นิ้วล็อค นิ้วชา มือแข็ง ปวดนิ้ว ขยับลำบาก แก้ไขได้ใน4วิธี ใครเป็นต้องดูอย่างละเอียดสุดๆ/หมอซัน drsun
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- นิ้วล็อค นิ้วชา มือแข็ง ขยับลำบาก แก้ไขได้ใน 4 วิธี ใครเป็นต้องดู ละเอียดสุด /หมอซัน drsun
เริ่มนาที่ที่ 3.30
083 -693-9965
line : @ drsun
คลิปนี้หมอตั้งใจ รวบรวมปัญหาของคนที่มีปัญหาเรื่องนิ้วล็อค
นิ้วติด มือแข็ง นิ้วชา ต่างๆ
เพื่อมาแก้ปัญห่าในแตละประเด็นจนหมด
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ สาเหตุ เริ่องกายภาพ
โรคประจำตัวที่เป็นสาเหตุให้เป็น ระยะต่างๆการรักษาแตกต่างกัน
กายภาพประโยชน์ตอนไหน ทำไมหลายคนไม่ช่วย
เมื่อไหร่ต้องผ่าตัด
นวดแบบไหนจะช่วย
แต่ละระยะรักษาแบบไหน
หมออยากให้ทุกๆคน ค่อยฟังจนจบนะครับ
แล้วลองไปทำตาม อาการปวดน่าจะดีขึ้นครับ
หมอซัน drsun
เจอหน้าหมอซันต้องหายปวด
คลิปที่น่าสนใจ
ท่าบริหารนิ้วล็อค
• ท่าบริหารแก้ นิ้วล็อค ...
ฝังเข็มช่วยได้ยังไง
• นิ้วล็อค ปวดนิ้ว มือแข...
พูดมากมีแต่น้ำจังเบื่อเอาเนื้อดีกว่ามั้ย
พูดมาก
ฟังตั้งนาน
เมานำ้ลาย
อยากให้คุณหมอ พูดให้ช้าลงอีกนิดหนึ่ง และพูดให้ถึงเนื้อหาวิธีแก้ไขให้รู้เรื่องเร็วขึ้น อธิบายืดเยื้อมากไปครับ!
บรรยายที่น่าเบื่อ น้ำท่วมทุ่ง ขอเนื้อๆ สุดๆไปเลยครับ
ขอเนื้อไปค่ะ พูดมาก ต้องการฟังให้เข้าใจ และวิธีแก้ที่ถูกต้อง
จริงค่ะ
หมอ พูดมากเกินไป พูดซ้ำ หลายครั้ง คนเจ็บก็รอๆ เอาแบบสั้นๆ เข้าใจง่ายๆจะดีกว่านะ หมอ ชอบขออะไร รัวๆ แล้วจะมาพูดทำไม ให้เนิ่นนาน
มากมาย..( พูด )มาก แต่ก็ขอบพระคุณครับ
@@niphonmuangmanee4734 ซ้ำซากวกวนพุดสาธยามากไปค่ะหมอกะลังจะเข้าตรงประเด็นวนกับไป4ระยะเลยไม่รู้เลยว่าแก้ไขด้วยตัวเองอย่างรัยต่อให้ไม่ใช้น้ำอุ่นแล้วทำอย่างรัย...กว่าจะรุ้ว่าฉีดสเตรียด์หรือผ่าตัดขอบคุณค่ะ
ขอเนื้ิอๆคะ อย่าน้ำเยอะ
สวัสดีค่ะหมอซัน.. ข้อมูลนิ้วล็อค.. ขอบคุณมากค่ะ.. ได้ความรู้ใหม่ๆและประโยชน์มากค่ะ👍👍👍❤️ ❤️ ❤️ 💘💘💘💘🤘🤘🤘🤘😘😘😘
ขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นกำลังใจให้ DrSUN.co.th ออกมาให้คุณค่าต่อไป😊
ที่ไม่อยากฟังเพราะพูดมากน้ำท่วมทุ่งเหมือนกระ...
