BILAN 5 ANS VEGAN | Une grosse erreur ?
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- čas přidán 11. 07. 2024
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![[A Votre Santé] "Les végans ont tout faux !" avec le Dr Alain Delabos](/img/n.gif)
Bonjour Raphaëlle,
je trouve la dernière partie très intéressante, sur cette notion de pureté végétale. Je pense qu'on arrive à cette réflexion après un certain recul, une certaine expérience de vie avec le véganisme. Au début, on rejette absolument tout, jusqu'à traquer la moindre faille qui nous mettrait en défaut. Par rapport à nous et par rapport aux autres, au discours que l'on tient. Je pense que j'ai été comme ça. Et aujourd'hui, je lâche du lest, comme tu dis, il y a des choses qui n'ont aucun impact, il y a des efforts des autres qui sont vraiment géniaux et les pénaliser en rejetant cet effort, c'est dommage et ça n'aide pas. C'est vraiment bien de l'entendre dire, car effectivement, ce n'est pas fréquent de l'assumer.
Il faut avoir une vision globale de cette démarche, car c'est un long chemin et ces détails ne font que nous pourrir la vie.
Plein de bises, et bravo /merci pour cette franchise rafraichissante.
Mélanie
Merci beaucoup pour ton retour !
Oui c’est ça, quand on découvre on veut être parfait. Et finalement on pense de manière globale, pratique et réaliste, tout en laissant nos raisons initiales au cœur de la démarche 😊
Attendre Poutine arrive, vous aller arrêter de vous la couler douce.
"Pureté végétale"....Mais quelle idiotie, on n'est pas dans un dessin animé, il n'y a aucune "pureté" ...
@@TLFTICTAC C'est exactement ce qu'on dit, mais peut -être que ce n'est pas assez explicite pour vous ?
Eh oui c'est le stade où ça devient sectaire. Chacun vit sa vie comme il l'entend, et ça n'est pas prêt de changer donc autant l'accepter plutôt que de s'en rendre malade. Surtout qu'il y a autant de lobbying vegan que de lobbying viande. Pour moi il s'agit ni plus ni moins que d'un lavage de cerveau pour des intérêts financiers. Les vegans authentiques (j'en connais qui le sont depuis plus de 40 ans donc bien avant le phénomène de mode) ne se prennent pas la tête et n'obligent personne à penser comme eux.
J’adore tellement ton approche SAINE du véganisme et de l’alimentation. C’est apaisant.
Merci 💚
Bonjour tout le monde,
Végane depuis bientôt 5 ans, je ne regrette rien et pour info je regrette de n'avoir pas connu le veganisme bien plus tôt.
Portez-vous bien,merci pour tout nos amis les animaux et notre planète Maman Nature 🌏🌎🌍🤩👍🙏.
Prenez soins de vous tous .
Amicalement.
💚💚
Bonjour Raphaëlle, Bravo pour ta belle ouverture d'esprit et merci pour tes savoureuses recettes !
Merci à toi 😊
merci pour ce partage et je suis tout à fait d'accord avec vous bon week-end
Hello ! ça fait un petit mois que je te suis et franchement Merci ! N'étant ni végan ni végétarienne (mais comprenant tout à fait) , les seules personnes végans que je connaissais étaient toujours dans le jugement et la critique. Etant tout de même sensible à la cause animal, je cherche toujours à m'améliorer sur ma consommation (d'où mon abonnement à ta chaine ^^) et ça fait du bien de voir ce genre de discours, ça encourage je trouve :)
Je suis ravie que mon contenu puisse te montrer un autre exemple 😊
Je suis devenue vegane il y a 1 peu plus d ' un an grâce à une chaîne CZcams qui s ' appelle Mûres et Noisettes .je pensais ne pas pouvoir arrêter le fromage et les produits laitiers en général. La viande ça fait 7 ans et demi que je n ' en ai plus jamais mangé. Rien ne me manque au contraire. Chaque jour je te remercie. Tes recettes m ' ont aidées à franchir le pas et au final le fromage ne m a jamais manqué ni le reste . 🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍
Ahahah 😂💕 bisous 🥰
Merci Raphaëlle intéressante vidéo bon week-end 😍🥰😘
Merci bon week end 🙈
Merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo. Avec bienveillance et respect de tous. C'est ainsi que les choses peuvent évoluer.
Merci à toi 🌻
Ta vidéo est super et sincère. Ces sujets sont rarement abordés et pourtant important. Merci 🤩
Merci à toi 😊
Très bonne vidéo comme d'habitude, continue comme cela, toujours intéressant a suivre et on apprend toujours quelque chose.
Merci 💚
Merci pour cette vidéo, j'ai trouvé très clair, bienveillant et instructif 😄 ça m'a bien intéressée, merci également pour les liens en description, notamment pour le B12 😊
Merci à toi 😊
Superbe vidéo, merci ❤️
J'ai adoré cette vidéo et la façon comme tu vois et gère les choses avec ceux qui veulent essayer de te cuisiner et tu manges quand même ! Bravo ! C'est vraiment important tous les messages que tu nous passes durant la vidéo ! Merci !
