ഫ്ലാക് സീഡ്‌സ് (Flaxseeds) പതിവായി കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ. ഈ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിക്കണം?

Flaxseeds നമുക്ക് ഗുണകരമാണ് എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും.
0:00 Start
0:50 എന്താണ് ഫ്ലാക് സീഡ്‌സ്?ഗുണങ്ങൾ
4:00 ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കും ?
6:00 PCODയും ഫ്ലാക് സീഡ്‌സും
8:14 എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം ?
എന്നാൽ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്നോ എങ്ങനെ കഴിക്കണമെന്നോ പലർക്കും അറിയില്ല. എന്താണ് flaxseed ? ഇവയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ? ഇവയുടെ ഗുണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ലഭിക്കാൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം ? ഇത് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തവർ ആരൊക്കെ ? വിശദമായി അറിയുക. ഷെയർ ചെയ്യുക. ഒരുപാടുപേർക്ക് ഉപകാരപ്പെടും.
For more read: drrajeshkumaronline.com/what-...
For Appointments Please Call 90 6161 5959

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:50 എന്താണ് ഫ്ലാക് സീഡ്‌സ്?ഗുണങ്ങൾ
4:00 ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കും ?
6:00 PCODയും ഫ്ലാക് സീഡ്‌സും
8:14 എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം ?

[@AjusgalleryVlog]

Sir pathivayi beetroot kazhichal kidney problems undavan chance undu ennu paraunnathu sathyamano.

[@shahidhaktkd2805]

Sir enik muthram uzhikuompole nalla pangent smallum adi vayar vedhaneyum unde .idh endhane?

[@remasatheesan8929]

Pcod flaxseed

[@rajijohn191]

sir, താങ്കളുടെ Contact No തരാമോ? എങ്ങനെയാണ് താങ്കളെ consult ചെയ്യുക? ഒന്ന് പറയാമോ? pls എൻ്റെ ഒരു Friend ന് വേണ്ടിയാണ്

[@novlogsbyfahad]

@@rajijohn191 descriptionil appointment number koduthitund

[@prasanthbaburaj07]

ഇങ്ങനെ ഒരു ഡോക്ടർ മലയാളികൾക്ക് അഭിമാനം.

[@anant3910]

Yes nalla explanation

[@zainabidmk]

😂😂

[@ironman6848]

ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്ന് ജനങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന് ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണ് Dr Rajesh എന്നും നന്മയുണ്ടാകട്ടെ എന്ന് ആശംസിക്കുന്നു 🙏🙏🙏

[@deepamn6949]

Valara correct

[@leelammach.5851]

🙏🌹🙏

[@praveenramachandran9332]

🙏

[@sivasankaranpillai7327]

@@leelammach.5851 . മകൻ നുംമ. വ് വലിയമൻ നൻ . ഓം മം

[@VishnuVishnu-gg7qe]

ഒരുപാട് ഇഷ്ടം ഒരുപാട് സ്നേഹം ഡോക്ടർ.......ഓരോ വാക്കുകളും......മനസിന് സന്തോഷവും.......എത്ര വലിയ അസുഖങ്ങളും.........അതിൻ്റെ....ഓരോ വശ്ങളും......പരിഹാരവും.......ആരെയും vishamippikkathe.........പറഞ്ഞു തരുന്നു....❤❤❤❤

[@antopy4356]

ഞാൻ ഒരു തവണ പറഞ്ഞീട്ടുള്ളതാണ് ,എങ്കിലും വീണ്ടും പറയുന്നു .ഈ ഡോക്ടർ ഡോക്ടർമാരിലെ സൂപ്പർ സ്റ്റാറാണ്

[@HealthtalkswithDrElizabeth]

ഏത് കാര്യം ആണെങ്കിലും വളരെ നന്നായി എല്ലാവർക്കും മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിൽ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തരും👍🏻😊.ഒരുപാട് നന്ദി ഡോക്ടർ🙏🏻

[@symosyed5313]

Yes 👌👍

[@noorajasmin3754]

Yes 🥰

[@MRREKHA-lg3gl]

Thanks Doctor sir., Thank you very much for such an elaborated information about flaxsed....thanks again🙏

[@coolcookingwithme4107]

