ðáá«ážáá á¬ážáá¬áá±á¬ááºážáá¬áž?ð You Tube
VloÅŸit
- Äas pÅidán 27. 08. 2024
- ðáá«ážáá
á¬ážáá¬áá±á¬ááºážáá¬áž?ð
ðáá«ážáá á¬ážáá¬áá±á¬ááºážáá¬áž? ááá¯áá±á¬á· ááá±á¬ááºážáá«áá°ážáð
ðáá«ážáᬠáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœááºá¡áááºážá¡áá»áá¯ážááŸááá«áááºáð
â€ïžáá«ážáᬠáá°ááœá±á¡ááœáẠáá±á¬ááºážáá»áá¯áž (á ) áá»ááºááá¯ááŒá±á¬ááŒáá»ááºáá«áááºáâ€ïž
áá áŠážááŸá±á¬ááºááᯠáá±á¬ááºážá á±áá«áááºáð§
áá ááŸáá¯á¶ážááᯠáá±á¬ááºážá á±áá«áááºáð
áá á áááºáá¶á á¬ážáá»ááºááᯠáá±á¬ááºážá á±áá«áááºáð€©
áá ááá¯ááºáááºáá±á¬ááºááœá±á¡ááœáẠáá±á¬ááºážá á±áá«áááºáð€°
á á á¡ááŸá¡áá¡ááœáẠáá±á¬ááºážá á±áá«áááºáð§ââïžð ð§
áá«ážáá á¬ážáá²á·áá°ááá¯áááºáááºáž Omega3, DHA, EPA ááá¯áá²á· áá±ážáá áºáá»áá¯ážáá»áá¯ážááŒá áºááŒá Ạáá±á¬ááºáá¯á¶ážáááºá·áá«áááºáððâ€ïž
ðœð¥ð¹áá®áá®áá®ááᯠááᯠááŒááºá·ááŒá®áž á¡áá»áá¯ážááŸááááºááá¯áááºáá±á¬á· Like & Share áá¯ááºáá±ážááŒáá«ááá¯á· ááŒá±á¬ááŒá¬ážáá«áá á±áðœð¥ð¹ð
áá«ážáá á¬ážáá²á·áá°ááœá±ááᯠáá«ážá á¬ážáá¬á¡á±á¬áẠáá® Video áá±ážááá¯ááŒáá·áºááá¯á· Mention áá±á«áºáá±ážááá¯ááºáá«á
áá¯áá¹ááá¹ááᬠááá®ážááœáá¹ááá¹á¡ááŒáá¹áá á¿áá®áž áá«ážááá¹ážáá á¬ážáá¬á¡áá¯á¡ááºááá¹áááá«ááᬠá¡áá¯ááá¯áá±á»áá¬á±áážááá¯á á±ááºážáá°ážáá«ááá¬
áá¯áá¹áá²á·áá«ááá¬...ááŒáœáá¹á±áá¬á¹ááá¹ááá¹á±áážáááᯠáá«ážáá¶á¯ážáááááá³áá¹áá«áá°áž..á±áá¬áá¹á±áá¬á· áá«ážááá¹á· á¡áá¬ááá¬áá¹ááᯠá±áá¬áá¹ážá±áá¬áá¹ážáááá¬áá«ááá¹ ááá¬
ááá¬á áá«ážááᯠá¡ááá¹âážáááá³áá¹â ðððááá¯á á¬ážâá±áá¬á·ááá¹â âá±ááŒážá»ááŽâá±ááž áá«ážááᯠááá«áᜠáá á¬ážáá°áž
áá«áž áá¯ááœáẠáááºáááºá á¬ááœá±á á¬ážááẠAllegry ááŒá áºáááºááᬠáá±ážáá±á¬ááºáááºážááá»á±á¬ááºáá°ážáá«ážáá±á¬á·ááŒáá¯ááºáááº
áá»á±áá°ážáá«ááᬠáá«ážáááºážááŒáá¯ááºáááº
Doctor..áá²á.á±á»áá¬áŸáá¬ážááºáá¹ááºá¬ážááá¯á¡á á¥á¹áá áá¯áá¹áŸááá¹á·áá°á¡á¬ážá±áážá±áááºáœáá¹áá«áááºá¬...ááá€áá¬áá« ððð
Thank you so much Dr
áá® channel ááá¯á¡áááºážááŒáá¯ááºááẠáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááááá¬ááœá±á¡áá»á¬ážááŒá®ážáááẠáá±á¬ááºááá¯áááááºážááŒá±á¬áá°ááá¬áááºááœá±áá»á±á¬áááº
áááºáᬠáá«
Thank you Doctor.
