Vinyasa Yoga para ganar flexibilidad y abdominales
Vložit
- čas přidán 8. 07. 2020
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Hoy os traigo una clase especial en la terraza del hotel Cotton House: www.hotelcottonhouse.com/es, en el centro de Barcelona, junto a mis amigas y alumnas de yoga.
Se trata de una clase de vinyasa yoga enfocada a ganar flexibilidad y abdominales. ¿A qué esperas para disfrutar de los beneficios del yoga en casa?
Namasté 🙏🏻
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Y para ello he creado una rutina de 21 días que combina yoga dinámico y sesiones de FIT + Yoga con otras de meditación y estiramientos para que te pongas en forma de una manera holística.
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Hola en pesos cuánto saldría me podés asesorar,estoy interesada.muchas gracias
Hola estoy interesada en pesos cuánto saldría.por mes
Hola cómo está quiero ayuda para mejorar circulación agradecida excelente clase , no importa la distancias solo los movimientos corporales fueron ma que suficientes gracias gracias bendiciones
😅
que bueno ver gente con la misma poca flexibilidad que yo, me da esperanza y ánimos 😀
Hoy vuelvo a realizar esta sesión y el amor que recibo crece¡¡¡ La paz crece y llegan visiones¡¡¡¡ GRACIAS GRACIAS GRACIAS 💞
Maravillosa clase eres un referente para mí .empecé en la pandemia i desde entonces te sigo siempre que puedo ,62años tengo 😅
Namasté, Xuan! Que hermoso momento es compartir tu clase!
Esta clase ha sido genial. Te descubrí en el confinamiento y ya me tienes! Das varias opciones para aquell@s que no estamos tan flexibles! Gran profe👏👏
Como siempre, me encantó ♥️gracias Xuan, Namaste 🙏
Me encantó!!, me gustó ver distintos cuerpos, distinta flexibilidad, hermosa clase
Definitivamente! Es re importante mostras diferentes habilidades :)
Buendía día mi nombre es Elena soy de Argentina. Tengo 67años me encantan tus clases las práctico todas las mañana topo 6hs . Muchas gracias. Dios te bendiga.
Comparto con vos Patricia, me representan y me anima a seguir con las clases de Xuan mucha luz para ella Namaste!
Es verdad, te conecta con la realidad, porque Xuan Lan no tiene huesos.
Coincido contigo
Hermosa hermosa practica graciass!!!! Xuan❤❤
Precioso entorno y la clase magnífica ❤
Gracias Xuan, el lugar de la clase muy bonito e inspirador, se sentía la energía positivas, gracias por compartir esta clase con tus fieles seguidores de youtube, nos vemos el próximo jueves ❤️
Preciosa clase, en precioso entorno.
Gracias!
Me-en-can-ta! Ha sido perfecto . Gracias :)
It’s beautiful n strong....will follow. Thank you 🙏
Super clase!!! Te sigo desde México 😁👏
Me ha encantado esta clase! Namasté
Excelente clase Xuan!!! Gracias, gracias
Hermosa clase, relajante e intensa al mismo tiempo. Gracias Xuan!!
Preciosa clase,gracias,desde BsAs..Fatima ❤️
Me encantan todas tus clases Xuan ! Namasté 🙏🏼
Excelente!! 🧘♀️😍 Namaste 🙏🏼
me encanto!!!!😍 namaste!!!
Me encantó y disfrute la clase, muchas gracias 👏
Amo esta clase, gracias gracias gracias.
Te extrañaba. No nos olvides. Gracias 🙏
Namaste. Grande Xuan!!
Hermosa sesión de yoga 😍
Gracias Xuan, me encantan tus clases. Saludos desde Dallas Tx. NAMASTE 🙏
Excelente Gracias 🙏🏼
Maravillosa clase, y además me encantó que fuera al aire libre. Gracias Xuan Lan!! Tus clases son una bendición. Abrazos desde Santiago de Chile ❤️
Admirable, te quiero mucho Xuan!!! Me inspiras🙏🏻✨🌸💜
Que hermosa clase!! Gracias!! Saludos desde Córdoba, Argentina.
Me encantó, gracias 🙏🧘♀️
Siempre en espera de una nueva clase y practicando con tus videos anteriores, me fascinan tus clases, gracias 🙏🏼
Hermosa clase, siempre con propuestas diferentes, muchas gracias Xuan 🙏🏼🦋💖
Buenos días!🌞 Excelente!
Excelente,Gracias.
