Magenschmerzen und Gastritis: 4 Heilrezepte aus der TCM
Vložit
- čas přidán 21. 07. 2024
- Was sind die Ursachen von Sodbrennen, Magenschmerzen oder Gastritis aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)? Häufig stehen Trockenheit und Hitze im Magen dahinter, im Video verrate ich dir 4 Heilrezepte für deinen Magen sowie allgemeine Tipps, wie du deinen Magen langfristig heilen kannst.
Inhalt:
0:00 Einleitung
0:25 TCM-Weisheit
1:05 Woher kommen Magenprobleme?
1:50 1. Rezept: Congee
3:05 2. Rezept: Cremesuppen
4:30 3. Rezept: Leinsamentee
5:45 4. Rezept: Apfelkompott mit Kuzu
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Ich bin Diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM mit zufriedenen KundInnen seit 10 Jahren. Nach vielen Irrwegen half mir erst die TCM-Ernährung, meine Neurodermitis dauerhaft in den Griff zu kriegen. Das hat mich inspiriert, dieses Wissen weiterzugeben und Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) zu werden!
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Nicht zu vergessen. Kaffee ist absolutes no go. Danke für die tolle Erklärung der Rezepte.
Prima, Dankeschön für diese wertvollen Tipps! 🙏🌷
Danke für die tollen Infos und Tipps! 😊
Danke für die hilfreichen Anregungen. Werde das Apfelkompott mit Kuzu ausprobieren.🤗
Vielen Dank für die Rezepte und die Erklärungen! Eine echte Alternative zum Haferschleim
Danke, Katharina. Das kommt gerade recht 🤗
Ganz herzlichen Dank für die hilfreichen Tipps.
Sehr schöne Anregungen.
Das Video kommt gerade zur richtigen Zeit. Herzlichen Dank
Bei mir auch! 😂😂😂
Danke liebe Katharina. Wenn ich abends ein Stück Brot esse. Habe ich Magenbrennen. ❤🧡💛💚💙💜💖
Danke Katharina!😘
Super Katharina, habe dein Interview im Fernsehen gesehen, Gratuliere zu deinem Erfolg, es ist ein langer Weg den du bereits gegangen bist und das macht anderen Mut immer weiter zu machen und nicht aufzugeben denn du bist das lebende Vorbild!!! Bravo. Eine Frage zu diesem Video: Wie oft kann/soll man die eingeweichten Leinsamen pro Tag mximal trinken ( ich trinke nur den Schleim ohne Samen)? Gut das es dich gibt denn die westliche Medizin hat nur Protonenpumpenhemmer als Antwort :-( Danke!
Vielen Dank 💚
Danke für die Tipps.
Offiziell habe ich eine chronische Gastritis und seit einiger Zeit auch ein Reizdarmsyndrom. Bei mir ist es gerade die Wärme, die meinen Magen beruhigt. Von Innen, wie Außen. Und das Einzige, was mir bisher bei akuter Gastritis sofort geholfen hat ist das Muskateller Salbei Elixier nach Hildegard von Bingen.
Mit dem saftigen Essen kann ich bestätigen.
Kuzu und Leinsamen (Flohsamen auch?) werde ich probieren. Und vermehrt Suppen, die ich sehr gut vertrage.
Danke!
Danke
Wenn ich könnte würde ich mit 2 Daumen hoch bewerten. Dankesehr!
Danke, das ist aber ein nettes Feedback! :)
danke
Toll! Danke! Das kann ich gerade richtig gut gebrauchen!
Was sagt denn die TCM zu Schwarzkümmelöl bei Gastritis?
Dazu weiß ich leider nichts.
Danke für das Video 😊
Ist Trinkmoor gut?
Liebe Petra, ich kenne es nicht und es gehört auch nicht zur TCM, aber wenn es dir gut tut! Liebe Grüße, Katharina
Süßholzwurzel hilft auch sehr gut
Seit 4 Monate habe ich astritis und pantazol seit 4 Wochen nehme und linusit leinsamen natürlich Kamillentee etwas besser aber rauchen ist schlimm oder nicht? Und schwarze Tee?
Danke
Schwarztee ist stark trocknend und damit aus Sicht der TCM ungünstig bei Gastritis, Rauchen auch (wirkt trocknend und erhitzend). Alles Gute!
Liebe Katharina, ist Joghurt sinnvoll bei Gastritis? Und welche Gewürze sollte ich unbedingt vermeiden?
