[Volleyball] Explain 3 common mistakes in receiving!

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  • čas přidán 3. 07. 2024
  • A scientific explanation of volleyball receiving tips, serve cuts and digging. From Beginners to leaders, it is the knowledge that you want to know.
    I hope that it will help you to "gain knowledge and be aware" of what you have been "somehow doing" until now!
    * Subtitles may be wrong. Thank you kindly look forward for your understanding.
    We plan to add subtitles to all past videos, but we have not been able to add subtitles to many videos yet. We apologize for the inconvenience.
    Videos with subtitles are listed at the bottom.
    Also, if there are any languages you would like us to add, let us know in the comments.
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    ▼Index▼
    0:00~ Opening
    0:44~ Basic posture for receiving from
    3:00~ "Face the setter!" is a mistake! ?
    4:35~ What is the reason why you can't read the trajectory as much as you look at the ball?
    6:48~ Why can't I take a step?
    9:35~ Summary
    ▼List of videos with subtitles added▼
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    [Volleyball] How to Spike a Volleyball (Part 2/2)
    • 【バレーボール】スパイクの科学〜スイング編(...
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    • How to jump higher in ...
    [Volleyball] how to generate topspin in volleyball.
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  • Sport

Komentáře • 279

  • @user-yi2fu7up3m
    @user-yi2fu7up3m Před 2 lety +214

    こうゆう科学的な考え方、めっちゃ好きです。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +17

      ありがとうございます!
      僕も大好物です!

  • @Akakikuhe
    @Akakikuhe Před 2 lety +29

    いやこれ全初心者を救う神動画だろ
    さっそく明日から頑張ろ

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +1

      嬉しいコメントありがとうございます。
      作ったかいがあります!

  • @pcvw500
    @pcvw500 Před 2 lety +49

    感覚的ではなく科学的に分析していて分かりやすい。セッターとの中間地点やん。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +9

      分かりやすくて良かったです!
      いつか「セッターとの中間なんて、そんな細かいこと気にしてプレーできないだろ。」的なコメントがくるのではないかと思っています。
      でもやはり、それくらい細かい部分まで理解することが重要だと、僕は考えていますので、嬉しいコメントでした!
      ありがとうございます!

  • @KJLo-bt3hi
    @KJLo-bt3hi Před 10 měsíci +13

    私は台湾の視聴者です。バレーボールをプレイしており、約10年の経験がありますが、適切なレシーブの方法を見つけるのが難しかったです。あなたのビデオを見て、多くのことがはっきりとわかりました。本当にあなたの教育的なシェアに心から感謝しています。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 10 měsíci

      コメントありがとうございます。
      少しでも参考になれば嬉しいです!

  • @safaekadri5859
    @safaekadri5859 Před 10 měsíci +44

    Never thought that the physics i learned in high school would ever be helpful until i watched this. Thank you so much for this thorough explanation ! I've always wondered why the ball doesn't go to the setter when i aim there, or what's wrong with my platform and how to reduce mistakes, or why even if i look at the serve i can't get it! Definitely applying these tips in my next practice! Thank you so much again coach Hoshina!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 10 měsíci +5

      I'm glad to hear you say that!
      I hope it will be of some help!

  • @NorixLIVE
    @NorixLIVE Před rokem +28

    That makes so much sense. My coach teacher me and my team so many wrong things🧍‍♀️ Thank you for this video and the good explanations + examples! It really helped a lot!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +4

      I would be happy if you could refer to it even a little!

  • @user-zv5qi4kb7p
    @user-zv5qi4kb7p Před 2 lety +9

    ポイントは肩甲骨。心に刻みます。
    また入射角と反射角という言葉を使わず説明している主さん、神です。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +1

      ありがとうございます!
      なるだけ専門用語は使わずに説明するよう意識してるので、そういう細かいところに気づいてくれると嬉しいです。
      はい!肩甲骨はどんなプレーでもかなり重要だと思います!

  • @user-dh8uu6ge3r
    @user-dh8uu6ge3r Před 2 lety +34

    春から高校生になり、バレーボールを始めた者です。まさに今こんな動画を探していた、と感動しました!とてもわかりやすく、今までの何がいけなかったのかがわかりこれから練習するのがとても楽しみになりました。
    これからも拝見させていただきます!!
    素敵な動画をありがとうございました!!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +3

      嬉しいコメントをありがとうございます!
      作ったかいがあります!!
      上達していく様子をイメージしつつ、ワクワクしながら練習頑張ってください!
      ( ¨̮ )

  • @ririkahasegawa3773
    @ririkahasegawa3773 Před 2 lety +22

    やっぱり今部活やっててもなかなかレシーブはきれいに取れなくてこの動画見て再挑戦してみます。とても分かりやすかったです!バレーボールを楽しむためにもしっかり練習をしておきたいと思います!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +1

      コメントありがとうございます!
      はい!『言うは易く行うは難し』で、なかなか難しいですが、できるようになる自分をイメージして、わくわくしながら練習して頂きたいと思います!

  • @decide8043
    @decide8043 Před rokem +2

    科学的にみるのも大事なんですね

  • @antallanjustin343
    @antallanjustin343 Před 7 měsíci +2

    Gladly I found the most informative and helpful video about improving in playing volleyball here in YT. Thanks for this!

  • @user-fx5hi3df4y
    @user-fx5hi3df4y Před rokem +2

    自分のレシーブの改善点が良く分かりました!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      参考になって良かったです!

  • @yutonmobile
    @yutonmobile Před 2 lety +7

    説明はとても分かりやすいです。
    ビデオとる、パソコンで編集するには大変だと思いますが、子供達に伝えることは役に立ちます。大感謝します。ありがとうございます。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +1

      そう言っていただけると嬉しいです!
      今も次の動画を編集中です( ¨̮ )

  • @isaiahibayan
    @isaiahibayan Před rokem +6

    Thank you so much for this video! I was following the ball with my head when trying to receive the ball, making my ability to read the ball's trajectory really difficult. I will follow the advice here in the next game I play.