Oh merci beaucoup 🌸
Très chouette vidéo pertinente et bien amenée mais surtout déculpabilisante !
Merci beaucoup Laura 😊
Super vidéo, j'ai beaucoup aimé ton recul et ta réflexion 😉👌
Merci beaucoup 😁
Excellente vidéo comme toujours!
Merci beaucoup 🌻
Coucou Raphaëlle super vidéo complète tout es dis il ne manque rien 👍💯à chacun de faire comme il veut continue comme ça tu es TOP à bientôt bisous 😚🙋♀️
Merci beaucoup ! Bisous 💕
Vidéo très intéressante, comme d'habitude :-) merci pour ton travail, c'est vraiment inspirant !
Merci à toi 💚
Super vidéo vraiment complète et bienveillante 💚
Merci beaucoup 🤗
Bravo et merci pour cette vidéo bien complète !
Avec plaisir 🙂
Très instructif et intéressant. Merci pour cette vidéo !
Avec plaisir 🌿
Tu es vraiment géniale.. Merci pour cette vidéo 💚
Oh merci beaucoup Lloyd 💚🤩 je te retourne le compliment 🥰
Oui, tellement vrai tout ce que tu dis, moi vegan depuis 6 ans pour des raisons éthiques, mais respectant les autres parce que j’ai quand même mangé de la viande pendant
45 ans , mais je viens d’une famille d’éleveurs et c’est pas toujours évident avec les autres,j’avoue …!!! ET Vous êtes tellement géniales toute les 2, les filles !!!
A quand une vidéo où on vous verrait toutes les deux ? :)
Mais pareil je trouve ça incroyable les gens pendant les repas de famille ou autre qui t'attaquent avec des arguments qui n'ont aucun rapport du type "oui mais pour cultiver des carottes il faut de l'eau aussi" ou encore "oui mais alors pourquoi t'as toujours un smartphone si tu es écolo ?" Et en fait parfois c'est assez frustrant de ne pas avoir assez d'éléments de réponses concrets (j'ai 16 ans, et bien que je m'informe, je suis pas spécialiste 😅) alors merci car c'est aussi ce que tu apportes, tu montres que l'alimentation végétale c'est pas toujours parfait mais c'est accessible à tous et beaucoup plus simple qu'on ne le pense !! :))
C’est pour ça que ça peut être bien de couper le débat 😊
Merci 💚
Lors d'un repas au boulot, un collègue à commencer à s'énerver à propos des alimentations végétales et des propos écolos en criant que toutes ces personnes qui bouffent du soja sont responsables de la déforestation alors qu'on vienne pas lui faire la leçon. Pour situer, je ne suis pas vegan mais je mange plus végétal que carné parce que ça me va. Les propos de mon collègue m'ont agacée. Alors je me suis permise de lui répondre que la déforestation relative à la production de soja sert surtout à nourrir les animaux dont il se nourrit lui-même. Bref! 🙄
Je n'ai jamais de conflit. Pour les gros repas de famille je fais une entorse à mon alimentation végétaLienne et je mange végétaRien. Ma tatie a retenu que je "ne mange rien qui a un trou du cul" pour reprendre ses mots 😂 donc j'ai toujours des plats végés. C'est la seule info qu'ils ont, je ne discute jamais, je ne m'explique jamais, je ne cherche à convaincre personne. Les gens pensent qu'on se croit supérieurs sinon et ils se braquent... J'ai prétendu ne pas entendre le 3 premières "blagues" et ça ne s'est jamais reproduit. J'emmène toujours un mini truc en plus pour compléter, un faux gras, un paquet de tofu taifun etc, ils se sont mis à goûter après 3ans. Presque tout le monde dans mes amis ou famille cuisine végé, s'achète des produits végés en magasin ou restau. Il faut juste leur prouver par l'exemple que ce n'est pas une alimentation punitive et tout se passe mieux promis 😊
Parce que ça touche leur ego, ils se sentent pointés du doigt dans leurs propres choix. C'est toujours ceux qui ne savent pas se remettre en question et ne veulent rien faire qui trouvent ce genre d'excuses bidons à chaque fois. Leur seul argument est d'utiliser la force et de parler plus fort que toi pour tenter de t'écraser. Bref personnages à fuir, ne pas rentrer dans leur jeu du vas-y que je t'embrouille.
Merci pour ce super témoignage plein de bienveillance et de conseil
Merci à toi 🌻
Merci Raphaëlle pour cette vidéo.bises 😘
Merci à toi 💚
Super vidéo
Très touchante à la fin. Tu es super gentille.
Merci 💕
Merci pour cette vidéo très complète !
