Merci pour ce documentaire intéressant qui montre l'importance de la préparation mentale dans le sport du haut niveau quand. J'ai quelques remarques : 1-C'est dommage que personne n'a parlé de la relation direct entre le stress et les blessures qui redoute tout athlète. 2-Connaissances justes à commencer par définir exactement et faire la relation entre : stress, anxiété, angoise, surmenage / burn out, dépression et Performance, Carrière, vie personnelle et pro du sportif. Il manque un peu de détails importants non cités vu que le sujet est déjà précis 3-Les dérives de la gestion du stress 4-l'alimentation et le stress.... 5-savoir les différentes solutions et techniques pour choisir la mieux adaptée pour l'athlète Je site quelques mesures rapides et techniques qui interviennent dans la gestion du stress / anxiété: -Psychologie de soutien -Les techniques de relaxation: Training Autogène de Schultz et la Relaxation Progressive de Jacobson, le yoga, la sophrologie, Zen.. -Techniques de méditation -Les techniques cognitivo - comportementales -PNL. - Le biofeedback -Le Stress Inoculation Training, arrêt de la pensée négatives, la désensibilisation au stress -médecin et prise en charge des blessures et douleurs et coordination -kiné / massage -Acupuncture, Hijama si athlète est réceptif -Bien maîtriser l'entourage: Famille. Amis, Média dans toute ses formes
Merci beaucoup
خدمة احترافية كيما عودتونا ربي يوفقكم الاخوين عمر وزهير بودي
ربي يحفظك أخي الكريم بارك الله فيك
Ça ne se passe pas que dans la tête, ça se passe dans les tripes aussi. Les émotions, c’est essentiel
Exactement c'est un tout
Ce n'est qu'après l'échec qu'on se rend compte de l'importance du préparateur mental.
C'est dans ce sens qu'on a préféré faire ce documentaire avant les Jeux olympiques Paris 2024
Merci pour ce documentaire intéressant qui montre l'importance de la préparation mentale dans le sport du haut niveau quand.
J'ai quelques remarques :
1-C'est dommage que personne n'a parlé de la relation direct entre le stress et les blessures qui redoute tout athlète.
2-Connaissances justes à commencer par définir exactement et faire la relation entre : stress, anxiété, angoise, surmenage / burn out, dépression et Performance, Carrière, vie personnelle et pro du sportif. Il manque un peu de détails importants non cités vu que le sujet est déjà précis
3-Les dérives de la gestion du stress
4-l'alimentation et le stress....
5-savoir les différentes solutions et techniques pour choisir la mieux adaptée pour l'athlète
Je site quelques mesures rapides et techniques qui interviennent dans la gestion du stress / anxiété:
-Psychologie de soutien
-Les techniques de relaxation: Training Autogène de Schultz et la Relaxation Progressive de Jacobson, le yoga, la sophrologie, Zen..
-Techniques de méditation
-Les techniques cognitivo - comportementales
-PNL.
- Le biofeedback
-Le Stress Inoculation Training, arrêt de la pensée négatives, la désensibilisation au stress
-médecin et prise en charge des blessures et douleurs et coordination
-kiné / massage
-Acupuncture, Hijama si athlète est réceptif
-Bien maîtriser l'entourage: Famille. Amis, Média dans toute ses formes
Merci beaucoup pour vos remarques pertinentes, ça nous donne des axes pour d'autres documentaires
Dans la tété ?
Faute de frappe, c'est corrigé, merci
bravo pour le documentaire ca fait plaisir de voir nos journalistes a ce niveau @@OmarBoudiNewVisionProd