
Ps: mon record du 50 mètre c’est 58 sec je sais pas si sais si bien que ça
Moi, j'ai la phobie de l'eau, que puis -je faire dans ce cas s.v.p? J'ai vraiment besoin d'apprendre à nager car, je vis sur une île (Haïti)
Bonne chance !
Carmelle , aujourd'hui tu sais nager ?
Moi quand je nage le crowl j'arrive pas a respirer je bois la tasse
Malgré les astuce que vous donnez je n'arrive pas pouvez vous m'aider je vais a la piscine 3 fois par semaine et je n'y arrive pas du tout
As tu suivi ce challenge Josée ? academie.moncoachdenatation.fr/semaine-apprendre-le-crawl
Merci j'ai tout compris moi mon copain il nage comme un poissons il nage vite il a beaucoup de la chance
excellente vidéo, merci beaucoup
Merci Hicham !