De rien 😊
Merci pour cette vidéo ! Je partage complètement ces points de vue
Merci à toi 🙏
Tellement de bienveillance en toi ❤️
Merci 💕
Ce qui fait super plaisir aussi dans cette vidéo c 'c'est tout les commentaires gentils que les gens t ' écrivent. C ' est génial autant de bienveillance et tu le mérite énormément 🥰😊🥳
Merci Sandra 🌸 Oui j’ai toujours un peu d’appréhensions avec certaines vidéos 🙈
@@mureetnoisettes non c ' est bien que tu dise ce que tu penses et ressent .😊👍👍👍
Merci pour cette video la dernière partie est magique!
Moi ça m'est arrivé pls fois qu'on m'acheté expres des steacks végés en croyant qu'ils étaient vegan t pareil j'ai accepté de les manger
Aussi il m'arrive de manger des oeufs si ce sont des oeufs pondus par des poules "domestiques" bien traitées (je devrais donc dire que je suis flexiganienne mais je me considere quand meme comme vegan
J’ai adoré ta vidéo, Raphaëlle! Le véganisme est un chemin, merci de nous tenir la main et de nous guider dans la bienveillance! Merci pour ton engagement, ton ouverture d’esprit, ta gentillesse! Je te trouve super! ☀️☀️☀️
Totalement d'accord avec vous!
Merci beaucoup à toi 🌸
Un grand merci pour cette vidéo d'utilité publique !
De rien 🌸
Merci pour cette vidéo j admire tout se que vous faites vous m 'encourager beaucoup 🥰🥰😘
Merci à vous 🐝
Tu es tellement pleine de bon sens, merci pour tout.
Cette vidéo est vraiment géniale, merci pour ce discours, si intelligent.
Merci à toi 🐝
Merci pour les conseils nutritionnels et de mode de vie
Avec plaisir 🌸💚
Super vidéo ❤️
Oh merci 😊
Merci beaucoup pour vidéo qui me réconforte encore plus dans mon choix de veganisme dans lequel je souhaite aller. Je m'inspire beaucoup de ta chaine pour des idées recettes et ne pas être en manque de nutriments ! :)
C’est top ! Merci pour retour 😊
Merci beaucoup Raphaëlle pour cette vidéo ! Effectivement cet aspect social qui n'est pas toujours compris c'est compliqué, les réflexions du style "mais tu manges quoi ? Des graines ?" Alors que je suis simplement végétarienne. Belle journée à toi 🌞🙏
Ahah c'est clair 😂
❤Merci Raphaëlle pour cette vidéo qui était tout à fait bienveillante et très compréhensive pour les omnivores comme moi. Bisous à tous les deux et belle semaine.❤
Merci à toi 😊
Belle semaine exactement 💚
Très très belle vidéo . Merci
De rien 💕 merci à toi !
Bravo je te suis depuis quelques temps quelle gentillesse quel joli tessiture, quel veinard ce Didier, merci pour tout ce que tu fais
Ahah merci à toi 😊
Un grand Merci pour cette vidéo très spontanée et riche en informations !
De rien 💚
Bonsoir Raphaëlle..
Une vidéo bien structurée, des explications claires, pas de blabla qui ne veut rien dire ou trop complexe 👍🏿
J’aime cuisiner, c’est une passion, c’est de l’amour ❤️
Mon deuxième fils et sa compagne sont végans à cause ou grâce à eux en cherchant des recettes véganes j’ai fait ta connaissance et celles d’autres CZcamsurs végans 👍🏿 je les remercie d’ailleurs de m’avoir permise de faire de magnifiques rencontres 😍 et aujourd’hui de pouvoir leurs préparer un repas végan 😉
Bon dimanche bisous 😘
C’est vraiment génial que tu les soutiennes et les accompagne dans leur démarche 💕
C’est le rôle des parents d’accompagner leurs enfants ❤️😍🥰
Toujours très agréables tes vidéos et très enrichissantes. J'aime beaucoup ta manière de penser et tes réflexions sur le veganisme. Tu restes ouverte d'esprit et ça c'est rare ! D'ailleurs grâce à toi j'ai fortement réduit ma consommation de viande. Je reste aussi admirative de ta cuisine et des ta capacité à associé les épices et les saveurs ☺️
Merci beaucoup pour ton retour ! C’est top que tu ai réduis ta consommation de viande 💚
Bonjour.
Je ne suis pas Vegan, mais j'aime toujours en apprendre plus sur ce mode de vie.
Et je trouve que de toutes les vidéos que j'ai pu voir sur le sujet la tienne est la plus honnête et complète.
Merci beaucoup! 🤗
J'aime beaucoup ta chaîne 💜
Oh merci beaucoup 🌿💕
Cc je suis ta chaîne depuis longtemps et pourtant nous avons peu de points communs : j'ai 20 ans de plus, je suis carnivore. Cependant je suis totalement fan de tes partages de recettes, et des vidéos budget épargne minimalisme. Et surtout ton discours est tellement juste, pondéré et bienveillant que je ne peux que liker !
