Se vuoi iniziare a prenderti veramente cura della tua salute e del tuo benessere, inizia ora il video corso completamente gratuito "Potenzia la tua salute" che trovi nella descrizione di questo video.
Cialdini ne "Le armi della persuasione" parla della gratuità come qualcosa da cui fuggire perché in essa è riposta in realtà una legge scientificamente provata che è quella della reciprocità, ovvero il sentirsi in dovere di ricambiare. I tuoi video e libri sono eccezionali ed estremamente pratici ma questa gratuità è o no un metodo commerciale? Lecito e sul quale non ci trovo nulla di male. Grazie per i tuoi contenuti!
Dr Ongaro grazie per il suo grande lavoro, non è ancora più saggio aiutare gli altri anche portandoli a chiedere aiuto e a confidare in Dio e in Gesù ? Io credo che lei sappia molto bene di quello di cui sto parlando, e credo che lei lo ritenga importante, non è vero ? Le lo sa che è di assoluta rilevanza confidare in Dio , allora perché non si abbellisce anche di questa sua dote che credo che lei abbia? Io lo so che dentro di lei giungerà di fronte alla filosofia, e che troverà i migliori insegnamenti da trasmettere agli altri. Cuore, Mente, corpo, Spirito, Anima.
@@raffaelesacco6625 non commentare più, se fai un altro commento o se qualcun altro commenta dimostrate di essere degli hacker , solo il Dr Filippo Ongaro ha l'onore di commentare d'ora in poi, il video è suo. Quindi le domande le fate a lui.
@J 83 penso dipenda molto dalla realtà lavorativa. Bisogna essere molto “particolari” per preferire la persona indaffarata a quella che, come nel tuo caso, si concentrava realmente su ciò che conta
Il lato positivo di essere malati cronici è che la salute DEVE essere per forza una priorità, e che se sgarri la paghi a breve termine, quindi fai prima a ricalibrarti
Che meraviglioso risveglio... Grazie, ancora una volta! Bellissimo video, per cominciare la giornata,dopo la mediazione di Sonja! 🧡Quando scimmiotta cosa dice la gente mi fa troppo ridere!! 😂😂 E ridere cominciando la giornata non è niente male!! 🙏🧡 Un abbraccio. Raffaella
Illuminante come sempre! Non mi perdo nessuno dei suoi video perché servono per promemoria di una teoria che so ma che devo sollecitare continuamente per mettere in pratica ❤️
Grazie mille Dottore, per tutta la sua dedicazione a mettere a noi a disposizione tutta questa serie dei suoi lavori. Non appena passano questi tempi, non esiterò ad acquistare uno dei suoi video corsi, specialmente quelli riguardanti la nutrizione e salute. Comunque grazie mille ancora!
Tanto di stima a Lei Dottore... Per l'aiuto che dà alla gente! Vorrei precisare comunque,che per quanto possibile sia fare di tutto e di più per la "Nostra preziosa Salute" C'è chi ha pensato bene.... Di farci fare questo Tipo di Vita malsana con tanto di regole e restrizioni che durano da più di un Anno. Giusto per Togliercela la nostra Salute. E mi fermo qui...
Si la salute al primo posto.Io credo nei vaccini.Vedo dove erano ben organizzati i problemi sono svaniti.Esempio Israele Volere e' potere,io non sono un politico.Chi ha i politi ' giusti, ha anche la soluzione.Buona serata e teniamo la salute 🍀
Fantastico contenuto. Nonostante con i miei limiti fossi sempre riuscito a mantenermi costantemente allenato e in una forma discreta, il 2020 e' risultato la tempesta perfetta e un attentato alla mia salute(oltre alla pandemia anche la nascita di una figlia, infortuni e un trasferimento internazionale in un paese freddo per davvero). Concordo che il primo problema sia dovuto all'eccesso di lavoro, nel mio caso una media di 13 ore al giorno di screen time sul laptop, escludendo tutti gli altri schermi! Con uno stile di vita del genere e' impossibile mantenersi in forma e motivati e infatti ho deciso di tagliare una delle due attivita'. Non ha senso guadagnare molto per vivere come una larva, ero piu' felice quando a 20 anni non avevo i soldi per comprarmi la macchina ma potevo allenarmi 2 ore tutti i giorni. Tutto il resto viene da se'.