พูดเยอะเกินค่ะ เข้าเรื่องช้ามาก แต่ขอบคุณที่สอนค่ะ
ตั้งใจฟังค่ะเพราะมีปัญหาอยู่ค่ะ
คุณหมอพูดชัดตรงประเด้น แต่ขอกระชับๆๆค่ะ😀
น้ำท่วมทุ่ง ผักบุ้งหลงเล่ง พูดมากจริงๆๆๆ มีแต่น้ำ
ผมรู้แล้วคับ ว่าเป็นจากการฝึกเปียโน แล้วแบบนี้ผมต้องหยุดเลยมั้ยคับ
ข้อมูลดี..มีประโยชน์ถ้าไม่ยืดเยื้อวนไปวนมาใน3นาทีแรก จะดีสุดๆๆ
ฟัง
ดีค่ะเปนมาหลายนิ้ว และผ่ามาหลายครัง ครั้งละ1นิ้ว นิ้วอื่นก้อเปนอีกเพราะทำงาน ตอนนี้เปนอีกนิ้วแล้วระยะ 4เข้าใจที่คุณหมอ
อธิบายค่ะ เพราะเปนมาหลายนิ้วค่ะ มีหลายระยะ เข้าใจเลยค่ะ❤
เพราะเปนมาหลายนิ้วค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เรื่องนิ้วล็อคเข้าใจเลยค่ะ และวิธีการรรักษากับท่าบริหาร ขอบคุณค่า😊😍
เพิ่งเข้ามาดู กำลังเป็นค่ะ นิ้วกลางกับนิ้วนาง แข็งและชาบางเวลาด้วยค่ะ สาเหตุเกิดจากตัดอ้อย(กำมีดออกแรง)
เพิ่งเข้าใจตอนใกล้จบ ...😅😅
ยังไงก็กราบขอบพระคุณคุณหมอด้วยค่ะ แม้คลิปจะพูดยาวมากก
พูดวนจนต้องเลื่อนหา เรยไม่รุ๊เรื่อง
เวลา ขับรถด้วยค่ะ บิดจักรยานยนต์นานๆ จะมึน ชา ทั้งมือ ทั่งแขนเลยค่ะ ทรมาร มากเลย
ขอบคุณค่า มีประโยชน์มาก อธิบายได้ระเอียดมากค่ากำลังมีปัญหาระยะที่ 2 ค่า
หายไวๆนะครับ
หมอแอดชั่นมากไปฟังไมรู้เรื่อง
เป็นความรู้มากเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอเน้อๆค่ะหมอ
ขอเนื้อๆๆค่ะไม่เอาน้ำเยอะ
ขอบคุณ นะครับ... ชัดเจน....ของผม ชีเด่..บวมด้วย....เจอ1เข็ม...ตอนนี้ รอผล ที่ตามมา หลังฉีด ฯ...
ชอบมากค่ะ คุณหมออธิบายดีมาก ๆ
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
พูดเยอะ น่าเข้าเรื่องได้แล้ว เฮ่ผ!
❤ นิ้วล็อค เป็นมา 2 เดือนกว่าแล้วค่ะ หาหมอ กินยาก็แล้วฉีดยาก็แล้ว ก็ยังไม่หายสักทีเลยค่ะ
ขอเนื้อ นำ้ไม่เอา
สรุปย่อๆ
นิ้วล็อคปวดยังไงก็ไม่หาย ถ้าไม่รู้4เรื่องนี้
1.ไม่รู้สาเหตุที่ตัวเองเป็นนิ้วล็อค มีใช้นิ้วซ้ำๆ เช่น หิ้วของ เล่นคอมมือถือ ทำให้เกิดการเสียดสี ปลอกหุ้มเอ็นอักเสบ ปวด ร่างกายจะเกิดกระบวนซ่อมแซม เกิดเป็นพังผืด ต้องแก้ที่สาเหตุ เลิกเล่นมือถือ
2.ไม่รู้ว่าตัวเองมีโรคประจำตัวที่ทำให้เป็นนิ้วล็อค เช่น รูมาตอย เก๊าส์
3.อาการนิ้วล็อคมีทั้วหมด4ระยะ แต่ละระยะรักษาไม่เหมือนกัน
ระยะ1 อักเสบปวด 2 พังผืดนิ้วสะดุด ปวดเวลาใช้งานหนัก 3 ล็อคกำมือได้แต่เริ่มเหยียดนิ้วมือไม่ออก ต้องจับออก 4 บวม งอนิ้วมือไม่ได้ ข้อติด
การรักษา
ระยะ1 แช่น้ำอุ่น กายภาพ ระยะ2 กินยาแก้อักเสบ ระยะ3 ฉีดสเตียรอยด์สลายพังผืด ระยะ4 ผ่าตัด ฝังเข็มก็ไม่ช่วย
วิธีป้องกัน ให้ทำกายภาพท่าเหยียดปลายนิ้วมือ งอนิ้วมือเป็นตะขอ กำมือ เหยียดปลายนิ้วมือใหม่