Merci 💕
Super vidéo 🙏 totalement en accord avec ton discours !
Merci ☺️
Bravo pour cette vidéo très complète. Tu as tout dit, il n'y a rien à rajouter. J'aime tellement ta bienveillance parce qu'il est bon de rappeler que l'on reste des humains imparfaits. Moi aussi il m'est arrivé de manger des produits non vegan par inadvertance ou alors parce que ma maman a mal lu végétarien au lieu de Vegan sous le logo mais c'est pas grave, l'intention y était. On fait de son mieux ça c' est l'essentiel.
Exactement ! 😊
Merci bcp pr l intelligence de vos propos, je ne suis pas vegan mais vos recettes et votre point de vue m interressent bcp. Bonne continuation et merci pr le partage.
Merci à vous 🌿
J'adore ta vidéo ! On est d'accord sur presque tout !!!!
💚💚💚💚
Merci beaucoup pour ta vidéo
Avec plaisir 😊😊
Merci pour cette vidéo. C'est clair, net et précis. J'adhère à tout ce qui y est dit. Le monde a besoin de plus de personnes comme toi !
Oh merci 💕
Merci pour cette nouvelle vidéo. Merci pour la partie avec les médecins, c'est assez compliqué de trouver quelqu'un pour se faire accompagner ..
Oui il y a une carence en professionnels renseignés sur notre alimentation 😅
merci, et bravo pour ce point réalité!
De rien 🌿
bravo pour ta vidéo elle remet les pendules a l heures en restant completement bienveillante ! je suis pesco mais je m interesse beaucoup au véganisme et quand je peux j essaye d avoir des options véganes.
Merci à toi pour la vidéo
Oh merci beaucoup 🙏
Belle vidéo, merci :) des pours, des contres, des réflexions... impec :)
Merci 😊
Super conseils aussi bien pour les débutants a la nourriture végétale qu'aux personnes un peu plus rodées.
Merci 🙏💕
Coucou Raphaëlle,
Vidéo très complète, tu as tout dit :) ! Végétarienne depuis plus de 15 ans, je me suis très longtemps sentie à part. Même en 2021, je trouve que nous sommes encore rares même si les choses ont beaucoup évoluées dernièrement 🙂.
Oui on est encore un micro pourcentage. Mais je pense que ce qui joue le plus c’est qu’une grosse partie des « omnivores » intègrent du végétal dans leur alimentation (lait végétal, yaourt végétaux, ils restent des simili carnés et tofu …) et ça a beaucoup d’impact aussi 😊
@@mureetnoisettes tout à fait, il existe des petits curieux qui s'aventurent et finissent par adopter certains produits dans leur quotidien :)
ça fait 3-4ans que je suis végétarienne seulement et j'ai 32ans. Et pourtant de sacré réactions, inquiétude et incompréhension de la part de ma famille. Parfois des questions aussi. Mais ils ont fini par devoir s'y faire, se sont rendu compte que ma santé ne s'est pas dégradé suite à ce nouveau régime alimentaire, pas de carences (pour des raisons de santé j'ai des prises de sang de manière régulière donc une carence se remarquerait rapidement), etc. Pour apprendre à manger équilibré sans mort animale, j'ai par contre du consulté une personne spécialiser dans la nutrition. Et c'est fou car c'est pourtant pas si compliquer, mais quelque chose qu'on n'apprends pas. Il reste tellement encore de progrès à faire.
Et au bout de 15 ans, finalement vu que vous n’êtes pas nombreux et que les animaux se font tuer quand même en masse finalement ça change quoi d’être vegan ? Ca aide les animaux en quoi en fait ce régime alimentaire les sauve ? Tu t’es déjà posé la question car en 15 ans c’est long et les gens qui n’ont pas le même régime alimentaire que toi ne te suivront pas donc en quoi ça sauve les animaux et leurs souffrances ? Moi je pense que c’est pas le fait d’être Vegan qui vont les sauver de leur souffrance car vous êtes la preuve que ça ne change rien.
@@eniloracrobert7170 ben ça change tout justement puisque : moins on est à manger de viande, moins les animaux sont tués.
Voilà les personnes que j’aime qui respectent les choix de vie des autres qui vivent leur vie sans essayer de convaincre .chacun fait son chemin à son rythme et selon ses convictions .c’est un plaisir de regarder tes vidéos
Merci 🙏
Bravo pour votre témoignage
Merci 🌿
Vidéo très intéressante merci. Pas encore de véganisme ici mais nous avons beaucoup réduit notre consommation animale et achetons bio autant que possible. Ce n’est pas encore suffisant, nous avançons par étapes (et faisons déjà face à pas mal de critiques ;-)
Le Reportage Earthlings est à voir mais difficilement supportable. Merci pour ce partage, j’étais déjà sensibilisée par L214 mais il y aura quand même un avant et un après… Bravo à vous pour votre parcours et la pédagogie mise dans vos vidéos. Je les suis toujours avec plaisir et attention :)
Merci beaucoup pour ton retour ! Oui Earthlings est clairement impactant, je n’arriverai pas à le revoir, mais je suis heureuse d’avoir osé le regarder il y a 5 ans !