നല്ല ആരോഗ്യം ദൈവത്തിന്റെ അനുഗ്രഹം ആണ് . അതുപോലെതന്നെ നല്ല അറിവുകളും നല്ല നിർദ്ദേശങ്ങളും പറഞ്ഞുതരുന്ന ഒരു നല്ല doctor നമ്മുടെ ഭാഗ്യവും ആണ് ..Thankyou Doctor 😊

[@shameenajabbar3496]

Thank you sir

[@user-yg8hy9tk6y]

സാറിൻറെ എല്ലാ വീഡിയോയും സൂപ്പറാണ് ഇങ്ങനെ മനുഷ്യർക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ ഉള്ള നല്ല നല്ല വീഡിയോസ് ഇനിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ഗുഡ്‌ലക്ക്

[@ASHRAFMK123]

ജീരകം ഏതാണ്? ചെറിയ ജീരകം, വലിയ ജീരകം, അങ്ങനെ രണ്ട് ഉണ്ടല്ലോ!
ഇത്പോലെ നല്ല അറിവുകൾ ഇനിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! നന്ദി... ✋🏻

[@rasiya2356]

"ഇതിലും നല്ല വിവരണം ഇനി സ്വപ്നങ്ങളിൽ മാത്രം" 👍🏻❤❤❤

[@midhunmithu3413]

True 💯⚡️

[@shaniabdulkhader6229]

💯

[@snehasanjay6711]

Good

[@mathfromtheheart]

True

[@mathewnankeril7132]

എനിക്ക് blood ന് clotting capacity കുറവാണ്. ആനിലക്ക് എനിക്ക് flaxseeds കഴിക്കാമോ.

[@nirmalavasu2282]

വളരെ നല്ല വിവരണം ആണ് ഡോക്ടർ നടത്തിയത് നല്ല വീടിയോ ഇനിയും ഇതു പോലുള്ള വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നൂ

[@Anuroopa_TC]

വളരെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞു തന്നു. Thanks doctor🙏

[@ptgnair3890]

Explained very well. I am using this for the past 15years. Result oriented product.

[@naghmah123]

How do you consume

[@geethababu1241]

Thankyou sir🙏 വളരെ ഉപകാര പ്രദമായ വീഡിയോ🙏

[@ambilysuresh8731]

ഉപകാരപ്രദമായ അറിവ് നന്ദി ഡോക്ടർ

[@jessyphilip9909]

Thank you so much Dr. for your valuable information. God bless you.

[@chithrarajesh1719]

ഒരു പാട് നന്ദിയുണ്ട് സാർ അറിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് നിങ്ങളെദൈവം അനുഗ്രഹികട്ടെ🙏🙏🙏🙏🙏

[@najithaarunarun4467]

ഇതിനെ കുറിച്ച് ഇത്ര വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് വളരെ നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ 😍

[@bineshputhukkudi9674]

നല്ല അറിവുകൾ പകർന്നു തന്ന
ഡോക്ടർക്ക് ഒരുപാട് നന്ദി

[@mrprabhakar9638]

വളരെ വിലപ്പെട്ട ഉപദേശത്തിന് നന്ദി - Thank U -

[@habeebakm9130]

Hi.. വളരെ ഉപകാര prathamaya vidiyo... നല്ല വിനീതമായ അവതരണം.. tnx dr😊

[@MuhammadAbdulQadir558]

സമ്പൂർണ്ണവും വിജ്ഞാനപ്രദവുമായ അവതരണം.
അഭിനന്ദനങ്ങൾ!

[@faseelafaaz1803]

സർ, നല്ല ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രം അല്ല. നല്ല ഒരു മനസ്സിന് കൂടി ഉടമയാണ്
God bless u

[@kaliankandath698]

Yet thank you Dr.for the valuable information about flask seeds.

[@pushpavally2007]

ഒറ്റ വീഡിയോയിൽ തന്നെ ഒരായിരം അറിവുകൾ പകർന്നു തന്ന ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി

[@reenachandran169]

ഞാൻ കാത്തിരുന്ന ഒരു വീഡിയോ . thank you sir ❤️❤️

[@mollyfelix2850]

For the last one year I am having flaxseeds mix with foods.. But only your video give me the very very informative benefits of this seed..Thank you so much doctor🙏💐

[@alanjoseph2402]

How to add flax seeds with food? Should we roast first

[@suseelapv7953]

സാർ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് വളരെ നന്ദിയുണ്ട്.❤️🙏🙏

[@elsylesly4329]

Dr. So many thanks for your ഇൻഫർമേഷൻ

[@umeshmp2080]

നല്ല വിശദമായി പറഞ്ഞുതന്നു താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ 👍

[@deepthianil4982]

നല്ല നല്ല അറിവുകൾ തരുന്നതിന് വളരെ അധികം നന്ദി ഡോക്ടർ😍😍

[@reenamathew7979]

Thank you Dr. for valuable information

[@athiravinodk7884]

Dr Rajesh kumar = God 🙏🏻
Thankyou so so much Dr….Keep share your valuable knowledge for Us.
God will always protect you and your Family…..

