Me encanta cuando dice: Hooola amigoooos, tan suave. Dios te bendiga jóven, tengo 64 años de edad, veo tú programa y me han ayudado muchísimo los masajes en mis piernas y mis rodillas. Tú ayudas a mucha gente sin cobrarnos un centavo, eso habla mucho de tu calidad humana ❤. Que Dios te prospere en todo así como en el conocimiento de nuestro Señor y salvador Jesucristo. Saludos desde NY
Hola a todos. Es el segundo dia que me hago este masaje y vi la mejoría. La inflamación ha disminuido bastante. Se ve la diferencia. Soy atleta de alto rendimiento y mis rodillas, pies y piernas en general, sufren mucho. Lo estoy combinando con aceite de oliva, sal gruesa, ojalá pura y romero picado. Le tengo mucha fe a este aceite. Les iré contando cómo me veo la evolución con el pasar de los días. Un abrazo y gracias gracias médico.
Empiezo con estos ejercicios hoy mismo... Muchas veces pongo las piernas para arriba contra la pared por 15 a 20 minutos, alivia mucho el dolor en las piernas, pero no elimina la inflamacion en la rodilla. Inclusive tengo inflamacion en la rodilla que me operaron ya hace tiempo... Noto tambien que el hielo no ayuda mucho con la inflamacion, seguramente es porque esta muy acumulado todo ese liquido... Muchisimas gracias por los detallados videos....
Buen dia Dr...no se como agradecerle todo lo que nos explica! Ahora entiendo muchas cosas y pongo en prácticas que nos enseña y todos me dan buenísimos resultados ❤
Tengo 85 años, tengo muchos años sufriendo de un dolor que me exime caminar normalmente, el dolor lo tengo en la pierna derecha hacia la parte de arriba es como si la pierna se me quisiera doblar hacia dentro, y me llega hasta la rodilla, trato de hacer los ejercicios que usted recomienda, actualmente estoy haciendo el de los 70 años no sé si será comveniente. Por lo que usted explica creo que lo que tengo es una ciatica, como lo veo en las muestras que usted hace de los cuerpos humanos. Le agradezco por favor pronta repuesta. Mi nombre es CARMEN TERESA SALAZAR. Vivo en USA 🇺🇸 . Gracias por xu valiosa y efectiva colaboración
Buen día tan clara la clase sis clases, me han ayudado muchísimo tenía tanto malestar en mis pies, gracias doc x ayudarme, hace 2 meses me encontraron la glucemia alta ahora ya controlada, pero tenia este malestar en mis piernas, se han aliviado muchísimo, y se me fue esa pesadez. Muchisimas Gracias doc excelente AYUDA
Buenos días doctor el cartílago se puede recuperar con medicina o con que se recupera que no tenga que operar hay algo para eso grasias por tu respuesta
Tengo 67 años y me dicen que tengo artritis en las rodillas , me dicen “que eso es la edad”, total, he ido a andar y me duelen las rodillas enseguida al 4to día de andar, he tratado de seguirte para aliviar mi dolor en las rodillas
Muchísimas gracias, dios los bendiga cumplí al pie de los ejercicios y en verdad me relajo y bajo la información de rodilla muy agradecido Dios lo bendiga 😉🤗✌️
Muchas gracias por compartir el video y gracias por esplicar todos los sintomas,que produce los dolore de la rodilla. Yo de joven hacia muchas actividad corria asta 10 millas diarias, pero hoy a los 63 años no hago mas ejercicio y cuando hago ejercicio me duelen las rodillas y hoy en tiendo porque, depues de ver el video, gracias de nuevo. Ya hoy mismo enpieso hacer los mansajes. Estoy muy agredecido por tu esplicacion y por ser una gran persona.bendiciones y mucho exsito en tu vida.
Me llamo Nervis y Quiero darle las gracias desde Venezuela pues he mejorado mis Rodilla con los ejercici pues soy sincera los fisiatra son costoso aquí y no cuento con el dinero para hacer esto ejercicio,pero Dios te bendiga por este programa estoy Muy muy mejor❤❤❤❤❤
Gracias por su servicio desde el amor y enseñar técnicas desde el propio cuerpo que tiene el poder de regenerar, entender la sanación desde nuestro interior es lo más importante .