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      Thank you for your comment.
      Please try!

  • @user-su9hq4co4g
    @user-su9hq4co4g Před 2 lety +2

    2年前からバレーボールを始めたものです。ポジションがリベロでトスにうまく繋げることができなく悩んでいたのですが、この動画を見て実践してみようと思います😌わかりやすい動画をありがとうございます!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +1

      コメントありがとうございます!
      少しでも参考にして頂ければ幸いです。
      頑張ってください!

  • @lolrtrader3939
    @lolrtrader3939 Před rokem +5

    Your explanations are by far the best I have seen! Thank you

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      Thank you for your nice comment!

  • @ty1805
    @ty1805 Před 4 měsíci +2

    うーん、バレー未経験だけど顧問になってる先生は積極的にこのチャンネル活用すべき。

  • @chih-fang-hsu
    @chih-fang-hsu Před 8 měsíci +2

    I've searched these tutorials in both my mother language and English, but I can't believe a Japanese tutorial is the most helpful! Thank you so much!
    Love from Taiwan❤
    PS. I would like to see some of the drills to correct those common mistakes in your videos.

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 8 měsíci

      Thank you for your comment from Taiwan!
      I consider and theorize from various research reports from around the world, not only in volleyball, but also in baseball, soccer, tennis, etc., so I think I can provide knowledge that could not be obtained from the volleyball industry alone.
      I would also like to explain some drills to correct common mistakes.
      Sorry for the slow update, please come and see again.

  • @user-qe2rm2iz8r
    @user-qe2rm2iz8r Před 2 lety +5

    見るのが遅くなりました。
    とてもわかりやすい動画でした。
    生徒に紹介してみます‼︎

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety

      はい!少しでも参考にしていただければ幸いです!

  • @Bolaviu01234
    @Bolaviu01234 Před rokem +1

    高校からバレー始めてレシーブが出来なかったのでちょうど良かったです。
    毎日この動画を見て部活で綺麗なレシーブできるとうにしたいです

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      はい!イメージは大事ですので、
      自分がその動きをするイメージで映像を見て頂きたいと思います。
      頑張って下さい!

  • @Ta-mama
    @Ta-mama Před 2 měsíci +1

    バレーボール始めたてで、分からない事ばかりでしたが、凄くわかり易かったです!
    自分が体現できるかは別ですが😅意識してやってみようと思います。
    ありがとうございました!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 měsíci

      はい!意識するとしないのとでは、上達度が全然違いますので、ぜひ意識して頂きたいと思います!

  • @user-lk5zl8im2w
    @user-lk5zl8im2w Před rokem +1

    感動です
    バレーやりたい!!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      コメントありがとうございます!
      ぜひバレーやってください!

  • @user-us7ts8fx9j
    @user-us7ts8fx9j Před rokem +1

    この動画でレセプションのボールの軌道めっちゃ分かるようになりました!!
    これは人生変わりますね

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      コメントありがとうございます!
      作ったかいがあります!

  • @yaguihu9182
    @yaguihu9182 Před 7 měsíci +1

    謝謝老師的分享,
    非常仔細、清楚,
    會嘗試看看訓練自己。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 7 měsíci

      感謝您的評論!
      是的! 我希望你是最好的!

  • @user-TzuC
    @user-TzuC Před 7 měsíci +1

    講的超好🥺

  • @zoeylle9035
    @zoeylle9035 Před rokem

    the ending tip was so inspiring!! thank you!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      It was good!
      I would appreciate it if you could refer to it even a little.

  • @mizuhoasanuma7108
    @mizuhoasanuma7108 Před rokem +2

    こういう上手い方のやり方とかを見ると次の日とか必ずちょっと上手くなってる気がします🤗小学生でもなるほどと納得できるのでありがたいです😊

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +1

      コメントありがとうございます!
      いつも、
      「小学校高学年の方が見て理解できる内容を」と心がけて作成しているので、そう言って頂けると嬉しいです!
      (*Ü*)

  • @Luis-jr2um
    @Luis-jr2um Před rokem +2

    I'm Brazilian
    I'm very grateful to be able to attend this amazing class thanks to the subtitles in Portuguese

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      That being said, I'm glad you added the subtitles.
      I would be happy if you could refer to it even a little!

    • @Luis-jr2um
      @Luis-jr2um Před rokem +1

      @@hoshitore I didn't know about elbow joints upwards
      this makes a really good difference when it comes to receiving. I also loved your explanation "6:48~ Why can't I take a step?"
      Your classes make me more interested in this sport!!!😊

  • @user-li7oh7fq6e
    @user-li7oh7fq6e Před 2 měsíci +1

    今高校でバレー部に初心者として入ろうとしています!!
    今まではレシーブが下手くそで
    先輩からは面を相手に向けろと言われていましたが思うように飛びませんでした。でもなんでそれがうまくいかないのかしっかり理解できました!ほんとにありがとうございます♪上達してきます!!!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 měsíci

      認識のズレはできるだけ無くしたいですよね!
      色々試行錯誤して悩みつつもバレーボールを楽しんでください!

  • @user-ub1ip8in3k
    @user-ub1ip8in3k Před rokem +1

    詳しく親切な説明ありがとうございます
    とても実用的で役に立つ映像でした 韓国に住んでいますが、日本に行ってバレーボールを習ってみたいです 😊

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +1

      韓国からのコメントありがとうございます😊

  • @Helen-yw8ny
    @Helen-yw8ny Před rokem +1

    Thank you so much. Your videos help me a lot.

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +1

      I would be happy if you could refer to it even a little!

