Die 2 größten Irrtümer über Ölziehen...(aufgedeckt)
Vložit
- čas přidán 25. 11. 2023
- Viele Menschen möchten ihre Gesundheit verbessern, optimieren. Das Ölziehen ist beliebt bei Menschen, die auf Nachhaltigkeit, Bio und Lebensqualität Wert legen. Aber was kann Ölziehen wirklich?Was sagt die Zahnärztin Dr. Andrea Jacob dazu. Kann Ölziehen mit Kokosöl die Karies reduzieren, die Zahnfarbe weisser machen und die Gesundheit optimieren?
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ℹ️ Zahnärztin Dr. Andrea Jacob ℹ️
↪︎ Deutsche Approbation 1998
↪︎ Promotion 2001
↪︎ Fachzahnärztin Oralchirurgie 2003
ℹ️ Mitgliedschaften der anerkannten Dachgesellschaften ℹ️
↪︎ Deutsche Gesellschaft für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde
↪︎ Deutsche Gesellschaft für Implantologie
↪︎ Deutsche Gesellschaft für Parodontologie
↪︎ Deutsche Gesellschaft Orale Implantologie
↪︎ Deutsche Gesellschaft für Ästhetische Zahnmedizin
↪︎ Deutsche Gesellschaft für Endodontologie und zahnärztliche Traumatologie
↪︎ Kassenzahnärztliche Vereinigung Niedersachsen
Hallo Frau Dr. Jacob, ich wollte ihnen einfach mal nur für ihren ständigen Einsatz danken. Ihre Videos sind genial und vor allem wie sie auf die Kommentare eingehen, ist wirklich beeindruckend. Ich habe sie aufgrund meiner Weisheitszahn OP entdeckt und finde es großartig, wie sie in den Kommentaren Menschen helfen. Das ist nicht selbstverständlich :)
wow- vielen Dank für deine Worte, d freut mich sehr.
Teile gerne meine Videos mit family and friends
schreib mir wenn du eine Frage hast, gerne auch auf Insta
Grüsse
Ich praktiziere das Ölziehen seit Jahren morgens nach dem aufstehen. Zuerst die Zunge reinigen, dann 1 Esslöffel Kokosöl, 20 Minuten im Mund hin und her ziehen. Nach dem ausspucken putze ich mit der Zahnbürste ohne Zahncreme die Zähne. Meine Zahnärztin sieht das ich eine super Mundhygiene habe.
Das Ölziehen kommt nicht von Influencern. Das kommt aus dem Ayurveda. Ein Ölziehen mit Sesamöl wird für das Zahnfleisch empfohlen. Sesamöl ist warm, nährend, schwer. Das sind die Qualitäten die ich bestätigen kann. Kokos ist zum Beispiel stark kühlend und wirkt nicht nährend. LG
Zusatzpunkte beim Ölziehen: 1. die Zusammensetzung der Bakterienflora ändert sich, ggf vorteilhaft. Langzeiteffekt. Kann zunichte gemacht werden durch Ernährungsgewohnheiten. Es gibt insg nur wenig belastbare Studien zur Mundflora. Sie hat aber grosse Auswirkungen, zb wirken Ausscheidungsprodukte der Bakterienflora blutdruckbeeinflussend. 2. Training der Muskulatur im Gesicht. Straffender Effekt. Langzeiteffekt. Man sollte aber keine Wunder erwarten.
Es gibt noch etwas hilfreiches: Luftziehen. Das kann man problemlos mehrmals täglich machen. Dabei zieht man bei offenem Mund, aber geschlossenen Zähnen Luft zwischen den Zähnen durch, raus und rein, quasi durch die geschlossenen Zähne durchatmen. Im Mund herrschen anaeobe Zustände. Das begünstigt bakterielle Abbauprodukte mit Schwefel (stammt von gegessenen Proteinen). Die Folge: Mundgeruch. Durch das Luftziehen werden die schwefeligen Moleküle entfernt, weil sie mit dem O2 in der Luft reagieren und geruchlich neutralisiert werden. Beim Luftziehen kommt dann O2 auch an Stellen im Mund, wo sonst immer nur anaerobe Zustände herrschen. Auch das ist nur unterstützend. Vorsicht, damit man beim Luftziehen nicht hyperventiliert und einem schwindlig wird.
