Keep Fit 冥想15分鐘🧘‍♀️自信心返晒嚟🍀廣東話冥想練習🦋Cantonese Guided Meditation

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  • čas přidán 11. 09. 2024
  • 邊個想Fit D 靚D? 🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀🙋🏼‍♂🙋🏼‍♂🙋🏻‍♀🙋🏼‍♂🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀🙋🏼‍♂🙋🏼‍♂🙋🏼‍♂咁就要做呢個冥想練習啦🌈
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    #廣東話冥想 #keepfit #瘦 #健康 #瑜珈

Komentáře • 42

  • @florence7631
    @florence7631 Před 3 lety +4

    聽到要好好對自己細胞嘅時候 即刻喊出來😭😭😭一直以來都對自己好似唔係咁好咁 好感恩我啲細胞可以體諒我呢嗰唔負責人嘅主人

  • @glorytohk246
    @glorytohk246 Před rokem

    每日做一次,真係成個人都心情唔同晒😊

  • @yannnkamtsoi5010
    @yannnkamtsoi5010 Před 4 lety +11

    你把聲好好聽,d自信翻曬黎真係🥰🥰

  • @user-fc9ro2fo8t
    @user-fc9ro2fo8t Před 3 lety +2

    Carmen老師,多謝妳!KEEP FIT 冥想,能增自信,這好介紹,廣傳開去!😀😀😀

  • @chanbabalai3571
    @chanbabalai3571 Před 11 měsíci

    多謝!

  • @eng7626
    @eng7626 Před 4 lety +5

    多謝 Carmen 老師🏋🏽‍♀️🏃‍♀️🏊‍♀️🚴‍♀️🧘‍♀️

  • @yuivictoria5649
    @yuivictoria5649 Před 4 lety +8

    唔知點解我本身好大壓力,但我一路聽一路放鬆,我個嘴角自然向上,感覺好神奇,我是第一次冥想,多謝你,我舒服左好多喇!

    • @CarmenNgMusictoRelax
      @CarmenNgMusictoRelax  Před 4 lety

      多謝您的收聽啊!幫到手的話,抽多點時間冥想啦~好野嚟架:)

  • @Black_pink1278
    @Black_pink1278 Před 4 lety +11

    嘩一睇到你出左好surprise 呀!我諗住都可能要等幾個月 估唔到咁快!岩岩準備訓又開你頻道聽冥想就見到多謝你呀!💗💗。(另外我系我專頁同論壇都share左你channel 好多人都話好岩聽 我會繼續令你頻道更多人知,更多有需要既人可以得到你既幫助☺️☺️)

    • @CarmenNgMusictoRelax
      @CarmenNgMusictoRelax  Před 4 lety

      感謝您的支持和欣賞!祝個個都越來越靚!Let's Happy Share~ Thank you very much~

  • @poppywoo1387
    @poppywoo1387 Před 4 lety +1

    每日溫書前都會選一個練習聼下~感謝!

  • @mm369nn
    @mm369nn Před 4 lety +3

    多謝妳!我第一次做這個練習,到了彩虹那一部份,便從心底裡笑了出來,是心情愉快的笑。感激!

  • @harrychan1025
    @harrychan1025 Před 4 lety +11

    做完呢個練習 不知不覺流左幾行眼淚 可能我一直以來壓力都好大 多謝Carmen老師 俾左我一個機會咁岩睇到呢條片

  • @H111T
    @H111T Před 3 lety

    做緊果時喊咗出嚟 好減壓呀!多謝你呀!🥰

  • @Rebe_w
    @Rebe_w Před 2 lety

    Thank you very much
    I listen it everyday

  • @tinadaryama5054
    @tinadaryama5054 Před 2 lety

    我做咗第三次啦 成身都係有唔同嘅感覺。
    我第三次都有流睙

  • @Godislove361
    @Godislove361 Před 2 lety

    1:38 start

  • @angelbabygill3829
    @angelbabygill3829 Před 4 lety +2

    Carmen你好 我聽左你頻道一段時間了
    你本身係咪心理醫生?
    你呢個Channel會幫到好多香港人
    我都想可以幫到人
    追求心靈上進步
    我見你都唔開廣告收錢 真係超好👍🏻