Coucou Raphaëlle
Je t'écoute en préparant ma lessive aux lierres et mon sirop de menthe du jardin le respect de la nature et des animaux est pour moi une philosophie de vie
Gros bisous
💚💚
Merci pour cette trop chouette vidéo! C'est hyper agréable de t'entendre parler avec autant de bienveillance, de pragmatisme et de confiance. Ma mère (omnivore), qui écoutait ta vidéo d'une oreille distraite, réagissait régulièrement en disant "c'est super ce qu'elle dit" et était hyper enthousiaste 😁
Oh c'est top ahah 🙈 Merci pour ce retour 💕
On est d'accord que les médecins sont assez peu informés sur le sujet malheureusement 🥴 Et c'est encore pire pour les diététiciens/nutritionnistes..
Il faut manger bio.
Oui … il commence à y en avoir des renseignés sur le sujet heureusement.
J’étais soulagée en rencontrant ma généraliste 🙈
@@mureetnoisettes Oui, je suis très étonnée. Je suis suivie pour obésité morbide à l'hôpital. Dans l'équipe il y a une diététicienne qui à mon sens à moins de 30 ans et j’ai été surprise de son discours quand j'ai dit que j'étais végétarienne. Manifestement le cursus actuel de diététique n’inclue pas l’étude des végétarisme/véganisme.
j'avais commencé des études de dietetique, mon rêve a la base. Mais on y apprenait des trucs non reformé depuis les années 90, avec produits laitiers plusieurs fois par jours, viande a tous les repas... j'ai arrêté. j'étais évidemment parfaitement consciente que je n'aurai pas étudié la nutrition vegan uniquement, mais les profs refusaient de nous apprendre ce genre de chose car "vegan = a proscrire". trop dommage :(
Sympa pour les diététicienne 🤣
Merci pour ta vidéo ! J'ai énormément apprécié la partie à partir de 7:05 (celle où tu avais peur de peut-être blesser des gens :p) ! Je trouve justement qu'on ne parle vraiment pas assez de toutes ces dérives et de ces choses qui sont malheureusement associées à tort au véganisme. Je mène de mon côté aussi sur mon blog vegan une ""croisade"" (je ne sais pas comment dire ça autrement haha) contre ces pratiques douteuses, dangereuses et autre idées reçues qui nous font du tort et véhiculent de fausses idées sur le véganisme (pseudosciences et compagnie) ! Je t'ai découverte avec cette vidéo, merci de ton retour (ça fait aussi 5 ans que je suis végane, haha), je m'abonne, bonne continuation ! :)
Merci beaucoup !
C’est chouette d’aborder ce genre de sujet, j’imagine que ça ne doit pas être facile tous les jours au niveau des retours 🙈
@@mureetnoisettes Oui c'est vrai que je me sens parfois un peu seule ^^' Mais bon, j'essaie d'en parler de manière intelligente (pas ultra frontal quoi), je distille ça un peu partout dans mes articles ! :)
@@camillel.2429 comment s’appelle ton blog ? Je regarderais ça 😊
Ça fait quelques mois que je regarde tes vidéos. Et vraiment MERCI à toi. Ca fait plus d'un an maintenant qu'on est végétarien avec mon mari. Avec envies de devenir vegan. Et j'adore tes idées recettes. Merci pour ta bienveillance, ta vision saine, équilibrée et sans pression du veganisme et de la vie plus écologique qu'on essaie de mener. Merci pour tes conseils pour gérer la vie sociale. Un plaisir de te suivre. J'espère que tu continueras encore longtemps.
Oh mais merci beaucoup pour cet adorable retour 💚 et bravo pour votre année de végétarisme 🎉
Super vidéo honnête et sincère comme toujours. Tu dédramatises le veganisme et tu donnes de bonnes clés pour répondre aux attaques. C'est finalement le même genre de remarques que pour d'autres sujets (ne pas vouloir d'enfants par exemple) qui reviennent et qui montrent plus la crainte et la remise en question de l'autre que de la haine. Merci pour ton message de bienveillance
Merci beaucoup 💚
Super vidéo, je te suis depuis quelques temps et grâce à toi et à tes recettes je mange vegan au moins une fois par semaine. Merci
C’est top ! Bisous 🌿
Bravo !
