Kehoskannaus helpottamaan ahdistusta - ASMR Suomi

Tällä videolla pyrin helpottamaan ahdistustasi opastamalla sinua käyttämään kehoskannausta työkaluna kehon epämukavuustilojen havainnoinnissa.
Video on puhuttu lähikuiskauksin ja elementtinä videolla on myös mic brushing -äänet. Valitettavasti mikrofonin sively siveltimellä ei kuitenkaan tuonut haluttua lopputulosta, joten pahoittelen tätä. Toivon kuitenkin, että kehoskannaus työkaluna olisi sinulle silti hyödyllinen ja siksi päätinkin julkaista tämän videon, vaikken lopputulokseen tyytyväinen olekaan.
Rentouttavaa ASMR-hetkeä! ❤️
Voit halutessasi kommentoida missä kehonosassa koit eniten epämukavaa tuntemusta kehoskannausta tehdessäsi. Mikäli monella teistä oli samoja kehonosia, voisin jatkossa tehdä kokonaisen videon keskittyen tiettyyn kehonosaan.
❗ HUOM!
Kehoskannaus on keino, joka saattaa auttaa ahdistukseen, mutta mikäli ahdistuksen tunteesi on ylitsepääsemättömän voimakas tai tunnet lamaantuvasi ahdistuksen alla, suosittelen sinua kääntymään ammattiavun pariin. ❤️
Apua saatat löytää esimerkiksi seuraavilta tahoilta:
📞 Mieli ry:n kriisipuhelin: 09 2525 0111
💻 Sekasin chat (ma-pe klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24): sekasin247.fi/
🆘 Mielenterveystalon paikkakuntahausta näet, minkä tahon puoleen voit kääntyä välittömästi: www.mielenterv...

[@agploo77]

Kyllä tuli uni äkkiä tätä kuunnellessa. Kiitos.

[@asmrtitta]

Ihana kuulla!! 😍☺️

[@Miasofiaa1]

ihana video!

[@asmrtitta]

Kiitos! Kiva kun pidit! 😍

[@brainscrub7976]

Erinomaista! 😊

[@asmrtitta]

Kiitos! ☺️

[@SuperNova_frfr]

Rakastan sun ääntä 😩

[@asmrtitta]

Voi että, ihana kuulla! Kiitos paljon ❤️