Formidable CLASE práctica la suya Dr. Superlativamente importante para el suscrito. Le sigo desde ahora que la fortuna tocó mi puerta. Mi gratitud por su gran esfuerzo. Meliano Zapattini desde Asunción de Paraguay. Saludote mi gran Dr.
Hola le cuento que le hice esos masajes a mi suegra en su rodilla y me asombre que después de 3 días a bajado la inflamación; muchas gracias por ayudarnos con su información 👍😊
Cómo primer día lo estoy viendo gracias x su enseñanza d masajes dios lo colme d muchas bendiciones x tener un corazón noble al ayudar a la gente de edad avanzada y d escasos recursos
Muchas gracias ,.Sufro artrosis de rodilla D ,esta operada hace 15 años de rotura ligamento cruzado .Hoy inflamada y dolorosa ,como despegada . Su enseñanza maravillosa , explicacion clara , ejercicios efectivo .Eres el mejor . De Stgo de Chile ❤
Gracias Dr. me encantó. Bendiciones su enseñanza son muy importante para aquellos que lo desconocemos y tenemos algunos de estos problemas. Mil gracias.
Hola, Marcos. Vhe tenido un proceso inflamatorio en mi rodilla, y gracias a tu excelente video y el uso de hielo he mejorado mucho y ya tengo mi rodilla casi normal, así que muchas gracias por compartir tu trabajo.
RAUL ANTONIO, ES MEJOR QUE EXAGERE EN LA EXPLICACION, Para que todos entiendan. A mi me encantó, su esmero porqud todos le entiendan, no todo el mundo es tan entendido co tú. Mil gracias Doctor
Excelente !! Te felicito muy completo tu contenido , muy claro todo lo que explicas, muy eficaz los ejercicio. En ejercicios para varices ya no sufro de pesadez ni dolor en las piernas. Saludos desde Hermosillo Sonora Mexico.
Muy buenas tardes, te escribo desde Montevideo, Uruguay. Muy claro tu video. Tengo 75 años y los ejercicios me parecieron muy claros. Voy a comenzar a realizarlos.
Gracias por la informacion Gracias por la terapia Hare los ejercicios, comprometome a ser constante, tengo 80 años Les platico como me va hoy 25 de Agosto del 2023
Dichosa usted la felicito 80 años no se cuentan con los dedos y pues no se porque a la mayoría de nosotros los de edad nos pasan esto con las rodillas yo lo que tengo es que las muñecas de las manos se me inflamaron estaba yo asciendo ejercicio de rodillas y tenía una rueda y estaba rodando así adelante este es para bajar el estómago pero mis manos está tal ves muy frágiles y traigo pasmada mi muñeca lastimada y no se ni que aser ya me puede lienzos calientitos y alguna. Crema que anuncia ojalá el doctor vea mi caso y me de un consejos o que ponerme porque si que duele y no podemos aser nada con está mano es terrible
Bom dia es la primera ves que le veo y en que momento pues tengo una crisis de inflamación y dolor espero que con sus consejos mejore he seguido paso a paso los ejercicios de hoy ; tengo un ligamento lastimado hace mucho tiempo y aun la rodilla me a quedado con sobre peso y dolor ; me puse a bailar en las fiestas y ya sabe ahí comenzó el dolor y se agudizó gracias espero sus consejos ❤gracias gracias
Mil Gracias Marcos, estupendo masaje para mí rodilla , con tantos años de un fuerte malestar.Bendiciones por estos maravillosos ejercicios, cómo los que siempre nos transmites y ayudan muchísimo .❤❤❤❤
Hice todos los ejercicios para desinflamar la rodilla. Me siento sensacional.lo agradezco mucho infinitamente y ahí voy hacer lo mismo con la otra rodilla con prótesis.Muy bendecido por su inmenso amor a sus pacientes del otro lado de la pantalla paciente virtual Saludos desde CHILE.❤
Que bueno eres! Apenas acabo de terminar de hacerme el masaje, siento mucho mejor la rodilla. Después de un evento en doce realicé jumping Jacks, me quedo la rodilla inflamada, me sucede eventualmente, y esa inflamación me perdurado unos 3 meses, no me duele, solo si quiero flexionarla al máximo, como cuando quiero estar en posición saludo al sol. Como ya me conozco o conozco a la rodilla, después del evento, me coloque mi muscular tapping y pude seguir activa haciendo mis actividades incluyendo lunges o el peso muerto unipodal como recién comentas. Pero siento que me libero bastante la inflamación. Voy ahora a colocarme hielo ahora... Ah, por cierto, creo que me dijeron que era la Plica, que muy poco hablan de eso y realmente no entiendo qué es. Si me iluminas un poco al respecto me ayudarías. Desde Venezuela, admiro tu trabajo y tus enseñanzas me nutren para hacer mejor mi trabajo como Fitness Specialist! Gracias
