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Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔🔥 te ira genial ya me cuentas que tal😍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eHasta la curación y mas allá💪😉
Gracias por comentar🤩😍👍 ARTROSIS o desgaste de RODILLA Por que sucede y como se SOLUCIONA czcams.com/video/8RwqToZZ6VM/video.html Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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¡Enhorabuena por el maravilloso vídeo! Llevo un año con ciatica. Los dolores son continuos y, a veces, insoportables. Estoy a la espera de la resonancia magnética, para saber si se trata de una hernia discal ¿Cuánto tiempo más puedo seguir trabajando, teniendo en cuenta que, casi todos los días , levanto mucho peso?¡Muchísimas gracias! Un saludo.
Yo te recomiendo que trabajes sin dolor, hasta que no tengas la resonancia no sabrás bien realmente qué rehabilitación te viene mejor. cuando obtengas los resultados comunícamelo y lo hablamos Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo⛔ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 un saludo 👍😀 Hasta al curación y más allá!!
Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias por comentar, si te pude ayudar si mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las RODILLAS: 1º 4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR czcams.com/video/l7FwesQto1/video.html 2º ARTROSIS de RODILLA - 6 Ejercicios para aliviar DOLOR czcams.com/video/EshOf-VdZcA/video.html 3º EJERCICIOS de EQUILIBRIO y PROPIOCEPCIÓN de TOBILLO y RODILLA - BOSU Fisioterapia czcams.com/video/8JZqYLrY_M0/video.html 4º EJERCICIOS TENDINITIS RODILLA y CADERA | Excentricos y concentricos czcams.com/video/QpCuWloh9u0/video.html 5º ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR czcams.com/video/OYV-LbNvYIQ/video.html Playlist sobre RODILLA | ESTIRAMIENTOS y EJERCICIOS bit.ly/3CJCQpW Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕ ¿Quieres que te atienda en una consulta on line de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Si por supuesto😉✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!
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Si por supuesto😉✅ pero Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. mirate Ligamento Cruzado Anterior - REHABILITACIÓN con EJERCICIOS - 1º FASE | Fisiolution czcams.com/video/vTV0xBgyfP8/video.html Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Excelente video. Agradezco su dedicación. Estos ejercicios los puedo alternar durante la semana con bicicleta... No es excesivo? Yo practico ciclismo tres veces por semana. Mil gracias.
Si por supuesto😉✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!
Que buen video.... Tengo dos preguntas.... Tengo diagnóstico de condromalacia rotuliana. Puedo hacer estos ejercicios? Y noto mis rotulas un poco lateralizadas. Como puedo corregirlas? Gracias por tu tiempo y por compartir tus conocimientos.... 😊
Gracias por comentar, mírate estos videos: CONDROMALACIA ROTULIANA - 10 EJER CICIOS y RECOMENDACIONES czcams.com/video/hoOS7U9yzyc/video.html Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Si claro pero tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo⛔ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 un saludo 👍😀 Hasta al curación y más allá!!
Hola buenos días. Me han diagnosticado condropatia/meniscopatia inestabilidad rodilla derecha. Estos ejercicios van bien para fortalecer rodilla? A parte, algunos más. Puedo doblar con ligero pinchazo lateral izquierdo rodilla y estirar pierna. Gracias
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las RODILLAS: 1º 4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR czcams.com/video/l7FwesQto1/video.html 2º ARTROSIS de RODILLA - 6 Ejercicios para aliviar DOLOR czcams.com/video/EshOf-VdZcA/video.html 3º EJERCICIOS de EQUILIBRIO y PROPIOCEPCIÓN de TOBILLO y RODILLA - BOSU Fisioterapia czcams.com/video/8JZqYLrY_M0/video.html 4º EJERCICIOS TENDINITIS RODILLA y CADERA | Excentricos y concentricos czcams.com/video/QpCuWloh9u0/video.html 5º ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR czcams.com/video/OYV-LbNvYIQ/video.html Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕ ¿Quieres que te atienda en una consulta on line de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Buenas tardes.. tengo 18 años.. y fui a sacarme análisis de ecografía y rayos x. Dicen que no tengo nada solo inflamación pero ya voy un año con este dolor.. puedo caminar normal.. solo que no puedo correr o hacer fuerza.. AYUDA PORFAVOR 🙏
Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo⛔ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 un saludo 👍😀 Hasta al curación y más allá!!
Hola, si trabajas a diario los ejercicios notarás los beneficios en un par de semanas🕘Si quieres corregir una postura te llevará meses📆Se paciente y constante ✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Gracias por comentar🤩😍👍 ROTURA de MENISCO RODILLA - REAHBILITACION SIN CIRUGIA - EJERCICIOS y Fisioterapia | Fisiolution czcams.com/video/8C1I_tSSUCg/video.html Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Ambas, estabilizas lesiones y previene futuros desequilibrios Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Pues debería de estudia por que pasa eso , Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo⛔ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN😘 un saludo 👍Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 😀 Hasta al curación y más allá!!
