Ce BOLI ascunde OBOSEALA cronică

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 12. 09. 2024
  • Ești OBOSIT MEREU? Află cum face oboseala să TE INGRAȘI, să ai probleme cu INIMA, cu RINICHII șialte afecțiuni la care nici nu te gândești.
    Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apăsă pe clopoțel ca să primești notificări când postăm: / pacientul20
    Informațiile din acest video au fost verificate și VALIDATE MEDICAL de doamna dr. Crisanda Vîlciu, medic primar neurolog, căreia îi mulțumim.
    Oboseala cronică are statut de sindrom, e mai mult decât oboseala firească dupa un efort fizic sau mental. Este o oboseală profundă care persistă de cel puțin 6 luni, care nu trece cu repaus la pat și care se agravează și mai tare când desfășori activități. Și nu neapărat istovitoare. Simți efectiv de oboseală că te scurgi și de neputință plângi cu muci.
    Ce cauzează acest sindrom nu se știe, doar s-a constatat că afectează mai mult femeile decât bărbații, fiind mai expuse persoanele de vârstă mijlocie. Deși fiecare persoană poate prezenta simptome diferite, totuși unele sunt mai frecvent întâlnite și imită adesea gripa. Vorbim de durere de cap, sensibilitate la luminăa, stare de slăbiciune, dureri musculare și articulare, febră mică, ganglioni limfatici sensibili, insomnie, probleme de memorie, dificultăți de concentrare, confuzie, modificări ale dispoziției și chiar depresie. Scrie-ne într-un comentariu dacă ai fost vreodată atât de obosit (sau obosită) încât să ai simptomele de gripă sau cum altfel s-a manifestat la tine. Să nu uiți! Bine?!
    Pentru stabilirea diagnosticului de sindrom de oboseală cronică se iau în considerare două criterii: severitatea și durata (mai mare de 6 luni, cum am zis) și prezența a cel puțin patru dintre simptomele enumerate. Oboseala cronică poate fi pur și simplu oboseală cronică, fără nicio cauză medicală. Să fi ajuns în halul ăsta pentru că tragi ca boul în jug, că muncești fără să te gândești că organismul ăla, care templu trebuia să-ți fie, îl ții din calomnie-n calomnie. În acest caz tratamentul nu este unul specific, dar, analizând mai multe aspecte, cum ar fi starea ta generală de sănătate și istoricul medical, toleranța la unele medicamente, proceduri sau terapii dar ținând cont și de preferințele tale, un specialist ar putea recomanda suplimente alimentare și preparate pe bază de plante, exerciții fizice de intensitate mică, antidepresive sau corticosteroizi ori psihoterapie. El știe. Dacă tu nu te-ai confruntat cu oboseala cronică niciodată, nu știi cum e, nu știi cum arată, să nu o iei în glumă și să îți închipui că e un moft. Este o luptă dură. Dură de tot.
    Dacă de cele mai multe ori oboseala poate avea legătură cu de unul sau mai multe aspecte ale stilului de viață, cu obiceiurile proaste de somn sau lipsa exercițiilor fizice, cu o alimentație necorespunzătoare sau cu consumul de alcool sau droguri, cu administrarea unor medicamente (cum ar fi cele utilizate pentru tratarea alergiilor sau a tusei) sau cu depresia, ea poate sta și în spatele unei afecțiuni pur medicale, a unei boli care necesită tratament. Oboseala cronică, epuizarea care nu cedează și nu cedează, ar putea fi simptomul (păzea că acum lista aia lungă urmează!) anemiei, unei infecții sau inflamații cronice undeva în organism, bolii cronice de rinichi, bolii pulmonare obstructive cronice (inclusiv emfizemul pulmonar), a unei afectări hepatice (inclusiv hepatite, A, B sau C), diabetului, bolilor de inimă (inclusiv insuficiență cardiacă), hipo sau hipertiroidismului, bolii inflamatorii intestinale, insuficienței suprarenale, fibromialgiei, lupusului, mononucleozei, sclerozei multiple, sclerozei laterale amiotrofice sau bolii Parkinson, polimialgiei reumatice sau artritei reumatoide, encefalomielitei mialgice, a unui nivel scăzut de vitamina D, leziunilor cerebrale sau cancerului, obezității, apneei în somn, stresului, tulburării de anxietate sau depresiei.
    ---
    Facebook: / pacientul20
    Instagram: / pacientul2.0
    TikTok: / _pacientul2.0
    EHealthRomania: ehealthromania...
    Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm săptămânal despre sănătate pe subiecte cum ar fi nutriție, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.
    Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apăsă pe clopoțel ca să primești notificări când postăm: / pacientul20
    #sanatate #oboseala #medical