Die Bakterienflora im Mund ist nicht nur verbunden mit der Darmflora, sondern auch mit der Lungenflora. Über diese weiss man noch so gut wie gar nichts. Alles steht und fällt mit diesen Bakterien. Je pfleglicher man sie behandelt, dest gesünder ist es für den ganzen Körper. Wenn es einen Zusammenhang zwischen aggressiven Zahnpasten/Mundspüllösungen und Bluthochdruck und auch Arteriosklerose gibt, sind die "modernen Mundhygieneprodukte" wohl doch nicht so grossartig. Anstatt die Bakterien ausrotten zu wollen, was nie funktionieren kann, ist es besser, sie so zu beeinflussen, dass sie nützlich werden/sind. "Alte" Methoden wie Aryurveda bringen da sehr viel mehr, da sie eine lange Entwicklungszeit mit Versuch und Irrtum hinter sich haben und Veränderungen so langsam bewirken, dass die Bakterienflora genug Zeit hat, sich anzupassen. Es ist ein Miteinander, nicht Gegeneinander.
Danke! Sehr interessant.
Ich mache das auch seit ca. einem Jahr. Der Grund damit anzzfangen war Gingivitis. Das hat sich tatsächlich verbessert. Die Taschentiefe ändert sich natürlich nicht mehr aber die Entzündung selbst habe ich im Griff; der Biofilm hat sich deutlich reduziert. Täglich ein Eßlöffel für zehn Minuten. Die Öle wechsle ich durch. Schwarzkümmelöl habe ich schlecht vertragen.
Vor kurzem habe ich gelernt, dass man zuerst die Zunge reinigen soll vor dem Ölziehen, ist wohl ayurvedisch so. Ich finde das macht Sinn.
Viele Grüße und danke für das Video! ❤
Liebe Grüsse
Geniales Video🙏
Danke dir👍
Liebe Frau Dr. Jacobs herzlichen Dank für Deine soooo tollen Videos! Du hast eine so lebendige Art, da muss man einfach zuhören ! Diese Videos müssen noch viel mehr verbreitet werden
Ich finde ihre Einstellung zur Natur sehr gut! Ich bin ganzheitlich und präventiv mit Beratung unterwegs. Arbeite mit unserem Netzwerk zusammen, wo auch Zahnärzte dabei sind, alles kaltherstellung PhytoZyme Basis und Bioverfügbar, einfach Mega Veränderungen. 🙏❤️
das freut mich, Grüsse
Danke für die rasche Antwort
Habe im Moment Ihre Videos entdeckt: sehr gute Information, nach einer ayurveda Kur benutzte ich Sesamöl…heute liebe ich das Schwarzkümmelöl…Paradontose ist verschwunden…Dankeschön für die top Videos..Grüße von der Sopranista aus Berlin.
Das freut mich sehr!🙏🦷
Liebe Frau Jacob. Vielen Dank für all die Videos. Ich mag die Inhalte sehr. Allerdings kann ich mir sie nur anhören und nicht ansehen. Mich irritieren diese vielen und schnellen Zoomwechsel sehr stark. Ich weiß, dass ich sehr sensibel bin. Darf ich fragen, was der Nutzen davon ist?
Dankesehr. :)
Danke für das Video. Sie haben komplett Recht.👍🏻 Ich habe seit einigen Wochen von Kokosöl auf Sesamöl umgestellt und ziehe jeden Morgen 20-30min. mit 1EL Sesam-, 1TL Schwarzkümmelöl, 10Tropfen D3/K2 und ein wenig Himalayasalz. LG Claudia
Grossartig: was hat sich verbessert?
@@Dr.AndreaJacob Ich habe das Gefühl, dass das Sesamöl etwas besser wirkt gegen die Parodontitis, welche noch immer nicht ganz verschwunden ist. LG Claudia.