Hace cuatro meses me luxé la rótula,y no puedo elevar la pierna ni tumbada ni sentada..me duele muchísimo la rodilla,y el fisio del hospital me dice que me tiene que doler...he perdido mucha masa muscular del cuádriceps y todavía no puedo andar sin muletas,y todavía no puedo doblarla del todo...doblo unos 100 grados cómo mucho...no sé qué ejercicios hacer..
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las RODILLAS: 1º 4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR czcams.com/video/l7FwesQto1/video.html 2º ARTROSIS de RODILLA - 6 Ejercicios para aliviar DOLOR czcams.com/video/EshOf-VdZcA/video.html 3º EJERCICIOS de EQUILIBRIO y PROPIOCEPCIÓN de TOBILLO y RODILLA - BOSU Fisioterapia czcams.com/video/8JZqYLrY_M0/video.html 4º EJERCICIOS TENDINITIS RODILLA y CADERA | Excentricos y concentricos czcams.com/video/QpCuWloh9u0/video.html 5º ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR czcams.com/video/OYV-LbNvYIQ/video.html Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕ ¿Quieres que te atienda en una consulta on line de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
HOLA querido amigo NO ES CULPA NUESTRA 😣 te ruego que 👉 DALE A LA RUEDITA del reproductor de YT y prueba a DESACTIVAR los SUBTITULOS "CC" JEJEJEJE incluso los puedes mover de sitio y cambiar de tamaño o color. Un abrazo Gracias por comentar🤩😍👍 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google,
Puede una inflamación del piramidal, incidir en dolor de rodilla?! Me "cruje" cada vez que me agacho. O que hago cualquier movimiento, aun cuando no esté haciendo fuerza con ellas. No tengo dolor pero, es como si estrujara un plastico de esso de bolitas! Un ruidito que asusta...
Si por supuesto😉✅ROTURA de MENISCO - [AUTODIAGNÓSTICO] RODILLA - ¿Cómo saber si está lesionado? | Fisiolution czcams.com/video/lIlt0Wty3PI/video.html Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!
Gracias por comentar JEJEJEJE si molan 😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las RODILLAS: CONDROMALACIA ROTULIANA - 10 EJERCICIOS y RECOMENDACIONES | Fisiolution czcams.com/video/hoOS7U9yzyc/video.html 1º 4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR czcams.com/video/l7FwesQto1/video.html 2º ARTROSIS de RODILLA - 6 Ejercicios para aliviar DOLOR czcams.com/video/EshOf-VdZcA/video.html 3º EJERCICIOS de EQUILIBRIO y PROPIOCEPCIÓN de TOBILLO y RODILLA - BOSU Fisioterapia czcams.com/video/8JZqYLrY_M0/video.html 4º EJERCICIOS TENDINITIS RODILLA y CADERA | Excentricos y concentricos czcams.com/video/QpCuWloh9u0/video.html 5º ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR czcams.com/video/dT_wgClSJ3I/video.html Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨⚕ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Gracias. Muy buenos ejercicios. Bien explicados, claros y concisos
Buenas indicaciones. Ojalá me lo pasen más veces. Saludos afectuosos, desde México
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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ERES MARAVILLOSO PROFESIONAL
Gracias. Muy bien explicado.
Gracias por comentar🤩😍👍
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Excelente video gracias por los tips
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Gracias saludos desde Perú
Buenos ejercicios
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Buenos dia gracias le doy exelente video por favor estos ejercicios sirven para rodilla con astrocis un bendecido dia dr.
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Exelente rutina gracias
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¡Enhorabuena por el maravilloso vídeo! Llevo un año con ciatica. Los dolores son continuos y, a veces, insoportables. Estoy a la espera de la resonancia magnética, para saber si se trata de una hernia discal ¿Cuánto tiempo más puedo seguir trabajando, teniendo en cuenta que, casi todos los días , levanto mucho peso?¡Muchísimas gracias! Un saludo.
Yo te recomiendo que trabajes sin dolor, hasta que no tengas la resonancia no sabrás bien realmente qué rehabilitación te viene mejor. cuando obtengas los resultados comunícamelo y lo hablamos Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después.
Si duelen no podemos hacerlo⛔
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un saludo 👍😀 Hasta al curación y más allá!!
Me encantó! Muchas gracias por los consejos!