Komentáře • 82

  • @constantinastancu4827
    @constantinastancu4827 Před rokem +20

    Nu vreau sa mă plâng, însă dorm doar 4-5 ore pe noapte, oboseala simt de am impresia ca mă scurg. Cel mai rău am fost când efectiv am ațipit în picioare amestecând intr-o crema.😕 E groaznic gândul ca în fiecare zi trebuie sa mă târăsc așa. Știu ca trebuie sa înceteze, dar " un pot". Sa aveți sănătate și pretuiti-va cât puteti ca alții nu o vor face niciodată mai mult decât au nevoie de voi. Eu am renunțat de mult parcă la mine.😙

    • @roxanatruica4151
      @roxanatruica4151 Před 11 měsíci +3

      Reglați vă stima de sine! Din noaptea asta, fără discuție, vă odihniți cât aveți nevoie! Da? 👍

    • @petricaion2
      @petricaion2 Před 11 měsíci +1

      Îmi pare rău. Nu puteți cere ajutorul unui psihiatru?

  • @monicasocoteanu3796
    @monicasocoteanu3796 Před rokem +7

    😅Am avut acest sindrom de oboseala. Am desfășurat acum 3 ani o munca istovitoare. Eram jignita de șef și copleșită de lucrări. Acum lucrez mai puțin și ma simt bine.

  • @tatianatatiana3817
    @tatianatatiana3817 Před rokem +9

    FEBRA , MUSCHII , DEPRESIE , DURERI MARI DE PICIOARE ❤ Multumin LAURA❤

  • @rdcalator6845
    @rdcalator6845 Před rokem +2

    Sunt obosita mereu, de câțiva ani mă lupt cu oboseala cronică! Am scleroza multipla, de acolo este, dar mergem înainte!

  • @mirzaclili942
    @mirzaclili942 Před rokem +6

    😂❤ Buna dragilor Doamne ajuta și bine ne am intilnit sănătate și tot binele in casa dumneavoastră vă îmbrățișez cu drag felicitări pentru tot ce faceți

  • @angelasimion6274
    @angelasimion6274 Před rokem +5

    Mulțumim frumos pentru informați ❤❤❤❤

  • @nencuaurelia4061
    @nencuaurelia4061 Před rokem +5

    Mulțumesc frumos

  • @feliciadascalu6541
    @feliciadascalu6541 Před rokem +4

    👍 Bine de știut! 👏
    Mulțumesc si felicit întreaga echipă!

  • @gabimarin3059
    @gabimarin3059 Před 11 měsíci +1

    Multumesc mult Laura pt toate informatiile utile si de asemeni intregii echipe!! Multa sanatate va doresc!👍🥰🌷

  • @angelalica2391
    @angelalica2391 Před 11 měsíci +1

    Mulțumesc mult! ❣️

  • @mariapintiuta5081
    @mariapintiuta5081 Před rokem +3

    Mulțumesc frumos de informare ❤❤

  • @mariaadamsz6328
    @mariaadamsz6328 Před rokem +3

    Mulțumesc frumos pentru informații!!❤❤❤

  • @marianagregoras1427
    @marianagregoras1427 Před rokem +4

    Multumesc mult .
    Eu sufar de oboseala cronica de aproximativ un an mai clar de cand mi am pierdut echilibru .
    De un an multe multe analize si nu mi sa dat nici un diagnostic .Medicamente foarte multe si fara vindevare .(7 doctori 7 retete diferite )Toti neurologi .Sunt disperata

    • @leoaikaleo805
      @leoaikaleo805 Před 11 měsíci +1

      @marianagregoras1427 Vă recomand din suflet un sejur la Centrul de medicină Podiș sau Codlea! Vă vor pune pe picioare 100%!Căutați detalii pe google! Succes!