Entschuldigung für die Bildungslücke, aber was ist D3/K2?❓️😀
Da stehe ich auf dem Schlauch!..😂
(Blöder Aküfi (Abkürzungsfimmel))..😊
@@JoliTambour Hallo Joli. Vitamin D3 und Vitamin K2 (die MK7 Form). Gibt es in Kombination in kleinen Fläschchen. LG Claudia
Vitamin D3@@JoliTambour
Es wäre sehr toll wenn es mal einen kurzen Beitrag über Aktivkohlezahnpasta geben würde. Da gibt es ja auch tausend Meinungen.
Sie sind einfach klasse ❤
hier ein altes Video
czcams.com/video/9Adu52FQ1DE/video.htmlsi=C-zWO3cLKSzwe_XE
muss ich mal erneuern
Ich bin ZMP, empfehle es auch den Patienten wenn es mal zur Sprache kommt (natürlich kommt die manuelle Mundpflege an erster Stelle) mache es selbst jeden Morgen direkt nach dem aufstehen für 20 Minuten vor dem Zähneputzen mit Kokosöl.
Danke für das Video, war sehr interessant 😊
danke dir und toll dass du das als ZMP auch top findest, liebe Grüsse
Entschuldigung für die Bildungslücke, aber was bedeutet ZMP?❓️
Da stehe ich auf dem Schlauch!..😂
(Blöder Aküfi (Abkürzungsfimmel))..😊
@@JoliTambour ZMP bedeutet: Zahnmedizinische Prophylaxeassistentin 😊
@@ein_traum_in_weiss_und_beige Danke..😀
@@JoliTambour gerne 😉
Spitzen Anlage da im Hiontergrund und natürlich auch super Video,Dankeschön. Unsere Zahnärztin hat uns immer Chlorhexamed empfohlen.Aber das Zeug ist saugefährlich.
Vielen Dank 👍 beste Anlage!! hast du Ölziehen schon mal ausprobiert?
Ich fange es jetzt konsequent an und hoffe damit meine Zahnfleischprobleme hinter dem letzten Backenzahn im Oberkiefer zu mindern. Natürlich gepaart mit Zahnseide. Da komme ich so schlecht mit der Zahnseide hin. Mir wurden im Dezember meine Weisheitszähne gezogen und oben rechts will nicht richtig heilen, das Zahnfleisch tut immer noch weh bzw der Zwischenraum zum 7er 😢
Gibt es von Ihnen schon ein Video über das Thema Langzeitnebenwirkungen von Fluorid? Macht es die Zähne auf lange Sicht brüchig? Oder wirkt es sich vielleicht sonst noch negativ aus auf den menschlichen Körper?
ich habe letztens gelesen, dass bei Amalgamfüllungen dringend vom Ölziehen abgeraten wird. Können Sie dazu was sagen?
Hallo Frau Dr. Jacob, wenn es eine evektive Anwendung ist, werde das mal einige Zeit mal testen, und gebe Ihnen mal Bescheid, ihr Patient , 😅 noch alles Gute im neuen Jahr 55 plus, +😊 sehr Sympathiescher Vortrag
vielen Dank, aber was heisst 55 plus...?😂
Bringt das Zahnziehen mit Cocosöl auch was gegen Mundgeruch?
Nachts Entgiftet man auch und das über die Mundschleimhaut. Darum haben die meisten früh Mundgeruch, oder komischen Geschmack im Mund. Da ist Ölziehen nicht verkehrt und die Giftstoffe werden dann rausgespühlt (durch auspucken) und nicht wieder in den Körper transport.
Das sind keine Ausscheidungsprodukte des Körpers sondern von Bakterien. Die Mundschleinhaut hat keine Entgiftungsfunktion, sie kann aber geringfügig Stoffe aufnehmen.
Grundsätzlich würde sich das bei Implantaten auch positiv auswirken?
... auf welche video klicken am Ende?
1:05 3:05 4:50
Ist Ölziehen mit Brücken oder anderem Zahnarzt bedenklich??