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Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Excelente vídeo, tengo lesión en el ligamento anterior cruzado, puedo realizar esos ejercicios.
estos ejercicios son aconsejables para recuperacion de rutura de rotula ?
Gracias por comentar, si te pude ayudar si mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las RODILLAS:
1º 4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR czcams.com/video/l7FwesQto1/video.html
2º ARTROSIS de RODILLA - 6 Ejercicios para aliviar DOLOR czcams.com/video/EshOf-VdZcA/video.html
3º EJERCICIOS de EQUILIBRIO y PROPIOCEPCIÓN de TOBILLO y RODILLA - BOSU Fisioterapia czcams.com/video/8JZqYLrY_M0/video.html
4º EJERCICIOS TENDINITIS RODILLA y CADERA | Excentricos y concentricos czcams.com/video/QpCuWloh9u0/video.html
5º ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR czcams.com/video/OYV-LbNvYIQ/video.html
Playlist sobre RODILLA | ESTIRAMIENTOS y EJERCICIOS bit.ly/3CJCQpW
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Hola mi amigo Grasias por Tuz buenos herjercicios que hejercicios son los recomendables cuando te remplazan los cartílagos de las Rodillas
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Perfecto 👍
Gracias por comentar🤩😍👍
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Buen día, que buen canal. Felicitaciones.
Quiero preguntar, se pueden hacer estos ejercicios cuando se tiene problema de ligamentos cruzados?
Si por supuesto😉✅ pero Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después.
mirate Ligamento Cruzado Anterior - REHABILITACIÓN con EJERCICIOS - 1º FASE | Fisiolution czcams.com/video/vTV0xBgyfP8/video.html
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
El doctor me diagnosticó osteoartrosis espero en Dios y me ayuden mucho estos ejercicios. Mil gracias
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Hola buenas tardes ami me duele la rodilla crees que pueda hacer esos ejercicios
Excelente video. Agradezco su dedicación. Estos ejercicios los puedo alternar durante la semana con bicicleta... No es excesivo? Yo practico ciclismo tres veces por semana. Mil gracias.
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Que buen video....
Tengo dos preguntas.... Tengo diagnóstico de condromalacia rotuliana. Puedo hacer estos ejercicios?
Y noto mis rotulas un poco lateralizadas. Como puedo corregirlas?
Gracias por tu tiempo y por compartir tus conocimientos.... 😊
Gracias por comentar, mírate estos videos:
CONDROMALACIA ROTULIANA - 10 EJER CICIOS y RECOMENDACIONES czcams.com/video/hoOS7U9yzyc/video.html
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Hasta la curación y mas allá 😅 jeje 👍👍
OLEEEEEEEEEEEEEEEEE Gracias por comentar🤩😍👍
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Tengo rodillas bloqueadas, me sirven estos ejercicios???? Buen canal
Tengo una rodilla con artroscopia pero ya va mas de 4 meses. Se puede hacer estos ejercicios?
Hola me hice una operación de ligamento cruzado anterior y llevo 3 meses de rehabilitación qué ejercicio es recomendable. Gracias 🙌🏼 saludos
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Si aun siento dolor en el tendon, aun así puedo realizar estos ejercicios? Saludos
Tengo desgastes sirve igual los ejercicios
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Hola buenos días. Me han diagnosticado condropatia/meniscopatia inestabilidad rodilla derecha. Estos ejercicios van bien para fortalecer rodilla? A parte, algunos más. Puedo doblar con ligero pinchazo lateral izquierdo rodilla y estirar pierna. Gracias
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1º 4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR czcams.com/video/l7FwesQto1/video.html
2º ARTROSIS de RODILLA - 6 Ejercicios para aliviar DOLOR czcams.com/video/EshOf-VdZcA/video.html
3º EJERCICIOS de EQUILIBRIO y PROPIOCEPCIÓN de TOBILLO y RODILLA - BOSU Fisioterapia czcams.com/video/8JZqYLrY_M0/video.html
4º EJERCICIOS TENDINITIS RODILLA y CADERA | Excentricos y concentricos czcams.com/video/QpCuWloh9u0/video.html
5º ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR czcams.com/video/OYV-LbNvYIQ/video.html
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Gracias, me miraré todo esto y ponerme en marcha cuanto antes
Buenas tardes.. tengo 18 años.. y fui a sacarme análisis de ecografía y rayos x.
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Si duelen no podemos hacerlo⛔
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un saludo 👍😀 Hasta al curación y más allá!!
Hola qué té ocupacional ese problema?
