Meditación Guiada SOLTAR TODO. Relajar Cuerpo y Mente 🌸 Desbloquear Emociones. Calma Mindfulness

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  • čas přidán 18. 03. 2023
  • Meditación guiada Calmar la Mente y Relajar el Cuerpo. Soltar Emociones y Tensiones. Relajación rápida. Meditación para Soltar Preocupaciones y Emociones Negativas. Meditación 15 minutos. Meditación Paz Mental. Meditación Calma Mental. Meditación Paz interior. Meditación Mindfulness. Atención Plena. Conciencia Plena para estar Aquí y Ahora. Relajación Profunda. Relajar cuerpo. Bienestar Profundo. Meditación fácil y relajante. Meditación atención Consciente. Meditación en el Presente. Meditación paz mental. Meditación ansiedad. Calmar los pensamientos. Calmar las emociones. Meditación guiada para liberarnos de los pensamientos negativos. Soltar y dejar fluir. Meditación para relajar la mente y el cuerpo. Paz mental y fuerza interior. Meditación para descansar de la mente rumiante. Meditación paz mental. Meditación ansiedad. Meditación Soltar pensamientos. Soltar el cuerpo. Calmar las emociones. Meditación guiada para liberarnos de los pensamientos negativos. Soltar y dejar fluir.
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Komentáře • 457

  • @melizaisabelmezaenciso3707

    Me sentí más liberada y relajada, muchas gracias ❤

  • @dorysolive1913
    @dorysolive1913 Před 10 měsíci +6

    Me dió paz que tanto necesito.gracias

  • @SilviaMenilla-vp3et
    @SilviaMenilla-vp3et Před 7 dny

    Gracias es una meditación muy sencilla y me gustó mucho. Abrazo y bendiciones. Gracias, gracias, gracias

  • @almazamarripa1565
    @almazamarripa1565 Před rokem

    Las mejores meditaciónes q e encontrado en internet, m gracias.!

  • @franciscosierra9891
    @franciscosierra9891 Před 11 měsíci

    Sois muy buenos ... debo de meditar todos los días, siempre que lo hága lo haré con vosotros

  • @hildavalerolozano7752
    @hildavalerolozano7752 Před 8 měsíci

    MUCHAS GRACIAS, SU VOZ Y GUIA AYUDA MUCHO A RELAJAR , Y CALMAR !

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Před 11 měsíci

    Gracias por la meditacipn miy buena tranquila me hacia falta gracias necesitaba un poco de paz mental bendiciones gracias por tu guia y syuda 🧡🧡🧡🙏⭐💥🇺🇾

  • @ernestinamendoza5131
    @ernestinamendoza5131 Před 9 měsíci

    Gracias me ha ayudado mucho esta meditación siento una paz y tranquilidad Dios la bendiga por esta ayuda

  • @elizabethcarriong2810
    @elizabethcarriong2810 Před měsícem

    Muchas Gracias me a ayudado mucho a tranquilizarme y he notado cambios positivos !!!!!!

  • @evangelistabastardo6622

    Maravillosa medio gracias, gracias, gracias 🙏🙏👏

  • @patriciadelgado1581
    @patriciadelgado1581 Před 3 měsíci

    Gracias fue muy relajante seguiré sus meditaciones❤

  • @omairaceballos3776
    @omairaceballos3776 Před rokem

    Muchas gracias por su generosa .ayuda

  • @evecarlon7442
    @evecarlon7442 Před 7 dny

    Gracias, estoy embarazada y estoy muy nerviosa y ansiosa por problemas y me ayudo muchísimo a liberar desbloquear, e varios momentos sentí angustia y ganas de llorar, ahora lo hice y también me siento aliviada, namaste 🙏🏽

  • @silvialoyarte3696
    @silvialoyarte3696 Před 8 měsíci

    Muy buena meditación, la verdad q solté todo, estaba muy tencionada gracias

  • @maritzavalladares1606
    @maritzavalladares1606 Před rokem +1

    Buenos días, maravillosa meditación yo nesecito soltar mucho más gracias, gracias, gracias por su tiempo maravillodo❤

  • @CARMENRODRIGUEZ-nx3hj
    @CARMENRODRIGUEZ-nx3hj Před rokem +3

    Buenos días!! Gracias por compartir... Excelente meditación. Gracias!!

