ATAQUES DE PANICO: ATERRADORES PERO NO PELIGROSOS
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- čas přidán 22. 08. 2022
- ATAQUES DE PANICO: ATERRADORES PERO NO PELIGROSOS
La ansiedad se cura, y en este canal encontrarás la información que necesitas para garantizar que tú tambien consigas este resultado. Miles de personas de todo el mundo ya lo están viviendo y, si te aplicas a sanar, tú podrías ser la próxima...
*Tema: Apuntando a generar un lenguaje capaz de invitarnos a sanar y propiciar la curación del trastorno de ansiedad
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Hola a todos, hola enrique, pasaba a contar mi historia y mi paso por la ansiedad.
Bueno no voy a decir cuando comenzo porque se haria muy largo pero si voy a decir que siempre fui una persona ansiosa solo que no tenia sintomas, hasta que con la muerte de unos seres queridos esta se me aumento y termine estallando a tal punto que tenia falta de aire, ahogos, despersonalización, desrealización, etc.
Un dia asustado descubri a enrique y dije, que dice este tipo? Es imposible curarse de esta manera, hasta que comence a aplicar los ejercicios que el mencionaba para la desrealizacion y despersonalizacion, a lo primero fue dificil, no tenia resultados rapidos, pero aun seguí, hasta que un dia sentí que mi mente habia cambiado el chip, como que le encontre el sentido a la tecnica que plantea enrique, cuando venia la desrealización decia, dame mas, dale, quiero sentirla, si me vas a dejar loco dejame ahora hija de tu puta madre, y notaba como lentamente iba disminuyendo, me acuerdo que tambien sentia que me habia agarrado depresión por la angustia que me generaban los sintomas, poco a poco mi mente fue adaptando este sistema de enfrentar los sintomas, hasta que me volvi tan fuerte que literalmente no le tenia miedo a los sintomas y cuando digo literalmente es LITERALMENTE, no podía creerlo, me venian y se iban en cuestion de segundos, hasta que sin darme cuenta los supere, se que es medio extraño lo que voy a decir, pero escribo esto con lagrimas en los ojos, siento que esta etapa ya se esta yendo de mi vida, siento que ya tuvo su paso y me enseño muchas cosas, pero principalmente debo agradecerle al señor Enrique Villanueva, no se si leeras esto pero usted se da cuenta del peso positivo que tiene hacia nosotros? Se da cuenta de la mejoría en la calidad de vida que le da a miles de personas, siempre lo voy a decir, sos el mejor terapeuta de youtube por no decir del mundo, con una mano en el corazon me saco el sombrero con usted señor enrique.
Espero les pueda servir, cuando apliquen lo que les dice enrique les aseguro que seran libres de esto y plenamente felices, hoy en dia me considero una persona plenamente feliz, y llorando digo esto porque estoy muy emocionado, le doy gracias a la vida por la existencia de este señor. ABRAZO A TODOS.
Gracias Lucas! Me alegro mucho por ti.
MUCHAS felicidades y gracias a Dios
Amigo Que bueno Que ya tú saliste de esto tu historia me identifico con ella es lo mismo que me pasó ami pero ahora estoy medicándome vo. Fluoxetine 40 mg tengo ya casi un año pero lo dejo y vuelvo 😢😢 la verdad hay días que los supero pero se me ha hecho difícil pero ahí voy luchando espero en Dios esta tormenta termine y regrese la calma con ayuda de Diosy este gran hombe gracias 🙏🏽 Enrique bendiciones mi hermano🙏🏽🙏🏽
hola amigo a mi el síntomas que más me aqueja es el dolor en el pecho lado izquierdo q lo tengo diario como hiciste para superar ese síntoma
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Gracias Infinitas Mi Angel en la Tierra...cada dia aprendo algo nuevo h me ayuda a pasar por rl infierno...SINTIENDOLO...No más Huidas....❤❤❤
Cada día, desde que descubrí tu canal peleo como nunca antes. 20 años con ansiedad, agorafobia, hoy siento que puedo y quiero vencerla gracias a vos! 💕
Tu puedes, yo pude, muchos han podido.
