Stérilisé, écrémé, sans lactose : comment bien choisir son lait ? - La Quotidienne
Vložit
- čas přidán 19. 10. 2020
- 45 litres ! C’est en moyenne la quantité de lait que nous consommons tous les ans. Mais le lait peine de plus en plus à rester sur la table des Français car depuis quelques années, il suscite bien des controverses entre ceux qui défendent ses nombreuses vertus et ceux qui l’accusent de tous les maux… Alors faut-il encore boire du lait ? et si oui, lequel choisir entre le lait UHT, pasteurisé, bio ou encore le lait cru ? Que valent les laits sans lactose ou enrichis en vitamines? C’est notre dossier du jour !
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Je connais quelqu'un qui m'a déconseillé de boire de lait parce qu'il a chopé de l'arthrite à cause de sa consommation de lait .
Et pour ceux qui ont des maladies inflammatoires (exemple endométriose) , le lait est très mauvais. Il vaut mieux utiliser des laits végétales ou chercher des sources de calcium dans d'autres aliments.