Vložit
- čas přidán 27. 11. 2021
- In Folge #112 geht es zum dritten Mal um ein Symptom. Diesmal steht die Spastik im Mittelpunkt. Gut zwei Drittel aller Menschen mit Multipler Sklerose haben mit Spastik im Laufe der Jahre zu tun. Bei manchen tritt sie nur vorübergehend auf, andere kämpfen dauerhaft damit.
Zum Blogbeitrag: ms-perspektive.de/spastik/
Zum Glück kann man die Folgen der krampfenden Muskeln meist gut behandeln und es stehe viele Therapieoptionen zur Verfügung.
Wann treten Spastiken auf?
Spastiken treten meist erst im späteren Verlauf der Erkrankung auf. Sie können sich dennoch früher zeigen, z. B. in Form von Blasenstörungen oder spastischen Gliedmaßen.
Meist bilden sich diese Beschwerden nach Abklingen des Schubes zunächst zurück und zeigen sich nur, wenn der Körper vorübergehend erhitzt (Uhthoff-Phänomen), durch sommerliche Temperaturen, einen Saunabesuch, Fieber. Aber auch psychische Anspannungen wie Trauer, Wut, Stress und Angst können Spastiken intensivieren oder wieder aufflackern lassen. Wenn Du sehr müde bist, unter starken Schmerzen leidest, Probleme mit Deiner Verdauung oder dem Wasserlassen hast oder ein neuer Schub auftritt, können Spastiken ebenfalls verstärkt werden.
Daher ist es besonders wichtig, dass Du die Multiple Sklerose so früh wie möglich unterbindest oder wenigstens verlangsamst. Wissenschaftliche Studien weltweit zeigen, dass eine verlaufsmodifizierende Therapie ein ganz wichtiger Baustein dabei ist. Genaueres erfährst Du in der Folge zum Brain Health Bericht. Denn wenn Du gar nicht erst zu dem Punkt kommst, wo Du permanente Spastiken hast, ist das natürlich die beste Option.
Welche Arten von Spastiken gibt es?
Spastiken betreffen zunächst immer die Muskeln. Es können alle Körperregionen betroffen sein von den Armen und Fingern zu den Beinen und Füßen über die Hüfte bis hin zum Rücken.
Dabei sind die Muskeln durch eine Entzündung des Nervengewebes in der Pyramidenbahn stark angespannt. Das kann dazu führen, dass die Muskeln:
krampfen, verkürzen, versteifen, gelähmt sind. Oft verursacht die veränderte Muskelspannung Schmerzen und schränkt den Alltag ein, je nachdem welche Muskeln betroffen sind. Wenn Arme und Hände spastisch sind, fällt das Greifen und Festhalten von einer Tasse schwer, aber auch das Schließen kleiner Knöpfe und das Schreiben.
Falls die Spastiken Beine und Füße betreffen, wird das Gehen schwerer, es erhöht sich aber auch die Sturzgefahr. Das Gleichgewicht kann ebenfalls in Mitleidenschaft gezogen werden, da Spastiken oft einseitig auftreten.
Zudem können nächtliche Spastiken den erholsamen Schlaf verhindern und dadurch Deine Fatigue verschlechtern. Aber auch Einschränkungen mit der Blase, dem Darm und der sexuellen Lust und Empfindsamkeit sind möglich.
Wie werden Spastiken behandelt?
Die Therapie zielt darauf ab, die Folgeschäden der jeweiligen Spastik kleinzuhalten, um Deine Lebensqualität zu steigern. Oft wird die Feinmotorik trainiert, damit Du wieder geschickter bist und ohne fremde Hilfe im Alltag auskommst. Falls Du weniger mobil bist, liegt der Fokus darauf, diesen Prozess wieder umzukehren.
Je nach Intensität der Spastik kannst Du professionelle Hilfe vom Physiotherapeuten in Anspruch nehmen. So können mit gezielten Übungen steife Muskeln wieder beweglich gemacht werden. Am besten ist es immer, wenn Du auch zuhause noch selbstständig trainierst.
