VLOG #11 - Otwieram grupę wsparcia dla kobiet!
Vložit
- čas přidán 10. 05. 2024
- Chcesz podziękować za moją pracę? Będzie mi bardzo miło, masz dwie możliwości: wsparcie kanału youtube: tiny.pl/dxs7j lub postaw mi kawę: buycoffee.to/iwona.wierzbicka --- Szukasz wiedzy dietetycznej, zapraszam na playlisty dedykowane, znajdziesz je tutaj na kanale. Możesz mnie również obserwować w social mediach, oto moje konto na instagramie: / iwonawierzbicka_dietetyk
- Jak na to + styl
Mam 50 lat. Zmieniam zawód, zaczynam wszystko od nowa. Czuje ze mogę wszystko. Jesli tylko cialo będzie szło ze mną ramię w ramię będzie dobrze. Menopauza wkurza ale ucze się z nią zyc. Ciesze się że zaczynamy mowic o 50-60latkach jako o kobietach które mogą zyc pelna geba. Przestańmy byc niewidoczne!! Dziękuję ❤
Ja mam ostatnią trójkę z przodu i zaczynam też życie od nowa. Cieszę ,że chociaż zdrowie mi dopisuje . Myślę że dużo kobiet jest w takiej sytuacji 😊
Dokładnie, mam podobnie, jestem po 50-tce i wszystko zmieniam😊
Tak w każdym wieku można zacząć robić coś dobrego dla siebie, ja uwielbiam ten czas dzieci są już samodzielne i mogę zająć się sobą❤
@@BeataSpiss Oj taak!
Fantastycznie ! Wszystkiego dobrego 😊
No i super 👏 Jeżeli są osoby, z którymi taka grupa zarezonuje i mają chęć dołączyć - why not ? Miłego dnia wszystkim ☀️🍀
Dzień dobry Pani Iwonko,
Moja Pierwsza Nauczycielko,
od zmiany stylu jedzenia, życia i całokształtu:)
Dzięki Pani Jestem Babką 50+
zdrową, szczupłą i zadowoloną
z Siebie przede wszystkim:)
Dumną i pewną siebie
Działającą, a nie histeryzującą.
Od 4 lat na niższych węglach,
po odstawieniu tego co mi szkodziło
albo wprowadzeniu na nowo, po latach
wielu zakazywanych przez standardowych fachowców
produktów.
W niecały rok wszystko się u mnie naprawiło:)
I fizycznie i psychicznie:)
Jem z powrotem maslo, smalec drobiowy czy inny.
Jajka, podroby, więcej mięsa i ryb czy tłusty nabiał.
A warzywa są dodatkiem, podobnie jak owoce, sezonowym.
Wszystko co chore uleczyłam.
Przede wszystkim jelita, skorę, głowe, w sensie braku
wiecznych migren.
Unormowałam hormony, a w tym zniknęły
wszystkie wredne objawy menopauzy,
a c ważnie Nie Musiałam i nie musze robić kolejnej operacji
na endometriozę:)
Mój nadmiar wagi wchłonął się pięknie o 25 kg,
bez efektów ubocznych, jak wisząca skóra, czy podobne defekty:)
A ja wróciłam w wieku 50 lat do rozmiaru ubrań 38/M:)
Cudne uczucie:)
I nadal taki mam :)
Wyniki 4 rok lepsze niż norma.
Zero bólu, zero leków, a lekarze
do weryfikacji tych badań tylko:)
Ogromnie jestem wdzięczna Pani Iwonko,
za Pani każdy merytoryczny film, za każdy luźniejszy vlog,
za każdą treść, bo wiedza jest Najważniejsza i od niej najlepiej
zacząć zmiany.
Ja uważam, że dzięki Pani podjęłam
Najlepsza moją decyzję w życiu:)
I co niesamowite, ma ona wielki wpływ nie tylko
na styl jedzenia, ale życia właśnie, moich relacji, emocji,
mojej Rodziny i Innych wokół.