Gracias muchas gracias!!
Yo no lucho, fluyó con ella
hola y ya lo lograste ya no tienes ansiedad como la enfrenta ?? yo tengo 3 años pero lucho a lo que me da miedo sobretodo cuando salgo que me siento como si me va dar algo o de perderme pero igual salgo y sigo luchando
@@gladyschavez9768 Gracias a Dios, a los videos de Enrique y a mi disciplina pude hacerlo, el camino no es facil pero es totalmente seguro que si haces lo que dice eventualmente sanaras.
Dotor usted tiene que ser bendecido por Dios. Por que una persona con tantas abilidad y entelijencia para combencer a las persona solo puede estar puesto por Dios.
Enrique eso m paso varias o muchas veces y paraba al hospital,y vivo sola soy de la tercera edad,en las noches me daba miedo porque m ahogaba.y sentía morirme y el miedo,pero tú m has ayudado mucho en mi mente ya no siento miedo,y m aplicó con tus consejos y m e sentido mejor.miles de gracias te doy.Dios te mandé muchas bendiciones.
😔 ohh que mal que viva solita, pero que valiente que le haga pelea a la ansiedad, la felicito, siga así! ☺ Podría quizas tomar una taza de aguita de manzanilla u óregano (la planta fresca, no el condimento seco) son hierbas medicinales muy suaves que la ayudaran a relajarse en la noche y de paso mejoran su digestión. A mi me sirven mucho, de hecho me quedo dormida muy relajada
Un abrazo para acompañarla a la distancia 🤗💕
Un abrazo,yo pase por lo mismo.
@@jennycalabrano No
Enrique tengo anciedad desde joven tengo ahora 72 me encanta escucharlo y me relaja hay muchas personas que no lo creen y se burlan pero es muy difícil gracias gracias
Querido Enrique. Díos te bendiga. Eres un milagro que llegó a mi vida. Esto venciendo ente miedo que me acompañó desde niña y tengo casi 80 años. Gracias, gracias, gracias. Te amo.
Los ataques de pánico no se dan solo por la razón de tener miedo a infartarse , también se dan al pensar que algo malo pase a alguien de la familia. Los ataques de pánico por miedo a que algo malo pase a la familia, fueron más feos y ás tardados. Ahora ya no me dan ataques de pánico,pero aún llegan pensamientos que me causan miedo.
Ataques de pánico ya a no me dan gracias a DIOS y al dr Enrique. Pero los pensamientos con miedo aún llegan.
Busca sus videos "pensamientos negativos" gracias a Enrique vencí los miedos a los pensamientos en ese mismo momento q termine de ver esos vídeos
Por años la sentí, ahora peleo con coraje, lo escribo llorando porque ahora empiezo a recuperar mi vida y estoy feliz gracias Enrique. Gracias a Dios que puso tu información en mi camino.
te entiendo yo estoy igual por las noches me molesta mucho el pecho lado izquierdo y sensación de falta de aire ..😞
Hola esa molestia q siente son con punsadas
Cuando veo tus videos me fortalezco mucho y siempre Los veo para estar al 100 muchas gracias dr Enrique
Pasando a saludar al maestro!
Bendiciones para todo los que están pasando por esto! Tengan fe!
Hagan ejercicio, coman bien y hagan lo que les hace sentir bien y saldrán de esto! 🙏
Es lo mejor cuando sales de la ansiedad eres una persona nueva,disfrutas màs de todo lo que la vida nos ofrece,Gracias Enrique.Saludos.!!!
