❤️🩹 Meditación para MEJORAR y AUMENTAR tu AUTOESTIMA | Conecta con tu AMOR PROPIO 🔥❤️🔥
Vložit
- čas přidán 31. 07. 2023
- 🧘🏻♀️ En esta meditación guiada, nos dedicaremos a cultivar el amor propio, elevando así nuestra autoestima y aceptando quiénes somos realmente. Con esta práctica, nos propondremos observarnos a nosotros mismos, pero lo haremos sin juzgarnos, como un acto de amor hacia nuestro ser interior, y dejando de lado los juicios de valor y la opinión ajena.
Un ejercicio dedicado a conectar desde lo más profundo con ese sentimiento de amor propio, y potenciando aquellos aspectos de nuestro ser que nos hacen especiales y únicos. De esta forma, elevaremos nuestra autoestima, la cual muchas veces se ve afectada por cargas del pasado, opiniones, pensamientos negativos, o mandatos sociales infundados.
No hay amor más genuino y más bonito, que el que puedes tener hacia ti. Hoy, vamos a centrarnos en ese amor….. el amor a nosotros mismos.
Te acompañaré con mi voz en todo momento, junto con una música de ALTA FRECUENCIA, la cual hará posible este viaje mágico hacia tu interior.
Experimenta lo fácil que es conectar con tu YO SUPERIOR, aquel que se ama, incondicionalmente ❤️🩹
Me haría muy feliz que te SUSCRIBIERAS a mi canal y actives la campanita para estar al día de todas las meditaciones y demás herramientas que te ayudarán a despertar tu poder interior. Gracias por apoyar mi trabajo ❤ www.youtube.com/@TanFulness/f...
✋🏻🚨 SI ES LA PRIMERA VEZ QUE REALIZAS ESTE EJERCICIO, TE RECOMIENDO LEER ATENTAMENTE MIS RECOMENDACIONES:
🧘 POSTURA: Permanece idealmente sentado, manteniendo la espalda recta. También podés realizar esta meditación acostado, pero procura no dormirte. Busca la posición que sea más cómoda para ti, lo más importante es que estés relajado.
🎧 SONIDO: Te recomiendo hacer esta meditación con auriculares, para aislarte de cualquier sonido del exterior que pueda distraerte.
🤫 SILENCIO: Busca un espacio tranquilo, silencioso, donde no seas interrumpido durante la meditación.
🥰 CONFIANZA: Relájate, suéltate y confía cuando realices la meditación. Predisponerse a que todo estará bien, hará que la meditación tenga un mayor impacto en tu vida, y logres un estado de atención plena y relajación más profunda.
❌ CUIDADO: NO realices esta meditación mientras conduces, o haces alguna tarea que requiera tu máxima atención.
✨ Extras para obtener mejores resultados: ejercicio físico, subliminales, buen descanso y mucha agua ✨
🙌🏻 Seguime en mis redes sociales:
TIKTOK: www.tiktok.com/@noueok?_t=8dD...
CZcams: / @tanfulness
INSTAGRAM: tanfulness?igsh...
FACEBOOK: / tanfulness
☕️ Si sos de Argentina, y te gustaría apoyar mi trabajo: cafecito.app/noueok
🌏 Si estás en cualquier otra parte del mundo, y te gustaría apoyar mi trabajo: paypal.me/tanfulness?country....
👉🏻 ACERCA DE MÍ: Soy Noelia Koza, Licenciada en Psicología, especializada en Mindfulness y reestructuración cognitiva. Me gradué con honores en la Universidad de Buenos Aires (UBA), Argentina, considerada como una de las mejores universidades de Latinoamérica.
Detrás de cada meditación, existen días de trabajo, estudio y preparación. Nada está librado al azar. Siéntete seguro, segura, al realizar cada meditación que se halla en mi canal. Pero sobre todo, permítete recibir los beneficios de la meditación en tu vida. Disfruta, confía, y sé CONSTANTE. Si practicas Mindfulness a diario, verás como cada día lo haces mejor, y gozarás cada vez más de sus beneficios. ¿Estás preparado para ser la mejor versión de ti mismo?