    • @CarmenNgMusictoRelax
      @CarmenNgMusictoRelax  Před 4 lety +9

      Hello Gill, 多謝您的欣賞!我不是心理醫生,我其實是「心理病人」:)大家有的問題,我都有,我覺得「好」的東西,而自己又做到的,希望share出去。我都高興可以幫到大家。心靈的得著可能很隱約,但不要少看這無形的力量,很重要的。其實您只要做好自己,修為好,保持正念、正能量,已經是幫這個地方的第一步!感謝您的愛心💗 另外,片中無廣告,但前後都有少少既 🤪

    • @missgigi8397
      @missgigi8397 Před 3 lety

      @@CarmenNgMusictoRelax 好多謝你💕👍

  • @JOWIECHEUNG
    @JOWIECHEUNG Před 4 lety +2

    Carmen 你好!很喜歡你的聲音,每晚都有聽。我想問下可以考慮出一D提升專注力、又或者重拾勇氣和自信的冥想教學嗎?我真係好需要,希望有你下出片又無 idea 時,可以考慮一下🙏🏻🙏🏻

  • @emilynamnam1685
    @emilynamnam1685 Před 4 lety +2

    多謝老師,冥想什麼事都可能,減肥得,另可否做一個是生濃密黑髮的冥想,因為大部分人都有脫髮出白頭髪問題🙏好期待

  • @hazeltam2302
    @hazeltam2302 Před rokem

    💕 dear Carmen 💕
    連keep fit 都有
    感覺真美好!😍
    請問如果身體出現了痛症,
    聽那一輯能得到療愈
    謝謝Carmen 🙏
    🙏

    • @CarmenNgMusictoRelax
      @CarmenNgMusictoRelax  Před rokem

      多謝收聽~ 可以參考下這個全部與健康有關的練習? czcams.com/play/PLKgHD9AotOzWGyE3RxlCnFSPiJ7XaIBRU.html

  • @amandakylo
    @amandakylo Před 2 lety

    彩虹啫喱波波包住我

  • @kulkul1032
    @kulkul1032 Před 3 lety +1

    多謝Carmen老師
    唔知有冇練習係可以改善D骨唔啱位, 同埋改善佢地帶黎既問題, 例如 肌肉痛, 炎症同 身體部位變得一大一細

    • @CarmenNgMusictoRelax
      @CarmenNgMusictoRelax  Před 3 lety

      做yoga?

    • @kulkul1032
      @kulkul1032 Před 3 lety

      @@CarmenNgMusictoRelax HAHA, 多謝你既建議, 不過2年前學過幾個月, 攪到雙手錯位+勞損, 加上本身工作用電腦都要日日用手, 所以攪到呢家都未完全好返, 所以應該唔會再學啦 。

  • @peterchew846
    @peterchew846 Před 3 lety

    怎样才可以让自己很自由自在。请你跟我说

  • @zzzzzoecheung
    @zzzzzoecheung Před 4 lety

    有無可以改變細胞, 打造瘦體質, 又健康既細胞? 🙏

  • @nicolegbb307
    @nicolegbb307 Před 4 lety +1

    請問你所有既冥想訓住覺黎聽有無用架?

    • @CarmenNgMusictoRelax
      @CarmenNgMusictoRelax  Před 4 lety +3

      除有幾個指定訓住聽之外,其他會建議有意識去聽,因為片中有很多指示要跟住做才有效呢。

    • @nicolegbb307
      @nicolegbb307 Před 4 lety

      @@CarmenNgMusictoRelax 明白了謝謝Carmen

  • @Anjolau
    @Anjolau Před 3 lety

    請問有沒有消除疾病既冥想?唔舒服睇好耐醫生食好耐藥都未痊癒。

    • @CarmenNgMusictoRelax
      @CarmenNgMusictoRelax  Před 3 lety

      多謝收聽~這個playlist全部冥想是有關健康,看看?祝福! czcams.com/video/Wkgets8Mo9g/video.html