    • @MrGinagina15
      @MrGinagina15 Před 8 měsíci

      Buna seara!
      Ati verificat Feritinul si vitamina b12?
      Multa sanatate!

  • @fifatips7140
    @fifatips7140 Před rokem

    Da am avut,este adevărat ce spuneți acum o țin sub control,pur și simplu am muncit până la epuizare

  • @floryflor6237
    @floryflor6237 Před rokem +3

    Sunt mai tot timpul amețită,dar după 40 de schi trei,ce pretenție să mai am nu am băut nu am fumat dar am muncit.

  • @cameliacismaru5112
    @cameliacismaru5112 Před rokem +1

    Din oboseală in melanom .Oboseala m-a dus la dr.

  • @angelasalatioan4878
    @angelasalatioan4878 Před rokem +5

    Mă simpt foarte obosită tot am insomni si mă simpt tot răcită

  • @mihaelavoichita3977
    @mihaelavoichita3977 Před rokem +1

    Ai mare dreptate ❤️❤️❤️

  • @nistorrodica3255
    @nistorrodica3255 Před rokem +6

    Doamne ferește ce obosită sunt, am tot fost obosită nu dorm sau nu dormeam decât câteva ore pe noapte. Eram ca o bucată de plumb care mă scurgeam pur și simplu. Nu puteam și nu pot nici acum să merg pe drum pe stradă. A dat cu mine de pământ 3 accidente cerebrale , 2 infarcturi, la neurologie mi-a depistat și un diabet. La 53 de ani merg ca o bătrână de 90 de ani cu cârjă, dar tot e bine decât să stau în pat. Am deja 137 de kg. și degeaba că nu mai slăbesc, .

    • @carmencraciun2347
      @carmencraciun2347 Před rokem +2

      Sănătate vă doresc! Îmi pare rău pentru dv. 🙏🙏🙏

    • @cristidoro3694
      @cristidoro3694 Před rokem

      Post intermitent , face miracole , si cafeaua sau ceaiul verde , cu ulei de cocos presat la rece , sau toate impreuna , ajuta extraordinar de bine . Regleaza insulina , topeste grasilmile , ... sunt variante, cautati .

    • @elenasuman5822
      @elenasuman5822 Před rokem +1

      ... de ce fac asta acum, in acest moment? Constientizare 💖

    • @elenastqn1765
      @elenastqn1765 Před 11 měsíci

      Încercați să vă informați despre postul cu apă și poate o să și Încercați

    • @laura-4405
      @laura-4405 Před 11 měsíci

      Exista foarte multe cauze care conduc la starile de oboseala In primul rand, accidentele cerebrale.orice neurolog va poate explica faptul ca dupa accident, creierul are nevoie de odihna, sa se refaca. Posibil sa aveti si o dereglare hormonala, plus diabetul. Va sfatuiesc sa faceti un control medical complet. Multa sanatate!

  • @elenadarjoanca5992
    @elenadarjoanca5992 Před rokem

    🤦‍♀️mulțumiri!

  • @soficagrancea7488
    @soficagrancea7488 Před měsícem

    Bună ziua asa mă simnt eu de un an nu muncesc prea mult am stres mai mare am glandă auto impună am tratament și degeabanu beau dar fumez nu pot dormi sunt moartă de oboseală

  • @chicarosina5286
    @chicarosina5286 Před rokem +2

    Dorm destul de bine,6 7 ore pe noapte,mă trezesc în fiecare dimineață la ora 6:00 dar peste o oră două nu mai pot nimic,sunt obosită și cad din picioare.

    • @ramona5429
      @ramona5429 Před měsícem

      @@chicarosina5286 ati gasit cauza?Eu sunt de 9 ani in situatia asta si zeci de investigatii…

  • @georgetabaruta9106
    @georgetabaruta9106 Před rokem

    Mulțumesc mult

  • @TaliaGaina-gy7bc
    @TaliaGaina-gy7bc Před rokem +1

    Va apreciez și vă admir ptr sfaturi,.dar este un dar, nu mai îl pronunțați și pe Satan ,trimitet-l in pustie .va iubesc o noapte buna ,super prezentare.

  • @adriana-sininapana9813
    @adriana-sininapana9813 Před 11 měsíci

    Simptomul meu cand sunt obosita, este acela cand am avut infectie urinara.