Thank youSayar
ááá¯áá¯ááááá¯á·
á±ááºážáá°ážáá«
áá«ážááá¯á¡áááºážááŒáá¯ááºáá¬
áá«ážááá¯áá±á·ááá¯ááºá á¬ážááá¯áá±á¬áẠáá«ážááá¯áá±á·ááá¯ááºá á¬ážáá¬áá¡á®áá°ážáá¬ááá¯áá±á¬ááºá¡áá±ážáá¶áá±ááᬠáá»
á±ááºáž áá°áž áá« áá¬áž á±ááž,áá«áž á á¬áž ááá¹..á á±ááž á±áጠá á±ááºáŒáž áá áá°áž ááᬠá±á.. áá«áž áá¶á¯áᬠá±áá«áá¹áž á±áá¬á· á á¬áž áá ááá¹,
áá«ážááŒáá¯ááºáá«áááº
áŸáá³ááá¹ááœáŸáá³ááá¹áá² áá¬ážáá±áá¬á·áá«ážáá¯áá¡á±ááŸáá³ááá¹ áá«ážá±ááŒáá¯áá¹ááŒá¬ážáá¯áá á á¬ážáá¯ááááá±áážááá¹á±áá¬áá¹ááºáá¹áá²á·á¡áá¯áážá±ááŒáá¯áááŒáœáá¹ááŒáœáá¹á±áŸáá¬á¹á¿áá®ážá±áá¬á·á á¬ážáá¬áá«ááá¬ð
ááá¹áá¬áá« ááá¬
á±ááºážáá°áž áá« ááœáá¹
ááá¯áá¹á ááá¹ ááœá á¹á»áᬠááºáá¹ážáᬠááºáá¹ážáᬠáá«á±á
á±ááºážáá°ážáá« doctor á¡áá¯áá¹ááá²ááá¹ááá¹áá·á²á±áá¬áá«á¡á±áŸáá¬áá¹ážá±áážááá¹ážááá¹ááá¹á±áážáá«ááá¬
á±ááºážáá°ážááá¹áá«ááá¹
ááá€áá¬áá«ááá¬á±á
ááºáá¹ážáá¬
ááœáá¯á¶ážá ááá¹ááá¹ážá±á¡ážááºáá¹ážáá«á±á á
Everyone are eating nga pi or Mont him kha almost daily these are helpful.
áá»á±ážáá°ážáá«
á±ááºážáá°ážááá¹áá«ááá¹ááᬠááá¯áá¯ááá²áááá¹ááá¬ááºáá¹ážáá¬áá«á±á
Thank You
ááᬠáá»áœááºáá±á¬áº áá¯ááºááá»á²ážáá® á¡áááºážáá²ážáá±ááá¯á· áá»á±ážáá°ážááŒá¯áá®ážáá±ážáá±ážáá»áœááºááŒáá±ážáá« ááᬠáá»á±ážáá°ážáááºáá«áááº
ááá¹áá¬áá« ááá¬
ááá¹áá«ážáá²á»áá á¹á»áá á¹á»ááá¯áá¹áá«ááá¹
áá«ážááŒáá¯ááºáá«ááẠááá¬
Good
ááá¬áá¡á»áá²ááá¹ážá±ááºá¬á±áááá¹
á±áááºáá³ážáá«ážááá¯áááá³áá¹ááá¹
Sir, how a bout crab,prawn, mussel and squid ááœá±áá±á¬ áá±á¬ááºážááá¬ážáž
ðððððððððððððððððððððð
áá¬á±áá«áá¹ážá±ááŒážááŒáá¹áá²á· á¡á±áŸáá¬áá¹ážá±á»áá¬á»áá±áážáá«áá¬áž ááá¬
áá«ážáááºá á¬ážáá¯á¶ážáá»ááºážáááá¯ážááŒáá¯ážááŸááá¬ážáá»á¬á·áá°á¡áá»á¬ážáá á¬ážáá²ááŸá±á¬ááºááŒáááºáá¯á¶ážáá áºááááºáá±á¬ááºáá±á«áºáááºááá¯ááŒá®ážáá á¬ážááŒááá¯á·ááááºáá²áá¯ááºááá¯ááºáááááá¯á·áá«ááŒááºááŸááºážááŒáá«ááá¬áááº
Da,Da,Dr,Thank,you
á¡áááºážáá±á¬ááºážáááºáá¬áá±á¬ááºá áá»á±ážáá°ážáááºáá«áááº
ááá¬áá± áá«ážááŒáá¯ááºáá«áááº
I like ð fish