Vor vielen Jahren habe ich das Öl ziehen ausprobiert und mache das nie wieder, weil ich einen Teil meiner Brücken und Inlays verloren habe., denn das Öl kriecht in jede Fuge. Allerdings habe ich gehört, dass man diese Methode in Russland (Sibirien) praktiziert um den Körper zu reinigen und von Schadstoffen zu befreien, also um die Immunabwehr zu verbessern.
Das ist wie mit Akupunktur wenn man sich im Kopf dagegen sperrt dann wird es auch nichts. Meine Ärztin sagte dass Akupunktur bei jedem anders wirkt bei machen erst nach mehreren Anwendungen bei mir gleich nach der ersten Anwendung. Ich hab es erst gemerkt als meine Schwester fragte warum ich so renne 🤣 ( hatte Knieprobleme)
Benutze unterstützend Schwarzkümmelöl…hatte Anne Fleck mal irgendwo empfohlen, schmeckt wie Hulle, meinem Zahnfleisch geht es aber schon besser. Nächstes Mal werde ich es wohl aber mal mit nem Cocosöl oder so versuchen. 🙈
danke dir für dein Feedback, ja, Cocos ist auch mein Lieblingsgeschmack dabei
Ich habe es mal mit Olivenöl ausprobiert..😂
Wenn man Schwarzkümmelöl direkt von einer Mühle aus dem Internet bezieht schmeckt es viel besser und ist nicht so bitter wie das schon länger lagernde aus z. B. dem Reformhaus usw.
Hallöchen 😊 darf ich ggf auch eine andere Frage bzgl Gesundheit in Verbindung mit Zahngesundheit stellen bzw nach Ihrer Meinung fragen ? 🙏🍀 Geht um viele viele Wurzelbehandlungen/Stiftzähne und ggf resultierende neurologische Folgeerscheinungen ?! Plus ggf Reaktionen der Schleimhäute bei direktem Kontakt mit Zahngoldmischung ??? ... meine Zahnärzte nehmen das nicht für voll ... LG
Versuchs mal
Ich nehme Schwarzkümmelöl für höchstens 1 Minute. Und wenn die Zeit nicht reicht, um in die Zahnfleischtaschen zu laufen, dann hab ich eben Pech gehabt. Ist ja nur ein Baustein und fühlt sich auch so gut an.
Beim längeren Ölziehen hab ich wirklich Angst, dass ich mir so ein Öltröpfchen in die Lunge ziehe.
Gut😁👍✌️
Liebe Grüsse👋
Guten Tag ich habe eine Frage kann ich mit Kokosöl zuerst meine Zähne putzen ich kann unmöglich mit den Öl ziehen und dann wie gewohnt mit meiner normalen Zahnpaste putzen Danke für die Info LG Sylvia
Mit Öl putzen bringt nichts. Es geht darum, das Öl lange einwirken zu lassen. Die Bakterien im Mund lagern sich ab und bilden Beläge. Diese verhärten -> Zahnstein. Durch das Öl, das lange im Mund herumbewegt wird, werden die Bakteriencluster aufgelöst und im Öl gebunden. Die Membran von Bakterien ist wie alle Zellmembranen aus Lipoproteinen aufgebaut. Daher binden sie die Fettmoleküle aus dem Öl, werden beim Herumgurgeln/kauen/ziehen im Öl gelöst und anschließend ausgespuckt. 20 Minuten Ölziehen täglich bringt also einiges. 3 Minuten mit Öl putzen bringt nicht wirklich was.
Ich mache Ölziehen regelmässsig, und habe gute erfahrungen,
Das Ölziehen hilft bei mir auch gegen Aphten, die ich hormonell-bedingt 1x im Monat habe- besser hatte 🤗
das freut mich
Wieso wurden meine Kommentare gelöscht??
Ich hatte 2 x nach Ihrer Meinung zu Retterspitzprodukten gefragt.
Ich sehe Ihre Videos sehr gerne,
sollte Sie an meiner Frage etwas gestört haben, sagen Sie es doch bitte, anstatt Kommentare zu löschen.
Danke
ich habe keine Kommentare z Retterspitz gelöscht!
Grüsse zurück
Danke für ihre Rückmeldung!
Dann bitte ich ausdrücklich um Entschuldigung.