  • @user-uf9cx1ul3n
    @user-uf9cx1ul3n Před 4 měsíci +2

    レシーブが好きなのでどうやったらミスが少なくできるかすごく気になっていました解決できそうです!ありがとうございます🔥🔥

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 4 měsíci +1

      コメントありがとうございます!
      レシーブがきれいに上がると気持ちいいですよね。
      はい!ぜひ参考にしてみてください!

  • @carmenrodriguezcabello8520

    Ahora observó lo que antes no en relación a mi postura. Es importante bajar mi centro de gravedad, abrir el compás de mis piernas. Estoy segura que mejoraré mis recepciones practicando más y siguiendo sus consejos. Muchas gracias Keiji. Saludos desde México.

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +3

      ¡Gracias por tu comentario!
      ¡Me encantaría que pudieras referirte a él aunque sea un poco!

  • @user-us9wt9hd5k
    @user-us9wt9hd5k Před 2 lety +6

    すごくわかりやすいです!
    フローターサーブも是非よろしくお願いします!!!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +1

      それは良かったです!
      フローターサーブ、了解しました!

  • @ohtaniem6388
    @ohtaniem6388 Před 2 lety +6

    これは初心者であっても、そうでない方でも今一度見つめ直すきっかけというか、何年やってる人でもレシーブの基礎の基礎ができていない人も多いかと思うので素晴らしい動画だなと思いました!!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety

      そう言って頂けると、作ったかいがあります!
      ありがとうございます!

  • @ajyoo
    @ajyoo Před 9 měsíci +1

    Ive learned so much from you even though i play volleyball for 2 years now thank you

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 9 měsíci

      It was good!
      I would be happy if I could be of some help

  • @phatphan1325
    @phatphan1325 Před 11 měsíci +1

    Coach wakes up very well. Wake up Stand up for the defense and support the libero, teacher. Thank you

  • @sanochiro
    @sanochiro Před 11 měsíci +1

    私は50代の男子です。10年ほど前からバドミントンをやっています。体の使い方など、こちらのチャンネルの動画を大変参考にさせていただいております。
    解剖学や物理学の理論から論理的に分かりやすく解説されている動画は、本当に素晴らしいと思います。
    今回、こちらの動画で説明されているボールの見方、「頭は動かさずに目でボールを追う」ということについて、初めて見た時には、なるほど・・と、すごく納得したのですが、後になって??な気持ちになりました。
    「カメラの中央にボールを捉えた映像では、ボールはよく見えるがボールの軌道はイメージしにくい。カメラを固定した方が、ボールの軌道をイメージしやすい。それは周囲の景色との対比からよくボールが見えるため。」ということから、「頭は動かさずに目でボールを追う」という結論になっているように理解しました。
    私が??な部分は、頭を動かすことで視野の中心にボールを捉えて見た場合と、目だけ動かして視野の中心にボールを捉えて見た場合と、見えている映像に何の違いがあるのか?ということです。どちらも視野の中心でボールを捉えていることには変わりないのに・・。
    「カメラの中央にボールを捉えた映像では、ボールはよく見えるがボールの軌道はイメージしにくい。カメラを固定した方が、ボールの軌道をイメージしやすい」という事実から結論を導くとすれば、「ボールをよく見ろ。とよく言われているが、ボールをよく見るより、サーバーの上に見えるネットの白帯などに視点を固定して、なんとなくボールを見ていた方がその軌道をイメージしやすい」という内容になったりするのでないでしょうか。
    事実として、「頭は動かさずに目でボールを追う」ことがボールの軌道をイメージするのにベストだとしたら、その理由は「カメラの中央にボールを捉えた映像では、ボールはよく見えるがボールの軌道はイメージしにくい。カメラを固定した方が、ボールの軌道をイメージしやすい」とは、別のものではないのか?と思ったりしました。
    例えば、頭を動かさずに目の動きでボールを捉えようとすれば、当然眼球が動きますが、その眼球の動きの情報もボールの位置や速さのイメージするのに大きな役割を果たしていて、頭を動かしてしまうと、目の位置が変わるために目の動きによる情報を邪魔してしまう。だから、頭はなるべく動かさない方が良い。 とか・・。
    屁理屈かなとも思いつつ、このコメントを書きましたが、どう思われますか?

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 11 měsíci +1

      屁理屈だなんてとんでもありません!
      コメントありがとうございます!( ¨̮ )
      眼球を動かして視野の中心で捉えるのと、
      頭を動かして視野の中心で捉えるのとでは、見える景色は変わります。
      具体的に言うと、『鼻の位置』や『目のフチ』です。
      これは、僕の知る限りでは、まだ仮説に過ぎませんが、特に【鼻】が重要なようです。鼻は、意識しないと見えませんが、目を開ければ必ず見えています(無意識下では常に見えているが、普段は脳が、鼻が無いように映像処理しているイメージです)。そして、鼻との位置関係と、ボールの拡大率によって、どの方向から、どれくらいのスピードで向かってくるかを予測するようです。
      これは実際にやってみると分かると思いますが、
      例えば、白い壁などに、テープで紐をつけ、
      紐に5円玉を吊るすなどして、振り子を作ってみてください。
      その振り子を、
      ●振り子の曲線の動きに合わせて、頭を振りながら視野の中心で捉える場合と、
      ●頭を固定して視野の中心で捉える場合
      で比較してみてください。
      おそらく(ほとんどの人は)後者の方が、振り子の曲線運動、加速や減速なども含め、軌道を読みやすいはずです。
      これは、白い壁ではなく、背景があったとしても、頭を固定した方が軌道が読みやすいです。
      僕は、この実験を初めて行ったとき、衝撃を受けるほどの違いを感じられました。
      (※ちなみに、身体や頭を動かし、頭が動く速度を感じ取ることによってボールの軌道を読める人もいますが、これは一般的には難しいようです。)
      ぜひお試しください!