แผนจีน ให้นวดจากโคนนิ้วไปปลายนิ้วตามจุดฝังเข็มตามเส้นลมปราน อย่าขยี้จะทำให้ปวดมากขึ้น
4. โรคนี้กลับมาเป็นซ้ำได้ ถ้ายังไม่ได้เอาพังผืดออก กลับไปทำพฤติกรรมเหมือนเดิม
ขอบคุณคะ
ขอบคุณ ครับ...ผมนวดอยู่ สีเดือน ...บวมงอด้วย ตนเอง ไม่ ได้..สุดท้าย ยอมเจ็บ สเตรอย 1 เข็ม....สาเหตุ จากกรอกดิน ใส่ถุง...ใช้นิ้วโป้ง นิวชี้ บีบ ยกถุง หลังกรอกดิน ใส่ถุงชำ.....แบ่งปัน ครับ
ขอบคุนค่ะ
@@niponthaibreakerhammer9714หายมั้ยค่ะ หลังจากฉีดสเตียรอย
งงงงงงงงงงสบลลลลล
ตอนนี้กำลังเป็นนิ้วกลาง มือซ้ายและมือขวาค่ะ ปวดมาก งอมือไม่ได้ ดูแลแช่น้ำอุ่น นวดๆ อาการยังไม่ดีขึ้นค่ะ กำลังหาข้อมูลไปรักษาค่ะ
ดีมากกกเลยค่ะ
กว่าจะเข้าเรื่องได้พล่ามซะจริงๆ
ขออนุญาตพูดช้าลงสักนิด และสรุปสาระสำคัญครับ และหนังสือจำหน่ายที่ไหนครับ
ขอบคุณสำหรับคำติชมครับ
หนังสือมีที่seed ครับ😇
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
ขอบคุณคุณหมอมากค่า
ใช่เลยโทรศัพท์
ดีมากค่ะคุณหมอ เข้าใจมากๆๆ
สวัสดีค่ะคุณหมอ.ดิฉันได้ไปผ่าตัดนี้วล็อกนี้วนางข้างช้ายมาแล้ว3 สัปดาห์.ตอนนี้แผสนิดแต่มีผังพึดที่รอยแผเป็นมันแขงๆหมอบอกให้ไปนวดกับkinéแต่เขานวดแรงๆ คำถามคือเขาทำถูกแล้วหรือ? ดิฉันกลัวว่ามันจะเพี่มผังพึดไม่ค่ะ? เพราะว่าเขานวดแรงมากจนดิฉันร้องโอ่ยเลยละค่ะ.ขอบคุณค่ะ
หมอว่าอาจจะเจ็บมากขึ้นไหมคับ😅 ยังไงเป็นกำลังใจให้หายไวๆนะครับ
@@drsuntv เจ็บมากกว่าเดิมค่ะคุณหมอ..แต่ต้องทน เขาบอกนวดสัปดาห์ละ3ครั้ง.5สัปดาห์ค่ะ..ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้กำลังใจ.ดูจากฝรั่งเศสค่ะ
1+1+1....ขอบคุณ คุณหมอคะ❤❤❤❤❤
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
สรุปเลยครับ
พูดมาก
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ตอนนี้ระยะที่ 2 ถือของ ใช้มือถือ จับดัมเบล เยอะเกิน😅
รับรักษาตามstep เลยนะครับ😇
อยากฟัง
พูดไวมากฟังไม่ทัน
สวัสดีค่ะคุณหมอ หนูท้อง8เดือน มีอาการมือชามากเลยค่ะ นิ้วเริ่มล็อก วิธีของคุณหมอช่วยได้มั่ยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะทำแล้วนิ้วล็อกเริ่มดีขึ้นค่ะ พึ่งเป็นค่ะ ทำแล้วหายล็อคเลยค่ะ
อยากฟัง แต่น้ำเยอะ ไม่ไหว
พูดเร็วไปค่ะ
ได้รับความรู้มากคะ
ขอบคุณมากๆๆครับ
ขอให้คุณบุษบาทหายปวดไวๆๆๆนะครับ
ปรารถนาดีจาก
หมอซัน
ฟังคะ
จะบอกว่าท่าที่คุณหมอสอน ขยับนิ้วแบบตะขอ เราทำเอง เดาเอง ว่ามันควรทำท่านี้
โดยไม่รู้ว่าเป็นการช่วยจริงๆ ดีใจที่ฝึกถูกต้อง ขอบคุณคะคุณหมอ
อธิบายได้ดีชัดเจนมากขอบคุณค่ะ
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ.