Merci pour cette video pleine de bon sens et de bienveillance 🙏 je suis en cours de transition d'une alimentation très carnée a un regime flexitarien puis vegetarien et actuellement j'essaie de diminuer encore les produits laitiers (type fromage blanc, fromage) pour ne plus utiliser que du ghee de temps en temps et des oeufs de poule qu'on m'offre par ci par là (tres bien traitées par leur proprietaire, et qui finissent leurs jours paisiblement même quand elles ne pondent plus). J'ai fait des changements pour raisons environnementales au départ, par opposition à l'industrie agroalimentaire et ses mensonges sur les labels etc, puis j'ai enfin ouvert les yeux sur la cause animale. Je cuisine beaucoup donc j'ai toujours fait attention a la provenance et qualité de mes aliments, locaux et de saison. Je bloque encore sur les produits ultra transformés qui ne répondent pas a mon cahier des charges perso, comme les yaourts au lait vegetal ou les substituts de viande , aux aliments interessants nutritionnellement parlant mais trop lointains ou pas assez éthiques a mon goût (avocat, huile de coco, noix de cajou). J'aimerais trouver plus facilement du tofu ou du tempeh francais en vrac par exemple, et je galere aussi avec la cuisson des légumineuses hors lentilles et pois chiches (ca ne va jamais, soit ce n'est pas cuit soit ça s'ecroule et ça finit en purée ou hoummous 🤣). Pour le moment je ne suis pas embêtée par les remarques vu qu'on n'est pas sortis des masses depuis des mois ... je galère un peu quand je sors, souvent j'ai peu de choix mais bon...
As tu une video qui résume les différentes choses à verifier sur une prise de sang quand on est vegan ? Je me supplemente deja en vit D, omega 3/6 et magnesium depuis longtemps car j'ai tendance a être carencée de base, et ma généraliste n'est pas vraiment portée sur la question. Merci et encore bravo pour cette video très zen et instructive ❤
C’est super que tu sois dans cette démarche 😊 les yaourts végétaux à base de soja utilisent un procédé très simple identique à celui des yaourts animaux: on fait fermenter du lait dans une température adaptée avec un ferment 😊 leur compo est généralement assez clean !
C’est vrai que ce serait top qu’il y ait du tempeh ou du tofu en vrac ! Les faire soi même est relativement simple, je t’invite à consulter les vidéos de Mélanie le cul de poule qui en fait souvent :)
J’ai fait une vidéo de mes résultats d’analyse sanguine, il y avait tout ce que j’ai checké dedans 😊
Bonjour! Je viens de l'Angleterre, où il est vraiment facile d'être vegan.e, surtout dans les villes. Je connais des vegans francais, mais j'ai l'impression qu'il est beaucoup moins communs là-bas et donc c'est vraiment bien de trouver votre chaîne! Continuez de partager le message et protéger les animaux (et pardon mes erreurs😅💖)
Merci beaucoup pour cet adorable commentaire 🥰💚
Bonsoir à vous Raphaëlle. Merci pour ces explications, j'avoue que grâce à vous j'ai appris beaucoup sur le veganisme et merci à vous. 🙌🏾🙌🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Avec plaisir 🌿
Coucou.
Un grand merci pour ta vidéo.
Depuis enfant je souhaite être végétarienne, mais avec mes parents et désormais mon conjoint qui adorent la viande c'était très compliqué. Ce matin j'ai regardé terrien et... J'ai pleuré, il y a des passages où j'ai fermé les yeux d'autres où j'ai dû passer un moment trop difficile. Mais avec ce que j'ai vu je ne peux pas fermer les yeux et continuer à manger à contre coeur de manger de la viande.
Je vais me renseigner d'avantage et voir des vidéos de tes recettes pour devenir définitivement végétarienne.
Merci pour ta bienveillance. ❤️
Oh c’est génial que tu fasses ce choix, bon courage pour ces petits changements d’habitude 💚💚
@@mureetnoisettes merci beaucoup le plus dur ce sera que mon mari ne râle pas trop sur je change mes habitudes. Je n'impose rien au reste de la famille.
@@marjomamanrenarde3961 ton alimentation c’est ton choix 💚
Je me reconnais totalement dans ta façon de voir les choses ! Merci pour ton beau témoignage, il rééquilibre tant de choses qui sont déformées sur le sujet.
J'adore ta chaîne et tes recettes, tu as été une des belles personnes que j'ai découvertes et qui m'ont aidée dans ma transition végétale. + de 3 ans de véganisme et pareil, je ne regrette rien et c'est désormais totalement naturel. Il n'y aura plus de retour en arrière.