🙏🏻 Gracias, gracias, gracias.
___ - Jak na to + styl
Gracias por esta meditación, me ha ayudado muchísimo.🙏🏾✨ Bendiciones
Qe tranquilidad , graciias!! Aunqe llevo poco meditando y me cuesta aun, pero me ha gustado esta meditacion
Muchas gracias por esta
Hermosa Meditación
Dios nos bendiga....
Mil gracias por tu generosidad al brindarme estas meditaciones tan esoeciales, ❤❤❤
Hola Amor Generoso!! …Gracias Mil por tan hermoso momento porque finalmente he podido valorar lo que soy y lo que puedo dar al mundo, Gracias, Gracias, Gracias por Ser y Estar en mi vida como un faro que guía, querida Noue Siempre estás en mis oraciones!!
Muchas gracias
Llore muchísimo al sentir que quien soy al saber que amo a todas personas y sentir mi identidad, creo que ya no la sentía, estoy muy agradecida con Dios y con tigo, muchas bendiciones hermosa! 🙏❤❤❤🙏
Gracias por tu ayuda hacerme quererme cada día más gracias gracias gracias bendiciones ❤❤❤❤❤
Gracias y Bendiciones
termine llorando 😂 tras pensar en lo que me hace feliz y abrazar mis cualidades
muchas gracias, me relajo mucho mas con tus meditaciones 🤗💫
Que hermosa sensación conectarse así! Gracias a vos ❤🩹
E llorado varias veces en esta sola meditación y se sintió muy bien, muchas gracias🫶🏻🌻
Gracias por ser quien soy ❤ Termine emocionada 😢
Gracias por brindarnos la oportunidad de conocernos por dentro. Hay muchas cosas que no pude responder de esta meditación pero ahora se por donde iniciar a conocerme. Muchas gracias noe❤
28:02 gracias gracias gracias por tus meditaciónes , ya las estoy incorporando todo los días , me hacen muy bien!! besos 😘
Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏
camino a la Sanación, excelente!
Muchas cracias bendiciones ❤
Gracias,gracias,gracias
Gracias por hacer consciente de quién soy 🙏
Muchas gracias, por tan linda meditación 😊
Gracias Noelia por esta hermosa meditación..
Hermosa meditación. Gracias. 💛
Gracias, gracias, excelente meditación!
Gracias a vos ❤🩹
Que meditación tan hermosa ❤gracias
Gracias 🙌🏼✨️
Hermosa meditación ❤❤muchas gracias
Gracias, gracias, gracias!!! Me ha encantado ❤
Muchas gracias ❤️🩹🦋✨
La meditación es hermosa! Pero los anuncios me sacaron de la profundidad en la que estaba. Sugerencia, se puede colocar anuncios antes y después de la meditación.
Gracias! ❤️🩹 te recomiendo utilizar CZcams Premium, ya que los anuncios no dependen de mi sino de la plataforma 🥰
Hey, muchas gracias por lo que haces, tus meditaciones son las únicas que me han servido realmente, de nuevo gracias 💗💗
Que alegría leer esto! seguí así y gracias por meditar con TanFulness❤🩹
Gracias Noelia ❤
Gracias por esta meditación la necesitaba
Gracias Noe! No sé por qué al hacer respiraciones profundas a veces se tensa mí cuello.
Buena información bendiciones
Gracias
Gracias , por que sentí ganas de llorar en la segunda y tercera visión de mi , de lo que me gusta hacer y de definir mi ser 😢 por que ? Por que ? 😦
Es normal que de repente me desconcentro y me vienen otros pensamientos y después vuelvo a agarrar el hilo?
Si es normal, con el tiempo te va a dejar de pasar. De a poco vas mejorando tu concentración ✌🏽💪🏽
Una pregunta cuantas noches tengo que hacer la meditacion?