áá¯áá¹ááá¹ááᬠáá«ážáá¯á¶ážáááŸáá³ááá¹áá á¬ážáá«
áá¶áá«áá¹á±á»áá¬áá¹á á¡ááá¬ááœáá¿áá®ážá±áá¬á· áá¯ááá¹áá±á áá«ááá¹
áá«ážá¡áááºážááŒáá¯ááºáá«áááº
á¡áá»áá¯ážááŸááá²á· video áá«á áá«áá»áá¯ážááœá±áá»á¬ážáá»á¬ážáááºáá±ážáá«ááá«ážá¡áááºážááŒáá¯ááºáá«áááºáá á¬ážáá²á á¬ážáá«áááºá áá«ážááá»ááºáááºáááºáááŸá®áá«áá°ážá áá«áá±ááá·áºáá®áá±ááºááŒá®ážááŸá¬áááºáááºááŒá®áž ááá¬ááá«ážááºá¯áááºááááá¯ááºááá²ááá¯áá¬áááá»ááºáá«áááºá áá°ááœá±á ááºážáááºážáá²á·á áœááºážáá áºáá¬ááœá±ááááºážá¡ááááºááá·áºáá±ááá¬ááá¯á·ááá«ážááŒá®ážáá®áááºáá±á¬ááºáááºáá±á¬ ááááºá¡á á áºáááŸá¬áá¬ážááá¬ááá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááŸáááá¬ážáá¡áá°ážáááŒáá·áºá¡áá¯ááœá±áá»á¬ážáá²á·ááŒááºáá¬ááŒááºááŸá¬á
á±ááºážáá°ážáá«ááá¬áááá·á±áážáá¬á±ááŒá¡ááºá¬ážá»áá®ážááá·ááŒáá¹á·ááá«ááá¹ áá«áá²á¡ááá¹ážá»ááá¯áá¹áá«ááá¹
ááá¬á¡áááºááá±ážááœá±ááá«ážáá á¬ážááŒáá°ááá¯ááºáá²áá á¬ážááŒáá°áááºááá¯á·áá»áœá±ážáááá²ááá¬
á¡áá¬ážáá²ááœá¬áá«ážááá¹áá°áá²áá¡áá²á·áá¶á¯ážáá«
Sayar Gyi Thant Zin
OK
Thanks a lot, I like fish so I have no blood sugar, blood pressureðððððð
sharáá¬ážáá«ááá¹ááá¬
ááá€áá¬áá« ááá¬
Right , thank you Dr.
ááá®ážâá±áážááá¯áá²áá«ážáá²âá±ááŒáœážáá«ááº.á¬ážááá¹ââá±áá«áá¹âáá¬ááºáááá¯áá¹âááá¯áá¹âááá²áá«ážáá²á á¬ážáá«ááá¹âááœáá¹â
á±ááºážáá°ážá¡áá°ážááá¹ááœááá«ááá¹
áááºáá¬áá« ááá¬â€
HLAING OO áááºá¹ááá¬áá«
áá»á áááºáááºáá²á áá«ážááᯠá¡áááºážá á¬ážáááº
á¡âáá±á áá»áááᯠá¡áááºááŒá®ážááŸâááœá±ážááá¯á· áá»ááá«ážáá á¬ážááẠá¥á¬ááºááá¯ááºážáááºááá¯áá®áž áá»áááᯠáááºáááºáá«ážá á¬ážááá¯ááºážáá«ááẠááááºá á¬ážááŒááºá·âáá±á¬á· á¡áááºážâáá±á¬ááºážáá«áááº
Good Wellcome '
áá»á±ážáá°ážáá«ááá¬
ááá±ážááœá±áá«ážáááºážáááŒáá¯ááºáᬠáááááœá±áá«ážáááºážá á¬ážáá±á¬ááºážá¡á±á¬ááºááá»ááºáááºáá¬áá²áá«áááºááá«ážáááºážáá®ááŒááºáá»ááºáááºáá¯á¶ážáá á¬ážááá±á¬ááºážáá«á
Ha..ha
á±ááºážáá°ážáá« ááá¬
á±ááºážáá°ážáá«
Greatðððð
á±ááºážáá°ážáá«ááá¬
Thanks sr
áá«ážáá»á±ááŒááááºááá¬
ðððððð
ð
áá»á±ážáá°ážáá« ááá¬
Thanks doctor.