Merci à toi ! Je suis ravie si les partages ont pu t’aider 😊
Excellente vidéo. C’est important de ne pas en vouloir aux personnes qui font des efforts pour les véganes quand ils font une petite erreur comme dans les gâteaux par exemple comme tu disais. Rares sont les personnes qui font des efforts pour me recevoir, bref, je prône la bienveillance toute façon. Bises, ah c’est pour quand la vidéo dans l’assiette de Selon Raphaël lol 😝
Oui voilà quand la personne a vraiment voulu faire un truc vegan je ne veux pas lui mettre une porte au nez ahah ! 🙈
Je l'ai déjà dit mais je répète : tu es d'une bienveillance remarquable. Si seulement tout le monde avait le même état d'esprit que toi. Je retiens surtout le "on fait de notre mieux" (je ne me rappelle plus de tes mots précis comme je commente a posteriori !). C'est tout à fait ainsi que je vois les choses : je fais des efforts, à mon niveau, même si ce n'est pas parfait. Et je ne cherche pas à juger les autres. Vraiment merci de partager toutes ces bonnes ondes, tu es tellement lumineuse 💚
Merci à toi 💚
Bisous 💕
❤Entièrement d'accord. ❤Raphaëlle est lumineuse, ❤ le ton est bienveillant et on apprend chaque jour. ❤❤❤
merci Raphaëlle , tu es super ❤❤❤ bises à toi ❤
Merci pour vos propos très pertinents et mesurés concernant les étiquettes. Le veganisme n'est pas une religion intégriste mais un chemin qui a du coeur.🙏💐
Merci beaucoup pour cette vidéo avec un ton bienveillant et apaisé. Je suis moi même vegan avec comme motivation de prendre soin de la planète.
Merci à toi 🌞
Tellement de bon sens... Ça fait du bien d'entendre un discours ouvert et sans jugement. Bravo !
Je ne vois pas le lien pour le documentaire EarthLings. Peux-tu le partager ?
Oups je savais bien que j’avais oublié un truc 🙈
J’ai ajouté le lien depuis mon portable, des fois ça bug donc si ça ne marche pas n’hésite pas à me le dire que je le mette depuis mon ordinateur ce soir 😊
Si vous voulez, j'ai mis plusieurs documentaires, dont Dominion (le dernier en date à ma connaissance) dans ma playlist "Pourquoi ? Parce qu'Eux : les autres animaux".
Vegan depuis 5 ans, je vous suis depuis qq mois et j adore vos points de vue, votre façon d aborder le veganisme, et cette simplicité ds le quotidien.
J ai appris encore beaucoup Avec vous et vous en remercie !
Merci pour ce retour adorable 🌞
Je suis plutôt flexitarienne, mais j'ai regardé ta vidéo avec beaucoup d'attention et j'ai beaucoup aimé ta façon de présenter ton mode de vie, tu es vraiment inspirante et apaisante 😀
Merci beaucoup 😊
Merci Raphaëlle pour toutes les explications. Je ne suis pas végane mais je respecte ce choix de vie, je végétalise mon alimentation petit à petit. Le site végane pratique est top 😃
Ce site est hyper bien fait oui !! Merci à toi 💚
Encore une très bonne vidéo.toujours très agréable de te regarder.bon dimanche
Merci à toi aussi 💕
Merci!
Avec plaisir 😊
8 ans que je mange végétalien chez moi, que je fais de mon mieux à l'extérieur mais notamment chez mes proches c'est très compliqué donc je reste végétarienne au minimum. Et mode de vie le plus vegan possible 😊 Merci pour ta vidéo !
Merci pour ton retour 💕
Bonjour, j'ai découvert votre chaîne il y a peu. Je suis omnivore mais j'ai diminué ma consommation de viande rouge (moins mais de qualité et locale) , supprimé le sucre et le lait de vache , supprimé tout ce qui est déjà préparé. Je cuisine moi-même et je fais parfois des repas végétariens. J'ai 3 enfants que j'élève seule donc niveau budget c'est serré. J'ai des carrances en Fer, Magnésium et B12 ( suite à mes accouchements et 1 cancer 22 mois après mon aîné). Aussi je fais souvent des bilans sanguins. J'essaie de manger sainement et je ne mange plus de yaourts de vache ( que de brebis et/ou chèvre et encore pas tout le temps). Je ne mange que des fromages de chèvre et de brebis.
@@sandrineolhagaray882 pourquoi ne laissez-vous pas votre commentaire dans la section appropriée, plutôt que de répondre au mien ? ...
Hello ! Je trouve personnellement que chez Un Monde Vegan, à part le fromage en effet (comme dans toutes les boutiques vegan ou bio) tout est à un prix relativement correct (prix de la viande au kilo quoi, niveau simili). C'est d'ailleurs souvent moins cher que chez mon épicerie paris (qui se fait parfois 1€ sur le même produit), ou d'autres boutiques en ligne. Voilà c'était la minute où je déclarais ma flamme à UMV ahah.
Sinon ta vidéo est top comme d'habitude. Je commente rarement mais je fais partie des timides qui attendent ta vidéo hebdomadaire avec impatience
On t'adore :)
Ah mais j’adore Un monde vegan, c’était juste pour l’aspect ou les médias représentent souvent ce magasin comme LE type de magasin ou ou fait nos courses quoi 😂 genre on fait notre menu de la semaine avec de la raclette à 10€ les 200g, des charcuteries vegans, du saumon vegan à 10€ etc 😂
Et qu’ils disent ensuite « oh c’est vraiment cher d’être vegans et puis y a que des produits transformés dis donc » 😅
Vidéo très pertinente et juste, merci pour cette mentalité et ces conseils. Tu es très inspirante pour moi qui suis végétarienne et qui essaie au max de réduire ma consommation d'oeufs et fromage, et aussi de ne plus acheter de cosmétiques testés sur des animaux et de vêtements/chaussures en cuir, laine etc.