Estaba esperando la clase de hoy💕🙏
Muchas gracias. Saludos desde Arg🇦🇷
Gracias. Estupenda clase😊
Gracias Xuan!!! me sentí parte de esta clase hermosa, me siento cada vez mejor en torno a flexibilidad y relajación. Gracias por transmitir tanto amor, NAMASTÉ!
Te amo y admiro Xuan, eres maravillosa!!!
Gracias Xuan !! hermosa clase, compartir con otras compañeras, y aprender con las correcciones a las alumnas. Que se repita!! :)
Muchísimas gracias por esta fantástica clase Xuan!
Gracias Xuan ! Como siempre restablecedora y amigable clase !
Que linda clase gracias!!!me encantó!!!
Excelente rutina. Muy intensa. Gracias.
Muchas gracias Xuan Lan. Una clase preciosa 😍
Espectacular la clase. La he repetido porque me encantó. .muchas gracias!!
Buenísima clase como TODAS!!!... Gracias Xuan y un abrazo desde Quintana Roo México 🇲🇽
Excelente clase. Muchas gracias ☺️
Magnifica clase Xuan. Muchas gracias
Gracias!!! Cómo siempre maravillosa. 🙏☀️🌺
Gracias Xuan, excelente clase👌,me encantó, gracias, gracias, gracias💫💫💫
Mil gracias. Como siempre maravillosa clase. 🤩
Gracias como siempre muy buena la practica!!!🙏🧘🏾♀️
Hermosa clase! Hermoso lugar! Dedicar la práctica a la amistad, tan importante y valiosa 🥰🥰 Namasté Xuan Lan 🙏🏼
La mejor de tus practicas👏👏👏
Muchicimas bendiciónes y Gracias sssss YUAN !!!!! Hermosa clase y practique junto a uds !!👍🇦🇷😗
Gracias por compartir, saludos desde Mexico
Preciosa clase. Gracias Xuan Lan
Classe genial! Me ha gustado compartir-lo con tus amigas, así podemos comparar con otros cuerpos. Muchas gracias desde Tarragona!
Maravillosa clase, ideal para empezar un domingo fluido y con energía ! Namasté
Es muy importante para su forma de ser, excelente , muchas gracias y muy interesante todas las clases para su formacion..
Muy lindo GRACIAS
Hermosa clase!!! Muchas gracias!
Gracias profe, como siempre tan linda, adoro sus clases.
Genia profe Yuan Me encanta está clase!!!😍🙏🇦🇷
Gratitid, excelente práctica ❤
Gracias por compartir ese hermoso momento de sororidad!
Me encantó esta práctica. Namaste🙏🏼
Hermosa practica!!!! NAMASTE
Muchas Gracias.. Bendiciones
Mil gracias Xuan!!Ha sido una clase maravillosa.
Maravillosa clase y el lugar!
Muchas gracias Xuan Lan!
Genial, gracias Namasté
Hermosa Clase!! Gracias!
Muchas gracias Xuan por compartir tu conocimiento del YOGA.
Una de mis clases favoritas. Me encanta el lugar y la clase con las alumnas.
Gracias!
Excelente!!!, gracias x tu compañía en este tiempo tan especial q nos toca vivir. Namasté
Me fascinó la clase y el escenario, Gracias, Namaste 🙏🏻
love it!!!! Thank you Xuan ..Muchismas gracias :)
Adoro esta clase!!
Genial estiramiento!👍
Yo nunca he hecho yoga pero siempre he sido extremadamente flexible, desde pequena siempre he tenido una flexibilidad envidiable, voy a empezar a hacer yoga porque quiero mejorar mi abdomen, tengo dos hijos y despues de.mi segundo embarazo mis musculos abdominales se debilitaron mucho
Gracias una vez más!❣️
Gracias!! Por tu clase, precioso sitio
Muy bonita practica, gracias mil!!!
Que linda clase Xuan Lan!!! Gracias❤
Maravilloso. Gracias
Espectacular como siempre ,muchas gracias eres la mejor 😘😘😘😘😘😘😘
Gracias gracias gracias Xuan padrisima clase
Hermosas todas tus clases !! Gracias !!
Gracias Xuan...por seguir compartiendo tu sabiduría...te quiero mucho ❤
Gracias gracias gracias chica!🙏🙏🙏
Me encanto, muchas gracias Xuan Lan Yoga
Gracias xuan me encantó esta práctica
Qué clase tan bonita Xuan!!!! Namaste
Gracias Xuan! Me encanta que con tu tranquilidad nos haces trabajar de manera consistente.
Maravillosa clase!!!! NAMASTE
Gracias Xuan Lan, hermosa clase!! Te sigo desde Colombia. Gracias por hacerme amar el yoga. Namasté!