Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
ขอขอบคุณ
ขอบคุณครับผม
นี้วนางล้อกค่ะเวลานี้เป็นก้อนตรงฐานนี้วนางแล้วค่ะก้อนแข็งมากค่ะทำตามคุณหอมอยู่ค่ะขอบคุณๆหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ ให้ความรู้ได้ชัดเจนดีค่ะ
ผมเป็นครับ
คอนครับ
เป็นนิ้วโป้งขวาค่ะ ทรมานมาก อาจารย์
เป็นนิ้วโป้งขวา เหมือนกันเลยค่ะ
อยากทราบว่าเป็นเส้นเลือดในสมองตีบผ่าตัดแล้วซีกซ้ายขยับไม่ได้ทั้งซีกอยากให้คุณหมอแนะนำวิธีทำกายภาพให้หน่อยค่ะสงสารคนป่วยมากแขนข้างนึงยกไม่ไหวส่วนมือนั้นบวมและเจ็บจับไม่ได้เลยอยากทราบวิธีช่วยคนไข้ค่ะเป็นอสม.ประจำหมู่บ้านค่ะ
หายเพราะทำตามคุณหมอเลยค่ะ ตื่นเช้ามานิ้วล็อค เปิดคลิปทำตามทุกอย่าง 2วันเต็มๆ หายเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ ขอบคุณจริงๆค่ะขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง เจริญๆขึ้นไปนะคะ
เกิดเป็นนิ้วล๊อกที่นิ้วโป้ง เจ็บมาก เจ็บจนน้ำตาร่วง โชคช่วย มีคนเห็นและแนะว่า ให้เอาผ้าขนหนู ผืนเล็กๆไปจุ่มในน้ำอุ่น แล้วเอามาบิด ทำซ้ำๆ ไม่นานค่ะ มันจะหาย ตอนนี้หายเป็นปกติค่ะ โดยไม่ต้องผ่าหรือกินยา ตอนนี้หายเป็นปกติ ลองทำดูค่ะ
ทำยังงัยคะตอนนี้ก็กำลังเปนเนื้อโป้งค่ะ
@@user-cm6tq1bo8f เอาผ้าขนหนูผืนเล็กๆค่ะ เอาน้ำร้อนใส่กะละมังแล้ว เอาผ้าขนหนูลงไปค่ะ แล้วเอามือที่นิ้วล๊อกลงไปจับผ้า (น้ำอย่าร้อนเกินไปนะคะเอาร้อนแบบที่เราเอามือไปจุ่มได้ค่ะ) แล้วเอาผ้ามาบิดทำอยู่แบบนี้ซ้ำๆ แล้วจะหายเองค่ะ ทำบ่อยๆและทำทุกวันนะคะ เอาใจช่วยค่ะ หายได้จริงๆค่ะ
เป็นที่นิ้วโป้งเหมือนกันครับ เป็นมาสามเดือนแล้ว เจ็บมากครับ
เป็นนิ้วโป้งค่ะตอนนี้
ขอบคุณที่มาแบ่งปันคำแนะนำดี ๆ ในการแก้ปัญหา นิ้วล้อคนะคะ มันเป็นปัญหาที่น่ารำคาญมาก ๆ ในชีวิตประจำวัน ขอบคุณนะคะ
ปลายนิวกลางลงมาตรงข้อเจ็บมากค่ะ
ชัดเจนดีมาก ง่ายดีแนะนำ ชอบ..มานาน จากคลองหลวงปทุมธานี
ตอนนี้ผมเป็นที่มือนิ้วกลางทั้งสองข้าง ข้างหนึ่งเป็นนิ้วกลางและนิ้วนาง เวลากลางนิ้วออกมันติดแบะดีดออกเหมือนมีสปริง เดียวจะลองนวดดูตามคุณหมอครับ ผมเป็นมาหลายเดือนแล้ว พอนวดตามคุณหมอบอกอาการดีขึ้นให้เห็นทันต่เลยครับ คงต้องนวดประจำครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ
ดีมากๆค่ะอธิบายละเอียด ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะดิฉันเป็นนิ้วล็อคนิ้วโป้ง วันนี้คุณหมอฉีดยาเข้าตรงที่เป็นปวดมากเลยค่ะ ต้องรักษาอย่างไรบ้างคะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะกำลังเป็นอยู่ค่ะนิ้งโป๊ง ปวดมากทำเหมือนคุณหมอแนนำค่ะ แต่ที่เพิ่มเติมคือเวลาต้มน้ำจะเอาไฟรและคิงตะไคร์สามอย่างต้มมาแซ่มือค่ะคุณหมอช่วยได้เยอะค่ะ ตอนนี้ไปปวดแล้วมือแล้วขอบคุณคุณมากๆค่ะ
