PILATES con PALO (pica)
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- čas přidán 11. 09. 2024
- En la clase de hoy volvemos a añadir material, esta vez con una pica o un palo que nos ayudará a mantener la alineación, nos asisitirá en algunos ejercicios para facilitarnos el movimiento a la vez que trabajamos la fuerza.
(Recuerda consultar con un médico si estos ejercicios son beneficiosos para ti).
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Gracias por cuidarte compartiendo tu tiempo conmigo :)
Excelente. Más pica. Más suelo. Me encantó. Gracias.
Me alegro! Vienen más clases de suelo. Y la pica volverá en el futuro 😉 Gracias Alicia 🙏
Qué clase tan genial, me encantó entrar en conexión con mi cuerpo. Gracias!!
Hola Mar! Qué bien que sintieras esa conexión. Lo mejor de las clases es sentir como conectamos con lo que estamos haciendo. Y cada vez que practiques lo irás sintiendo más, incluso cuando no estés en clase. Muchas gracias 😊🙏
Me gustan un montón las clases con palo, con mancuernas, con la pelota pequeña y con gomas. Me guardo está rutina
Que bien! En mis listas tengo una con material por si quieres echarle un vistazo 😉 Muchas gracias Alex! 🙏
Tengo 64. Estoy tan encantada con esta rutina. Te agradezco ta to. Nunca había hecho pilates con palo. Un saludo desde Uruguay.
Hola Alicia! Yo os agradezco mucho vuestros comentarios porque me animan mucho a seguir! Más adelante iré subiendo más con palo y con más material. Un saludo para Uruguay! Gracias por hacer la clase ☺️🙏
Muy buena clase, gracias y hasta la próxima 🌹
Gracias Maribel. Hasta la próxima 😊🙏
Lindísima clase,con palo!me encanta trabajar con elementos, muchas gracias!
Gracias Carina!
Gracias Vanesa,me encantó!eres un 😇 no me pierdo ninguna de tus rutinas,un aby🤗😍😘
Gracias Sara. Me alegra que te gusten. Es un placer 😊🙏
Interesante clase, en un rato la hago! Un millón de graciassssss y super feliz día, sonrisota para ti 😊
Feliz día Blanca! Muchas gracias 😊🙏
Qué hermosa clase, Vanesa!
Muchas gracias!
Muchas gracias Analia! Es un placer 😊
Gracias Melik !!
Gracias Alicia 🌼🙏😊
😊😊😊 gracias!
A ti! 🙏😊
Muy buena rutina, gracias 😘
Gracias Noemí 😊
👏👏👏
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😊🙏