[@sindhusatheeshkumar9851]

വളരെ നല്ല വിവരണം. Thanks doctor 🌹

[@mariatitus5180]

Thank you very much Dr for such a valuable information as always. God bless you for helping public

[@girjasanjivan9209]

Thanks for the valuable information Dr

[@KrishnaKumar-sf5gy]

Tks ഡോക്ടർ 🙏🙏അവതരണത്തിലെ ക്ലാരിറ്റി വളരെ നല്ലത് 🙏

[@divyaa9130]

No words Sir...Thanks a lot for sharing this valuable information

[@asrafasraf8310]

ഇതിന്റെ വിവരണം സാറിൽ നിന്നും കേൾക്കാൻ കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു വളരെ ഉപകാരമായി

[@jasminbadusha4643]

ഞാനും

[@greenlife2865]

അല്ലാഹുവിന് ഏറ്റവും ഇഷ്ടം ഉള്ളവർ ആരാണ് എന്ന് അറിയോ, ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നവരെ.. നിങ്ങളുടെ ഈ വീഡിയോ കണ്ട് ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു 10 പേരെങ്കിലും ഇത് കഴിക്കാൻ ശ്രമിചെങ്കിൽ അതിന്ടെ ഇരട്ടി ആരോഗ്യം അള്ളാഹു നിങ്ങൾക് നൽക്കും.. ഭൂമിയിലുള്ളവരോട് കരുണ കാണിച്ചാൽ അള്ളാഹു നിന്നോട് കരുണ കാണിക്കും.. അള്ളാഹ് bless you brother❤️😘

[@hussainpb9009]

💕

[@shakeelaashkarshakeelaashk3383]

Ameen

[@annammathomas7826]

Thank you Dr.what natural remedy is there to reverse aortic stenosis. Appreciate any information.

[@anicekurian5256]

Excellent presentation , thank you Doctor 🙏🙏

[@souminim4642]

എന്നും ഉപകാരപ്രദമായ Vidios ചെയ്തു തരുന്ന Dr ക്ക് ഒരുപാട് thanks 👍🙏

[@sajeevps]

Any problem for males in consuming flax seeds. if not, please suggest the recommended daily quantity. Thanks in advance Dr.

[@lajidouglas2984]

Thank you for the valuable information ,doctor 🙏

[@sivakamisaradamma5308]

Dr. Rajesh Kumar explains very useful tips in a simple and detailed manner. 👏👏

[@elsyabraham9259]

Such explosive knowledge shared!!👏

[@maryxavier6565]

Very informative talk
Thank you Doctor 🙏

[@anjanaanil4519]

Very informative talk👍
Thank u Dr🥰

[@meetiniyas3836]

Thanks ഡോക്ടർ for your valuable ഇൻഫർമേഷൻ 💪

[@gracethomas8619]

Sir, i have one request,Please do one video about chia seeds. Thank you. 👏👏👏.

[@bindus9915]

Super Dr flaxseed ne കുറിച്ചുള്ള Yee അറിവ് വളരെ വെക്തമായി മനസിലാക്കി തന്നു Thank you 😍😍🙏🙏👌👌👌👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌻🌼🌻🌼

[@annammachacko5457]

Flax seed ne kurichu oru nalla class kitti.. Njan ethuvare ee seed upayogichittilla. Eniyum vangi kazhikkan thudanguvanu. Doctor padichathellam janangalileku pakarnnu tharunnu. Oru Doctorsum engene cheiyyathilla. Aa manassinde nanma mathram. Daivam Doctore protect cheiyum. Thanks Doctor. ❤love you Doctor.