Hola hago los ejercicios pero aún así sigo con ataques de pánico muy fuertes. Tengo un bebé y me da terror que vuelva a pasarme estando con él a solas
@@leonardomunita3913 yo tengo una bebé y pase por lo mismo! Ten fe tu eres quien manda a la mente! Esto no es de días a mucha gente le tarda años pero con muchas ganas saldrás en lo que menos piensas!
Enrique eres realmente el MEJOR, te admiro mucho, nunca voy a terminar de agradecerte por todo lo que haces por nosotros, los que convivimos con esta condicion, bendiciones maestro.
Ningún psicologo me dijo jamas esto. 20 años con fobia, y este es un video clave. Es la solucion no hay otra. Enfrentar con rabia eso que nos da miedo y otro punto sumamente importante, la toma de decisiones. Hacer lo que sentimos que nos va a ser felices. Porque como dice una psicologa reconocida, la gente no esta depresiva esta infeliz. Se necesita valentia para superar la ansiedad y para la vida en general. Les deseo pronta recuperacion a todos.
Padezco de ataques de pánico y es horrible, pero ya los supero en casa y no termino como antes en urgencias si es muy real que el miedo provoca todo esto y la unica manera es conocer lo que te esta pasando, y tratar de no perder el control cuando este aparece por muy dificil q sea y va pasando poco a poco, uno debe trabajar en sus miedos, y buscar la rais q provoco estos y trabajar en ese cambio, yo ahora cuando estoy pasando por eso no huyo y me mantengo viviendo ese horrible sensacion que causan y poco a poco disminuyen en realidad te das cuenta q no termina pasandote nada, trabaja tus miedos no los evites enfrentalos y matalos poco a poco ira desapareciendo y luego los sintomas fisico iran bajando, sigo trabajando en mis miedos y he reconocido muchos y los estoy aplastando despacio pero con pasos muy firmes ❤
Hola mi amada acabó de ver tu testimonio yo llevo ocho año luchando con anciedad es muy horrible aun no m sano espero q estés bien saludo desde chile bendición 💞💞💆🙌🙌🙇🙇🙇💆💆💆
Como siempre presente y fiel a tus videos, siguiéndote desde septiembre 2019, libre de ansiedad, libre de depresión, por siempre GRACIAS SENSEI.
Si??? Que bueno. ....
Hola quería preguntarle
Si tubo ansiedad y depresión a la vez gracias y felicitaciones por que ya esta muy bien
@@yanethperez4788 hola 👋, si tuve depresión, lo malo era que no me daba cuenta, pensaba que todo lo que sentía era normal, mi mundo era gris y muy negativo y nervioso, hasta que encontré el canal de Enrique Villanueva, empecé a ver sus videos y quise darme la oportunidad de ver si funcionaba en mí y no fue de inmediato pero de algo estoy seguro que fue Enrique Villanueva y sus videos los que cambiaron mi mundo 🌎 por completo y la verdad que al mismo tiempo me acerque mucho a Dios y conocer su palabra y para mí fue la fórmula perfecta, y a la fecha guau mi mundo es muy diferente.
Gracias Enrique la ansiedad si se Cura claro que si me empecé a volver fuerte desde que saqué mi rabia contra los miedo i les demostré que soy más fuerte que nunca seguiré asta un día decir eso era todo ya no me puede tocar
Gracias Enrique por tu enseñanza tus vídeos son muy buenos y gratuitos yo no tengo dinero para ir a un sicólogo pero gracias a estos vídeos estoy sanando y me siento mejor te mando un abrazo eres lo mejor gracias Dios te de mucha sabiduría para seguir ayudando a Miles de personas
Gracias ud si q es capaz de ayudar y no asustar.personas profesionales como ud necesita el mundo.me ayuda a salir y ser más pacífica conmigo misma .