    • @sanochiro
      @sanochiro Před 11 měsíci

      @@hoshitore  返信ありがとうございます。
      鼻の位置や目のフチの見え方が変わる・・、なるほど、納得できました。
      ありがとうございます。コメントして良かったです。
      紐に5円玉を吊して・・・。実際に吊してはやっていませんが、吊したイメージで頭を動かすと、見える景色の他、頭を動かすことによって三半規管が刺激されて目が回りそうな感覚にもなってしまいますね。
      バドミントンでも、相手が打ったシャトルの方向や落下地点を見極める能力はとても重要だと思います。
      頭を動かさないで眼球を動かす。意識していこうと思います。

  • @user-ny4444
    @user-ny4444 Před 2 lety +1

    おもしろいなぁ。
    何が悪いか分析する、大切ですね。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety

      はい!まずはそこからだと思います!

  • @even6978
    @even6978 Před 2 lety +1

    great video, even with my low level japanese, i could understand due to the great visuals, ありがとうございます!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety

      コメントありがとうございます!
      I hope it helps you.

    • @even6978
      @even6978 Před 2 lety +1

      @@hoshitore 今日は私の高校のバレーボールのツライアウトがあるから、絶対に君のコツを覚えておきます。ありがとう!

  • @wook0724
    @wook0724 Před 9 měsíci +1

    I enjoyed the video! Your video is flawless! I want to become a leader like you! Thank you for always!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 9 měsíci

      Thank you for your nice comments!

  • @user-eo8ev5ln4k
    @user-eo8ev5ln4k Před 2 lety +4

    大学に入学してからバレーを始めた者です。とても分かりやすい説明ですぐ実践できそうです。ありがとうございます!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety

      コメントありがとうございます!
      それは良かったです!頑張ってください!

  • @Bartender824
    @Bartender824 Před 2 lety +6

    素晴らしい動画ですね。やはりスポーツを上達させるには論理的な思考が重要ですね。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +1

      ありがとうございます!
      効率よく上達するためにも、ケガの予防にも、論理的な思考はとても重要だと考えています。

  • @vanvan9169
    @vanvan9169 Před 4 měsíci +1

    All your videos are so informative, clear, insightful and useful. Thank you for sharing your explanations and analysis in such an eloquent and organised manner. I am learning a lot from you and look forward to continuing to improve my volleyball gameplay by applying your tips.

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 4 měsíci +1

      Thank you for your nice comments!
      I would be happy if I could be of some help!
      I will continue to provide as much useful information as possible.

  • @user-eb7rm5sy1z
    @user-eb7rm5sy1z Před rokem +2

    オーバーパスをしっかり
    練習しましょう!
    セッターのように天井まで
    高く上がったボールもオーバーを使って処理出来たりするくらいにオーバーパスを練習するとオーバーパスが好きになって得意になってレシーブも早く動ける様になります。
    全員がオーバーパス得意で大好きになるとレベルが上がります。基本はオーバーパスです!!

  • @asniq9960
    @asniq9960 Před rokem +1

    Thank you for creating this video! Sadly I don’t speak japanese, but with english subtitles I was able to learn from it :)

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +1

      I would be happy if you could refer to it even a little!

  • @ammingrofiah8132
    @ammingrofiah8132 Před rokem +1

    Nice video, thanks for deep explain...

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      Thank you for your comment!
      Sorry for not including subtitles.
      I would like to add subtitles as soon as possible.

  • @user-op6st8si6b
    @user-op6st8si6b Před 2 lety +1

    凄い‼️

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety

      ありがとうございます!

  • @user-rv4bc3xb6n
    @user-rv4bc3xb6n Před 8 měsíci +1

    なにこれ面白い!!
    バリバリ文系ですが、理系気取ってバレーしてみます⚯˶🏐

  • @user-qx5zt8rg2i
    @user-qx5zt8rg2i Před 2 lety +1

    大学でバレー始めて遅れているので参考になります!ありがとうございます

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +1

      コメントありがとうございます!
      少しでも参考にして頂ければ嬉しいです。
      頑張ってください!

  • @rs9953
    @rs9953 Před rokem +1

    ほんといい動画つくりますよね,尊敬します。
    昭和から代々受け継がれてきた謎理論の指導者もこれを見ていただければ,自分の指導は理にかなっていないかもしれないと考えるきっかけになりそうな,素敵な動画です。
    僕は眼球もほぼ動かさず,ネットとサーバーの中間あたりの空中を見ていました。
    ここをボールが通過するスピードと向きで軌道をイメージし,すぐに自分がとりやすい位置に移動します。
    ボールは最初だけ目で追いますが,ボールがネットの上を通過するころには目で追わず,視野の中心よりも少し上のあたりでぼんやりと見ます。
    視点が固定されているので,手元での変化がとても分かりやすくなりますよ。
    レシーブの瞬間まで,視点の中心はネットとサーバーの中間あたりの空中のままです。
    顔の向きと眼球を動かさなくても,顔の位置と体の位置を平行移動させれば,ボールは最後まで視野の中に入ります。
    逆に,移動しても視野の中に収めることができないボールは,自分が正面でレシーブできない(チームメイトに任せていい)ボールであることが多いですね。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      こちらにもコメントありがとうございます!
      〉眼球もほぼ動かさず
      実はこれは、説明しようか迷って止めた部分でした。
      これは僕の認識では、上級者(中心視野も広く、その他の動体視力も良い人)のなせる技のようで、普通の人がそれをすると、良く見えずに上手くいかないようです。
      一般的には、最後の最後、レシーブの瞬間にぼんやり見るようにするのがやりやすいようでした。
      できれば、中心視野を広げ、俯瞰する能力も高めるようトレーニングし、RSさんのようにできるのが理想なのだと思います。
      分析力も言語化力も、身体操作や動体視力も含め、RSさんは何やっても凄そうですね笑