ผมนี่ตําพริกเเกงประจํานิ้วก้อยครับติดไปเเล้วตอนนี้ คลิปนี้ดีมากๆ
เพิ่งเริ่มเป็นประมาณ 1 อาทิตย์ จากการถือของหนัก ๆ มาเป็นเวลานาน เปิดหาวิธีรักษาด้วยตัวเองมาเจอพอดี จะทำตามคำแนะนำค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์คุณหมอฉันพึ่งมาเจอคริปของอาจาร์ยจะลองวิธีทำทีุอาจารย์บอก
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ กำลังเป็นนิ้วกลางค่ะ
สวัสดีค่ะ อ.แล้วถ้ามีอาการตรงปลายข้อนิ้วบวมจะแก้ยังไงค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้และคำแนะนำค่ะ ฟังจนจบ ทรงคุณค่ามากค่ะ ทำให้รู้ว่ามีเพื่อนที่มีอาการเดียวกัน ไม่เหงา.... สู้ไปด้วยกันค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
รับชมจากนครสวรรค์ค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำ
อ. สาธิตให้ดูตรงกับอาการที่ดิฉันเป็นเลยค่ะ นิ้วโป้งปวดมาเกือบสามเดือนแล้ว ไปหาหมอ ๆ ก็ให้แช่น้ำอุ่นไม่ได้อธิบายอย่างละเอียดเหมือน อ .หมอเลยค่ะ ขอบคุณนะคะที่แนะนำการรักษาค่ะ
ดูไว้คะ เป็นความรู้เป็นประโยชน์ต่อคนที่เป็นขอบคุณคะ
ขอขอบคุณมากๆครับ คุณหมอ ผมอายุ 66 แล้ว เพิ่งเป็นได้ราวเกือบ 2 เดือนมานี้ จะพยายามรักษาเองตามคุณหมอแนะนำ ผมเป็นมือซ้าย นิ้วกลางและนาง แต่ไม่ค่อยใช้งานหนักเหมือนมือขวา อาจมาจากเริ่มมีเบาหวานมากขึ้น แต่มือขวาไม่เป็น
ขอบคุณมากเลย กำลังเป็น ดูแล้วเริ่มจะเด้ง เกือบปวดตอน งอนิ้วแต่พอตอนเช้าขึ้นไปก็จะหาย จะเป็นช่วงกลางคืน รับจ้างเย็บผ้าตอนดึงยางยืดนี่แหละจะเป็น ชมอยู่ พิชัย อุตรดิตถ์ค่ะ
ขอบคุณมากค่า...กำลังมีปํญหานี้วล๊อกอยู่พอดีเลยค่า...
ขอบคุณ คะ ที่แนะนำ อยู่ กทม. ขออนุญาตแชร์ต่อนะคะ เพื่อนเป็นหลายคนเลย คะ
กำลังเป็นนิ้วกลางเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
ชมจากนครปฐมค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
มีประโยชน์มากๆเลยค่ะคุณหมอ
สวัสดีคะ,ขอบคุณที่แชร์ความรู้นะคะ,อยากจะถามคนที่นิ้วล็อกมานานเป็น10ปี,มีวิธีแก้ไม่คะคุณหมอ.🙏🏻ขอบคุณคะ😃👍🏻
ขอบคุณค่ะ สำหรับคำแนะนำ ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้น🙏🙏🙏
ชัดเจนค่ะ นนทบุรีค่ะ พอหยุดทำงานแล้วมันเป็นเลยค่ะคุณหมอ พึ่งเกษียณงานมา ค่ะ อายุ61 ค่ะตอนทำงานไม่เป็นค่ะ ขอบคุณนะคะที่ให้คำแนะนำค่ะ
ชมจากมหาสารคาม ฟังแล้วเข้าใจง่ายค่ะ ขอบคุณ