Per me è stato faticoso all' inizio, non difficile, non impossibile, se si capiscono le cose importanti, e si applica la gratitudine nel qui e ora, dandoci meno per scontati, allora avremmo fatto un grande INVESTIMENTO❤🙏Grazie sempre
Sono d'accordissimo, e penso anche che dovremmo chiedere più da noi stessi piuttosto che pretendere e proiettare le colpe e responsabilità sugli altri. Spesso pretendiamo che gli altri coprino i vuoti che ci mancano invece dovremmo prendere atto che le persone non pensano sempre come pensiamo noi e rispettarlo. Ci vuole più empatia nella vita quotidiana, siamo sempre di malumore e pensiamo spesso che gli altri non siano in buona fede. Non essere schiavi degli altri e non trattare gli altri come nostri schiavi.
Buongiorno Dottore, Ma quant'è vero... Mi rendo conto che i giorni però non sono tutti uguali. Questi tempi certo non aiutano, ma poco a poco ce la possiamo fare... Ci voglio credere... Grazie dottore per i suoi consigli.
Sempre crederci, tutti ce la possiamo fare, ogni cosa se presa nel modo migliore, ci da tantissimo. Spero tanto che tu la prenda al meglio e ne esca al top ❤️
@@elianadegiorgi2122 nessuno ha messo in discussione questo... Ma nn facciamo finta che questa situazione odierna che dura da un Anno ormai,nn influisca sulla nostra salute mentale e fisica. Sarebbe ipocrisia nn ammettere questo
@@morgana6715 soprattutto mentale! La gente non ragiona più, cambia percorso in un parco con 3 anime in giro x ha paura che li “ contagi “ pazzesco! Questa è salute?
Caro Filippo, ti chiedo se per caso avresti voglia di parlare un po' dell'alimentazione e i bambini... Noi mangiamo molta frutta e verdura in casa, il mio piccolo 2 anni è mezzo comincia già a storcere il naso davanti a qualche piatto verduroso e io non voglio diventi schizzinoso e selettivo, hai qualche consiglio? Grazie ❤️
Ciao dottore. Le vorrei chiedere se potesse fare un video per gli studenti. Tantissime persone come noi giovani passano intere giornate sulla scuola e studio. Dormendo poco in molti casi e non avere più tempo per la propria salute mentale e fisica. Vorrei chiederle una soluzione... Non verrà ascoltato probabilmente questo commento ma spero nel più profondo di si. Parlo a nome di milioni di studenti nella situazione descritta. Spero che legga❤️
Il mio consiglio in questo caso e cercare di organizzarsi bene e seguire quelli che io chiamo i 4 fondamenti per tenere in salute la propria salute psico-fisica. Qui trovi la descrizione dei 4 fondamenti: www.metodo-ongaro.com/i-4-fondamenti
@@DrFilippoOngaro grazie mille. Anche se il problema e che non ci si può organizzare perché la scuola occupa così tante ore nella giornata, escludendo le 6 ore mattutine dalle 8 alle 14 che ormai si diventa "schiavi" del sistema scolastico senza avere una vita propria
Curare la salute quando ci impediscono di andare in palestra da un anno e ci costringono a stare chiusi in casa, mi pare sia ancora più difficile. L' ostacolo più grosso adesso è la limitazione delle libertà costituzionali!!!!
Senza palestra non si puo fare attività fisica? Questa é bella.. Io faccio tranquillamente attività fisica all'aperto da sempre rispettando tutte le norme da rispettare oltre che curarmi di me stesso ora ancor piu del pre-covid 😅 A me fa un po' ridere questa polemica delle libertà costituzionali che tanto vi sta a cuore.. La pandemia non ha fatto altro che mettere in evidenza le debolezze della società e della mentalità delle persone, chi era forte prima é forte anche adesso, io da quando é scoppiato questo disastro sono solo migliorato a livello personale metre gli altri si lamentavano di non poter fare ciò che facevano prima piangendosi addosso.. la libertà non é andare fuori regione, andare in vacanza o fare l'aperitivo senza mascherina.. é ben altro... Se ti é difficile prenderti cura di te stesso con le norme che sono ora in vigore, senza offesa, ma sei proprio alla frutta come molti altri...
Complimenti!!!. Vedo che sei uno di quelli che crede ciecamente alla propaganda e fa parte del gregge. Ridicolo sei tu!!! E senza midollo spianale e spirito critico. Grazie a gente come te sono nate le dittature nella storia!!!