Viele MS-Patienten kommen sehr gut mit der Hippotherapie zurecht. Das ist eine spezielle Art des Reitens und gut für die Lockerung spastischer Beine.
Wenn die Spastiken noch auf einem geringe Level sind, solltest Du dennoch in jedem Fall Deinen Neurologen darüber informieren. Gemeinsam könnt ihr entscheiden, inwieweit u Dir selber helfen kannst oder eine Unterstützung gut wären.
Generell gilt, Bewegung tut Deinen angespannten Muskeln gut. Das können Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren, Joggen oder Nordic Walking sein. Vielleicht magst Du aber auch Yoga, Pilates oder Tanzen. Hauptsache Du hast Spaß daran, wärmst Deine Muskeln durch und trainierst regelmäßig.
Falls Du Dich mit geführten Bewegungen besser fühlst, sind vielleicht Sportgeräte wie ein Rudergerät oder Fahrradergometer mehr was für Dich.
Vielleicht gefällt Dir auch die sportorientierte Kompaktschulung für Menschen mit MS, kurz SpoKs. Im Interview erklärt Dr. Woschek genau, was sich dahinter verbirgt. Hör am besten mal rein.
Welche Hilfsmittel und Medikamente gibt es?
Je nachdem ob gelockert, entlastet, gedehnt oder gestützt werden soll, gibt es spezielle Schienen, die für Erleichterung sorgen können.
Solltest Du medikamentös eingestellt werden, brauchst Du ein bisschen Geduld,...
Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben, Nele
Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter: ms-perspektive.de/newsletter/
Hier findest Du eine Übersicht zu allen bisherigen Podcastfolgen: ms-perspektive.de/podcast-2/
Angenehm dir zu zu hören 👍🏽
Dankeschön! ☺️
Tolle und ausführliche Informationen hast du uns mitgeteilt 🤗 Super Nele
Danke, liebe Julieta. 😊
Vielen Dank für deinen tollen Beitrag 🧘🏼♀️☀️
Danke Nelly! Gern geschehen! ☺️
Danke für die Behandlung von diesem Thema. Ich finde ganz wenig zu diesem Thema.
Freut mich ,dass ich Dir damit etwas weiterhelfen konnte. Dir weiterhin alles Gute!
Wie äußert sich die Spastik bei Blase Darm genau? Wie fühlt sich das an?
Spastik bei der Blase kann sich so äußern, dass Du musst, aber dennoch nichts rauskommt. Schmerzen sind möglich. Das gleiche gilt für den Darm. Wenn ich es in der Vorlesung richtig verstanden habe, kann es beim Darm noch deutlich schmerzhafter sein.
Ab der 20:00 min wo sie über die impfung redet und von der auffrischung, habe ich es bereut dieses video geguckt zu haben.
Sie entscheiden über ihr Leben, von Gesundheitsfragen über die Informationsquellen. Alles Gute weiterhin für Sie und Ihren Weg.
Wer Impfungen, die generell schädlich und neurotoxisch sind, empfehlt, kann keinem gesundheitlich helfen oder raten.
Gibt es auch solche Spastik ohne MS? ich habe immer wieder solche Spannungen, der Neurologe hat nur Verspannung verstanden und meinte ich habe keine Krankheit.
Es ist aber extrem schlimm manchmal, Blase geht auch nicht richtig, vor allem nachts Krampfen die Arme, manchmal habe ich richtig Muskelkater. Auch extreme Schmerzen vor allem an Beinen und armen, als würden sie zerquetscht werden. Aber leider keine Diagnose und auch keine Therapie.
Spastik kann bei verschiedenen Krankheiten auftauchen. Ich würde nochmal zu einem anderen Neurologen gehen und eine Zweitmeinung einholen. Falls Du einen Hausarzt des Vertrauens hast, am besten diesen vorab zwecks Empfehlung fragen und die Symptome beschreiben. Das klingt ja sehr intensiv und entsprechend unangenehm. Hoffe, es geht Dir bald besser. 🍀🍀🍀
Guter Beitrag, aber über das Impfthema sind wir ja nun hoffentlich absolut drüber weg. Spätestens jetzt ….
Der Beitrag ist ja von vor zwei Jahren. 😉