  • @ohtaniem6388
    @ohtaniem6388 Před 2 lety +1

    バレーを始めて6年とちょっとです。めちゃくちゃにわかりやすいです。
    苦しい場面で多くトスが上がるレフトの二段トスで、大きいトスに対して早く助走に入ってしまったり、遅めに入っても加速の仕方が上手くいきません。
    ずっとミドルブロッカーでクイックなどを打っていて、最近ポジションが変わりました。
    ポジションが変わってからそれが一番の悩みです。
    自分なりにもたくさん分析したりしましたが、これだ!というものがまだ掴めていません。分析、解説よろしくお願い致します。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety

      コメントありがとうございます!
      了解しました!大きいトスはタイミングが難しいですよね(˃˗˂)
      了解しました!『解説するリスト』に入れます!

  • @mellow6715
    @mellow6715 Před 9 měsíci +3

    Muy buen video hoy que voy a entrenamiento pondre en práctica todo lo que ah dicho,deciaria tener un entrenador como usted muchas gracias por este video nueva suscriptora ❤

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 9 měsíci

      Espero que sea de alguna ayuda!

  • @ismaelrodriguez474
    @ismaelrodriguez474 Před rokem +1

    gracias voy a intentar de ponerlo en practica

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      ¡Me encantaría que pudieras referirte a él aunque sea un poco!

  • @user-sb7mp8od3r
    @user-sb7mp8od3r Před rokem +1

    배구를 재미있게 만들어주는 채널입니다. 감사드립니다. ^^

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      감사합니다! 앞으로도 최선을 다할 것입니다!

  • @crmarcel4360
    @crmarcel4360 Před rokem +14

    I'm a Libero and I genuinely didn't know some of the things listed in this video and after trying them out in training they worked perfectly and instead of getting frustrated i can now finally explain to myself what i did wrong. Thank you so much for video Mister (Hoshina? Im not sure if that is your name but thank you nonetheless)

    • @binarysunsets665
      @binarysunsets665 Před rokem +3

      just watched the video aswell and i cant help but praise the japanese approach to the game. so much observation and knowledge of the mechanics, whereas in europe and north america we still rely on physicality and outdated information

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +3

      Yes, my name is Hoshina.
      Thank you for your nice comment!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +3

      @@binarysunsets665 I would be happy if you could refer to it even a little!

  • @arashdaniali
    @arashdaniali Před 2 měsíci +1

    I wish I knew these much earlier.... 👏👏👏👏👏👏as always it was great....thank you coach Hoshina!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 měsíci

      Thank you very much for your comment. !

  • @juanmadeus
    @juanmadeus Před 7 měsíci +2

    Este canal es Top. Lo seguiré compartiendo. Por favor más subtítulos! En todos!❤

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 7 měsíci +1

      ¡Gracias por tus buenos comentarios!
      Me gustaría agregar subtítulos a todos los videos lo antes posible.
      Perdón por la lenta actualización.😅

  • @jhordanpalomino2310
    @jhordanpalomino2310 Před rokem +3

    gran video, siempre creia que el recepcionar mal era por no dar ese paso hacia adelante que siempre dicen los entrenadores, ahora se que tengo que mejorar mi posicion , nuevo suscriptor c:

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      Gracias por tu comentario.
      Sería feliz si pudieras referirte a él aunque sea un poco.
      ¡Buena suerte!

  • @user-vw1hc5ky6n
    @user-vw1hc5ky6n Před 8 měsíci +2

    科学的に解説されているので、『なるほど』と納得しながら観ていました。
    指導者も学び続けなければいけないと、あらためて感じました。
    ありがとうございます。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 8 měsíci +1

      コメントありがとうございます。
      少しでも参考になれば嬉しいです!

  • @user-dz1nn6ky8x
    @user-dz1nn6ky8x Před rokem +1

    顧問に反応が遅いと言われ悩んでいたので助かりました🙇‍♂️

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +1

      参考にして頂ければ嬉しいです!

  • @dant3heaven911
    @dant3heaven911 Před 11 měsíci +1

    nice video

  • @user-lw1nb8yb4b
    @user-lw1nb8yb4b Před 2 lety +5

    この動画が原因を噛み砕いて貰ったおかげで、客観的に自分のプレーが出来ました、ありがとうございます!
    どんどん動画作っていただけたら幸いです

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety

      それは良かったです!
      そう言って頂けると作ったかいがあります!
      はい!更新遅くてすみません(汗)
      近日中に次の動画をアップする予定です。
      次の動画は少しマニアックな動画にはなりますが、少しでも参考にしていただければ幸いです。

  • @PedroHenrique-vf2rk
    @PedroHenrique-vf2rk Před rokem +1

    You are the best.

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      Sorry for the late update, but please check back next time.

  • @NomNomFrenzy
    @NomNomFrenzy Před rokem +1

    I’m Canadian and I speak English so I don’t understand what you are saying but your teaching is so well done.

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +2

      Very sorry. I plan to add subtitles to all videos as soon as possible.
      Sorry for the late update, but please come and see the video again.

    • @NomNomFrenzy
      @NomNomFrenzy Před rokem +1

      @@hoshitore yea the video is super great and in depth. I would love to see exercise for swinging hard or exercise for setting. A video on setting would be nice. It’s so much in depth which I really like. Your detail in the why you do this is gold. I’m happy I was able to see some of your videos on my feed.

