Ex zurück gewinnen? Warum du dir damit selbst schadest (Wieland Stolzenburg, Psychologe)
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- čas přidán 8. 09. 2024
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EX-ZURÜCK GEWINNEN?
Du möchtest deinen Ex-Partner zurückgewinnen: Warum das nicht immer sinnvoll ist, erfährst du in diesem Video. In meiner Praxis als Psychologe habe ich die Erfahrung gemacht, dass die Ex-zurück-Strategien uns oft an der Verarbeitung der Trennung hindern und wir uns damit teilweise selbst schaden.
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ÜBER WIELAND STOLZENBURG
Ich bin Psychologe und Autor. In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, dass sie ein erfülltes und glückliches Leben führen. Dazu gehört es auch, eine Trennung und Liebeskummer zu überwinden und gestärkt zurück zur Lebensfreude zu finden. Mehr Infos? www.wielandsto...
![Mit dieser Technik bereut Ex die Trennung [Meta-Change-Technik]](/img/n.gif)
Danke! Ich suche gerade panisch nach Lösungen und bin am Boden. Ich habe jetzt sämtliche Ex-zurückvideos angesehen und bin zufällig auf dieses Video gestoßen und es ist das erste was mir hilft und mir den Druck rausnimmt, jetzt meiner Ex zu schreiben. Es gibt noch so viel zu sagen, aber vielleicht ist es schlauer, das wenn dann erst zu tun, wenn es mir besser geht.
Danke, das freut mich sehr zu hören! Danke für deine Rückmeldung. Alles Liebe für dich!
Ich bin seit gestern in derselben Situation wie geht es dir inzwischen
Würde mich auch interessieren wie es sich jetzt ein halbes Jahr später anfühlt
Danke! Ich habe mir in letzter Zeit sehr viele Videos zu dem Thema angehört... Das ist mit Abstand das beste. 💕
Hallo Barbara, vielen Dank für deine Rückmeldung, das freut mich sehr zu hören! :-)
Genauso geht's mir😢😢aber ich stelle fest das ich nur die Stunden der Zweisamkeit in den schönen Zeiten wieder haben möchte und ich einfach nicht möchte das die Nex jetzt das alles bekommt,weil meine Sehnsucht und Liebe für ihn noch so präsent sind seit 2 Jahren,aber er hat sich entschieden gegen ein Leben mit mir😢
Ihre Videos sind für mich sehr authentisch und helfen die richtige Sicht zu bekommen auch wenn es wohl bei mir noch dauert😢😢❤❤❤
Vielen Dank für dein Video. Ich sehe die ganzen Ex-zurück-Videos mittlerweile auch kritisch. In der Phase, in der die Verzweiflung am größten war, haben sie mich allerdings durch den Tag gebracht. Die Hoffnung, dass ich ihn wieder zurück gewinnen kann, hat mir am Anfang die Kraft gegeben, zumindest das Nötigste im Alltag zu schaffen. Mittlerweile ist mir aber klar geworden, dass ich ihn nicht dazu zwingen kann, zu mir zurück zu kommen. Und wie du so schön gesagt hast: will ich wirklich mit jemandem zusammen sein, der mich gar nicht mehr will? Ich möchte jemanden an meiner Seite, der klar zu mir steht und mit mir zusammen sein will. Weniger habe ich nicht verdient! Und was wieder zusammen finden soll, wird zusammen finden.
Ich musste ,,Dich"(😅)gleich abonnieren!!
Ganz tolles,Video!!
Kurz und bündig und dabei sehr informativ!!
Chapeau & weiter so!!
Ein gutes Video 👍
Ich denke, nach jeder Trennung ist es wichtig erstmal alleine zu bleiben; alles zu verarbeiten und sich um sich selbst zu kümmern ✌️
+ Einfach dem Leben zu vertrauen;
denn das was wirklich zusammen gehört wird auch ohne aktives Zutun wieder vom Leben zusammen gebracht 🙏
Danke! Ja, dem Leben zu vertrauen, so wichtig ✌️
Danke für diese schönen Zeilen..... das tut mir grad so gut....
Deine Videos sind der absolute Wahnsinn ! Vielen vielen Dank für deine schönen Worte !!! Es ist schon enorm wie der Trennungsschmerz unsere Wahrnehmung verzerren kann. Ich befande mich selbst gerade die letzten Wochen in der Situation, wirklich nur alles was gut war zu sehen. Das ist wirklich falsch von mir gewesen. Lieber Wieland mach weiter so und bleib gesund!!
Danke Phil für deine Rückmeldung, das freut mich sehr :) Klingt nach tollen Erkenntnissen, die du hattest. Alles Gute für dich!
Auch ich danke dir. Man muss sehr genau abwägen, warum man zum Expartner zurück möchte. Sind es die eigenen Ängste....