Se vuoi iniziare a prenderti veramente cura della tua salute e del tuo benessere, inizia ora il video corso completamente gratuito "Potenzia la tua salute" che trovi nella descrizione di questo video.
Cialdini ne "Le armi della persuasione" parla della gratuità come qualcosa da cui fuggire perché in essa è riposta in realtà una legge scientificamente provata che è quella della reciprocità, ovvero il sentirsi in dovere di ricambiare. I tuoi video e libri sono eccezionali ed estremamente pratici ma questa gratuità è o no un metodo commerciale? Lecito e sul quale non ci trovo nulla di male. Grazie per i tuoi contenuti!
Dr Ongaro la ammiro , io vorrei che lei andasse al punto fondamentale, faccia avvicinare gli uomini a Dio.
Dr Ongaro grazie per il suo grande lavoro, non è ancora più saggio aiutare gli altri anche portandoli a chiedere aiuto e a confidare in Dio e in Gesù ? Io credo che lei sappia molto bene di quello di cui sto parlando, e credo che lei lo ritenga importante, non è vero ? Le lo sa che è di assoluta rilevanza confidare in Dio , allora perché non si abbellisce anche di questa sua dote che credo che lei abbia? Io lo so che dentro di lei giungerà di fronte alla filosofia, e che troverà i migliori insegnamenti da trasmettere agli altri.
Cuore, Mente, corpo, Spirito, Anima.
@@raffaelesacco6625 hahah che umorismo ! Sei un simpaticone :),
no dio ci ama , ci ama molto.
@@raffaelesacco6625 non commentare più, se fai un altro commento o se qualcun altro commenta dimostrate di essere degli hacker , solo il Dr Filippo Ongaro ha l'onore di commentare d'ora in poi, il video è suo. Quindi le domande le fate a lui.
Il paradosso del fare meno per fare di più, focus su poche cose su cui concentrarsi giornalmente e appieno. 3 consigli fantastici 🤩👍
Facile, semplice e veloce
@@raffaelesacco6625 ahahah 🤣 diciamo che se ci si concentrassero veramente su concetti del genere, immagino avremmo epiloghi differenti
@J 83 penso dipenda molto dalla realtà lavorativa. Bisogna essere molto “particolari” per preferire la persona indaffarata a quella che, come nel tuo caso, si concentrava realmente su ciò che conta
Lei mi ispira molta fiducia, si percepisce davvero la sua voglia di aiutare le persone a migliorare la propria vita
Infatti lo amiamo per questa sua voglia di aiutare
Non solo aiutare ma istruire in un modo scentifico.❤🌹👍
@@elianadegiorgi2122 assolutamente infatti
Lavorare tutti 6 ore al giorno con più tempo per sport e famiglia......Una vita con meno oggetti ma con più libertà!!!!! Filippo sei grande!!!!!
Il lato positivo di essere malati cronici è che la salute DEVE essere per forza una priorità, e che se sgarri la paghi a breve termine, quindi fai prima a ricalibrarti
Ci azzecchi sempre in pieno dottore❤💚
Per fortuna seguo il tuo Metodo,salute,alimentazione,sport e mente da piu di un anno.❤🌹
Che meraviglioso risveglio... Grazie, ancora una volta! Bellissimo video, per cominciare la giornata,dopo la mediazione di Sonja! 🧡Quando scimmiotta cosa dice la gente mi fa troppo ridere!! 😂😂 E ridere cominciando la giornata non è niente male!! 🙏🧡 Un abbraccio. Raffaella
Illuminante come sempre! Non mi perdo nessuno dei suoi video perché servono per promemoria di una teoria che so ma che devo sollecitare continuamente per mettere in pratica ❤️
Grazie mille Dottore, per tutta la sua dedicazione a mettere a noi a disposizione tutta questa serie dei suoi lavori. Non appena passano questi tempi, non esiterò ad acquistare uno dei suoi video corsi, specialmente quelli riguardanti la nutrizione e salute. Comunque grazie mille ancora!
Ti ringrazio di cuore per la stima Marco 🙏🏻
Attenzione a non rimandare la tua salute 😉
@@DrFilippoOngaro Grazie a lei. La salute prima, dopo tutto il resto frase banale quanto vera. Non si preoccupi trovero l occasione ;)
L occasione per l acquisto intendo ahaha non per pensare alla mia salute
Tanto di stima a Lei Dottore...