Es increíble estoy mejorando poco a poco. Mi rodilla lo nota, ya puedo ponerme en cuclillas (hace un mes no podia) tengo 54 años y me estás ayudando. Mis más enormes agradecimientos 👏🏻💐🍀💚💚💚
Hola te cuento que me caí y me pegue un gran golpe en la rodilla ,no fue nada más que raspones ,pero al quinto día me fui hacer yampi y la segunda clase me agarró un dolor muy fuerte ,no podía podía caminar me fui a dormir y cuando me levanté y el dolor era igual de fuerte y su hincho un poco y al pisar más en desnivel me duele más ,voy hacer tus ejercicios NUNCA RUBE PROBLEMAS DE RODILLAS
Gracias le agradezco por su tiempo tan valioso, que masajes o ejercicios puedo realizar para regresar a su lugar mi rotula desviada? por una caída . De antemano gracias mil bendiciones y un fuerte abrazo ❤🎊🙋♀️
Gracias por sus masajes me van a servir de mucho dígame mi problema es que cuando levanto peso así no sea mucho el día siguiente no puedo caminar dígame por qué gracias
Muchísimas gracias, estoy con una fuerte infla ación de i rodilla izquierda. Tus explicaciones son muy buenas, mientras exp,icabas, lo iba aplicando a mi rodilla, seguro mañana amanezco mejor. Muy agradecida 😊🙏
Tantos años mi mamá con dolores de rodilla q no le dejan dormir y solo le dan calmantes mi hna. Deja de comer pan para q no le duela su rodilla y nadie nos explica q es por mala circulacion de sangre las dos tienen varices pero q se puede hacer ejercicios masajes. Ud. Doctor lo explica muy bien espero q mi mamá empiece a hacer ejercicios. Le mostrare su video
Muchas gracias por tan buena información tan relevante para la salud , muy bien explicado con mucho conocimiento del tema y sobre todo para prevenir👌💯 Saludos desde SLP México 🇲🇽
Buenas noches Dr. Le agradezco mucho x tan importante video y por su gran ayuda para mí y para muchas personas.lo estoy siguiendo y haciendo la fisioterapia con usted pues yo me caí y e estado demaciado delicada tengo problema de meniscos .estoy muy triste poq yo practicaba mi ejercicio caminaba una hora diaria . Le agradezco x sus classes saludos ❤
Gracias por la explicación tan clara , logré entender o comprobar extreme una diaria caminata además con peso de carga o de mi cuerpo. Y creo o por la edad 77 años me ectrañimite
Muchas gracias,desde la mitad del mundo QUITO ECUADOR Dios le bendiga grandemente por este valioso conocimiento y por compartirlo Dios sabrá retribuir tan hermoso conocimiento
Muchísimas gracias acabo de someterme a una intervención de prótesis de rodilla y tengo muy inflamada.Tus ejercicios me liberan mucho la presión.Muchas gracias
Dr mil gracias es muy buena su explicación trataré de hacer y acatar sus consejos yo tuve una cirugía de reemplazo de hombro derecho tengo un titanium de 1 libra de peso;y desde ahí me han aumentando los problemas no estoy sobrepeso pero el dolor de rodillas y especialmente también después de la cirugía de mi hombro me dio bursitis en el otro hombro izquierdo ;total muy triste 😢 gracias Dr por sus excelentes consejos saludos desde New Jersey USA 🇺🇸
Simas gracias yo estoy empezando a sufrir de artritis reumatoide a ..dolor en dedos de las manos y la rodilla derecha ..y quizá no lo ise muy correctamente estos ejercicios pero sentí un alivio maravilloso ...Dr. seguiré sus consejos
Dr..tengo prótesis de rodillas.No tengo tendón y estoy esperando una Cirugía de tendón.Mientras hago ejercicios para el músculo.Estoy haciendo ejercicio para la otra rodilla que me duele y se debilitan.Porfavor ejercicios por cuánto tiempo se debe hacer.Paso la mayoría de las veces en cama.Para descansar.Felicitaciones por su información y ejercicios a todo su equipo.Saludos desde CHILE.❤
Me encanta cuando dice: Hooola amigoooos, tan suave.