มีประโยชน์คะ เป็นที่นิ้วโป้งคะ อายุ 61ปี ทำตามคะ ได้ผลคะ....ขอบคุณมากคะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดูจากเมกาค่ะหนาวมากค่ะตอนนี้ค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ 🙏🏻 และสวัสดีปีใหม่ ขอให้พบแต่สิ่งดีดีเจริญรุ่งเรืองยิ่งยิ่งขึ้นไปนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ ชม อ.ภาชีอยุธยาค่ะ กำลังเป็นระยะที่3ค่ะ ฝึกทำตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ เป็นนิ้วกลาง กับ นิ้วโป้งค่ะ เวลานอน จะมีอาการ เจ็บตามนิ้ว เท้า นิ้วมือ ค่ะ จะพยามทำตามคุณหมอค่ะ หนู ยกอิฐบล็อค กับ จับมีด บ่อยมากๆ ทุกๆ วันเลย เจ็บลงมาถึงข้อศอกเลย ค่ะ ถ้าตื่นนอน ก็ เหมือนเท้า- มือ ตึงๆ เจ็บๆ ค่ะ
ขอบคุณความรู้ค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะอาจารอาจารย์ อาการดีขึ้นมากๆค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏💖
ขอบคุณมากเลยค่ะพอดีเป็นนิ้วล็อคฉีดยามาแล้ว 2-3 ครั้งปวดนิ้วกลางค่ะจะได้ ทำตามค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ใช่ค่ะขอบคุณมากค่ะอาจารย์
รับชมจาก.. สวีเดนค่ะ.. เป็นนิ้วล็อคที่นิ้วกลางค่ะ.. ลองทำตามคุณหมอ...อาการนิ้วล็อคดีขึ้นค่ะขอขอบพระคุณ มากๆค่ะ🙏
ขอบคุณคร้าบบ
ขอบคุณมากครับมีปัญหามานาน ทำตามแล้วช่วยได้เยอะมากจริงๆ (เป็นขั้น 3 อยู่แต่หยุดทำงานไม่ได้)ขอบคุณอีกครั้งสำหรับวิทยาทาน
ขอบคุณในวิทยาทานนิ้วล๊อคค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะโชคดีมากที่มาเจอคลิปของคุณหมอค่ะ😊❤🥰
เป็นนิ้วล็อค(น้ำกลางซ้าย) เจ็บมากค่ะ จะลองที่อาจารย์หมอสอนดูนะคะ..
ขอบคุณอาจารย์หมอที่มาสาทิตย์เพื่อเป็นวิทยาทาน ขออนุญาติแชร์นะคะ
นิ้วกลางล้อคลองนวดตามคำแนะนำ อาการดีขึ้น ขอบคุณมากๆค่ะ
ได้ความรู้ดีมากเลยครับ อาจารย์ ผมเป็นมาหลายเดือนเลยครับ เป็นที่นิ้วชี้และนิ้วนางขวาครับ ขอขอบคุณอาจารย์มากครับ
😂 by by look lol p lol😊😊😊😊
เพิ่งเป็นได้นิ้วลอค์ได้หนึ่งเดือนเล่นยูทูปเปิดเจอพอดิ่ดิ่ใจมากทิ่ได้เริ่ยนรู้วิธิ่รักษา ขอบคุนคุนหมอมากคะ
ปวดมือ นิ้วชา ปวดด้วย บางครั้ง มือทำงาน ตำส้มตำค่ะ เป็นแม่ค้าค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ที่มาสอนวิธี รักษา ให้ค่ะ
ขอบคุณนะคะเป็นที่นิ้วกลางค่ะ
ชมจากยูทูปค่ะ ดิฉันเป็นนิ้วล๊อคอยูพอดีเปิดขึ้นมาเจอพอดีนับว่าเป็นความโชคดีมากๆเลยค่ะเป็นมาเกือบ 10ปีแล้วทรมานมากปวดและข้อบวมนิ้วมือบิดเบี้ยวผิดรูปอยากจะหายจังเลยค่ะ
อาจารย์คะ ล็อคที่ข้อกลางของนิ้วกลาง (สาเหตุเพราะสดุดล้มแล้วปลายนิ้สกลางค้ำพื้นค่ะ) บริหารท่าอย่างไรคะ
สามารถดูเพิ่มเติมในช่องได้เลยครับ มีคลิปที่ทำไว้เเล้วครับ
@@Bunditphysio ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณ ที่ให้สาระดีๆค่ะ ฉันก็เป็นแล้ว1นิ้ว
Thank you so much for the information. I was experiencing 15 years ago. Now it is gone because I had injections. I am from Seattle, USA.