Per l'aiuto che dà alla gente!
Vorrei precisare comunque,che per quanto possibile sia fare di tutto e di più per la "Nostra preziosa Salute"
C'è chi ha pensato bene....
Di farci fare questo Tipo di Vita malsana con tanto di regole e restrizioni che durano da più di un Anno.
Giusto per Togliercela la nostra Salute.
E mi fermo qui...
Si la salute al primo posto.Io credo nei vaccini.Vedo dove erano ben organizzati i problemi sono svaniti.Esempio Israele Volere e' potere,io non sono un politico.Chi ha i politi ' giusti, ha anche la soluzione.Buona serata e teniamo la salute 🍀
Sempre chiaro ed interessante il nostro Filippo grazie
Grazie mille Dottore❣️🙏
Dottore lei è un Eroe!
Non solo il tempo per se stessi ma quello che più interessa sarebbe quello di staccarsi dagli altri,dalle opinioni degli altri
Infatti la soluzione migliore è ascoltare più sé stessi in molti casi, le nostre emozioni esistono per un motivo
Fantastico contenuto. Nonostante con i miei limiti fossi sempre riuscito a mantenermi costantemente allenato e in una forma discreta, il 2020 e' risultato la tempesta perfetta e un attentato alla mia salute(oltre alla pandemia anche la nascita di una figlia, infortuni e un trasferimento internazionale in un paese freddo per davvero). Concordo che il primo problema sia dovuto all'eccesso di lavoro, nel mio caso una media di 13 ore al giorno di screen time sul laptop, escludendo tutti gli altri schermi! Con uno stile di vita del genere e' impossibile mantenersi in forma e motivati e infatti ho deciso di tagliare una delle due attivita'. Non ha senso guadagnare molto per vivere come una larva, ero piu' felice quando a 20 anni non avevo i soldi per comprarmi la macchina ma potevo allenarmi 2 ore tutti i giorni. Tutto il resto viene da se'.
Grande Filippo! 🔥💪🙌
Verissimo Dottore, lo sto costatando proprio ora e con la difficoltà del covid!!!
Molto interessante, sto cercando di applicare gradualmente i tuoi consigli. Cliccherò sul link per vedere in che modo ottimizzare. Grazie🙏
Per me è stato faticoso all' inizio, non difficile, non impossibile, se si capiscono le cose importanti, e si applica la gratitudine nel qui e ora, dandoci meno per scontati, allora avremmo fatto un grande
INVESTIMENTO❤🙏Grazie sempre
Belle parole 💪
Dovrebbero introdurre il Metodo nelle scuole si avrebbero meno problemi di salute psichica,fisica,e lo stato avrebbe meno.spese.👍🌹
Fantastico doctor 💪
Grazie Maestro davvero
Che meraviglia ascoltarla dottore
Grazie 💪🏻💪🏻😊
Grandissimoooooooooooooooo super dottor ongaro👌
Buongiorno Doc❤
Lei è eccezionale!
Bisogna essere più egoisti e meno schiavi degli altri.
Sono d'accordo. 👍🏼
Questa é la prima cosa
Pensare a se stessi
Ed essere consapevoli che siamo soli
E non esiste lo stato
Sono d'accordissimo, e penso anche che dovremmo chiedere più da noi stessi piuttosto che pretendere e proiettare le colpe e responsabilità sugli altri.
Spesso pretendiamo che gli altri coprino i vuoti che ci mancano invece dovremmo prendere atto che le persone non pensano sempre come pensiamo noi e rispettarlo.
Ci vuole più empatia nella vita quotidiana, siamo sempre di malumore e pensiamo spesso che gli altri non siano in buona fede.
Non essere schiavi degli altri e non trattare gli altri come nostri schiavi.
Riccardo..Esatto!
Aprirsi al mondo.. prendersi cura di sé stessi...con meno ore... aspettando sbocco...e vivere il cambiamento
Buongiorno Dottore,
Ma quant'è vero... Mi rendo conto che i giorni però non sono tutti uguali. Questi tempi certo non aiutano, ma poco a poco ce la possiamo fare... Ci voglio credere... Grazie dottore per i suoi consigli.
Sempre crederci, tutti ce la possiamo fare, ogni cosa se presa nel modo migliore, ci da tantissimo. Spero tanto che tu la prenda al meglio e ne esca al top ❤️
@@RobbyzLaconoscenzachetimancava Grazie!