En tant que végétarienne je suis très souvent questionnée et critiquée/moquée sur mon alimentation car dans mon entourage je n'ai que des omnivores. Souvent on me demande ce que je mange en se moquant comme si je ne mangeais que de la laitue, ou bien on fait exprès de me dire "hum regarde mon bon morceau d'agneau ou de veau dans mon assiette" a table. Ca vient souvent de l'entourage professionnel. Parfois aussi de ma famille malheureusement 😔 les générations plus âgées ne connaissent pas l'alimentation végétale et n'ont souvent pas envie de prendre conscience de toutes les horreurs liées à la viande et l'exploitation animale. Il y a une espèce de déni assez flagrant je trouve. Quand j'explique aux gens que ça ne me fait pas envie de manger un animal qui a souffert je suis étonnée que la plupart des gens puissent plaisanter "il n'a pas souffert tant que ça celui la" ou même "le mien il a pas souffert je le sens au goût". Bah, vraiment, personnellement ça ne me fait pas rire... dans ces moments là je coupe court à l'échange car je sais qu'il ne sera pas productif malheureusement...
En tout cas merci pour tes vidéos et la personne que tu es ❤❤❤
Je suis désolée que les gens se comportent comme ça autour de toi …
Merci pour ton retour 💚
@@mureetnoisettes 💕💕💕
@@mureetnoisettes 💕💕💕
@@marie080792 tu a aussi les personnes âgées qui disent " oh si t avais connu la guerre tu ferais moins de manière pour manger " . .. ça c ' était ma mémé qui ne comprenait pas que je sois végétarienne là je ne sais pas ce qu elle dirait aujourd'hui que je suis vegane . 🤣🤣🤣🤣
J’ai vraiment adoré ta vidéo, tellement bienveillante et intelligente. ❤️
Plus de vues pour cette vidéo
Merci ! 💕 Je valide le fait qu'il faut plus de vues ahah 😂😂
Mamaneconome: Tout comme toi chère Clémence ! Bises du Pays Basque (64, Sud-Ouest). 😉🥰😊
Je comprends tout a fait et en fait je suis d'accords sur l'aspect de pureté végétale car le but est de ne pas participer a l'exploitation animale, mais j'avoue ne pas pouvoir supporter d'ingérer quoique ce soit d'animal , meme 1g de quelque chose, ça passera ,surement ,mais je ne suis pas capable de passer au dessus pour le moment :-( , ça fait pourtant 4 ans maintenant !!! Bravo pour cette vidéo
Bravo Raphaelle
💕
Totalement d'accord 👍💚
Merci pour ton témoignage, pour moi qui suis en transition vers l'alimentation végétalienne, ça m'aide beaucoup.
Oh mais avec plaisir !!! Bravo pour cette transition 💚
Tu as super bien résumé le véganisme,je ne suis pas vegan mais je fais beaucoup de recettes vegan,je respecte les personnes vegan,je l’ai admire même !
Le principal c’est que les gens se respecte,je comprend pas les personnes non vegan qui jugent alors que c’est pour le bien être animal ! Et en quoi ça dérange les autres ? C’est dommage les gens qui ne sont pas ouvert d’esprit.
Bisous 😘
Merci beaucoup 😊
Bonjour Raphaëlle, tu es vraiment une jeune femme géniale à tous les niveaux
Oh merci beaucoup 💚
J'ai apprécié cette vidéo et cette manière d'aborder le veganisme. Je m'intéresse à l'alimentation vegan depuis quelques temps et j'envisage de le devenir mais je n'ai pas encore franchi le pas, j'y vais progressivement.
C’est trop chouette ! Merci 😊
Bonsoir, Je vous découvre, j aime votre approche. merciiiiii beaucoup. depuis toute petite, ma mamy m a laissé être Vegan.
mon généraliste l a avoué, reconnu, je gère. comme vous.
Merci beaucoup pour ce partage d’expérience ! 💚
Merci beaucoup
Je ne suis pas habituée à prendre le temps de mettre des commentaires mais là je le fais car je trouve ta vidéo, les informations délivrées et ton ouverture d'esprit très intéressante. Je ne suis pas végan ; je réduis ma consommation de protéines animales, et ta vidéo m'a enrichie en informations (comme d'autres de tes vidéos d'ailleurs). J'ai beaucoup apprécié ta tolérance envers les herbivores dans ce monde où il y a pas mal de personnes végans qui sont extrêmes et qui condamnent.
Merci beaucoup et à bientôt :)
Merci 😊