Wenn man an sich gearbeitet hat, seine Lebensfallen aufgearbeitet hat und dankbar für die Vergangenheit ist, bekommt man die richtigen Antworten.
Wie du schon sagtest, alles ist ein Prozess.
Danke! Ja, da kann ich dir nur zustimmen!
Sehr gesund klingt das ! Wenn mein Ex Mann nicht mehr freiwillig mit mir zusammen sein will, soll er eben gehen - so weh es auch tut. Im Durchgehen durch Schmerz und alle Gefühle liegen so viele Chancen für Wachstum, mehr als im "lauen" oder ewig kriselnden Zusammensein manchmal.
Ich bin heute auf Dich gestoßen und finde Deinen Rat in Liebesdingen sehr hilfreich. Danke, für Deine klaren und auch mutmachenden Worte.
Danke für deine Rückmeldung, das freut mich zu hören! :-)
Sehr gut erklärt.......augenöffnend.......😊
Herzlichen Dank für diese Gedanken. Meine Partnerin hat sich vor zwei Wochen getrennt und ich habe daraufhin viele dieser Ex-Zurück-Strategie Videos gesehen und war selbst drauf und drann mir einen "Plan" zu überlegen. Doch es war immer der Hauch eines Zweifels an diesem ganzen Thema. Jetzt kann ich ihn auch begründen, warum das Thema "Ex-Zurück" ziemlich giftig sein kann.
Das freut mich sehr! Vielen Dank :-)
Danke!!ich höre mir das ganz oft an , gerade dann wenn ich ,, Rückfällig,,werde
Im Moment möchte ich es lernen mit mir zu leben
Danke, Wieland. Deine Videos und Dein Buch helfen mir gerade sehr ..... es tut aber so verdammt weh, ihn loszulassen ... er will mich halt nicht mehr :-/
Vielen Dank Stefanie! Schön, dass dir meine Videos und mein Buch helfen! :-)
Alles Gute für dich! Wieland
Super!So habe ich das nie gesehen u.eigentlich macht mich das jetzt richtig sauer,weil ich wieder dieser Person jetzt noch so viel Raum gebe!
Das freut mich sehr! Vielen Dank für deine Rückmeldung, Martina!
Vielen Dank, die Erinnerung daran, dass ich selbst mit den Strukturen am Ende unglücklich war und eine Grenze setzten wollte, hatte ich gar nicht mehr präsent.
Ich war lange sehr angepasst um auf seine bockigen und depressiven Wahrnehmungen zu reagieren. Natürlich habe ich ebenso mit meinem Bindungsmuster ihn bestärkt.
Wir haben uns beide nicht mehr so gegeben wie wir uns fühlten. Fühlten uns nicht richtig, nicht gut genug. Danke für die Erinnerung. Ich möchte wachsen an dieser Trennung..von Herzen danke 🤗
Herzlichen Dank für deine Rückmeldung! :-)
Super Video, danke für deine Tipps 👍
Sehr gerne 😊
Hilft gerade so sehr .Danke dir !
Sehr gerne!
Vielen Dank für dein Feedback :-)
Danke, Dein Video hilft mir gerade sehr...Du kannst es sehr gut rüberbringen ...die Fragen ab 4.40 min haben mir die Augen geöffnet.
Mfg ....mach weiter so 👍
Sehr gerne, das freut mich, dass du von den Videos profitierst! Danke für deine Rückmeldung :-) Viele Grüße Wieland
Danke für dieses sehr sinnvolle Video! Es gibt so viele Videos auf CZcams mit deren Hilfe man seinen Ex zurückgewinnen soll, aber sie alle machen doch nur falsche Hoffnung und lenken von einem selbst ab. Ob es nochmal passt oder nicht, zeigt die Zeit. Man kann nichts erzwingen.
Sehr gerne! Ja, das stimmt - es wird viel Hoffnung gemacht und viele klammern sich daran.
Super gemachtes Video! danke
Danke für das Lob!
Wow, super vielen Dank!!!! Mega erklärt. Vielen Dank dafür
Freut mich sehr!
Dankeschön❤
Fantastisch!
Vielen Dank, sehr schönes Video
Auch ich danke dir. Man muss sehr genau abwägen, warum man zum Expartner zurück möchte. Sind es die eigenen Ängste....
Wenn man an sich gearbeitet hat, seine Lebensfallen aufgearbeitet hat und dankbar für die Vergangenheit ist, bekommt man die richtigen Antworten.
Wie du schon sagtest, alles ist ein Prozess.