ááᬠááŒá¬ážááºá²á±ááá¬á±ááŒá»ááá¹á áá¯áá¹ááºáá¹áá«ááá¹ááº
á¡ááá¹á±á»áááá¯áá¹ážáá¬áž
ááᬠáá«ážááá¯ááºážáá±á¬á· á¡áá¯áá®áᬠ3á ááá«áá°ážááá¯á· ááŒá±á¬áá¬ááŒá¬ážáá°ážáá«ááẠááŸááºáá«ááá¬áž ááá¬
ááá¯áá Ạá ááŒá áºáá«á á¡áá»á±á¬ááºážááá¯áž ááá¯á· á¡áœááºááá¯ááºážáá±ážáá¯á ááŸá¯ áá¯ááºáá°ážáá«ááẠáá®áá®ááᯠáá²á· áá±ážáᬠááŒá± áá°ážáá«áááº
ááá¬áŸááá¹ááŒáá¹á»ááŽá¡á±áŸáá¬áá¹ážá±á»áá¬á»áá±áážá¡á¶á¯áž
á±áá¬áá¹ážáá±áá¬áá¹ážá±áá¬á·ááááá°ážáá«ážáá á¬ážáá«á¡ááá¹áááœá á¹áá¬ážáá²á áá¯ááááœá á¹ááœáá¿áá®
ThankDrð
áá¬áá«ážáá»áá¯ážáá²áá²ááŒá±á¬áá«ááá¬
áá«ážááŒááºáž áá«ážáá¶á·áá®ááŒáẠáá«ážáá¯á¶ážááá®ááŒáẠáá«ážáá°áá®ááŒáẠáá«ážááœááºážá áẠáá«ážá¡áá¯áẠáá«ážá ááºááá¯ááºáž áá¬ážáá«ážáá«ážáááºááŒá®áž á¡áááºá á áºá¡á±á¬áẠáááºááŒá®áž áááºáá»ááºážááœáẠáááºážáá»áá¯ááá·áº áá±á¬ááºážááŸáá±á¬ááºáž â áá«ážááœá±ážááá¯ážáá®ááŒááºáá¬áž áá«ážááá±á¬ááºáá±á«ááºáž ááá¯ááẠá¡á¶ááá±áž ááœá±áá»áá°ážâáá±á¬áẠáá±á·áá»ááºáá±áž á á¬ážááŒá®ážá¡áááºááá¯á·áá±á¬ááºáž áá°á á®áááẠâáá±á¬áºááá¯ááºáá«áž ááá¯ááºáá±á«ááºáá¬áž áá¶ááá¯áž áá±á¬ááºáá¶áᬠáá®ááŒááºáá»áẠá á¬ážááŒá®áž áá»ááºááŒá±á¬ááá±áž á ááºážááŒá®ážáá±á¬áááŒá®ážáá±á¬áẠáá±á·ááẠáá«ážááááºáá»á±á¬áẠáá®ážáá¯áẠááŒááºááœááºáá® áá®á ááºáž á¡á¬ááŒá²ááŒá±á¬ááºáá¯áẠáá¬ááá»á±á¬ááºáá«áž ááŒááºááœááºáá® áá®á ááºáž ðá¡ááŒá±á¬ááºáž ááŒá±á¬ááẠááá¯ááºáá°áž áá«ážáááºážáá»ááºáá±á¬áºáááºááá¯áᬠáá«áž áááºáááºááẠáááºážá¡ááŸá Ạáááºážááœá±ážáá¬ááᬠáá¶áá¶ááẠáááºáá»ááºážáá®ážááŸáá·áº áá®á¡áá»ááºá¡áááºááœá± ááŒáá·áºá á¯á¶áááºáá±á¬á· áááºáá»á¬ážáᬠáá«ážáááºážáá á¬ážáá² áá±ááẠáá±á¬áááŒá®ážááŸá¬ áá°áááŒá áºáá±ážáá°ážááá¯á·áá² áááºááŸááºáááẠáá»á¯ááºá