Perte de poids GINGIN'S GOOD VIBES | collab avec
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2024
- Hey coucou la team good vibes 😊 cette vidéo est au sujet de ma perte de poids en collaboration avec Daphné de la famille P.-B. Je te laisse le lien de sa chaîne, va faire un petit tour et fais-lui un coucou de ma part. youtube.com/@LaFamillePB?si=q.... Bon visionnage!
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Voici la liste de lecture si tu désires t'entraîner et te motiver avec moi. C'est un mélange d' échauffement, de zumba fitness ainsi que de musculation avec des bandes élastiques pendant les musiques entraînantes💃🏾🏋🏾♀️💦🔥. On termine en douceur avec des étirements. Ca dure environ 45 minutes. • Entraînement 💃🏾🏋🏾♀️💦
Chapitres
00:00 Intro
01:49 Médecin, nutritioniste Sooma, vitamines
03:28 On s'en balance de la balance et on se motive
04:17 Le ginger shot c'est délicieux; recette étapes par étapes
5:55 Mon programme d'entrainement pour perdre du poids
07:39 Idée repas ; meal prep
10:48 outro
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La suite • Vlog ambiance de folie...
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Salut à tous et bon dimanche ✨cette vidéo est en collaboration avec Daphné de @lafamille P.-b. youtube.com/@LaFamillePB?si=WK6Ww_t6D6XuymjR Aller faire un petit tour dessus et faites un coucou de ma part 😘
8:40 😋 wouch! Je vais en faire un tout de suite!
J'ai hâte de voir cela nutritionniste va considérer que c'est bon pour la santé 😂😂
Salut ma belle très bonne vidéo en passant ❤❤
Merci c'est vraiment gentil 🥰
On like d'abord et on savoure après 👍👍👍
Merci 💞
Je suis là!
Belle motivation. Bonne idée la nutritioniste . Elle va te donner les bases. ❤
Oui merci 😊 j'ai beaucoup appris grâce à elle
Anpil motivation boo 🔥❤️🙏
Mèsi anpil map bezwenl ❤️💯
Super belle vidéo ! On va se motiver ensemble. Merci pour la collab 💜
Yesss 💯
Superbe video coe dab
Merci beaucoup 💞
Coucou Gina je suis là !
Merci vraiment d'être toujours là 😌❤️
coucou me voilà fidèle au poste 😀
Merci d'être toujours là 😌❤️
Merci pour la motivation. C'est un petit rappel que je dois me reprendre en main. C'est tellement pas évident 😅.
Bon courage ma belle 😘 au moins toi tu as une bonne excuse ❤️
Ton potage me donne et tellement envie ! Je vais essayer ça !
Tu peux essayer le pain de seigle parce qu’il est encore mieux que le pain brun (recommandation de la nutritionniste)
Merci pour tes bons commentaires ❤️ j'ai déjà essayé le pain de seigle et j'aime bien donc je vais en racheter
super ta vidéo je partage !!!bravo pour tes premiers pas , je suis sûre que tu auras des résultats, continue!❤🧡💛💚
Merci pour le partage et tes encouragements ❤️ c'est vraiment apprécié 💞
@@Ginginsgoodvibes ❤️
La nutritioniste c tellement une bonne idée. Je pense que c'est service qui est sous utilisé dans notre communauté.
Je peux en témoigner ! Tout le monde devrait commencer par ça si on veut perdre du poids à mon avis.
Oui tu as raison j'ai eu mon rendez-vous aujourd'hui j'ai tellement appris beaucoup. Je me demande si le service de nutritionniste au niveau public est quand même rapide au Québec?
@@Ginginsgoodvibes moi comme je n’avais pas de « problèmes de santé » autre que le SOPK, j’ai eu 3 mois d’attente. Mais si quelqu’un est en surpoids, si t’as du diabète, ça va un peu plus vite selon ce que j’ai compris.
Une chose est sûre c’est que le service est super 👍🏽 Celle que j’ai eue était une perle.
@@LaFamillePBLifeStyle est-ce que tu continues à avoir des suivis avec elle par exemple au 6 mois? Ma nutritionniste m'a recommandé des suivis aux deux semaines 🤔
@@Ginginsgoodvibes moi j’ai eu une rencontre par mois de mars à août. Comme j’étais dans la bonne direction, on a décidé d’en arrêter là. Mais je peux la recontacter au besoin.
Je m'abonne 👍👍👍
Merci et bienvenue sur ma chaîne 😉 j'espère te voir plus souvent en commentaire ❤️
@@Ginginsgoodvibes au plaisir de te recevoir sur la mienne également 💋💋💋
C'est pas facil j'ai beau essayer mais j'abandonne tjrs donc je t'encourage sis
Merci pour tes encouragements 🫂 on est dans le même bateau, ça fait des années que j'essaie de perdre du poids