Hola cuantas semanas es que ni se escuchó bien les agradecería si alguien me dice ,muy buen video
Hola, si trabajas a diario los ejercicios notarás los beneficios en un par de semanas🕘Si quieres corregir una postura te llevará meses📆Se paciente y constante ✅
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Tengo un menisco roto es bueno ese ejercicio para mi
Gracias por comentar🤩😍👍 ROTURA de MENISCO RODILLA - REAHBILITACION SIN CIRUGIA - EJERCICIOS y Fisioterapia | Fisiolution czcams.com/video/8C1I_tSSUCg/video.html
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
buenas yo juego volibol y me duele la eodilla en la parte de arriba q ejercicio debo aser xfa
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1º 4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR czcams.com/video/l7FwesQto1/video.html
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4º EJERCICIOS TENDINITIS RODILLA y CADERA | Excentricos y concentricos czcams.com/video/QpCuWloh9u0/video.html
5º ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR czcams.com/video/OYV-LbNvYIQ/video.html
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Confuso, o es para prevenir o para quienes tienen dolor?
Ambas, estabilizas lesiones y previene futuros desequilibrios Gracias por comentar🤩😍👍
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Que pasa si siento y poco de dolor en las rodillas o en la espalda baja...????
Pues debería de estudia por que pasa eso , Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después.
Si duelen no podemos hacerlo⛔
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un saludo 👍Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 😀 Hasta al curación y más allá!!
Muchas gracias bendiciones y exitos es super genial
Hace cuatro meses me luxé la rótula,y no puedo elevar la pierna ni tumbada ni sentada..me duele muchísimo la rodilla,y el fisio del hospital me dice que me tiene que doler...he perdido mucha masa muscular del cuádriceps y todavía no puedo andar sin muletas,y todavía no puedo doblarla del todo...doblo unos 100 grados cómo mucho...no sé qué ejercicios hacer..
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las RODILLAS:
1º 4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR czcams.com/video/l7FwesQto1/video.html
2º ARTROSIS de RODILLA - 6 Ejercicios para aliviar DOLOR czcams.com/video/EshOf-VdZcA/video.html
3º EJERCICIOS de EQUILIBRIO y PROPIOCEPCIÓN de TOBILLO y RODILLA - BOSU Fisioterapia czcams.com/video/8JZqYLrY_M0/video.html
4º EJERCICIOS TENDINITIS RODILLA y CADERA | Excentricos y concentricos czcams.com/video/QpCuWloh9u0/video.html
5º ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR czcams.com/video/OYV-LbNvYIQ/video.html
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Pero cómo comenté la mayoría de esos ejercicios no los puedo realizar...no puedo elevar mi pierna 🥴🤷🏼♀️
Las letras no dejan ver el ejercicio
HOLA querido amigo NO ES CULPA NUESTRA 😣 te ruego que 👉 DALE A LA RUEDITA del reproductor de YT y prueba a DESACTIVAR los SUBTITULOS "CC" JEJEJEJE incluso los puedes mover de sitio y cambiar de tamaño o color. Un abrazo Gracias por comentar🤩😍👍 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
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1:52 este ejercicio se olvido decir cuantas repeticiones amigo
Puede una inflamación del piramidal, incidir en dolor de rodilla?! Me "cruje" cada vez que me agacho. O que hago cualquier movimiento, aun cuando no esté haciendo fuerza con ellas.
No tengo dolor pero, es como si estrujara un plastico de esso de bolitas! Un ruidito que asusta...
Si por supuesto😉✅ROTURA de MENISCO - [AUTODIAGNÓSTICO] RODILLA - ¿Cómo saber si está lesionado? | Fisiolution czcams.com/video/lIlt0Wty3PI/video.html
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Buenas zapatillas!!!
Gracias por comentar JEJEJEJE si molan 😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡.
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Eso me cuesta hacerlo ami por q tengo condromalasia aguda y me pincha la rodilla cuando lhago la contracción y la suelto😭😭😭😭😭😭😭
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las RODILLAS:
CONDROMALACIA ROTULIANA - 10 EJERCICIOS y RECOMENDACIONES | Fisiolution czcams.com/video/hoOS7U9yzyc/video.html
1º 4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR czcams.com/video/l7FwesQto1/video.html
2º ARTROSIS de RODILLA - 6 Ejercicios para aliviar DOLOR czcams.com/video/EshOf-VdZcA/video.html
3º EJERCICIOS de EQUILIBRIO y PROPIOCEPCIÓN de TOBILLO y RODILLA - BOSU Fisioterapia czcams.com/video/8JZqYLrY_M0/video.html
4º EJERCICIOS TENDINITIS RODILLA y CADERA | Excentricos y concentricos czcams.com/video/QpCuWloh9u0/video.html
5º ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR czcams.com/video/dT_wgClSJ3I/video.html
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@@fisiolution muchisimassssss gracias😗