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      @@NomNomFrenzy I would be happy if you could say so! It's worth making.
      There are requests for other sports, and we will also make videos other than volleyball, but please understand that point.
      I would like to create as many volleyball videos as possible.😊

  • @max-jc3nn
    @max-jc3nn Před rokem +2

    全てにおいて素晴らしいの一言です。
    一つだけ気になったのは、ディグのときレシーブの構えをしている選手の腕が顔付近まで上がっているので、対応が遅れてしまいます。
    世界的にも主流になっている構えは、手をおへその少し下辺りで構えて正面と左右どこにでも最短距離で出したほうが効率的だと思います。
    自然体バレーで有名な草野健次先生も検証されていて、へそのところで構えることを推奨しています。
    全国の悩めるバレーボーラーに見て欲しい素晴らしいチャンネルなので、これからも頑張ってください。
    応援してます。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +1

      コメントありがとうございます!
      はい、確かに、最短距離を考えると、おへその下辺りが良いように思います。
      誤った印象を与えてしまい、すみませんでした!
      1:34で説明しているような姿勢が、全ての方向に対応できる姿勢だと考えています。
      いずれスパイクについても解説していきたいと思いますので、またお気づきの点がありましたら教えて頂きたいです!
      よろしくお願いします!

    • @max-jc3nn
      @max-jc3nn Před rokem +1

      @@hoshitore 様
      返信ありがとうございます😊
      自然体バレー塾の草野先生以外でこのように科学的に解説している方は本当に稀少なので、とても嬉しくてコメントしたのですが、厳しそうな書き方になったのでとても反省した次第です。
      スパイクの動画も楽しみにしてます。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +1

      いえいえ!
      ご意見は本当にありがたいです!
      (*Ü*)
      更新が遅くて、しかも様々な競技を行ったり来たりして、見づらいチャンネルですみませんが、また見にいらしてください。

  • @user-xp8wq9fc7q
    @user-xp8wq9fc7q Před 2 lety +4

    素晴らしい動画です^ ^
    手を組むタイミングに関して、調査、分析よろしくお願いします!
    この道25年生としては、肘を曲がった状態で両手を触るのは?と思いました。
    両手を組むタイミングと肘が伸びるタイミングはイコールとの認識です。
    効率よく頭を使って練習する事は永遠のテーマですね!!!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety

      嬉しいコメントありがとうございます!
      手を組むタイミングも大事なポイントだと思います!
      やはり組むタイミングと肘が伸びるタイミングはほぼイコールな気がしますが、そちらも詳しく分析してみたいと思います!
      はい!できるだけ最新の知見から、
      無駄を省いて、効率よく練習したいと考えています!

  • @user-zr1yo8gx8h52
    @user-zr1yo8gx8h52 Před 9 měsíci +1

    あなたのCZcamsチャンネルを見つけました。バレーボールが得意になるのに役立つことを願っています。私の目標は、来年の5月に高校のチームのトライアウトを受けることです。これは本当に役立ちました。ありがとうございます!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 9 měsíci

      コメントありがとうございます!
      少しでも参考になれば嬉しいです!

    • @user-zr1yo8gx8h52
      @user-zr1yo8gx8h52 Před 9 měsíci

      はい、ありがとう。現在、私はレクリエーションバレーボールチームに所属しています。今年は一生懸命頑張ってチームに入りたいと思っています。あなたのCZcamsチャンネルにはバレーボールの練習動画はありますか?@@hoshitore

  • @phatphan1325
    @phatphan1325 Před 6 měsíci +1

    教師 バレーボールのパス 2. とても必要な. Thank you ❤️
    バレーボールパス2
    指示する

  • @makotoumeda6842
    @makotoumeda6842 Před rokem +1

    練習していると経験的に身につくことが言語化されているのが,とても素晴らしいです。
    ちなみに,一歩前に来る強打に対して,高校の頃教わったのは,
    脚は出さずに上半身を潜り込ませ,床を這うようにして受けるという方法でした。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +1

      コメントありがとうございます!
      〉脚は出さずに上半身を潜り込ませ…
      それはよいと思います!

  • @miracle4647
    @miracle4647 Před rokem

    이렇게 훌륭한 배구 영상을 볼 수 있다니 넘 행복해요🫶🏻✨️ 한국어 자막도 달아주셔서 감사합니다! 이걸 토대로 더 연습해봐야겠어요!!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다!

  • @franciscoundermine8668
    @franciscoundermine8668 Před 9 měsíci +4

    No entiendo como no me aparecio este video antes , es definitivamente de los mejores videos que uno se puede topar para poder mejorar en voleibol.
    :)

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 9 měsíci +1

      Gracias por tu comentario.
      ¡Me encantaría poder ser de alguna ayuda!

  • @BRoACm
    @BRoACm Před rokem +1

    很專業啊!像找到知識寶庫一樣!!

  • @user-zy9gd8uu4q
    @user-zy9gd8uu4q Před 2 lety +3

    ありがとうございました。とても分かりやすかったです。レシーブがセッターに返球出来ず悩んでました。サーブカットの成功率も低いし😢早速、意識して練習します❗️

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +1

      少しでも参考になれば嬉しいです!
      頑張ってください!

    • @user-zy9gd8uu4q
      @user-zy9gd8uu4q Před 2 lety +1

      @@hoshitore さん又動画楽しみにしますす!よろしくお願いします。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +1

      ありがとうございます!

  • @qnoodle21125
    @qnoodle21125 Před rokem +1

    解開了我好多接球的疑惑!!謝謝您!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      如果你能稍微參考一下,我會很高興!

  • @user-ov9xb6qi3y
    @user-ov9xb6qi3y Před rokem +1

    今度サーブカットのコツなど解説してほしいです!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      リクエストありがとうございます!
      「解説するリスト」に入れておきます。

  • @inhakkim648
    @inhakkim648 Před 9 měsíci +1

    배구 레슨 영상인데, 감동했습니다.
    잘 보고, 잘 배웠습니다.
    좋은 리시버가 될 수 있는 첫걸음을 내딛을 수 있도록 해주셔서 감사합니다.