Non c’è salute senza libertà! 🌹
Esattamente.
Nn è che ci vuole una laurea per capire questo... è,!
Importante seguire chi ha un curriculum.serio.Filippo ne ha uno straordinario.Seguo e mi sento molto bene.
Luna Jess.👍🌹🌹vero.
@@elianadegiorgi2122 nessuno ha messo in discussione questo...
Ma nn facciamo finta che questa situazione odierna che dura da un Anno ormai,nn influisca sulla nostra salute mentale e fisica.
Sarebbe ipocrisia nn ammettere questo
@@morgana6715 soprattutto mentale! La gente non ragiona più, cambia percorso in un parco con 3 anime in giro x ha paura che li “ contagi “ pazzesco! Questa è salute?
Buongiorno doc
Caro Filippo, ti chiedo se per caso avresti voglia di parlare un po' dell'alimentazione e i bambini... Noi mangiamo molta frutta e verdura in casa, il mio piccolo 2 anni è mezzo comincia già a storcere il naso davanti a qualche piatto verduroso e io non voglio diventi schizzinoso e selettivo, hai qualche consiglio? Grazie ❤️
Ciao dottore. Le vorrei chiedere se potesse fare un video per gli studenti. Tantissime persone come noi giovani passano intere giornate sulla scuola e studio. Dormendo poco in molti casi e non avere più tempo per la propria salute mentale e fisica. Vorrei chiederle una soluzione... Non verrà ascoltato probabilmente questo commento ma spero nel più profondo di si. Parlo a nome di milioni di studenti nella situazione descritta. Spero che legga❤️
Il mio consiglio in questo caso e cercare di organizzarsi bene e seguire quelli che io chiamo i 4 fondamenti per tenere in salute la propria salute psico-fisica.
Qui trovi la descrizione dei 4 fondamenti: www.metodo-ongaro.com/i-4-fondamenti
@@DrFilippoOngaro grazie mille. Anche se il problema e che non ci si può organizzare perché la scuola occupa così tante ore nella giornata, escludendo le 6 ore mattutine dalle 8 alle 14 che ormai si diventa "schiavi" del sistema scolastico senza avere una vita propria
Ho gia incominciato a fare tutto questo: mangio meglio, faccio un po' di yoga e medito due volte al giorno.
Buongiorno dove trovo il link sotto il video? Non lo vedo..
Eccolo qui: hubs.ly/H0HMZj80
Voglio partecipare come faccio? Non so cose il link
A destra in alto del video clicca su V troverà il link! Buona serata 👋
Eccolo qui: hubs.ly/H0HMZj80
Dov è il link per il corso?
Eccolo qui: hubs.ly/H0HMZj80
.....stile di vita
Buongiorno dottore, io mi sono iscritto però non ho ricevuto nessun video
Scrivi a supporto@filippo-ongaro.ch e ti aiuteranno a risolvere il problema
@@DrFilippoOngaro grazie per la disponibilità lei è una persona con un grande cuore
Curare la salute quando ci impediscono di andare in palestra da un anno e ci costringono a stare chiusi in casa, mi pare sia ancora più difficile. L' ostacolo più grosso adesso è la limitazione delle libertà costituzionali!!!!
Senza palestra non si puo fare attività fisica?
Questa é bella..
Io faccio tranquillamente attività fisica all'aperto da sempre rispettando tutte le norme da rispettare oltre che curarmi di me stesso ora ancor piu del pre-covid 😅
A me fa un po' ridere questa polemica delle libertà costituzionali che tanto vi sta a cuore..
La pandemia non ha fatto altro che mettere in evidenza le debolezze della società e della mentalità delle persone, chi era forte prima é forte anche adesso, io da quando é scoppiato questo disastro sono solo migliorato a livello personale metre gli altri si lamentavano di non poter fare ciò che facevano prima piangendosi addosso.. la libertà non é andare fuori regione, andare in vacanza o fare l'aperitivo senza mascherina.. é ben altro... Se ti é difficile prenderti cura di te stesso con le norme che sono ora in vigore, senza offesa, ma sei proprio alla frutta come molti altri...
Complimenti!!!. Vedo che sei uno di quelli che crede ciecamente alla propaganda e fa parte del gregge. Ridicolo sei tu!!! E senza midollo spianale e spirito critico. Grazie a gente come te sono nate le dittature nella storia!!!