  • @RosaPerez-hy1jt
    @RosaPerez-hy1jt Před měsícem

    Gracias Muy hermosa ☺️😻

  • @cbfau2208
    @cbfau2208 Před 5 měsíci

    Excelente. Me ayudó mucho a relajarme. Muchas gracias!! ❤❤

  • @gracielatorrez9795
    @gracielatorrez9795 Před měsícem

    Hola 👋 cada meditación 🧘‍♀️ que boy experimentando siento como m cuerpo esta tenso jamás lo había echo antes super sensacional infinitas gracias gravias gracias por encontrarte ❤❤❤

  • @nancyplua9575
    @nancyplua9575 Před rokem

    Hoy la hize espero me ayude con mi miedo y q no se me tampen los oídos y esa atorazon q tengo en la garganta y ya no me duela la rodilla gracias y q Dios la bendiga x esta motivación.

  • @IvonneParra-in2ys
    @IvonneParra-in2ys Před rokem

    Excelente ,seguiré haciendolo

  • @fernandodiaztorres1
    @fernandodiaztorres1 Před 5 měsíci +1

    Maravilloso meditación ayuda mucho para calmar la mente y estar más tranquilo ...muchas gracias

  • @eduardoluisramirez9051
    @eduardoluisramirez9051 Před rokem +32

    Muchos cambios notados: más tranquilo, no tan reactivo, y disfrutando más de lo que me ofrece el presente, que es muuuchooo

  • @gracielatorrez9795
    @gracielatorrez9795 Před měsícem

    Infinitas gracias gracias gracias ❤❤❤

  • @evv3245
    @evv3245 Před 9 měsíci +3

    Hola , pongo a velocidad 0,75 y de continuo. 1 hora . Me resulta relajante y vivificante.
    Estoy pasando por tiempos muy estresantes ( Argentina )
    Esto me esta ayudando mucho , si bien no soluciona los problemas. Puedo descansar : cuerpo y mente . Y así seguir trabajando por la tarde . Son muchas horas y el público está muy enloquecido . Ayuda y mucho .
    Gracias Gracias Gracias 🇦🇷🇦🇷👍👍👍👍👍 ( esta de diez )
    Muy bueno

  • @gracielatorrez9795
    @gracielatorrez9795 Před 18 dny

    Por Dios empiezo a vostesar tanto m relaja guauuuu que bueno estuve probando otras meditaciones pro ninguna otra me da tanto sueño🤭😔que bueno infinitas gracias gracias gracias ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @martadelcarmenhernandez1540

    I
    Inmensa Paz..logré una hermosa relajación... gracias gracias gracias

  • @lupehaan8686
    @lupehaan8686 Před rokem +2

    Muchas gracias, ne encanto esta meditación! La voy a seguir platicando.❤😊

  • @victorsanchez7611
    @victorsanchez7611 Před 7 měsíci

    Gracias me sirve mucho hacer esta meditación me da tranquilidad y me quita el nerviosismo

  • @anisamanez6781
    @anisamanez6781 Před rokem +1

    Muchas gracias el relajamiento del estómago muy bueno❤

  • @martaaguedapena1625
    @martaaguedapena1625 Před měsícem

    Gracias gracias gracias!!

  • @evv3245
    @evv3245 Před 9 měsíci

    La sigo haciendo . Es realmente muy buena. No se si la mejor .
    No hacer nada, simplemente ser y estar . Soltar el mando. ..etc etc etc .....
    Super relajante !!!! y descanso de verdad.
    Gracias Gracias Gracias
    👍👍👍👍👍

  • @cesarmorales8500
    @cesarmorales8500 Před rokem +2

    Gracias, es la primera vez que logro soltar el control y me funcionó muy bien, gracias de nuevo

  • @mariaesthercrespohernandez8357

    Gracias. Namaste.