Doctor! estoy infinitamente agradecida por su ayuda. La tecnica de terapia de choque me ha funcionado de maravilla!!!! estoy super contenta! mis ataques de panico eran diarios y no podia enfrentarlos porque asumia una actitud de busqueda de ayuda y desesperacion, desde que empece a enfrentarla se ha ido, y cuando ha llegado no dura mas de 1 minuto, si 1 MINUTO! grandioso! Dios y la vida lo bendiga grandemente.
Hola María y que es terapia de choque
Seguimos aprendiendo sobre lo que es la ansiedad y los Ataques de panico, gracias infinitas por su ayuda, saludos desde la ciudad de México.
Gracias señor Enrique por todo lo que nos enseña,estoy pasando por ansiedad desde la cuarentena pero ahora se que lo traigo desde niña,estoy trabajando en esto con todo lo que nos enseña usted,sé que saldré adelante la ansiedad y el miedo se irá pronto gracias a Dios por ponerlo en mi camino Dios lo bendiga 🙏🏻
No cabe duda que no hay nadie mejor que te pueda ayudar a entender lo que te pasa, que el que lo a pasado. Siento como que el estuviera narrando mo vida acabo de descubrir esta página y me motiva a luchar a enfrentar las cosas como son. Espero en dios un día poder escribir mi proceso a través de la enseñanza del doctor
Gracias
Mi bello Enrrique doctor todo eso lo e vivido ahora me dise 3 electros.seguidos los doctores nada .me dise un álter y nada radiografías. Y es que aunque sin pensar en nada malo siento un salto fuerte en el corazoncito y el cardiólogo me dijo que no se lo que quiero la verdad me an vistió muchos médicos y me dise que no tengo nada .sus consejos .son maravillosos.el cardiólogo lo regaña a uno .grasias a nuestro Dios por su vida mi bello Doctor.saludos desde Honduras
Adicta a tu enseñanza 🥰 y yo cada día mejor ,mas fuerte,valiente ..
Gracias señor Enrique Villanueva por su gran conocimiento, Dios lo bendiga siempre.
Gracias a este CANAL y a ENRIQUE VILLANUEVA yo estoy saliendo de mi ansiedad..puedo decir que estoy super bien despue de un año que sigo este canal..
He estado toda mi vida con ansiedad y ataques de panico sin saver que me pasaba
Dios bendiga a Enrique Villanueva
Gracias Enrique por tu ayuda
este hombre es increíble, te amo
Muchísimas gracias Enrique . Muchas bendiciones para ti ⭐️
Cómo me leíste hoy Enrique Villanueva eres un duro en este tema. Wao
Gracias por tus videos Enrique me estan ayudando
Gracias Enrique sigo adelante con mucha fé ✨🤲✨
Gracias Enrique por compartir esto de forma gratuita. Dios te conceda mucho. Saludos.
Tengo solo agradecimiento hacia Enrique Villanueva
Gracias por ayudarme con tus consejos, Enrique Dios te bendiga
Gracias Enrique por todos los videos, estoy superando la ansiedad y seguiré adelante, dios te bendiga
todos los días veo tus clases y me ayudan mucho gracias por todo lo que en señas con respecto a la ansiedad
Hola Enrique ...como siempre agradecida por tu ayuda que nos brindas a través de tu canal por conocer que es la ansiedad y todo lo que con lleva gracias mil gracias por conocerte saludos desde Chile cada día mejor.
Muchas gracias por tu canal que ayuda a tantas personas me esta ayudando mucho
Ya tengo un ano viendo tus videos ...me an cambiando la vida. GRACIAS ENRIQUE..
Muchas gracias Enrique, gracias a que he visto por 2 años tus videos ya me siento muy segura y entrenada en muchos aspectos q antes les temía y me llevaron a la ansiedad, hoy hago muchas cosas que nunca me había atrevido como salir de viaje por avión algo tan simple pero ahora a pesar de la ansiedad pase por ese momento más fácil por acordarme de todas tus enseñanzas, gracias a ti y a dios mi vida es más libre de miedos 🤗
Mientras más reforcemos muchísimo mejor 👍 Gracias Maestro Enrique Villanueva 🙏
Infinitamente gracias gracias Dios lo bendiga 🤗
Saludos Enrique, gracias por compartir su método, gracias gracias.
