Jak zrobić dietetyczny sernik na redukcję.
Vložit
- čas přidán 18. 07. 2018
- Szybki i łatwy sposób, na zrobienie sernika na zimno w wersji light, bo prawie nie ma kalorii. Idealny na redukcję-odchudzanie.
#dietamichasia #activevital #dieta #odchudzanie #motywacja #jakschudnąć
PAMIĘTAJ ABY WCISNĄĆ SUBA 👍 oraz DZWONECZEK 🔔
------------------------
Link do GENIALNEJ sałatki z brokuła - • BROKUŁ - JAK SZYBKO I ...
------------------------
MOJA HISTORIA, JAK SCHUDŁEM ponad 25 kg - • JAK SKUTECZNIE SCHUDNĄ...
------------------------
PLIKI DO POBRANIA ZA DARMO:
DARMOWY KALKULATOR ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO: / 668736854018037
------------------------
TABELA INDEKSU GLIKEMICZNEGO: / 233507514207642ropdrgz...
------------------------
WŁASNY WYKRES WAGI (plik do pobrania za darmo): / 437136023844789
------------------------
STRONA NA FACEBOOK - / dietamichasia
------------------------
PROFIL NA INSTAGRAM - / dieta_michasia_active_...
------------------------
GRUPA WSPARCIA na Facebook: / 219411015617292
------------------------
email: dietamichasia@wp.pl
------------------------
Jeśli uznasz, że wiedza przekazana Tobie jest wartościowa, to proszę wesprzyj mój kanał choćby symboliczną ZŁOTÓWKĄ - zrzutka.pl/e75mmk
Witam.
Panie Michale polecam ....zaparzyć 3smakowe dobrej jakości herbatki ostudzić wsypac żelatynę i wlać słodzik .....galaretka bez kalorii😉🔥🔥👍
Pozdrawiam.
Dzięki za serniczek.🤗
BARDZO dobry pomysł z herbatkami. Tego nie wziąłem pod uwagę. Przy kolejnym serniku, tak zrobię. Dzięki za podpowiedź.
Bardzo zachęcające. W sam raz do kawki dla 2 pań z nadwagą. Proponuję "niewolnika" zastąpić "podkuchenną", bo to lepiej brzmi.
PODKUCHENNA he he he ha ha ha ;-) Dawno nie słyszałem tego określenia, chyba za młody jestem, abym miał to we krwi. Jako że metryka nie kłamie, muszę się przestawić i używać nieco archaizmów, wtedy szczególnie dowartościuję moją lepszą połowę ;-)
Sugerowałaby Panie Michale....podawać na ekranie listę składników.😉
Jest to pewien poziom techniki ;-) której nie ogarniam ze względu na braki sprzętowe. Film montuje na komputerze, który ma parametry gorsze niż mój smartfon. Dlatego też jestem w trakcie zbierania funduszy - zrzutka.pl/e75mmk Jeśli zechciałabyś dołożyć choć 1 złotówkę, to będę wdzięczny i za to . Tymczasem pozdrawiam. M
Michaś jak dobrze ,że robisz takie pyszności jutro robię bo język mi ucieka i ślinka leci ,a ja bardzo Ci dziękuję .Pozdrawiam serdecznie całą rodzinę Ela.
Na zdrowie Elu ;-)
Suuuper Michaś zazdroszczę ci pomysłów i figury pozdrawiam serdecznie z Katowic
Dobra robota :) choć jak patrzę na te przepisy to obawiam się , że by mi rodzinka kazała po kilka sztuk dziennie robić. W sumie tak mnie motywowałeś, że kanał już stoi.. W niedzielę wywożę rodzinę na tydzień :) Będzie ciut czasu by też coś ponagrywać :) Pozdrawiam i dzięki za przepisy i motywację 💪
Grrr tel pozamieniał text...
Dawaj i rozwijaj się, a przede wszytskim trzymaj postanowienie.
Spoko, kumaty jesteśmy, to się domyśliłem ;-) co autor miał na myśli.
😋😋😋
Sernik FIT WYMIATA ;-)
Super Mam prośbę Podaj proszę gdzieś na priv co to za serek bo nie widzę na telefonie jego nazwy Czy to jest serek typu Biel.... ?????
Serek jest kupiony w sieci Aldi, bo się dowiedziałem, ze nie ma tłuszczu ( ma 0,3% czyli prawie nic ). Wklejam fotkę www.google.com/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjxxaKf_KvcAhVMYlAKHYBAAP0QjRx6BAgBEAU&url=https%3A%2F%2Fwww.wykop.pl%2Fwpis%2F31821639%2Fzloto-pol-kilo-za-2-80-mikrokoksy-mirkokoksy-dieta%2F&psig=AOvVaw2xxHD8HCLLkyM8i1K7Wh13&ust=1532117402140152
Dziękuję 😄 Pozdrawiam gorąco 😗
Wprosiłabym się ale trochę za daleko.Pozdrawiam Ciebie Michaś i resztę rodzinki.
Nigdy nie jest ZA DALEKO, aby odwiedzić Grubasa ;-)
GRUBAS 2017 Trochę jest bo 300 km,ale mam rodzinę w Suchym Lesie.
Suchy Las, to w zasadzie dzielnica Poznania. Jakby coś, to wpadaj ;-)
GRUBAS 2017 Wiem,że dołączyli do Poznania już dość dawno.W samym Poznaniu też w sumie mam rodzinę.Mieszka tam syn mojego dziadka brata.Uff..ale zagmatwane.
Jaki olejek? Ile slodziku?
Olejek waniliowy lub śmietankowy, a słodzik do smaku, wg indywidualnej percepcji.