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 9 měsíci

      코멘트 감사합니다.
      조금이라도 도움이되면 기쁩니다. 최선을 다하십시오!

  • @user-tn6zt3jt9o
    @user-tn6zt3jt9o Před 2 lety +3

    20年近くバレーをしています。。感覚的にするのであれば、適度な爪先立ちで何でも反応できます。または相手が打つと同時に一歩前に出ることで、同じリズムで動けるので、反応できるようになると思います。女ですが、男性や高校男子はある程度取れます。強打によっては、手を引いて(力を抜いて)とるということも大事です。。外部から失礼しました!!!!!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +1

      コメントありがとうございます!
      女性で男性のスパイク取れるのはスゴいですね!!
      ボールの強さによって、腕を振ったり、止めたり、抜いたりする感覚も大事ですね!
      経験者の貴重なご意見ありがとうございました!!!

  • @user-uz8uv5gp2b
    @user-uz8uv5gp2b Před 2 lety +2

    初心者にはとても良い内容だと思います。中学生レベルでしょうか。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety

      ありがとうございます!
      はい!まさに中学生からのリクエストで作った動画です!

  • @user-vg4rh1nq5b
    @user-vg4rh1nq5b Před 2 lety +4

    中学~大学までバレーをしており、現在は中学男子の指導をしております。
    今まで感覚でやってきたものを論理的に説明されており、すごく分かりやすかったです。
    質問なのですが、「セッターにボールを返すには、ボールの飛んでくる方向とセッターの中間に面を向ける必要がある。」とありました。
    これはストレートに打たれた時の理論だと思うのですが、クロスに打たれた際は、どの位置に面を向ければ良いのでしょうか?
    回答をよろしくお願いします。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +1

      コメントありがとうございます!!
      クロスでも考え方は同じになります。
      クロスだと、ボールの飛んでくる方向とセッターの方向が、ほぼ一直線上になることもありますので、「セッターに面を向ける」というイメージでも良いかと思います。
      厳密に言えば、クロスだとしても、やはり「ボールの飛んでくる方向とセッターの中間に面を向ける」ということになります。
      もしまた何かありましたら、遠慮なくコメントください!

  • @iafffff
    @iafffff Před 11 měsíci +2

    セタトスに関する映像を作ってください😊

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 11 měsíci +1

      はい!
      いずれ作成したいと思います。
      ただ、以前から他の競技のリクエストも頂いておりますので、かなり先になりそうです😥

    • @iafffff
      @iafffff Před 11 měsíci

      @@hoshitore わかりました!

  • @about_shin4700
    @about_shin4700 Před rokem +1

    한글자막 감사합니다~^^

  • @user-vh7mk6nd7d
    @user-vh7mk6nd7d Před 2 lety +2

    レシーブの面の話、物理は比較的得意なのに気づかなかった⁉︎
    言われてみれば当たり前だぁ…
    この動画に出会えてよかったです!
    ありがとうございます😊

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +1

      コメントありがとうございます!
      この動画作ってよかったです!
      (*Ü*)

  • @paruso2r1
    @paruso2r1 Před 7 měsíci

    感覚ではなく物理的に考えているところがとてもわかりやすいです!私自身レシーブが苦手で、ボールの軌道の予測の仕方や面をどこに向ければ良いかが分からなかったのですが、この動画を見てポイントが分かりました!次の練習で実践してみようと思います。
    質問なのですが、私は腕を組む時にいつも左右どちらかの腕がずれていて、ボールが腕に真っ直ぐ当たりません。
    改善する方法はありますか?

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 7 měsíci

      コメントありがとうございます!
      まずは、どちらの腕が、どのようにズレているのかを撮影して確認するなどし、そこの修正を徹底して行ってみてください。
      そういったズレや癖を直すには、やはり、徹底的に意識して練習することだと思います。当たり前な回答で、具体的なアドバイスもできずすみません。
      とても時間も根気もいるので大変だとは思いますが、頑張ってください!

  • @salamander8840
    @salamander8840 Před rokem +1

    這教學真的太棒了

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +1

      如果你能這麼說我會很高興!

  • @user-bt6zk8no4o
    @user-bt6zk8no4o Před 2 lety +1

    解りやすいですね。しかし、オーバーカット出来ない強いボールやオーバーが苦手な人には難しいと思います。(額に両掌を付けると結構楽ですね。首の力を抜かないで背筋を伸ばして掌と額でほぼヘディングでいけます。)。正面のボールは後ろ足で蹴り出して前に出るのが基本だと習いました。
    自分がスパイクを打つときの応用で、トスの位置(高さや角度)でコースや着点はある程度読めるので、レシーブに応用していました。レシーバーの首元に打つと大体決まるので(アンダーでもオーバーでも取れない)中間に立つと取るのは難しいかな。コート外で見ているコーチがスパイカーの癖を読んで、レシーブ指示を出していましたよ。
    それと、レシーブの前は膝を深く曲げたりしない高い姿勢でリラックスするように言われました。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +2

      ご意見ありがとうございます!
      僕はスポーツ科学の専門家であり、バレーボールに特化した専門家ではないので、現場のご意見はとても参考になります!
      (*Ü*)
      すみませんが、ひとつご意見を伺いたいです!
      【首元が取りづらい】というのは同意見なのですが、その対処法としては、「立ち位置を変えた方が良い」ということなのでしょうか?
      またその場合は、どこへ立つと取りやすくなるのでしょうか?(1歩後ろということでしょうか?)
      僕の考えは、
      ●立ち位置を変えても、首元に来たら取りづらいのは変わらない。
      ●立ち位置を後ろにしたら、前が取りづらくなる。
      ●首元を狙えるような上手なスパイカーなら、多少位置を変えても、首元を狙ってくるか、空いたスペースへ打ってくる可能性がある。
      という理由から、
      首元へ来るボールへも対応できるような体さばきの練習をしていくことが大切だと考えています(この動画ではそこまで解説していませんが)。
      それをした上で、スパイカーの癖を読み、よりよいポジション取りを考えていくイメージです。(首元が取りづらいから、立つ位置取りを変えるという発想は無かったです)
      いろいろな意見や考え方があるのは、とても面白く、勉強になりますので、ぜひ返答をお願いしたいです。
      (批判的な意味合いは全く無く、純粋にご意見を伺いたいです!)
      このコメントを見る方も参考になると思いますので、お手数おかけしますが、よろしくお願いいたします!