[@badriya1398]

Dr. നിങ്ങളുടെ ഓരോ വീഡിയോയോയും നല്ല ആത്മവിശ്വാസം തരുന്നു. Tnx Dr

[@vinurajesh4118]

Thanks Dr. for your information. Nice presentation🥰🤩

[@geethaamma9077]

ഓരോ വിഷയവും ഇത്രക്ക് വിവരിച്ചു പറഞ്ഞു തരാൻ മറ്റാരും കാണില്ല. Thanks dr. 🙏

[@user-bz9fo9wr6y]

Vilayeriya Abhiprayangal ,Tq Dr

[@rajagopalk.g7899]

Dr. ക്ക് വളരെ അധികം നന്ദി...

[@anithapg3080]

Thank u doctor. Very well explained.. 🙏🙏

[@jessyvarghese1504]

Good information Doctor Thank you. My husband is having hyperthyroidism & I am having hypothyroidism. So can we both have Flaxseed powder?

[@bigilypaul8450]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ. ഇതുപോലെയുള്ള അറിവുകൾ ആളുകൾക്ക് വളരെയധികം പ്രയോജനം ആണ്.
ഇതുപോലെയുള്ള വീഡിയോ കൾ ഇനിയും ധാരാളം ചെയ്യുമല്ലോ. ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോകൾ ആണ് ഞങ്ങൾ കാണുന്നത്
ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ. 🙏🙏🙏

[@ny1237]

Enik valare upakarappetta video.thankyou Dr.🙏🤲

[@ramanikuttyamma9322]

Thankyou for your kind and detailed explanation on use of flaxseeds

[@jamunasureshbabu2502]

👍

[@musthafatp3432]

Dr. Chia seeds നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്താൽ നന്നായിരുന്നു

[@AjithAjith-uc2fc]

ഒരുപാട് ഒരുപാട് അറിവുകൾ തരുന്ന ഡോക്ടർ 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@lalithajc4787]

Congrats 👏👏 നന്നായിരിന്നു. വളരെയധികം

[@preethajebi2623]

Thank you Doctor.......very informative....

[@minimanoj7813]

Flax seeds വീട്ടിൽ വാങ്ങിവെച്ചിട്ട് എങ്ങനെ,എപ്പോൾ കഴിക്കണം എന്ന് അറിയാതിരിക്കുന്ന proper time ൽ കിട്ടിയ എല്ലാം വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്ന ഡോക്ടർക്ക്‌ ഓരായിരം നന്ദി. ഇനിയും Doctor ടെ ഓരോ വീഡിയോയും കാണാൻ കാത്തിരിക്കുന്നു.

[@openvoice6557]

ഇതു തന്നെ അവസ്ഥ 😄👍🏻😍

[@user-eo4bd3oj1m]

Avidunnu vangan kittum

[@sindhukesu580]

രാമചന്ദ്രൻ സൂപ്പർ മാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് ആണ് എനിക്ക് കിട്ടിയത്

[@shahinasathar1218]

​@@user-eo4bd3oj1mഗാന്ധി ഗ്രാമം വയനാട് എന്ന വണ്ടികൾ പലയിടങ്ങളിലും കാണുന്നു. അവിടുന്നാണ് ഞാൻ വാങ്ങിയത്

[@molynv4580]

​@@user-eo4bd3oj1mഎല്ലാ സൂപ്പർ മാർക്കറ്റിലും കിട്ടും

[@symosyed5313]

ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്ന അറിവുകൾ... വളരെ നന്ദി ണ്ട് ബ്രോ ❤

[@jayammapeter6961]

Very clear explanation. Tnk u very much Dr.

[@rahmathsiraj3162]

Very well explained. God bless you Doctor.

[@mathfromtheheart]

All information you need to know about flaxseed in one video…very helpful 👍Thank you 🙏

[@ck_star]

സൂപ്പർ...... നല്ല അറിവ് തന്നതിന് നന്ദി, അഭിനന്ദനങ്ങൾ....

[@hamzakutteeri4775]

വളരെ നല്ല അറിവ് പറഞ്ഞു തന്ന Dr ക്ക് ഒരു പാട് നന്ദി

[@sureshkb7874]

Thank you so much doctor🙏🏽

[@meenakshikanat3060]

Suupper illustration! Thanks Dr. 🙏🏽

[@Aashaworkers_Tuneri]

ഞാൻ കുറച്ചു മുമ്പ് Hair straight ചെയ്യുന്നതിന്റെ വിഡിയോയിൽ Flak seeds നെ കുറിച്ചു കണ്ടപ്പോ എന്താണന്നറിയാൻ search ചെയ്തപ്പോ സാറിന്റെ വിഡിയോ കണ്ടത്.. നല്ലൊരു അറിവ് പങ്കു വെച്ച സാറിനു ഒരായിരം നന്ദി.🥰😍🥰🥰👌👌