  • @marimaria1862
    @marimaria1862 Před rokem +1

    Sunt obosită tot timpul indiferent că fac efort sau nu,ce poate să însemne?

  • @saroltaiosub7523
    @saroltaiosub7523 Před rokem +2

    Oboseala mare dureri in tot corpul dureri de oase ,picioare ,cervicala,braze ( emfizema pulmonara) osteoporoza ,fibromialgie ce sa mai discutam mergem inainte Multumesc !

    • @Carmen-pd1oi
      @Carmen-pd1oi Před 8 měsíci

      Pentru fibromialgie incercati cu Lyrica 75mg...vorbiti cu medicul dvs...plus paracetamolo 500 mg/ zi ...de 17 ani am aceasta boala si pot sa va spun ca nu se trateaza dar o putem controla...se ajunge la depresie de multe ori asa cum de multe ori medicii nu sunt in stare sa diagnosticheze ...util ozon terapie cate 8/10 sedinte pe an...Sanatate!

  • @florinaalina9519
    @florinaalina9519 Před rokem +2

    Eu ma simt foarte obosita

  • @zamancarmen5098
    @zamancarmen5098 Před 11 měsíci

    Am stari de oboseala, ma trezesc ca imi pica capul de somn in transport si mie greu sa ma trezesc dimineata! Lipsa de putere...nu pot face ceea ce mi-am propus in plan, din aceste motive....Deja ma deranjeaza aceasta stare. Chiar ma gandeam sa merg la medic.

  • @iulianamarinaruxandar1792
    @iulianamarinaruxandar1792 Před 11 měsíci

    Te așteptam iubita

  • @ancacoconoiu5289
    @ancacoconoiu5289 Před měsícem

    Eu obosesc daca urc cateva trepte daca culeg o galetusa de rosi imi pierd vocea daca trec strada grabita ce ar putea fi?

  • @IulianLaurentiup
    @IulianLaurentiup Před rokem +4

    Ce este adevarata credință in Dumnezeu? Uite, și eu cred că Luna de pe cer există, dar nu fac nimic in privința asta. Asta este datorită că eu cred in Lună doar cu mintea, cu gândul. Mintea doar recunoaște un lucru, atât. Este inima aceea ce trăiește pentru ceea ce crede. Dacă aș crede cu toată inima mea in Luna de pe cer, eu mi-as concentra toate forțele și puterile pentru a încerca de a ajunge la ea. Aș căuta o cale prin care să pot ajunge la ea. Credința din inima naște acțiune, trăire, voința de a te apropia, de a atinge, de a interacționa, de a trai momente, de a iubi, de a cunoaște, de a fi alături de ceea ce crezi. Așa este cu orice om care crede din toată inima in fotbal, muzică, dans, artă, modă șamd. Ei trăiesc pentru ceea ce cred și viața lor se învârte in jurul a ceea ce ei cred din toată inima lor, toată atenția, pentru că o fac cu toată inima lor. Dacă vrei să vezi in ceea ce crede inima ta, privește la viața pe care o ai. Trăim vremuri in care foarte mulți zic că ei cred in Dumnezeu, doar oare ei și trăiesc cu toata inima lor pentru Dumnezeu? Cu inima se trăiește și cu mintea se mărturisește credința. Cine nu crede cu toata inima sa in Domnul Iisus Hristos, credința lui in Dumnezeu este moartă. Nu este Mântuirea… “Să iubești pe Domnul, Dumnezeul tău, cu toată INIMA TA, cu tot sufletul tău, cu tot cugetul tău și cu toată puterea ta. Iată porunca dintâi.” Tu crezi in Dumnezeu doar cu mintea, sau și cu inima? Dacă vrei să știi adevarul pentru ceea ce trăiești, reflectă un pic la ceea ce gândești, privești, citești și pentru ce îți consumi marea majoritatea a timpului. NU UITA: Întunericul, Lacul de foc unde focul nu se stinge, este plin de oameni buni și de oameni ce au crezut in Dumnezeu. Ei au crezut in Dumnezeu doar cu mintea lor, iar cu inima au trăit pentru altceva lumesc; inima lor a fost departe de Dumnezeu. Adevărați Creștini sunt doar cei ce trăiesc pentru Domnul Iisus Hristos, atât. Creștinii sunt doar cei ce poarta credința in inima lor, și nu doar in minte. Aha buna hi!!!