Dios te bendiga jóven, tengo 64 años de edad, veo tú programa y me han ayudado muchísimo los masajes en mis piernas y mis rodillas. Tú ayudas a mucha gente sin cobrarnos un centavo, eso habla mucho de tu calidad humana ❤. Que Dios te prospere en todo así como en el conocimiento de nuestro Señor y salvador Jesucristo.
Saludos desde NY
@@apologistasdelevangelio4945 Buenos días estoy operada del fémur la rodilla no me dobla la tengo inflamada nececito de su ayuda
Hola a todos. Es el segundo dia que me hago este masaje y vi la mejoría. La inflamación ha disminuido bastante. Se ve la diferencia. Soy atleta de alto rendimiento y mis rodillas, pies y piernas en general, sufren mucho. Lo estoy combinando con aceite de oliva, sal gruesa, ojalá pura y romero picado. Le tengo mucha fe a este aceite. Les iré contando cómo me veo la evolución con el pasar de los días. Un abrazo y gracias gracias médico.
Y como te está llendo ?
cómo usas el aceite de olivo, la sal y el romero? Es una bebida ?
😢😢yo no me encuentro esas partes,Dios santo 😞
Empiezo con estos ejercicios hoy mismo... Muchas veces pongo las piernas para arriba contra la pared por 15 a 20 minutos, alivia mucho el dolor en las piernas, pero no elimina la inflamacion en la rodilla. Inclusive tengo inflamacion en la rodilla que me operaron ya hace tiempo... Noto tambien que el hielo no ayuda mucho con la inflamacion, seguramente es porque esta muy acumulado todo ese liquido... Muchisimas gracias por los detallados videos....
Querido Doctor, que explicación tan buenísima para comprender mejor muchos problemas de rodillas.
Querido Doctor le damos infinitas gracias.
Gracias tus explicaciones son muy buenas
Dios Dios bendiga por compartir tu conocimiento
Muchas gracias por sus indicaciones lo pondré en práctica,el Señor lo bendiga y que tenga un feliz año 2024
Es bueno usar rodilleras para caminar....aunque este inflamada
Cuando quiero caminar y no Es fleccionarla rodilla ....me duele y siento como tenso y a veces truena
AMÉN 🙏
Muchas gracias Marcos .Como siempre tus contenidos . Excelentes.❤
Excelente explicación; yo sufro mucho de las rodillas y nunca me lo habían explicado con lo hicisteis voz,
Infinitamente agradecido ❤!!! Mil Bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias compañero de oficio me encanta tu forma de impartir tus técnicas son muy efectivas y amenas.
Excelente video, el mejor para realizar mis ejercicios para mis rodillas, gracias por tus enseñanzas , saludos desde Bogotá.
Buen dia Dr...no se como agradecerle todo lo que nos explica! Ahora entiendo muchas cosas y pongo en prácticas que nos enseña y todos me dan buenísimos resultados ❤
Tengo ese problema de rodilla inflamada mucho deporte de joven
Tengo 85 años, tengo muchos años sufriendo de un dolor que me exime caminar normalmente, el dolor lo tengo en la pierna derecha hacia la parte de arriba es como si la pierna se me quisiera doblar hacia dentro, y me llega hasta la rodilla, trato de hacer los ejercicios que usted recomienda, actualmente estoy haciendo el de los 70 años no sé si será comveniente. Por lo que usted explica creo que lo que tengo es una ciatica, como lo veo en las muestras que usted hace de los cuerpos humanos. Le agradezco por favor pronta repuesta. Mi nombre es CARMEN TERESA SALAZAR. Vivo en USA 🇺🇸 . Gracias por xu valiosa y efectiva colaboración
Muchas gracias por la explicación científica. Usted nos enseña de una manera muy amorosa y nos motiva a cuidarnos. ❤
Que maravillosa clase, solo de ver y escuchar las explicaciones tan ordenadas y claras, sentí mucho alivio. Muchas gracias doctor.