Beide Kommentare waren tatsächlichnur einmal zu sehen, dann aber nicht mehr. Mich interessiert wirklich, was sie von Retterspitz Zahncreme und Mundspülung halten.
Bei Arthrosebeschwerden sind Retterspitzprodukte sehr hilfreich. Werden auch in der alternativen Therapien gerne angewendet.
Liebe Grüße
ja Ritterspitz hatte ich auch mal zu Hause für ein Gelenkproblem, muss aber sagen, ich habe persönlich keine Veränderung, Verbesserung festgestellt und die entsprechende Zahncreme kenne ich selber nicht@@Sonnenblume59
Danke für ihre Antwort!
Liebe Grüße!
Ich mache das Ölziehen seit Jahren... und seit Jahren brauche ich keine Mundhiegene mehr weil meine Zähne super sauber
Welches Öl nehmen Sie. Würde mich über eine Antwort freuen
@@Sandra-dx9vk meistens Leinöl...
Ich lebe seit 6 Jahren VEGAN gesund und glücklich. Über Schleimhaut werden auch Nährstoffe aufgenommen... Leinöl ist neben Hanföl mit Omega 3 gut gesettigt...
aber auch jeder anderer Öl, den ich gerade habe...
@@barbarafurman6391 Vielen Dank
Meine Mundspülung besteht aus Wasser und ein/zwei Tropfen Minzöl + Teebaumöl.
Da Öl für Haut & Haar gut ist, sollte es im Mundraum auch positiv wirken. Also why not, ich werde es testen :-D
bin auf dein Feedback gespannt
@@Dr.AndreaJacobbonne soilée. Hätte einige nachfragen vor 3Monaten wurden meine Weisheitszähne gezogen und daraufhin bin ich auf Zahnstein aufmerksam geworden.
So: Sind Sesamsamen oder Gewürznelken Zahnsteinhemmend?
gute Frage: ich denke es muss eine umfangreiche zuckerarme, Fastfoodarme, gesunde Ernährung sein@@schattenwolffeuerherz9664
Besser als Teebaumöl ist Manuka Ätherisches Öl. Ich füge es dem Kokosöl bei. Habe es von einem Naturheiler.
Ist es beim Kokosöl sinnvoll? Eher vom praktischen in Hinblick auf verstopften Abfluss etc, unter 25° härtet es doch wieder aus?
Deswegen spuckst du es ja in den Müll‼️
Nicht in den Abfluss 🙈 ich nehme gespült Marmeladen oder Gurkengläser, wenn voll, Deckel fest zu und in den Restmüll🚮
Ja,genauso!!Auch das Fett aus der Pfanne,Töpfen wie auch immer gieße ich auch in ein altes Glasgefäss!!!
Aus Schaden wurde ich erst klug!!😂😂
Ich ziehe kein Öl, aber ich putze seit 5 Jahren mit einer Kokosöl- Kurkuma- Natronpastedie die Zähne, mein Zahnfleisch wurde straffer, blutet nicht mehr und meine Zähne sind auch nicht mehr so kälteempfindlich wie zuvor mit 0/815 Zahnpasta. Auch Zahhnstein ist jetzt erfreulich wenig.
Ich habe gerade deinen Kommentar gelesen!
Hört sich für mich sehr interessant an!Mein Magen hat so mit Ölziehen ein Problem!
Da ich auch Paratontose habe, muss ich etwas tun!
Wo bekomme ich diese Paste her?Falls du diese selbst zauberst,würde mich die Zusammensetzung interessieren!
Wäre super,wenn du mir das sagen könntest!Danke ❤
@@maya-2000 ich nehme immer ca 50-60g Kokosöl und mache es ganz kurz in der Microwelle weich. Muss nicht flüssig sein, nur so, dass man es matschen kann. Dann 1 flachen TL Kurkuma, 2-3 Messerspitzen Natron, 1-2 Messerspitzen gemahlene Nelken, 1-2 Tropfen Süssstoff, oder gemahlenes Xylith und ein paar Tropfen Minzöl und alles gut verrühren. Wenn das Öl flüssig ist, dann während des Erkalten immer mal umrühren weil sich sonst alles unten absetzt. Minze und Süße muss natürlich nicht sein, aber ich mag es halt so. Ich fülle dann alles in ein kleines Schraubglas und kratze mir mit dem Teelöffel eine kleine Menge raus. LG
Es entfernt aber Bakterien.