Z pewnością jestem spokojniejszym i bardziej wyrozumiałym
człowiekiem.
Potem dopiero pojawili się na mojej drodze Lekarze Bracia Rdzeń,
Pani Jasia Sawa, Mateusz Ostręga, Bartek Szemraj czy Ketokocur i Inni.
Ale Wszystko zaczęło się d Pani,
Pani Iwonko,
więc czuję się Zaproszona do Pani Grupy Wsparcia 40+:)
I zamierzam z Wami Być, Babeczki:)
Doo usłyszenia/zobaczenia zatem:)
Pozdrawiam ciepło z Warszawy,
Jak zawsze Fanka Marzena:)
Ja uważam, że jest to super pomysł. Kilka dni temu miałam 40 urodziny a nie mam od prawie 10 lat mamy więc będzie super. Uczysz się i przebywać z Wami❤
Iwona mam 53 lata jestem kosmetologiem i zawsze dbałam o dietę i zdrowie. Niestety chociaż zawsze byłam dość szczupła miałam problemy jelitowe, wzdęcia, suchą skórę. Od roku stosuję dietę niskowęglowodanową, czasem wchodzę na Carnivora. I czuję się w końcu wspaniale! Polecam ten styl życia moim klientkom i oczywiście Ciebie, Iwona😃
Dzięki za Twoją wiedzę, inspiracje. Super pomysł z grupą. Już jestem fanką!
Zobaczymy jak będziesz śpiewać za 10 lat od tych Canivorów i podobnych:)
Świetna inicjatywa, 40 na pokładzie i milion problemów z zdrowiem, ale zgłaszam się z swoim doświadczeniem po nowe.❤
Pani Iwonko, wspaniały pomysł!
Dobry Dzień i Słońce
mam prawie 70 lat . jem zdrowo i nie mogę schudnąć
Świetny pomysł 👍
Super Iwonko, już czekam na następne treści.
Witam pani Iwono.Dziękuję że jest pani.Od jakiegoś czasu słucham panią.Bardzo dużo rzeczy od pani czerpie.Mając 48 lat zaczęłam zmieniać swoje życie.Cieszę się że są takie osoby jak pani.
Iwonka dzięki super pomysł 😊❤
Witam 🌞🌹
Wspaniały pomysł Pani Iwono !
Swietny pomysl.
Dzien dobry
Super pomysl z taka grupa wsparcia !❤❤❤
❤
Uwaga Canivory atakują:) Nie dajcie się zwieźć:)
❤pozdrowionka dla Iwonki😊
Popieram. Właśnie kobiety ok. 40-50 r. ż. są najbardziej świadome czego chcą
Chcą mieć znów 20 lat.
@@ddtoster3698
O wcale nie..
Ja dopiero w wieku 50 lat jestem zdrowa i spokojna.
I dużo mądrzejsza i pewniejsza siebie niż mając lat 20
Jestem 50+ i cieszę się z tego:)
Pozdrawiam,
Marzena
@@MB-zy7fi Jasne i nie możesz się doczekać 60 i 70 tych urodzin bo wtedy to będzie super. To zwyczajne wypieranie rzeczywistości. Ja tam bym wolał mieć ciało 18 latka, obecną wiedzę i doświadczenie ale wiem, że to niemożliwe. Wszystko się starzeje i degraduje.
@@ddtoster3698
Rozumiem.
Pozdrawiam.
I jeszcze jedno,
Cudnie Pani w tym kolorze bluzy:)
Wszystkiego Dobrego Pani Iwonko:)
I faktycznie nie widze linku..
Proszę o korektę:)
mb
Poproszę o jakiś post , podpowiedzi jak ogarnąć tycie , a nawet odchudzanie około 70.
🧚Witam, mam pytania do Pani,
jak skutecznie naturalnie obniżyć testosteron u kobiety?
jak obniżyć kortyzol?Co pomoże w nietrzymaniu moczu?