  • @KT-km3ve
    @KT-km3ve Před 2 lety +2

    レシーブする位置によって面の向ける角度は変わります

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety

      はい!その通りです!!

  • @user-do3ow5tw8s
    @user-do3ow5tw8s Před 5 měsíci +1

    トスやオーバーパスを科学的に解説してほしいです、お願いします

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 4 měsíci +1

      はい!いずれ作成する予定です。
      ですが、ずっと前から、たくさんのリクエストを頂いており、トスについての解説はかなり先になりそうです。
      (できるだけ時間を作ってショート動画だけでも作成したいとは考えています。)
      気長にお待ち頂けるとありがたいです汗

    • @user-do3ow5tw8s
      @user-do3ow5tw8s Před 4 měsíci +1

      @@hoshitore 承知です!応援してます

  • @haikyu
    @haikyu Před rokem +1

    Thank to korean sub! More korean cc pls sense🙏🙏

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      Thank you for your comment!
      Sorry for the late update, but I would like to add subtitles to all videos as soon as possible.

  • @zoeylle9035
    @zoeylle9035 Před rokem

    i have to master the number 3 & 4. but most especially 4 (6:48 - 9:27) if i want to become the besst libero

  • @user-kb5to6qq6u
    @user-kb5to6qq6u Před 7 měsíci +1

    サーブやアタックを打ってくる人とセッターの場所が被ってしまっている場合は、何処に面を向ければいいいいでしょうか?

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 7 měsíci +1

      それでしたら、セッターに向けます( ¨̮ )

  • @andy_tutor
    @andy_tutor Před rokem +1

    Temanku, tolong buatkan video timing spike volleyball 🙏🙏🙏🙏😁

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      Terima kasih atas permintaan Anda.
      Saya mendapatkannya. Saya ingin menjelaskan cara mengambil waktu dan cara berlatih.

  • @hy-rk2sv
    @hy-rk2sv Před rokem +1

    これは経験則ですが、サーブカットの時は相手のボールに1点集中
    スパイクを打つ際は相手の手元に集中→自然と打つ位置がわかる

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      経験則をありがとうございます!
      そういった経験則と、理論との融合がパフォーマンスアップに繋がると考えています!

  • @ignacioross4071
    @ignacioross4071 Před rokem +1

    Gracias este video es muy valioso , ojalá siga subiendo videos así que nos ayudan a crecer .

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +1

      ¡Sería feliz si pudieras decirlo!

    • @ignacioross4071
      @ignacioross4071 Před rokem +1

      @@hoshitore sería genial más videos sobre el voleo, oeuor dicho el setter.

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem

      @@ignacioross4071 Con el tiempo nos gustaría hacer un vídeo sobre setters.

  • @Mellcia-Grice
    @Mellcia-Grice Před 2 lety +1

    自分の教え方が盲点ばっかりで恥ずかしくなりました。これで教えて強くなります!!!笑

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +1

      コメントありがとうございます!
      はい!少しでも参考になれば嬉しいです!

  • @hiroshihori1695
    @hiroshihori1695 Před 8 měsíci +1

    お久しぶりです。昔男子バレーで猫田選手という名セッターがいました。確か彼の得意技だったと思うのですが、逆回転サーブというのがありました。これは通常のサーブより極端に高い位置までボールを上げて、それが相手コートに落下するものです。多分レシーバーのタイミングを狂わせるのが狙いかなと思いましたが、ここまで極端に高軌道を描くボールは、目玉の動きだけでは追いきれませんよね?ただスピードは他のサーブより遅いので、頭を動かしても対応は可能でしょうか。ふとそんなことを思いました。

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 8 měsíci +1

      お久しぶりです!
      はい、おっしゃる通り、
      かなり高いボールは、頭を動かす分、レシーブしにくくなります。
      ですが、ボールスピードはそこまで速くはなく、落下地点へ入ることも難しくないので、頭を動かしても対応可能だと思われます。

  • @iangallagher9133
    @iangallagher9133 Před 9 měsíci +1

    Estuve esperando encontrar un video asi por muchisimo tiempo, muchisimas gracias!

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 9 měsíci

      ¡Gracias por tus buenos comentarios!

  • @kywasitea6497
    @kywasitea6497 Před rokem +1

    強打レシーブについてなんですけど顔に飛んできた時の対処はどうすればいいですか?

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před rokem +1

      胸より上に来たボールは、手のひらで弾くとよいです。トスを上げるようにすると指をもっていかれてケガをしますので、手のひらで弾く感じです。
      アンダーレシーブだけでなく、そういった練習も必要だと思います!

  • @user-us9wt9hd5k
    @user-us9wt9hd5k Před 2 lety +2

    肩甲骨を挙げる、というのがどうやればいいのかわからないです。肩を挙げるということですかね?🤔

    • @hoshitore
      @hoshitore  Před 2 lety +3

      はい!肩をすくめるような感じで、肩を挙げると、肩甲骨は上がります!

  • @user-fo9pw1md8y
    @user-fo9pw1md8y Před 2 lety +3

    言われた通りにやってきました!ほんとに あ て打った方がいいですか?