    • @ELLA888
      @ELLA888 Před rokem +2

      Cât de adevărat a înviat vorbit aici. M-ai făcut să reflectez la cum îmi trăiesc viața. Vreau să fiu tot mai aproape de Dumnezeu.. Cu inima nu cu mintea 🙏🫶

    • @vioricaboier4155
      @vioricaboier4155 Před rokem +2

      DUMNEZEU SFÂNTUL SĂ AIBĂ MILĂ DE NOI CĂCI SUNTEM TOȚI NIȘTE PĂCĂTOȘI AMIN!🙏🙏🙏❤️

  • @ionrotila9894
    @ionrotila9894 Před rokem +1

    Am ani de zile de când merg la Doctor și ma plâng ca mereu sunt Obosit !! Mereu am probleme cu Tensiunea arteriala e mereu 170 !!

    • @cristinarapciuc2821
      @cristinarapciuc2821 Před rokem +1

      Schimbați urgent medicul,până când nu este prea târziu !!!!!

    • @ionrotila9894
      @ionrotila9894 Před rokem +1

      @@cristinarapciuc2821 Va mulțumesc frumos

    • @leoaikaleo805
      @leoaikaleo805 Před 11 měsíci +1

      @ionrotila9894*Vă recomand un sejur la Centrul de medicină Podiș sau Codlea! Vă pun pe picioare 100 %! Căutați detalii pe google! Succes!

    • @laura-4405
      @laura-4405 Před 11 měsíci

      A doua valoare este importanta. Nu ati mentionat daca primiti medicamente pentru reglarea tensiunii si a ritmului cardiac. Cu medicamentele potrivite, veti reusi sa dormiti

  • @ionutnicu-gt7lf
    @ionutnicu-gt7lf Před rokem +2

    IoN👍👍👍👍👍👍😉👏👏

  • @MarianaIlie-mj2ir
    @MarianaIlie-mj2ir Před 11 měsíci

    Dorm dar ma simt obosita tota ziua zi de zi ma simt obosita

  • @manolililia2235
    @manolililia2235 Před rokem +1

    ❤❤❤

  • @ionutnicu-gt7lf
    @ionutnicu-gt7lf Před rokem +1

    IoN❤❤❤👍👍👍

  • @marianpascu8474
    @marianpascu8474 Před rokem +2

    Oare se ascunde vreo boala in spatele faptului ca obosesc foarte rar si chiar si dupa munca mai simt energie in mine? :))) Totusi am 27 de ani, deja o varsta la care se mai instaleaza oboseala

    • @non-stop9342
      @non-stop9342 Před rokem

      La ce lucrezi?

    • @ELLA888
      @ELLA888 Před rokem +1

      Bucură-te până mai poți.. După 30 începe distracția 😥

    • @elenasekosan2497
      @elenasekosan2497 Před rokem +1

      Totul depinde de organism.suntem unicate deci fiecare cu cauza luide boala.
      Sanatate doresc LA toata lumea si mie...

    • @lupania1
      @lupania1 Před 3 měsíci

      Norocosule! Foloseste.o la maxim si nu te mai plange😂

  • @cameliacosnita6799
    @cameliacosnita6799 Před 11 měsíci

    🙏

  • @LilianaNistreanu-dk8iw
    @LilianaNistreanu-dk8iw Před 11 měsíci

    Salut eu am obseala de ani de zile acum de jumatate de an am dureri de cap in partea stinga am fost la medicul de familie nu am nimic dar obosita sint mam saturat deacum si de oboseala si de dureri de cap

    • @laura-4405
      @laura-4405 Před 11 měsíci

      Faceti o tomografie la cap, daca nu ati facut pana acum. Und neurolog va ajuta mai departe

    • @MrGinagina15
      @MrGinagina15 Před 8 měsíci

      Vit b12 .Faceti analiza

  • @nicolaebicioc
    @nicolaebicioc Před rokem +1

    Se întâmplă multe ori cac Sara mă mai uit in telefon și parcaadorm și buxnesc cu capul in telefon

  • @elaberi470
    @elaberi470 Před rokem

  • @Tai_lung20
    @Tai_lung20 Před rokem +1

    Bună ce îmi recomandați Pentru anemie?