áá áºááẠáááºáááºá¡ááœááºáž áááºáá¬áž ááááºáá¬áž ááŒááºáá¬áž áá²áá¬áž á¡áá²áá¬ážáá á¬ážááá¯ááºáá°áž áá«ážááá¯ááẠááŒá±á¬áºááá¯áẠáá¯ááºááá¯áẠáááºááá¯áẠáá±áá°ááŸááºáž áá«ážááŒá¬ááẠáá¯ááºááá¯áẠáá«ážá á¯ááºáá¯á¶ážááá¯áẠáá«ážá á¯ááºáááºážáá¯ááºááá¯áẠááá«á០áá«ážáááºážááᯠááá±á·ááá¯ááºáá°áž á¡áá±ážááŒá®ážáᬠáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠáá»ááºááŒá¯ááºáá²á· á á¬ážááá¯ááŸá¯ážáá²á· á á±ááá¬áá²
áá«ážá¡á±áá¬áá¹á»áá®ážááá¹áá á¬ážáá°ážááº
áá«ážá±áážá±áážá±áážá±ááŒá±áá¬á·á á¬ážááá¹á
áá¯ááœááºááœá±á á¬ážáááºáá±á¬ ááá¬
Eat fish good eat pork good but
ááá¹áááá¹ážááá«ážáá á¬ážá±áá¬á·á¡áá¶áá±ááŒááá¶ááá¯áá¹áá°áž
áá«ážá á¬ážáááºá¡ááá¯ážá á°ážááẠMega 3 áá±á¬ááºáááºáá±
ááºááá¬ážáá«ážáá¶á¯ááá á¬ážáá°áž ááá¹ááá¯á±ááœáŒážáááá² áá«ážáá«áá²á·ááá¹ážááºáá³ááá¹á±áá¬áá¹áá±áá¬áá¹áá°ážááá¬á±á
Thank you!!
áá«ážááááá³áá¹áá°ážááá¯áᜠáá¬áá¯áá¹á±áááá¹
áá á¬ážáá²áâá±á»áá¬áá²á·âá±áá¬áá¹â ááá¹âáá¬ážáá¬áá«
á¡ááá¯ážáá°ážááá¹á±á ááá¬
áá«ážáá á¬ážáá°áž
á¡ááŒáá¯ááºáá¯á¶ážá áá«ážáá«
áá«ážááºá¬ážááºá¬ážááá¹ááá¹á±áá¬áá¹ážááá¹ááá¯ááŸáá¬ážáá°ážááá¹ááá¬
áááŒáá¯áẠáᬠá áá°á· áá²á· á¡ááŸá® áá¶á·
áá«ážá¡ááá¹ážáááá³áá¹ááá¹á¡á»áá²ááá¹ážááºáá¹á á¬ážááá¹
Lee egg
áááááá±á¬ááºáá±á¬á· áá«ážá á¬ážáááºáá¬ááºáá±á¬ááºážáááº
áá«ááŒáá¯ááºáá«áááº
áá±á¬ááºáá±á« á á¬áááºááŒá®ážááŒááºááœááºááŒáá± áááºá·áá±áááœáŸá¬áž ááá° ááá¬áááºá áááºážááá¯á·á ááŸááºáá¬áẠáá±á¬ááºážáá±áá²á· á¡áááá¬áẠáááŸáááŒáá°ážá
áá»áá±á¬áºááá±á¬á·áá«ážááá¯á¡ááŒáá¯ááºá·áá¯á¶áá²á
á±ááºážáá°ážáá« ááá¬
Good
á±ááºážáá°ážáá«ááá¬
áá»á±ážáá°ážáááºáá«áááºááŸááºá·ááá¬ððð
Thank You