  • @mewtwober0136
    @mewtwober0136 Před 25 dny +1

    Muy relajante, gracias

  • @mariajesuscastillo3144

    Muy profunda. Q bienestar. Gracias

  • @user-fl4xs5bl2u
    @user-fl4xs5bl2u Před 6 měsíci

    Me cayó muy bien esta meditación, Grasias

  • @mariacristinafuentes6255

    Exquisita meditación!!, llegó en el momento preciso, muchas muchas gracias🙏

  • @gracielatorrez9795
    @gracielatorrez9795 Před 16 dny

    Gracias gracias gracias super relajante n m siento bién pro m iso bien aserlo igual gracias ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @aintzanebarrios5332
    @aintzanebarrios5332 Před rokem

    Gracias gracias gracias siento mucha calma

  • @gracielatorrez9795
    @gracielatorrez9795 Před měsícem

    Mis cambió mas notorio fueron en dormir muy bién profundamente muchas gracias estoy muy agradesida ❤❤❤🎉

  • @GUADALUPEJIMENEZ-gv2yc
    @GUADALUPEJIMENEZ-gv2yc Před 4 měsíci

    Muchas gracias, me relaje bastante.

  • @leonormoreno694
    @leonormoreno694 Před rokem

    Gracias por guiarme en estás meditaciones, son excelentes

  • @PasionalVideos
    @PasionalVideos Před rokem

    Muchas gracias 💖🙌🙏

  • @noranavarro8336
    @noranavarro8336 Před rokem

    Gracias gracias 💖 Namaste 🙏💜🌹💜 gracias...

  • @sandrygarcia8673
    @sandrygarcia8673 Před rokem

    Agradecida gracias gracias gracias 🙏 bendiciones 🤍 infinitas me encantó mucho me relajó viendo esos 🌈 colores mágicos que hacía que me relajará más 🙏🤍✨

  • @isabelcarmonazambudio2634
    @isabelcarmonazambudio2634 Před 3 měsíci +1

    Las meditaciones son una maravilla. Soy más feliz y disfruto más del día a día

  • @mariadelcarmenmanjon8792

    Gracias, Gracias, Gracias !!!!

  • @mariajesussanchez3233
    @mariajesussanchez3233 Před rokem +1

    Buenísima meditación, como todas las que hacéis.gracias

  • @rosaleon6401
    @rosaleon6401 Před rokem

    Muchas gracias!!
    La meditación me dejó muy tranquila y relajada.
    Le agradezco muuuucho!!

  • @marisasuarez6996
    @marisasuarez6996 Před rokem +1

    Hola muchas gracias hermosa meditacion

  • @CaterinaDomenech1
    @CaterinaDomenech1 Před rokem

    Que meditación más buena. Me ha encantado. Definitivamente la haré más.

  • @lucasramos5498
    @lucasramos5498 Před rokem +1

    Tuve un mal dia,me levante y realize esta meditacion y no paraba de tener esos pensamientos feos y de angustias,ahora los deje ir los veo como lejanos me siento bien y voy a tener un dia maravilloso,voy a fabricar buenos pensamientos y buenas sensaciones,muchas gracias como siempre,sos muy genia,namaste!!!

  • @GloriaInesZapataSuaza
    @GloriaInesZapataSuaza Před 5 měsíci

    Me ayudó mucho a sacar miedos calmar la mente todo mi espíritu

  • @crisberljimenez2011
    @crisberljimenez2011 Před měsícem

    Excelente meditación comencé hoy me funcionó Gracias ✨🙏🏻✨

  • @anisamanez6781
    @anisamanez6781 Před rokem

    Muchas gracias el soltar es magnifico te hace concentrar mejor buen día y muchas bendiciones Gracias. Gracias Gracias❤❤❤