    • @elenasuman5822
      @elenasuman5822 Před rokem +4

      Vin rosu
      Ciocolata neagra, cacao
      Fructe de pădure
      Carne roșie
      Ficat

    • @lidiacatinas8238
      @lidiacatinas8238 Před rokem

      Spanac
      Și tot ce e verde, tot felul de salate și buruieni

    • @leoaikaleo805
      @leoaikaleo805 Před 11 měsíci +1

      @jurassicworld2500*Medicul este în măsură să vă recomande un tratament medicamentos sau nu în funcție de rezultatele analizelor d voastră!

    • @anaaneta2368
      @anaaneta2368 Před 11 měsíci

      Spanac crud polodit in salata,sfecla rosie cruda,ficat la gratar,ou fiert,fructe,seminte de chia,.La fiecare masa,roaga-te Lui Dumnezeu să binecuvânteze mincarea, dar mai ales multumeste-I pentru ea.Poti lua polivitamine cu poliminerale,una pe zi, dimineață,cel tirziu la ora 12ziua,timp de 10zile.Daca anemia e severă,poti lua suplimente pe baza de fier,de la farmacie,dar adta obligatoriu impreuna cu slimentele de mai susmFa tot ce este posibil sa maninci alimente crude,nepreparate termic.Adauga tarate,seminte crude,nuci/alune ,multe fructe,legume crude in alimentatie.

  • @danielasasa4589
    @danielasasa4589 Před rokem +1

    😘😘💝💐

  • @lizilizi9411
    @lizilizi9411 Před rokem +1

    Mă confrunt de câțiva ani cu simptome de răceala săptămânal... Pentru care iau parasinus. Mai nou am și migrene puternice... Dar săptămânal , trebuie sa iau parasinus pentru simptome ca de gripa. Uneori fac febră, alteori nu. Trebuie sa intervin cu parasinus pentru că altfel avansează simptomele . Cine poate sa- mi spună ce e asta?

    • @vioricaboier4155
      @vioricaboier4155 Před rokem +1

      FĂ NIȘTE ANALIZE VEZI CE VITAMINE ÎȚI LIPSESC.....POATE AI LIPSĂ MAGNEZIU,CALCIU,FIER ..ETC....EU AM LUAT ,, VITAMINA PLĂMÂNILOR,, SAU ,,CENTRUM,, ȘI AM SCĂPAT DE OBOSEALĂ....DEPINDE CE VITAMINE ÎȚI LIPSESC DIN CORP.....

    • @lidiacatinas8238
      @lidiacatinas8238 Před rokem +1

      Simptomele ca de răceală mai pot fi și din cauza unei alergii. Cunosc o persoană care zicea că era aproape tot timpul răcită (îi curgea nasul, ii erau roșii ochii, strănuta, sau tușea, îl durea capul, etc) si lua tratament pt răceală, dar de la un timp si-a făcut niște analize și a ieșit că are intoleranță la făină de grâu și la încă câteva alimente. De când nu le mai consumă, se simte bine.

    • @m.d.1249
      @m.d.1249 Před 11 měsíci

      Antenele 5G aia ne afectează

    • @MrGinagina15
      @MrGinagina15 Před 8 měsíci

      Epstein Barr Virus
      Este un virus herpetic care se activeaza de fiecare data cand e sistemul imunitar slabit. Dureri in gat,febra. Se poate detecta la analiza sangelui.Tratament medicamentos nu exista. Vitamine in doze mari. Vit C 2 grame pe zi cateva zile ,vitamina b12 si fierul sa fie ok.

    • @lupania1
      @lupania1 Před 3 měsíci

      Cu ficatul, rinichii sunteti in regula?

  • @m.d.1249
    @m.d.1249 Před 11 měsíci +1

    Antenele 5G

  • @GabrielMorozov-gv6fl
    @GabrielMorozov-gv6fl Před 11 měsíci

    Șofer de tir nopți nedormite in port! După 36 de ore vrei sa dormi si nu poți dormi doar cu pastile de somn!

  • @EscuRomanEscu
    @EscuRomanEscu Před rokem +1

    👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻✌🏻