Buen día tan clara la clase sis clases, me han ayudado muchísimo tenía tanto malestar en mis pies, gracias doc x ayudarme, hace 2 meses me encontraron la glucemia alta ahora ya controlada, pero tenia este malestar en mis piernas, se han aliviado muchísimo, y se me fue esa pesadez. Muchisimas Gracias doc excelente AYUDA
Buenos días doctor el cartílago se puede recuperar con medicina o con que se recupera que no tenga que operar hay algo para eso grasias por tu respuesta
Marcos sus vídeos son muy importantes los he practicado y me ha ayudado mucho
Una vez más recurro a tus videos que me solucionan las dudas. Enhorabuena por tu magnífico trabajo. GRACIAS
Mil gracias por la informacion me queda claro que el dolor de rodilla puede ser de diferentes origenes. Me encanto el video.
Usted es maravilloso. Padezco mucho dolor y me ha dado esperanza . Trataré de hacer. Lo que nos ha enseñado. Gracias.
Estupendo marabiyo zo gracias 👍❤️pastora españa
Tengo 67 años y me dicen que tengo artritis en las rodillas , me dicen “que eso es la edad”, total, he ido a andar y me duelen las rodillas enseguida al 4to día de andar, he tratado de seguirte para aliviar mi dolor en las rodillas
2 noches q duermo muy bien con sus ejercicios y masaje gracias
Excelente videos, gracias. Qué hacer si tengo derrame de líquido sinovial +
Gracias, muy interesante para mi pierna 🦵 izquierda
Muchísimas gracias, dios los bendiga cumplí al pie de los ejercicios y en verdad me relajo y bajo la información de rodilla muy agradecido Dios lo bendiga 😉🤗✌️
Muchas gracias por compartir el video y gracias por esplicar todos los sintomas,que produce los dolore de la rodilla. Yo de joven hacia muchas actividad corria asta 10 millas diarias, pero hoy a los 63 años no hago mas ejercicio y cuando hago ejercicio me duelen las rodillas y hoy en tiendo porque, depues de ver el video, gracias de nuevo. Ya hoy mismo enpieso hacer los mansajes. Estoy muy agredecido por tu esplicacion y por ser una gran persona.bendiciones y mucho exsito en tu vida.
Me llamo Nervis y Quiero darle las gracias desde Venezuela pues he mejorado mis Rodilla con los ejercici pues soy sincera los fisiatra son costoso aquí y no cuento con el dinero para hacer esto ejercicio,pero Dios te bendiga por este programa estoy Muy muy mejor❤❤❤❤❤
Gracias por su servicio desde el amor y enseñar técnicas desde el propio cuerpo que tiene el poder de regenerar, entender la sanación desde nuestro interior es lo más importante .
Muchas gracias me encanta ver tus videos , are etos masajes para mis rodillas, Dios te bendiga siempre ❤
Hola acabo de ver tu video y me interesó mucho esos masajes para las rodillas , gracias!!!
Formidable CLASE práctica la suya Dr. Superlativamente importante para el suscrito. Le sigo desde ahora que la fortuna tocó mi puerta. Mi gratitud por su gran esfuerzo. Meliano Zapattini desde Asunción de Paraguay. Saludote mi gran Dr.
Muy buena tu explicación felicito tu don para mejorar mi dolor de rodilla comenzaré hoy y tengo la plena seguridad qué me irá bien Gracias mil gracias
Hola le cuento que le hice esos masajes a mi suegra en su rodilla y me asombre que después de 3 días a bajado la inflamación; muchas gracias por ayudarnos con su información 👍😊
Cómo primer día lo estoy viendo gracias x su enseñanza d masajes dios lo colme d muchas bendiciones x tener un corazón noble al ayudar a la gente de edad avanzada y d escasos recursos
Muchas gracias todas las noches me doy mi masaje viendo tu video es buenísimo el resultado
Gracias por sus consejos, espero seguirlo viendo, Dios lo bendiga 🙏🙌🙏
Extraordinarios ejercicios. Los estoy probando y me parecen muy buenos. También los recomiendo a personas con dolor de rodilla e hinchazón
Me encanta el masaje de rodillas, las seguiré haciendo. Gracias 🙏
Muchísimas gracias me encantan todas tus terapia Dios te bendiga siempre 🙏👍
Muchas gracias ,.Sufro artrosis de rodilla D ,esta operada hace 15 años de rotura ligamento cruzado .Hoy inflamada y dolorosa ,como despegada .