Gracias Enrique mil gracias! Desde.España Me encanta como lo explicas de claro.y bien! GRACIAS a ti entendí de que iba esto de la ansiedad! Y pude salir de ello. Porque nadie me lo habia.explicado asi de claro y con un lenguaje sencillo y ameno. GRACIAS
Hola m amada yo llevo ocho año con estos malos pensamiento de anciedad espero q estés bien saludo desde chile bendición 🙌💆🙇
En lo personal este vídeo a sido el mejor, bien explicado y más claro que el agua, al grano y sin rodeos muchas gracias sr Enrique
Cada vez que estoy mal y tengo la ansiedad al 100 y veo un video tuyo es como si fuera una pastilla mágica de una ves bajan mis niveles de ansiedad y me pongo bien gracias por cada aporte que haces para nosotros poder salir de esto SALUDOS DESDE REPÚBLICA DOMINICANA 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Gracias maestro
Enrrique gracias x enseňar como salir de ansiedad.tu energia me ayuda a aprender como salir de esto.sigo trabajando😚
Eres el mejor porqué estás haciendo un trabajó muy humano y estás ayudando muchas personas.
Otros sólo quieren ganar dinero.
Por eso digo eres el mejor y Jehová Dios te está bendiciendo .
Saludos desde Pennsylvania
Porque cuando empecé a escucharte solo lloré lloré lloré..un vencimiento total acepté, me derroto..he callado tantas cosas..si maltrato además de sentir q me ignoran..que no soy indispensable para nada ni nadie..y callo para “llevar la fiesta en paz”.
El 1er ataque de pánico duró días, no sabía que era 🤷🏻♀️ como dijiste, al cardiólogo, al neurólogo y nada…me mandaron medicamento, lo dejé porque no quiero vivir así..ese 1er ataque realmente me dio miedo..mucho miedo, respirar para no desmayar..eso era lo peor..luego vino un 2o donde la boca me temblaba..mis dientes chocaban…y bueno el último que sentí, dije ya! ni uno más..respire, respire y respire..y lo dominé, ya no estuve dispuesta a sentirme vulnerable..y me he sentido más segura de esto..pero porqué cuando empiezas a hablar lloré? Eso está mal?
Gracias 🙏🏼 un saludo
Gracias de todo corazón, con este canal eres la luz a través del túnel gracias a ti voy avanzando bastante 3 años de Ansiedad y cada día me siento mejor aún me falta pero ya no soy como antes en muchos aspectos aún tengo miedo pero cada día es menos Bendiciones Enrique Villanueva
hila yo tambien tengo 3 años pero desde que veo este canal he mejorado no salia . ahira salgo mas ya no tiemblan mis manos. pero lo cuanfo salgo el miedo de perderme en eso esq me ataca ese pensamiento pero lucho
@@gladyschavez9768 deberías trabarlo con el TAT
Infinitas gracias Dios lo bendiga
Gracias Enrique.
hola yo estoy pasando por lo mismo los síntomas como mareo, despersonalización, falta de aire los supere con los consejos de Enrique, ahora el dolor de pecho no se va y es horrible no puedo dormir ..
Me has ayudado como no tienes idea.. Tienes tooodaaa la razón es mi persepsion la que me llevo a todo esto.. Mil gracias por ayudarme a enfrentarme.. Gracias Dios te bendiga.