Wierzbicka lovciam❤ Jesli tylko ten plus po 40 może być dwucyfrowy, to pewnie resztę kryteriów spełnię i do grupy dołączę 😉 Tylko gdzie ten link?🤔 A może to jedno z kryteriów - wykazać się intelektem oraz znajomością social mediów i poradzić sobie z dołączeniem bez zawracania szanownych 4 liter Pomysłodawczyni...😍Jesli tak, to poległam! 😉
życie kobiety w sprawności to do 24 lat, później coraz szybciej są coraz większe ryzyka dla dzieci przy porodzie i różnych kalectw fizycznych i psychicznych oraz problemy rosnące z ciężkim pierwszym porodem.
A ja odzyskałam zdrowie dopiero w wieku 50 lat i mam je najlepsze w życiu 4 juz rok:)
I zamierzam tak waśnie żyć:)
Niskowęglowo,
spokojniej i lepiej.
MPŻ, jak mawiają Bracia Rodzeń.
@@MB-zy7fi ale wiesz, że te niskowęglowodanowo to raczej powinno falować, od praktycznie mięsnej (nie podróbki z wypełniaczami aż do niewielkich dodatków warzyw itp. i ponownie tylko mięsne z niefałszowanym tłuszczem) i tak co ileś miesięcy lub dłużej wg organizmu.
@@czek2782
Falować?
Ja jem sezonowo, swojsko, prosto i naturalnie jak się tyko da.
I slucham swojego organizmu, bo już potrafię.
Zatem jednego dnia zjem 3 razy w czasie np 12 godzin, a innego 2 w ciagu 8,
a jeszcze innego raz w ciagu 4 czy nawet jednej godziny.
Czasem jem mięsne tylko, czasem z dodatkiem jajek czy sera,
a czasem więcej warzyw, a teraz i owcow, bo sezon.
Więc faktycznie falująco:)
Generalnie stosuję terapeutyczne ograniczenie węgli.
Jak mawiają Lekarze Bracia Rodzeń.
graniczenie nie sztywne, bo się nazywa keto czy lchf,
ale graniczenie dla mojego zdrowia.
Dlatego nie jem tego co mi szkodzi, a wprowadziłam na nowo,
po latach to czego standardowi dietetycy mi zakazywali:(
I z radością i dobrymi wynikami jem masło, smalec, podroby
czy inne mięsa czy jajka.
I dzięki temu 4 rok nie choruję, nie narzekam na żadne
bole, nie lykam zadnych tabletek, bo nie muszę:)
A lekarza widze raz do roku, do weryfikacji wyników.
Więc faluję dalej:)
Pozdrawiam,
Marzena
A gdzie link?
co z tego, ż ktoś zna kogoś w wieku nawet powyżej 29+ i jest szczęśliwy jakoby samotnie, bo liczy się główny nurt oszukanych przez media i feminizm.
Pani Iwonko, proszę udostępnić link, chętnie dołączę do grupy ale nie jestem na Facebooku.
O ile dobrze zrozumialam, grupa jest na FB - przynajmniej tam się zgłosilam :) Pozdrawiam Panią serdecznie :)
Grupa będzie gdzie??
😂
Gdzie ta grupa, nie widze linku
bez sensu mieć 40+ i bez 3+ dzieci w pełnej rodzinie, a za to psa koty prosecco i wysługiwanie się zarządowi firmy
Tak sformułowany ten komentarz, że nie mam pojęcia o co w nim chodzi.
A do czego ten tekst?
Nie na temat, jak mawiała moja polonistka..
@@barbaracogiel3224 szkoda, bo to podstawowa tragedia w obecnych czasach - brak dzieci i przyszłości
@@MB-zy7fi szkoda waszej dezorientacji, bo to podstawowa tragedia w obecnych czasach - brak dzieci i przyszłości
@@Ja-lz7ex nie mam dzieci, wspaniałego męża i psa, czyli idę na odstrzał tak?
❤
❤