Die meisten Menschen haben schlechte Zähne über 95 % nämlich! Da beginnt nämlich selbst Achtung zu seiner Gesundheit uns zu Selbstliebe da sind wir lange nicht beim Partner deshalb braucht sich einer der sie liest nicht wundern warum es in der Partnerschaft nicht funktioniert ihr liebt euch selber alle nicht. Ps . Ich bin froh dass sie ein so tolles Gebiss haben Respekt
Danke für die Blumen. Ich glaube dennoch, dass man auch mit ein paar schiefen Zähnen eine glückliche Beziehung führen kann ;-) Auch mit viel Selbstliebe kann man die nicht gerade biegen. Sie zu putzen und zu pflegen kann natürlich ein Ausdruck sein, wie gut sich um sich selbst kümmert.
Ich habe nicht gesprochen von schiefen Zähnen ich selber habe schiefe Zähne aber ich kriege extrem viele Komplimente weil meine Zähne strahlend sauber und gesund sind und das ist bei den meisten leider nicht der Fall❗️😘
Danke!
Vielen Dank! 🙏 Ich kannte das noch gar nicht, ich danke dir!
Sehr gut, danke
Genau so sehe ich es auch. Diese „ex zurück gewinnen“ Videos stoßen mich regelrecht ab. Das hat für mich nicht viel mit liebe zu tun, eher mit Angst und Manipulation. Die Akzeptanz ist der erste Schritt nach einer Trennung. Auch wenn das nicht leicht ist und die Realität weh tun kann, so ist es doch auf Dauer besser sie zu akzeptieren und die Energie auf einen Neubeginn im eigenen Leben zu richten anstatt an einem Menschen zu klammern (und damit meistens noch mehr kaputt zu machen) der die Beziehung nicht mehr will.. was eben auch sein Gutes recht ist. Er ist deshalb nicht böse und kann ja auch im Herzen bleiben aber die Akzeptanz seiner Entscheidung ist ja eben liebe. Liebe gibt immer frei und alles andere ist dann Schicksal
Danke Julia!
Was alle denken oder sag wir Mal 99% das uns der Mensch uns den Schmerz nehem kann der uns verlassen hat .
Und die Denkweise ist absord und krank ☝️
@@ibrahimmuhammad2381 wirst dich noch umschauen 🤦
Sehr hilfreich.
Wurde vor ein paar Tagen verlassen.
Nun ist die Frage: eine Weile distanziert bleiben und kein Kontakt? Oder wie soll ich vorgehen?
Ich reflektiere viel versuche mich abzulenken aber.. mein Kopf ist nur bei ihr..
Hallo Pascal, danke & gerne! Das ist völlig normal, dass dein Kopf nur bei ihr ist - am besten du fokussierst dich auf dich und dein Leben. Auf meiner Webseite findest du eine Checkliste mit den 20 wichtigsten Trennungstipps, vielleicht ist das interessant für dich und hilft dir! Viele Grüße Wieland
Kannst du Beispiel Zeiträume nennen? Ich bin nach 3 Jahren Beziehung erst einen Monat getrennt. Wäre es nach 6 Monaten zb sinnvoll die Ex anzuschreiben? Bisher tut es unerträglich weh und ich hab Panik niemanden mehr zu finden.
Hi, es kommt darauf an, was dein Ziel ist, sie anzuschreiben. Zum Austausch, zum Verstehen etc. hören sich 6 Monate prinzipiell gut an. Bis dahin wird es dir auf jeden Fall komplett anders gehen, die ersten beiden Monate sind meist die herausforderndsten. Dass du jetzt Panik hast, niemanden mehr zu finden, ist völlig "normal" nach einer Trennung - doch diese Sorge wird in dem Maße wieder zurückgehen, in dem du die Trennung überwindest. Alles Liebe für dich! Wieland
Als kleine Adaption!....
czcams.com/video/T6CjljHtxew/video.html
Mit den besten Grüßen aus Augsburg!
mfg
Nach der Erkenntnis, das man nicht mehr gewollt ist, wie gehe ich damit um, das ich ihn für alles was er mir angetan hat, verletzen will? Das zermürbt mich
Warum sieht der ex partner am ende der beziehung nur das schlechte am anderen und hält diese ihm auch vor? Und alles Gute am verlassenen Partner wird vergessen
Sehe das etwas anders. Die liebe war ja schließlich auch nicht von Anfang an da. Wir mussten um die Person werben und Aufmerksamkeit bis hin zur Liebe erarbeiten.
Von alleine schenkt einem das Universum garnichts...
🙌🙌🙌
🕊✝️🙏
Ex zurück?wie eigene scheisse fressen , las es sein
Du liest von der Tafel ab??
;-) Nein, ich schaue immer nach oben, wenn ich nachdenke... Aber falls ja, was wäre daran schlimm?
@@WielandStolzenburg Nichts
Ist mir nur aufgefallen..
Nichts schlimmes.
Ansonsten interessiert mich nur dein Inhalt und der ist gut : )