Tu canal me salio en el momento justo en que yo estaba mal y no hallaba la forma de salir de este trastorno soy medico pero sabia que la terapia quimixa no es la solucion y me preguntaba debe haber otra terapia en la q pueda ayudarme y bueno bendito Dios que encontre este canal como dije al principio y hoy por hoy me a costado un poco xq esto no de la noche a la mañana que se cura pero estoy segura que me sanare ahora que estoy haciendo tus terapias he mejorado en un 90 % asi que solo debemos poner de nuestra parte y enfrentar ese miedo y todos los ataques de panico con caraje, bendiciones Enrique y gracias por tu canal
Gracias Enrrique cada dia con menos ansiedad
Hoy después de tiempo me dió mi ataque de pánico, debido al miedo que senti cuando hice un sobreesfuerzo que mi corazón se alteraba y de allí me dió una taquicardia extrema, no podía ver bien caminé despacio luego de una hora me bajo pero quede bajoneado. Cómo derrotado aún me falta luchar.
Que Dios te siga bendiciendo poderosamente Dr Enrique gracias por ayudarnos tengo esos miedos el psicólogo me dijo que tenia que acostumbrarme a vivir tengo fe en Dios que me voy a curar mi rando tus videos que Dios me lo bendiga Dr
Gracias Enrique, estoy recuperando mi vida ❤ Dios te bendiga grandemente 😊
Gracias 🙏 simplemente gracias
Gran video y gran orador!
Es uno de los mejores videos 💪👆
Gracias Enrique,eres una luz para mí llevo años luchando y ya voy a ganar.
todo eso que se siente es tan horrible, me dan ganas de correr , y se me empieza a dormir la cabeza y la lengua, pero he puesto práctica tus consejos y he mejorado un poco, gracias
Hola como sigues podemos hablar😢 ando mal
Tengo 72 años He vivido casi toda mi vida con ansiedad, hace ocho meses reventó como un globo a concecuencia de un proceso legal y mi impotencia por la adversidad. Ahora te sigo . Ahora eres un personaje en mi vida. Gracias por conocerte Enrique Villanueva , Doy Gracias a Dios ponerte en mi camino.
Como a soportado su corazón tantos años con ataques de pánico, taquicardias, palpitaciones etc
@@FernandoHernandez-qf7esla ansiedad y los ataques de pánico no son peligrosos, te recomiendo ver más vídeos de Enrique
Es el mejor todo excelente
TE AMOOO!!!!!🥰🥰🙏🙏
Gracias infinitas ❤ desde chile 🙏
Me encanta la forma de explicar tan detalladamente.
Me hizo acordar lo del dentista me pasó con lo de la anestesia fue horrible aguantar hasta que el dentista terminara 😂
Desde hay que me da miedo y nisiquiera he vuelto a ir a un dentista 🤣
Hola m amada acabó de ver tu testimonio yo llevo ocho año luchando con estos malos pensamiento de a espero q estés bien saludo desde chile bendición 🙌💆🙇
Es el mejor ❤
me gusta mucho como nos enseñas te sigo en la frontera con Texas
Las palabras exaptas!!!
Hola errique soy nueva en el canal, y en las redes na se si leas esto pero tu me as ayudado demasiadodo en mi condición muchas muchas gracias
Saludos doctor villa nueva
Woooo hoy contigo di una vuelta manzana y camine tranquila
Me vine. A este video casi muriendo de ataque de pánico estuve a punto de ir al hospital pero es siempre lo mismo ya hasta me da pena ir por nada poco a poco esto está pasando
Gracias ati Enrique Dios te bendiga!! Tu canal y tú casi son como ese brazo que te levanta de las caídas muchísimas gracias por tus consejos
Hola Enrique, se que es un canal para vencer la ansiedad, pero podrías hablar del Trastorno Dismorfico Corporal, hay mucha desinformación al respecto y mucha gente sufriendo en silencio, yo fui una de ellas. Gracias infinitas por todo 🙏
Creo que el eft podría ayudarte con ello , checa los videos de enrique donde habla de ello .