และ ขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นกำลังใจให้ DrSUN.co.th ออกมาให้คุณค่าต่อไป😊
หมอซัน
หมอชซันน่ารักมากๆค่ะ สอนแนะนำแบบสมัยใหม่ เข้าใจง่าย ดูจริงใจในการสอน และการตอบ เป็นกันเอง เหมาะมากๆค่ะ ที่เป็นคุณหมอที่ดี สมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด เยี่ยมมากๆ ค่ะ ขอให้ทำรายการนี้ นานๆ นะคะ จากป้า ส ว. ผู้ชื่นชอบค่ะ
@@pornprasitaartraor676 วดู
น้ำ90เนื้อ10
สวัสดื่คะ ดิฉันดูประจำ ดิฉันเป๋นหมอรองกะดูกเป็นมาแล้วฉันต้องการคิดต่อกับหมอคะ มิ่ทางไหนจะติดต่อหมอได้ ( ตอนนิ้อยู่ต่างประเทศ) ขอบคูณมากคะ
1 ขอบคุณคับ กับข้อมูลดีๆ
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
ไม่รู้เรื่องเลย
ขอบคุณมากๆค่ะ ที่ให้ความเข้าใจ
ยินดีมากๆครับ. แชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
ขอบคุณมากค่ะ ที่ให้ข้อมูลความรู้🙏
ขอเน้นเนื้อ ๆ ค่ะ
พูดเร็วเกิ้น
ชอบมากๆในการพูด.❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️
จะลองทำดูนะคะ
ขอบคุณเนื้อหาที่คุณหมอกรุณามาแชร์ให้ทุกคนได้รู้ ดิฉันเพื่งเป็นขั้นแรกค่ะเรื่มปวดค่ะ ขอบพระคุณมากๆนะคะ
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
กำลังเป็นอยู่พอดีปวดมากค่ะ
เป็นกำลังใจให้ครับ
ดีมากๆ
ขอบคุณมากๆๆๆครับ
ขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นกำลังใจให้ DrSUN.co.th ออกมาให้คุณค่าต่อไป
ขอให้หายปวดนิ้วล็อค ไวๆนะครับ
ขอบคุณนะคะ
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
ขอบคุณค่ะ
อยากได้หนังสือคะ
Thank you so much 🙏🙏🙏
🎉🎉🎉🎉🎉
นิ้วกลางล้อคงอนิ้วไม่ได้..ต้องนวดแบบไหนค่ะ
ขอบคุณครับ
ผมรู้ชัดเจนว่าเกิดจากการทำงานของผม ต้องถือของไว้นานๆ แต่ผมก็ต้องทำงาน จะทำไงครับ
เปลี่ยนงาน
ฟัง❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณค่ะะะะ
ตอนนี้เป็นอยู่จ้าน่าจะระยะ2จ้า
พูดถูกมากๆค่ะ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤ อยากฟัง
5❤ ❤❤❤❤ ขอบคุณมากครับ
อยากฟัง❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️
ฟัง
โอย เมื่อไรจะบอกวิธีการรักษาสักที พูดมากเกิ้น
พูดยาวไปหน่่อย
เยี่ยมมากค่ะ
ขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นกำลังใจให้ DrSUN.co.th ออกมาให้คุณค่าต่อไป😊
ดีๆๆๆๆๆๆๆ
ขอสั่งซื้อหนังสือจากคุณหมอค่ะ
อยากรู้ อยากรู้ค่ะ
❤ นิ้วล็อคค่ะ
แล้วฉีด สตีลรอยด์ แพงไหม คุณหมอ
แล้วแต่รพเลยครับ อันนี้แต่ละที่ไม่เท่ากันครับ
ขอพูดช้าๆและสำรวมกว่านี้นิดนึง
แบตเตอรี่เตื่อนแล้ว... ยังไม่รู้???
ฟังอยู่ค่ะ
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
หนังสือยังมีขายไม๊คะคุณหมอ
มีครับ ทักมาทางline:@drsun ได่เลยครับ.
ผมเปนนิ้วโป้ง งอไม่ได้คับ
หนังสือขายหรือเปล่าค่ะ
เพราะเป็นอยู่ค่ะ
มีครับ ทักline:@drsun ได้เลยครับ
คุณหมอมีคลีนิคอยู่ที่ไหนคะ
หมออยู่ รพ.ไหนครับ
หนังสือเล่มเท่าไหร่คะ
ทำงานเยอะใช่มัยค่ะ
ผ่าแล้วยังบวมคับต้องทำไงต่อ
พูดเยอะไป
ผมเองนิ้วลอกชาเจ็บมาก
หายไวๆนะครับ
ดี😂😂😂😂😂😂😂😂
❤❤❤
ฉันเป็นระยะ 4 แล้วกำมือไม่ได้เลยเหยียดก็ไม่ได้