Как научиться контролировать свои мысли и эмоции. Состояние потока

В этом видео мы поговорим о том, как научиться брать под контроль свои мысли и эмоции. Я поделюсь с вами тремя важными принципами, которые помогут вам справляться с тревожными состояниями, навязчивыми мыслями и страхами.

[@user-qi3yh3vq9t]

Мои негативные мысли - страхи, не удается найти свое место. Научилась отслеживать и придумала свой способ борьбы с негативом: занялась каллиграфией кистью. Записываю негатив, придумываю позитивные цитаты от обратного, рву бумажки с отрицательными мыслями. Настраиваюсь на хорошее и притягиваю удачу) и еще каллиграфия - это очень красиво))

[@user-mb4sv5wp8c]

Здравствуйте! Вы большая молодец, у вас очень правильное мышление. Уверена что вас ждёт светлое будущее. Спасибо что делитесь.

[@juliaanders1904]

Спасибо большое, мне безумно приятно!

[@RusselHustle]

комент в продвижение видео

[@Tihoz-official]

Очень классная книга, я читал её в один из тяжелых моментов жизни. Она помогла переоценить ценности и понять, что важно, а что нет. И также понял что такое состояние потока, и научился ценить его, когда оно приходит) Спасибо за видео)

[@juliaanders1904]

здорово!

[@user-qs6pi2sn3p]

Хорошая мысль или плохая неважно . Выбираем любой эпизод этой мысли и смотрим на него . Мысль исчезает .

[@nuryabegzad133]

Красавица по чаще выпускай видоса

[@user-gp5lp9gp8v]

Кто автор книги?

[@user-hu8dt3fc4q]

Здравствуйте. Как оставить мысли об ушедшем в мир иной любимым человеком. Хотелось бы умлышать ваше нение.

[@juliaanders1904]

Светлана, это очень сложный вопрос. Вряд ли я смогу помочь вам в одном-двух предложениях.

[@user-ot3cb1nm5c]

Юная дева , как вы к этому пришли ? Может , сотую жизнь проживаете ?

[@nuryabegzad133]

Тебе 30 расскажи об етом