Yo llevo 10 años peliando con esto encontre a este angel hace unos meses y cada rato me daban los ataques y estoy haciendo todo lo que dice y ahora estiy peliando con todo para desaserme de esto
Buenas, tus videos me han ayudado mucho, aun así me gustaría un video hablando sobre una rutina para las ansiedad, entiendo que no todos tienen el mismo tiempo, pero los que tenemos tiempo me gustaría saber, a que horas despertar , que horas dormir, comer para llevar mejor una ansiedad
Pero si se sube la presión porque cuando me pongo ansiosa me ocurre hasta hormigueos en la cara brazo pie izquierdo es horrible 😭😭 no soy feliz
Ahorita estoy temblando tengo 37 años y siento mucho miedo. Hoy decidí de conducir mi auto y me fui lejos. Entre más lejos estoy de casa más miedo tengo. Ahorita estoy parqueado a una orilla y siento que me desmayo. Mi corazón está latiendo al 100 por hora y me tiemblan las piernas. Estoy respirando para relajarme pero no me voy a vencer. No le voy hablar al 911 le voy a seguir manejando
Ánimo como espero que haya llegado bien a tu destino
Como te fue?
acabo de sentir como venia llegando el ataque de panico aceleracionnfalta d aire con ganas de huir , implemnete el ejercicio que recomiendas de con una emocion de rabia decirle a la ansiedad dame mas aqui estoy , y se fue disipando los sintomas y aqui estoy escrbiedo despues de un pequeño episodio y gracias a ti enrique siento que puedo superar esto .
ayer tuve una experiencia aterrador, ya no me había dado 😢y que mal!,.otra vez sentí miedo porque sentí que algo de mi salía no se si el espíritu y me sentía extraviada
Dios mío nadie había explicado esto tan perfectamente, huí de mi 😒 por eso no habito en mi 😣
Estoy pasando por la ansiedad otra vez y los ataques de pánico y empecé a ver tus vídeos ayer gracias a un amigo que me recomendó y te lo juro que solo llevo 2 vídeos y todo está funcionando gracias por existir y le pido a Dios y a la vida que pronto se me valla esto y a todo los que están pasando por esto no están solos somos familias todo y todo va estar bien🙏🏻🫶🏻
Muy bueno tus videos ...podrias hablarnos de Aristóteles no me pasa siempre pero cada dos meses aparese uno
Hola Enrique dios te bendiga, mi caso fue una golpiza que me dio mi sobrina y su esposo. Después que mi madre murió , les tengo tanto odio que no me deja vivir , yo sin poder defenderme y ellos atacando si mi madre los viera ,no lo podría creer ,lo cierto fuy al internista todo bien solo una infección de orina ,fui neuróloga me mandó una medicina para serotonina pero no sé me dio fiebre ,me fuy otro internista todo bien , me fui cardiólogo todo bien me hice un eco tu todo bien , lo cierto siempre tengo algo nuevo me fui al siquiatra me subió la dosis de alpran conchale eso no me gustó todo el tiempo tengo loqueras dolor cabaza temblores Siento que me va a dar algo estoy en pánico ahora algo nuevo tengo frío hasta los huesos infinidad de cosas me pasan , pero voy a confiar en ti y tengo apenas 5 días haciendo ejercicios contigo mi mente y el mono loco que tengo en mi cabeza , ya salí a caminar cosa que no podía y así poco a poco voy gracias a ti y a Dios por darme fuerzas .
Tengo dos años y algunos meses con ansiedad así fue como comenzó con un ataque de pánico, luego al tiempo volvió otro luego de tomar un medicamento...Después de un año y unos meses, o sea ayer, luego de una rutina de entrenamiento leve, me dio un ataque de pánico, me asusté mucho corrí me quite los zapatos y fui al grifo desesperada la verdad no entendía que me pasaba porque en mi proceso casi no me dan gracias a Dios🙏 y al verme temblar dije ahh no es la ansiedad, ahí caí en cuenta. Pero todo fue muy rápido... Sin embargo quede temblando pero tranquila porque era ansiedad. Y como es que se dicipo tan rápido? Será porque le baje la dosis al miedo. 🤷 Porque no me dio ni tiempo de pedirle más con rabia.