Su enseñanza maravillosa , explicacion clara , ejercicios efectivo .Eres el mejor .
De Stgo de Chile ❤
Gracias x compartir me han ayudado mucho sus ejercicios no los hago al cien nada más lo k puedo soy una persona mayor
Gracias , dr. E estado sufriendo mucho del dolor de rodillas, tengo artrosis 2 desgaste. E echo los ejercios muy estimulantes!!! ♥️
Gracias Dr. me encantó. Bendiciones su enseñanza son muy importante para aquellos que lo desconocemos y tenemos algunos de estos problemas. Mil gracias.
Hola, Marcos. Vhe tenido un proceso inflamatorio en mi rodilla, y gracias a tu excelente video y el uso de hielo he mejorado mucho y ya tengo mi rodilla casi normal, así que muchas gracias por compartir tu trabajo.
RAUL ANTONIO, ES MEJOR QUE EXAGERE EN LA EXPLICACION,
Para que todos entiendan. A mi me encantó, su esmero porqud todos le entiendan, no todo el mundo es tan entendido co tú.
Mil gracias Doctor
Que hermoso este video. Con mucho el mejor que he visto. Me has ayudado muchísimo. Gracias. Que Dios te bendiga
Excelente !! Te felicito muy completo tu contenido , muy claro todo lo que explicas, muy eficaz los ejercicio. En ejercicios para varices ya no sufro de pesadez ni dolor en las piernas. Saludos desde Hermosillo Sonora Mexico.
Gracias doctor por compartir su experiencia médica bendiciones para usted.
En français svp
@@esthernana1564 traduce
Muchísimas gracias por el aporte!! Me encantan tus videos!!! ❤❤❤ Muy completos!!
Fantástico, gracias por sus enseñanzas.
Gracias, gracias, me ha ayudado mucho.
Es la primera que lo veo me párese muy interesante sus esplicaciones gracias lo veo desde mexico
Para mi es excelente . comencé con los ejercicios antes de levantarse de la cama.y sigo viendo de distintas partes del cuerpo.me hacen muy bien.
Buenas noches mi señor medico sobre las rodillas me agrada su ayuda porqe yo estoy pasando por esto de mis rodillas grcias
Lo felicito por sus mensajes positivos para mejorar nuestro organismo. Saludos
Muy buenas tardes, te escribo desde Montevideo, Uruguay. Muy claro tu video. Tengo 75 años y los ejercicios me parecieron muy claros. Voy a comenzar a realizarlos.
Me ayudó mucho con mi rodilla gracias
Gracias por la informacion
Gracias por la terapia
Hare los ejercicios, comprometome a ser constante, tengo 80 años
Les platico como me va hoy 25 de Agosto del 2023
Dichosa usted la felicito 80 años no se cuentan con los dedos y pues no se porque a la mayoría de nosotros los de edad nos pasan esto con las rodillas yo lo que tengo es que las muñecas de las manos se me inflamaron estaba yo asciendo ejercicio de rodillas y tenía una rueda y estaba rodando así adelante este es para bajar el estómago pero mis manos está tal ves muy frágiles y traigo pasmada mi muñeca lastimada y no se ni que aser ya me puede lienzos calientitos y alguna. Crema que anuncia ojalá el doctor vea mi caso y me de un consejos o que ponerme porque si que duele y no podemos aser nada con está mano es terrible
Gracias doctor si que explica bien usted grasias
Bom dia es la primera ves que le veo y en que momento pues tengo una crisis de inflamación y dolor espero que con sus consejos mejore he seguido paso a paso los ejercicios de hoy ; tengo un ligamento lastimado hace mucho tiempo y aun la rodilla me a quedado con sobre peso y dolor ; me puse a bailar en las fiestas y ya sabe ahí comenzó el dolor y se agudizó gracias espero sus consejos ❤gracias gracias
Mil Gracias Marcos, estupendo masaje para mí rodilla , con tantos años de un fuerte malestar.Bendiciones por estos maravillosos ejercicios, cómo los que siempre nos transmites y ayudan muchísimo .❤❤❤❤
Díos te bendiga siempre doctor tengo una hermana y tiene desgastamirnto de rotulas ella le duele mucho las rodillas
Muchas gracias por compartir muchas bendiciones 😊mil gracias
¡Que explicación más completa y de manera tan sencilla! me encanto como todos sus videos, fue tan ilustrativo y una completa clase.
