深談睡眠重要關鍵

每天跑步健身，你卻忽略最實際簡單的運動是「好好睡覺」!
優質睡眠是保持健康的重要關鍵，在世界與疫情奮戰的時期，正常的作息與充足的睡眠是提升免疫力不可或缺的條件! 選擇適合的床寢讓你不在翻來覆去, 腰酸背痛~最害怕的是一旦影響了你的深層睡眠，睡再久也只是浪費時間!只有睡的深睡得安穩才是高效睡眠!
為什麼airweave愛維福可延長深度睡眠的質跟量？愛維福的空氣編織床墊具有必須的：高彈力&支撐力，能改善睡眠翻身的負擔值，一旦翻身不需費力，人體就不會因為用力翻身出力而導致體溫穩升高，加上高透氣性，不悶熱可維持深部體溫在相對《低溫狀態》，進而延長深度睡眠時間、自然睡眠品質提升。
一起讓甜心主播呂佳宜和急診科醫師張適恆, 說給你聽!
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