Así fue mi primer ataque de pánico , decía q me Hiba a morir , esa noche no dormi pensando que volvería a sentir eso , en ese entonces no sabía que estaba pasando , fuy al médico me enviaron un electro y salió bien , pero yo aún no saco de mi mente , que si tengo algo en mi corazón es un pensamiento , que o puedo dejar 😔
Solo son tus pensamientos, no te vas a morir, ya llevo 4 años con esto y no me he muerto, se q son demasiado horribles, pero no te va a pasar nada. Tienes q aceptar q tienes ansiedad y dejarla sentir y cuanto menos miedo tengas se va a ir poco a poco
Yo estoy igual no me puedo sacar d la cabeza q algo trngo en el corazon pues las taquicardia no me dejan falta d aire ya un año con esto ya son cuatro electrocardiogramas los q me he echo y taquicardia sinusual sale siempre en ellos
Justamente tengo en este momento un ataque de pánico, siento que no puedo respirar y es horrible. Estoy tratando de poner en práctica lo que Enrique menciona en este video y me es muy difícil ya que el miedo se apodera de mi mente 😓…
Yo estoy igual es difícil el miedo también se apodera de mi cuando tengo un ataque de pánico
Cometi el error de confundir la ansiedad con panico. A la ansiedad le pedi mas esperando el panico, y al no verlo llegar me desespere y la ansiedad se hizo mas grande. yo segui pidiendole mas al final solo consegui sentir que me estaba volviendo loco, me estresse porque no llegaba el sentimiento de angustia con el cual pelear, trataba de entender que pasaba y empece a dudar de mi juicio, me abrume, sentia como mis emociones chocaban entre si y no tenian ninguna logica, me senti despersonalizado. hasta que recorde que podria ser ansiedad y se me paso, duro entre 5 a 10 min. Habia olvidado como se sentia y en que consistia. Me habia confundido. Estaba tan concentrado en pelear que me peleaba con lo que llegara a mi mente jaja, pero bueno, aun me falta mucho por aprender y avanzar. gracias por todo
Me pasaba al principio. Espero te encuentres mejor.
@@esperanzarubio2956 Estoy mucho mejor, gracias ;)
Hola doctor soy de buenos Aires amo me agarró hace 2meses la el ataque de pánico y avices siento miedo me agarró cuando iba a trabajar
Hola 😄buenos dias al pricipio cuando hacia eso de matame dame mas🥲 y la voz de usted me daba miedo ha hora a estas alturas me da risa🤣y dejo que fluya el episidio y solo llego y solo se fue el niño berrinchudo chonchito se fue que tranquilidad vamos tenemos que ganarle choncho no me vas a ganar🤣
Es tal cual lo decís ...buscamos tener algo físico
Así es desde q me jubile solo veo que tengo y no me deja estar en paz
13 aBienaventurado el hombre que halla la sabiduríay que adquiere entendimiento, 14 porque su ganancia es mejorque la ganancia de la plata,y sus beneficios más que el oro fino. 15 Más preciosa aes que las piedras preciosas,y todo lo que puedas desear no se puede comparar con ella.
Saben que me da ansiedad ataque de pánico cada que la gente dice que la vacuna del COVID está matando gente o que la gente está muriendo de paro cardíaco por la vacuna 💉😣
Pregunta enrrique mil gracias por tu ayuda tengo pocos meses con ansiedad,en el peor momento de mi ansiedad llegaste tu,lo controlo bastante el problema es q ni se me va del todo eso porq estoy pasando por una extirpación de senos y me molesta uno de ellos de tal manera q parece q tengo un bicho corriendo dentro y eso me desespera el no poder valerme por mi misma me provoca ansiedad gracias por tu ayuda