Hice todos los ejercicios para desinflamar la rodilla. Me siento sensacional.lo agradezco mucho infinitamente y ahí voy hacer lo mismo con la otra rodilla con prótesis.Muy bendecido por su inmenso amor a sus pacientes del otro lado de la pantalla paciente virtual Saludos desde CHILE.❤
Muchas gracias por su generosidad y sus indicaciones me vienen perfectos, recién me diagnosticaron Gonartrosis.
Bendiciones infinitas eres un gran ser humano gracias por compartir tus conocimientos .
Estoy haciendo estos ejercicios para el dolor de mi rodilla apenas los empezé hoy muchas gracias doctor
Que bueno eres! Apenas acabo de terminar de hacerme el masaje, siento mucho mejor la rodilla. Después de un evento en doce realicé jumping Jacks, me quedo la rodilla inflamada, me sucede eventualmente, y esa inflamación me perdurado unos 3 meses, no me duele, solo si quiero flexionarla al máximo, como cuando quiero estar en posición saludo al sol.
Como ya me conozco o conozco a la rodilla, después del evento, me coloque mi muscular tapping y pude seguir activa haciendo mis actividades incluyendo lunges o el peso muerto unipodal como recién comentas. Pero siento que me libero bastante la inflamación. Voy ahora a colocarme hielo ahora...
Ah, por cierto, creo que me dijeron que era la Plica, que muy poco hablan de eso y realmente no entiendo qué es. Si me iluminas un poco al respecto me ayudarías.
Desde Venezuela, admiro tu trabajo y tus enseñanzas me nutren para hacer mejor mi trabajo como Fitness Specialist!
Gracias
Gracias hice los.masajes y me siento mejor de mis rodillas 👍❤️
Es increíble estoy mejorando poco a poco. Mi rodilla lo nota, ya puedo ponerme en cuclillas (hace un mes no podia) tengo 54 años y me estás ayudando. Mis más enormes agradecimientos 👏🏻💐🍀💚💚💚
Mil gracias por siempre, sus conocimientos compartidos y orientaciones son claves para mí en cada lesión que he tenido 🍀
Gracias por su maravillosa explicacion. Dios les cuide mucho y les bendiga
Gracias 🫂 por enseñarnos tan bien éstos ejercicios.
Hola te cuento que me caí y me pegue un gran golpe en la rodilla ,no fue nada más que raspones ,pero al quinto día me fui hacer yampi y la segunda clase me agarró un dolor muy fuerte ,no podía podía caminar me fui a dormir y cuando me levanté y el dolor era igual de fuerte y su hincho un poco y al pisar más en desnivel me duele más ,voy hacer tus ejercicios NUNCA RUBE PROBLEMAS DE RODILLAS
Desde Paysandu-Uruguay muy agradecida x tus consejos! Tengo prótesis de rodilla hace unos meses!así que algo voy hacerme! Gracias mil🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾👍😍
Excelente! Espero que me ayude con el dolor agudo de la rodilla y la cadera
Soy de Perú, y quisiera saber que clase de ejercicios físicos puedo hacer , yo tengo ostesrtrosis
Doctor, tengo Artritis Reumatoide, y sus masajes me sirven mucho cuando tengo mis crisis de dolor en las rodillas. Dios lo bendiga grandemente! 🙏🏻
Agradezco todos las recomendaciones que tú haces y esos masajes me gustaron mucho gracias saludos .👍
Gracias por todo lo explicado es muy útil la información
Gracias le agradezco por su tiempo tan valioso, que masajes o ejercicios puedo realizar para regresar a su lugar mi rotula desviada? por una caída . De antemano gracias mil bendiciones y un fuerte abrazo ❤🎊🙋♀️
Excelente video. Muy sencillo e instructivo. Muchas gracias doctor
Gracias por sus masajes me van a servir de mucho dígame mi problema es que cuando levanto peso así no sea mucho el día siguiente no puedo caminar dígame por qué gracias
Hecho. Me dolía bastante al caminar. Realizado el masage he notado gran alivio. Gracias.