Vor vielen Jahren las ich mal, dass sich durch das Ölziehen die Amalgamplomben lösen. Stimmt das? Das hat mich immer davon abgehalten, Ölziehen zu machen. Solange die Füllungen halten, und die halten seit über 35 Jahren wunderbar, lass ich sie drin. Wenn unbedingt nötig, werde ich sie irgendwann ersetzen lassen.
Habe auch Amalgam im Mund; und solange es gut ist, bleibt es Drin!.😂 Und habe auf Anraten einer Ärztin Ölziehen zum Entgiften ausprobiert..😊
Wollte ich auch schon so lange ausprobieren, aber immer wieder lese ich in den Kommentaren, bei Amalgan Füllungen besser nicht, nehmen Sie das Öl immer noch? Und was haben Sie bis jetzt für Erfahrungen gemacht? Und was für ein Öl nehmen Sie? Würde mich über eine Antwort freuen@@JoliTambour
Ist es nicht im Hinblick auf Zeit- und Nutzenverhältnis ratsamer lieber 2xTag für jeweils rd. 3 Minuten die Zähne zu putzen plus ein paar Minuten täglich Zahnseide statt morgens 20 Minuten mit Öl zu spülen? Ich mache Ölziehen seit ein paar Wochen jeden Morgen für rd 3 bis 5 Minuten und kann auf jeden Fall nichts schlechtes sagen 😃
Zahnpasta tötet Bakterien, kann aber Zahnstein nicht auflösen. Im Zahnstein sind Bakterien vor den Wirkstoffen der Zahnpasta geschützt. Sie vermehren sich also fröhlich weiter. Ölziehen töten Bakterien nur begrenzt, abhängig von der Ölsorte. Desinfektion ist aber gar nicht das Ziel. Es geht darum, Bakterien zu binden und anschließend auszuspucken. Durch die Lipide in den Bakterienmembranen binden sich die Fettmoleküle im Öl daran. Dadurch kann auch Zahnstein aufgelöst werden. Es ist eine Sache der Einwirkzeit in Verbindung mit dem Herumspatschen im Mund. Täglich gemacht verschiebt man damit auch die Zusammensetzung der verschiedenen Bakterienarten in Richtung weniger Zahnsteinbildner. Allerdings gibt es zur Mundflora insg wenig belastbare Studien.
Sehr informativ, Dankeschön, nur leider stören mich persönlich die Sprünge mit dem hin- und her- zoomen sehr. Das braucht es m.E. gar nicht.
Danke fürs Feedback!Hast du denn Ölziehen selber schon mal ausprobiert?
@@Dr.AndreaJacob Durch Deine Videos heute damit begonnen 😁
Die Mundspüllösungen eignen sich gut für Fußbäder gegen Hornhaut. Wirkt Wunder.
😂😉okay
Darf man Ölziehen praktizieren mit vorhandenen Amalgamfüllungen?
Oder kann sich dadurch was von den Füllungen lösen?
Habe selbst auch Amalgam im Mund; und Keine Probleme mit Ölziehen..😀
Lass bitte die Amalgam entfernen, Deiner Gesundheit zuliebe.
@@carolinekonig-rey6517Und was soll der Ersatz sein? Kunststoff? Mikroplastik im Mund ist nicht besser als Amalgam im Mund.
@@silsternensand keramik
@@carolinekonig-rey6517 Keramik wird als Inlays mit Kunststoff-Kleber oder Kunststoff-Zement befestigt. Da Keramik-Inlays nicht zu 100% an den Zahn angepasst werden können, werden alle Randspalten mit Kunststoff-Zement geschlossen. Mikroplastik lässt also auch bei Keramik grüssen.
Das erzählt euch jemand, der euch Fluorid empfiehlt 😂😂😂