Ich würde alle scharfen Gewürze sowie Zimt, Gewürznelken, Ingwer meiden, da sie stark wärmen und die Gastritis verschlimmern können. Jogurt kann als Akutmittel bei Schmerzen hilfreich sein, da es stark kühlt und die Magenschleimhäute beruhigt, aber am besten in kleinen Mengen und langsam gegessen.
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM😊
Und auch bei Einnahme von Tabletten kann es zu Gastritis kommen.
Ja, bei mir von den Antibiotika.
Ich habe chronische Gastritis und Leber Hitze kann ich Löwenzahn oder Rettich zu der Suppe hinzugeben oder mag das der Magen nicht?
Das musst du für dich ausprobieren, die kühlende Wirkung von Löwenzahn und Rettich sollte auf jeden Fall passen!
Hallo ich beschäftige mich erst seit ein paar Tagen mit der TCM.
Zu der Ernährung hab nicht ganz verstanden, wie stellt man jetzt seinen Ernährungsplan auf ,wenn man zb. Bei dem Leberproblem auf Kartoffeln und Rohkost verzichten soll ( nur als Beispiel) und aber auch noch andere Baustellen hat zb. Herz und Lunge...und DORT aber diese Lenensmittel hilfreich sind?
Ich hab überall einen starken Mangel. Wie soll ich mich da am besten ernähren?
Hallo! Ich würde mal versuchen, allgemein mehr gekocht zu essen und weniger roh und kalt, damit stärkst du auf jeden Fall Milz und Magen, also das Verdauungssystem und Quelle von allem Qi im Körper. Das tut dann auch der Leber gut. Wenn du da eine Basis hast, kannst du in einigen Monaten spezielle Nahrungsmittel für andere Organe oder Beschwerden dazunehmen. Aber zuerst mal mehr kochen, weniger Fertigprodukte/Zucker/Weißmehl/Kaffee... Liebe Grüße, Katharina
TCM ist nicht eins zu eins von Chinesen auf Europäer zu übertragen. Bei uns spielen etwa Milchprodukte auch in Bezug auf Entspannung auch eine grosse Rolle. Denn Chinesen und Europäer ernähren sich unterschiedlich, da sie auch unterschiedliche Menschen/rassen (nicht wertend zu sehen, sondern als Unterscheidungsmerkmal) sind.
sind petersilie und salz okay zum congee ?
Ja, ich würde die Petersilie mitkochen, zumindest kurz. Dann wird sie bekömmlicher als im rohen Zustand.
Ich hatte Corona. Jetzt nach 12 Tagen habe ich hauptsächlich nur noch Magenbeschwerden. Ich bin mal gespannt , ob diese Empfehlungen helfen.
Und ist es besser geworden?!
@@TGozen ja. Kein Problem mehr. Ich habe auch face reflexology für post covid und stomach gemacht
@@yvonnew416 was haben sie gemacht ? Habe ich nicht ganz verstanden :)!
👌👌👌🌠🌼
Was soll ich essen nach helicobacter behandlung ich habe immer noch beschwerde ?
Hallo Sela! Es kommt darauf an, welche Beschwerden du hast - je nachdem kannst du eher kühlen oder wärmen bzw. befeuchten oder trocknen. In der TCM schauen wir uns immer die aktuellen Beschwerden an und machen damit eine Diagnose und eine Therapie. Die Basis ist immer: mehr gekochte und weniger rohe, kalte Mahlzeiten, ein gekochtes Frühstück, vorwiegend warmes/heißes Wasser trinken, weniger Brot/Kaffee/Kuhmilch/Zucker. Liebe Grüße, Katharina
Leinsahmen öl ist es gut?
Das weiß ich leider nicht.
Welche magnesium bei gastritis
Keine Ahnung, mit Nahrungsergänzungsmitteln kenne ich mich nicht aus.
Mein Magen verträgt keinen Zucker auch keinen Fruchtzucker.
Sollen Sie ein test machen ob du eine Helicobacter hast bei mir auch was so
ich verstehe die welt nicht mehr.
wieso bekomm ich sodbrennen von dem Leinsamentee? ☹️ der sollte doch genau das Gegenteil bewirken
Das tut mir leid zu lesen. Es ist nicht so, dass jeder Tipp bei jedem Menschen hilft, man muss es immer selber ausprobieren. Vielleicht hilft dir einer der anderen Tipps. Alles Gute!
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM hilft Ingwer bei einer Gastritis?
Vielen Dank!❤