  • @MariaMartinez-xd6hn
    @MariaMartinez-xd6hn Před rokem

    Muchas gracias muy buena meditación , me relajo !!! 🙏🙏🙏🙅🙅🙅

  • @gustavodc3684
    @gustavodc3684 Před rokem

    Gràcies 💖 Thanks 💞 Gracias 💖

  • @irenemedina4221
    @irenemedina4221 Před rokem

    Gracias Gracias Gracias maravillosa meditación y

  • @yolandaortega1705
    @yolandaortega1705 Před rokem

    Gracias mucha tranquilidad

  • @angelicaruiz2227
    @angelicaruiz2227 Před 7 měsíci +4

    Estaba muy tensa al principio tenía muchas emociones sentimientos y pensamientos encontrados positivos y negativos en medio de la meditación sentí escalofríos que hasta llore pero libere todo lo malo y me sentí más tranquila hay que aprender a soltar y a encontrarte contigo mismo solo Dios y el universo son mis aliados en cada momento de mi vida gracias gracias gracias 🙏

    • @AbelConejo
      @AbelConejo Před 2 měsíci

      me sentí bien gracias por la meditación un bendecido día

  • @Vale-jo4gq
    @Vale-jo4gq Před 6 měsíci

    Gracias, excelente!!!

  • @roluciana73
    @roluciana73 Před rokem +2

    Gracias infinitas 🤗

  • @ezequielmoyano5194
    @ezequielmoyano5194 Před rokem

    Alivio, relajación mental, emocional y corporal noté.. muy bueno, GRACIAS

  • @santarodriguez3250
    @santarodriguez3250 Před rokem

    Gracias namaste hermosa meditacion ❤

  • @gracielatorrez9795
    @gracielatorrez9795 Před měsícem

    Buenos día poco a poco boy soltando mi adomen estaba como una roca aun sigue un poco tenso pro encontrarte fue lo mejor q m pudo pasar m ase super bién tus meditación 🧘‍♀️ gracias gracias gracias ❤❤❤

  • @marcelacabanillas1300

    Me hace mucho bien.A diario medito gracias a ustedes

  • @gracielatorrez9795
    @gracielatorrez9795 Před měsícem +1

    Notablemente emppese a notar los cambios como dormir sin despertar en la madrugada y a no sentir fatiga sensación de miedo más tranquila gracias gracias gracia❤❤❤

  • @rosariofernandez5511
    @rosariofernandez5511 Před rokem

    Muy relajante meditación sobre todo para el abdomen muchas gracias,

  • @slopeztr
    @slopeztr Před rokem

    Muchas gracias por la meditación ❤

  • @daisysanchezbravo
    @daisysanchezbravo Před rokem

    Gracias, más tranquila ahora 😊

  • @mcrischa
    @mcrischa Před rokem

    Gracias por todo.
    Me hace MUCHO BIEN

  • @carmenchavez1189
    @carmenchavez1189 Před rokem

    Gracias siempre la necesito ❤

  • @mariselacasillas1536
    @mariselacasillas1536 Před rokem +4

    Gracias, gracias, gracias. Me ha ayudado mucho a soltar emociones acumuladas. Seguiré practicándola hasta dejar mi saquito vacío. ❤

  • @angelesoliveros6952
    @angelesoliveros6952 Před 3 měsíci

    Logré en varios momentos conectar con mi abdomen y la calma. Voy a seguir practicando esta meditación.
    Gracias!

  • @luzmarinacasascasas6520

    Gracias esa meditación me ayuda a ser más consciente y estar más presente

    • @analiliaramirezgarcia8256
      @analiliaramirezgarcia8256 Před rokem

      Mil Gracias por esta meditación, esperó que tengamos más de estás meditaciones sanadoras

  • @soniaruizgarcia6567
    @soniaruizgarcia6567 Před rokem

    Gracias 🙌🏻✨❤️✨🙌🏻

  • @kendriuu1410
    @kendriuu1410 Před rokem +6

    La necesitaba. Antes de hacerla estaba muy triste, habia llorado y tenia muchos pensamientos intrusivos tanto que sentia que no podia concentrarme hasta tener que liberarlos. Ahora, luego de hacerla me quedo mas calmada y tranquila, con un espacio para poder recibir informacion sin que me abrume. Gracias por esta meditación❤ estoy segura que volvere aqui para sentir ese bienestar😊 y de a poco todo ira mejorando

    • @fernandodiaztorres1
      @fernandodiaztorres1 Před rokem

      Medita Mindfullnes y al hacerlo depuras tu mente y tú cuerpo es decir la reinicias día a día con la meditación si te interesa y quieres vivir la vida al máximo en CZcams está Jorge Benito que explica de una manera simple como meditar .Dios te bendiga Tu tienes el poder para ser Feliz día a día ...