Graciasss, muy claro, nos ayudas, muchísimo, soy de 🇦🇷💚❤️
Buena tarde Marcos soy Damiana de Yucatán y te sigo desde hace varios meses me encantó el drenaje linfático manuales una super técnica muy agradable
Que maravilla se sienten los ejercicios, lo hice a la par contigo!! Me lo gracias
Hola que ejercicio para el dolor en los talones gracias
@@ritaserrano9498 hola busca en espolón calcáneo
Muchísimas gracias, estoy con una fuerte infla ación de i rodilla izquierda. Tus explicaciones son muy buenas, mientras exp,icabas, lo iba aplicando a mi rodilla, seguro mañana amanezco mejor. Muy agradecida 😊🙏
Tantos años mi mamá con dolores de rodilla q no le dejan dormir y solo le dan calmantes mi hna. Deja de comer pan para q no le duela su rodilla y nadie nos explica q es por mala circulacion de sangre las dos tienen varices pero q se puede hacer ejercicios masajes. Ud. Doctor lo explica muy bien espero q mi mamá empiece a hacer ejercicios. Le mostrare su video
Buenas noches. Gracias por compartir tus conocimientos. Excelente explicación. Voy a tratar hacer esos masajes. Gracias
Muchas gracias por tan buena información tan relevante para la salud , muy bien explicado con mucho conocimiento del tema y sobre todo para prevenir👌💯
Saludos desde SLP México 🇲🇽
Gracias por Tu Exposición Excelente Dios Te Bendiga Y Te De Más Conocimiento Del Tema
Gracias por la información útil y completa, saludos desde Mérida, Yucatan, México
Muchas gracias por su ayuda, son ejercicios que voy a empezar a realizar, primera vez que sé de este tipo de ejercicios.👏
Muchas gracias por sus potencias ... Que Dios lo bendiga
Exelente contenido mil gracias los ejercicios por favor
Buenas noches Dr. Le agradezco mucho x tan importante video y por su gran ayuda para mí y para muchas personas.lo estoy siguiendo y haciendo la fisioterapia con usted pues yo me caí y e estado demaciado delicada tengo problema de meniscos .estoy muy triste poq yo practicaba mi ejercicio caminaba una hora diaria . Le agradezco x sus classes saludos ❤
Gracias por la explicación tan clara , logré entender o comprobar extreme una diaria caminata además con peso de carga o de mi cuerpo. Y creo o por la edad 77 años me ectrañimite
Gracias Doc..empezé con dolores de rodilla...y el ejercicio me hizo bien .😎
Muchas gracias,desde la mitad del mundo QUITO ECUADOR Dios le bendiga grandemente por este valioso conocimiento y por compartirlo Dios sabrá retribuir tan hermoso conocimiento
Muchísimas gracias acabo de someterme a una intervención de prótesis de rodilla y tengo muy inflamada.Tus ejercicios me liberan mucho la presión.Muchas gracias
Dr mil gracias es muy buena su explicación trataré de hacer y acatar sus consejos yo tuve una cirugía de reemplazo de hombro derecho tengo un titanium de 1 libra de peso;y desde ahí me han aumentando los problemas no estoy sobrepeso pero el dolor de rodillas y especialmente también después de la cirugía de mi hombro me dio bursitis en el otro hombro izquierdo ;total muy triste 😢 gracias Dr por sus excelentes consejos saludos desde New Jersey USA 🇺🇸
Excelente y muy bien explicado..gracias
Simas gracias yo estoy empezando a sufrir de artritis reumatoide a ..dolor en dedos de las manos y la rodilla derecha ..y quizá no lo ise muy correctamente estos ejercicios pero sentí un alivio maravilloso ...Dr. seguiré sus consejos
gracias por las orientaciones dios te bendiga comienzo desde hoy los ejercicios gracias gracias gracias abrazo y bendiciones desde venezuela
Dr..tengo prótesis de rodillas.No tengo tendón y estoy esperando una Cirugía de tendón.Mientras hago ejercicios para el músculo.Estoy haciendo ejercicio para la otra rodilla que me duele y se debilitan.Porfavor ejercicios por cuánto tiempo se debe hacer.Paso la mayoría de las veces en cama.Para descansar.Felicitaciones por su información y ejercicios a todo su equipo.Saludos desde CHILE.❤
Siempre le veo y hago los ejercicios y se me quita el dolor de rodilla Gracias Muy bendecido a toda su Familia.