[@ahsaansidhikahsaansidhik7017]

Thankuuu സാർ ഇതു പോലെ ഉള്ള നല്ല നല്ല വിവരങ്ങൾ തന്നതിന്

[@yahw000]

Thank you very much Doctor 😍

[@VijayKumar-bf7gf]

DR.RAJESH KUMAR, YOU HAVE GIVEN A DETAILED EXPLANATION ABOUT THE FLAX SEED AND IT'S USAGE AND BENEFITS. THANK YOU VERY MUCH DOCTOR. I WOULD LIKE TO USE IT AT THE EARLIEST.

[@seenathke2875]

ഡോക്ടർ ഏതുമാണ് ഇതിൽ കഴിക്കുന്നത് വയറുവേദന കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാവും

[@rajanipv5328]

Thanks sir🙏🏼🥰

[@jayasreereji3967]

Thank you Dr. 🙏very valuable informations🙏🙏🙏

[@nandakumarcv2903]

അറിവുകൾ പകർന്ന് ഒരു ഭിഷഗുരൻ 🙏

[@kripaindu1787]

Very useful information
Thank you sir
Can we eat 2 spoons flaxseed with jaggery laddu every day?

[@rakeshpr6505]

ഒരു ഡോക്ടരും ഇമ്മാതിരി കാര്യങ്ങൾ പറയില്ല.. ആളുകൾ ബോധവാന്മാർ ആയാൽ ആശുപത്രിയിൽ ആളുകൾ കുറയും.. താങ്ക്സ് dr :

[@narayanan4293]

Dr, CA rectum cancer ഉണ്ടായിരുന്നു. റേഡിയേഷൻ, ഓപ്പറേഷൻ, റേഡിയേഷൻ കഴിഞ്ഞു നാലു വർഷമായി. ഫ്ലാക് സീഡ് എങ്ങനെ കഴിക്കാം. താങ്കളുടെ റെല്ല വിഡിയോയും കാണാറുണ്ട് എല്ലാം വളരെ ഉപകാരപ്രദം.

[@krishnanvadakut8738]

Useful topiic
Thankamani

[@lojajoy9266]

Thank you doctor ❤️

[@shobhashobha9057]

Thank you dear doctor 🌹🙏

[@mollymassey7996]

Hi dr Rajesh kumar thanks for the very good information you are the best dr.may God bless you and your family and protect Amen.❤❤❤❤

[@abdulkader-go2eq]

ഒരുപാട് വിവരങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നു thank u so much doctor

[@rajeshoa71]

From last month I am taking flaxseed oil capsule for health benefits 🙏😍👍

[@alanjoseph2402]

How are u using?

[@rasanaths9437]

Can i use flax seeds along with chia seeds.. Is there any complications with these combination

[@vijaykumari_44]

നമസ്കാരം സർ.
വിശദീകരണത്തിന് നന്ദി ❤

[@kaliankandath698]

Thank you Dr for the excellent information of flax seed and its uses.
May God bless you.

[@flavoursofsubitha6142]

valarea upakara pradamaya vivaranam👍thank you.
Flax seed, pumpkin seed, sunflower seed, ground nut, almond idellam equal quantity dry roast cheydu powder aaki milkil 2tsp ittu ennum morning kazhikkunundu without sugar. Athu nalladano ennu parayumo. Kunjungalkum kodukan pattumo?

[@devimanoj5511]

Thankyou dr. for your best information 💖

[@marygeorge5573]

ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. സന്തോഷംഎന്നും നല്ലതു വരുത്തണോയെന്നു പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു.🙏❤️

[@leneesh878]

Thank You Doctor🙏

[@user-mt8tc3zi7n]

Thanks Sir For The video 🥰🥰...iam also waiting for sunflower seed, chia seed,pumpkin seed and so on

[@user-zy4mk6pk1z]

I also

[@bindushenod20]

Me too 😀

[@karmalarani6621]

Me too

[@poonamiyer3424]

Mee too...

[@shobhageorge6968]

Very useful information Dr. Thankyou so much 👍🙏

[@indiratk1695]

ഇപ്പം വില കൂടി.sir notu ഒരുപാട് നന്ദി ഉണ്ട്.puthiya അറിവ്.nallapole manassilaakki thannathinu