    • @CharlyDiaz-qz6yi
      @CharlyDiaz-qz6yi Před 11 měsíci

      Qmen gracias

  • @silviamoralesperez9154

    Muchas gracias por hacer posible relajar y entrar en mi calma con esta medición, me ha gustado mucho ,gracias por compartir y estar ayudándonos a todos.

  • @anisamanez6781
    @anisamanez6781 Před rokem +1

    Muchas gracias❤

  • @enriquecasescervero2719

    Ablandado todo lo rígido, gracias

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Před 6 měsíci

    Gracias fue muy buena la meditación llegué a relajarme y sentir mejor gracias bendiciones🧡🧡🧡🗯️🙏🇺🇾⭐💥

  • @lorenabonillasalvo
    @lorenabonillasalvo Před rokem +1

    Muy bella, muchas gracias. Me ha hecho descansar y relajarme 😊

  • @mariaangelsjuliamarti5014

    Muchas gracias maravillosa meditación para soltar bendiciones ❤

  • @ilianagonzalez8839
    @ilianagonzalez8839 Před rokem +1

    Me gusto mucho esta meditación, gracias!❤

  • @Ari-qw8tw
    @Ari-qw8tw Před rokem +1

    Increíble meditación..me sentí muy bien.. gracias, gracias, gracias ❤

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Před rokem

    Gracias amor por la meditación muy relajada mi cuerpo y mente gracias bendiciones🧡🧡🧡💥🙏⭐

  • @enriquecasescervero2719

    He de hacer la meditación frecuentemente y viene el regalo, gracias

  • @user-mv9nl7so5s
    @user-mv9nl7so5s Před 6 měsíci

    Me siento muy bien gracias

  • @dalcrozemx
    @dalcrozemx Před rokem +1

    Muchas gracias por esta práctica!

  • @Adaa_e
    @Adaa_e Před 8 dny

    No se si fui la única, pero al estar tan tensionada por cosas y problemas de mi vida, tenía tanto acumulado que en medio de la meditación llore, esta vez me permití llorar y sacarlo todo mientras hacía exhalaciones para eliminar esa tensión y todo lo que llevo guardando hace más de 1 año, en este momento me siento bastante relajada y liberada de ese estrés y ese peso que sentía, muchas gracias a este canal tan maravilloso 💕🤞🏻

    • @monicasuarez8018
      @monicasuarez8018 Před 5 dny

      Costo mucho relajarme estoy demasiado tensa con preocupaciones, penas y aburrimiento.

  • @fralro
    @fralro Před 25 dny

    excelente gracias

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Před rokem

    Gracias por laefitavion fue muy oportuna me sientoucho más aliviada y relajada gracias bendiciones🇺🇾🙏💥⭐💙

  • @luisacosta47
    @luisacosta47 Před rokem

    Hermosa y acertada meditación.
    Namasté!

  • @susanagonzalezmedina5547

    Gracias por esta meditación. Siento paz y calma

  • @angelicanavarro5840
    @angelicanavarro5840 Před rokem

    Gracias,gracias gracias ❤

  • @ramonavanegas2189
    @ramonavanegas2189 Před rokem

    Gracias. 🧘🙌👐🤍👐🙅‍♀️

  • @tonyp8722
    @tonyp8722 Před 5 dny

    Me ha encantado, tengo ansiedad generalizada y no conseguía relajarme, ademas me ha venido muy bien pues por culpa del cortisol tengo problemas inflamatorios de abdomen, seguiré haciéndola , muchas gracias ❤

  • @francisconunez4481
    @francisconunez4481 Před rokem +1

    GRACIAS!!!! Paz y Amor 🙏

  • @silviaguzman9975
    @silviaguzman9975 Před rokem

    Gracias Mucha relajacion