ขอบคุณนะคะ นิ้วก้อยล็อค นิ้วนางชา ด้านขวาทั้งสองดูคลิปทั้ง2คลิปอาการดีขึ้นตั้งแต่ทำตามคลิปครั้งแรกรู้สึกดีเลย
ผมทำงานอยู่ที่บริษัทผลิตรถยนต์รายใหญ่เเห่งนึง อายุผม22ปีครับคุณหมอ เนื่องจากเวลาทำงาน ต้องจับ ด้ามจับปืนในลักษณะกำมือ ทั้ง2ข้าง ตลอดเวลาที่ทำงาน อาการตอนนี้คือ นิ้วกลางขวา เริ่มสะดุด ถ้าผมพันนิ้วจะช่วยได้ไหมครับ
เปนเหมือนกันค่ะ ยิงสกูลทุกวัน นิ้วกลางล็อกโครตปวดค่ะ มันเลี่ยงไม่ได้งานมันต้องใช้ปืนตลอด😔
@@nittayaphusamchot5804 ตอนนี้ของผมคือล็อคเลยครับ😂 ทรมานมาก ทำงานได้สักพักหาย พอหยุดคือล็อคแบบหนักมาก😂
ฉันเป็น2 ข้างกำมือไม่ได้เลยตอนตื่นนอน
อาการปวดโค้นนิ้ว แล้วก็ชาปลายนิ้วด้วยครับ
สวัสดีค่ะเป็นที่นิ้วกลางค่ะเคยฉีนยาค่ะ
ดีมากค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
ตอนนี้หนูนิ้วล็อคนิ้วโป้งปวดมาก
ยายจันทร์_นาโสกมาจากมุกดาหาร
นี้วชี่ที่เป็นอยู่
ขอบคุณมากค่ะ เป็นนิ้วกลางค่ะ ทำตามที่ อ. บอก ดีขึ้นเลยค่ะ
เริ่มจากเป้นผังผืด ตอนนี้กลายเป้นนิ้วล๊อค😭😭
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
เราเป็นที้ง2ข้างนวด ก้ไม่หายทีใหนมีแก้ ไปหมดก้ไปหายคงต้องผ่า❤😢
ขอบคุณมากๆ ค่ะ
อาชีขับรถบรรทุก ต้องกำพวงมาลัยที่สั่นสะเทือน10ชั่วโมงแทบตลอดวัน จนเอ็นที่โคนนิ้วกลางอักเสบ และนิ้วกลางล็อค คลิปนี้ช่วยแก้ไขปัญหาได้ ขอบคุณมากครับผม
ขอบคุณมากๆเลยครับผม😊
ฉันเป็นที่นิ้วโป้งค่ะ
ชมจากดอนเมืองค่ะ ดูคุณหมอประจำเลยค่ะ รักเลยค่ะ แกปวดกระดูก ทำอย่างคุณหมอบอกทุกวันค่ะ ดีขึ้นค่ะ
อายุประมาณ ปลาย ห้าสิบเข้าหกสิบ เริ่มเป็นนิ้วล็อก เบาหวานก็มาด้วยกัน มีอการปวด เจ็บเหมือนมีเข็มทิ่มตำตลอด เจ็บมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะฉีด2เข็มแล้วหายแล้วแต่กับมาเป็นอีกต้องพาสเตอแก้ปวดตลอดไม่ให้มันดิ้น
วิทยาทานจริงๆค่ะปวดมากยิ่งอาศัยอยู่ต่างประเทศอากาศหนาวเบาหวานค่ะใช้มือหนักค่ะดูอยู่ต่างประเทศไอร์แลนด์ค่ะ
ดีมากครับพอดีพี่สาวเป็น ขอบคุณทีมากบอกกัน บางทีคนทีจนๆไม่ต้องไปหาหมอ สันติสุขมีแด่ทั้งทั้งหลาย
ดีมากครับคุณหมอให้นำเสนอบ่อยๆครับ
ขอบคุณมากค่ะ อนุโมทนาในวิทยาทานด้วยค่ะ..คนเป็นปัญหานี้กันเยอะมากๆ ป้าเป็นทั้ง2อย่างเลยคือนิ้วล็อคและเส้นประสาทข้อมือถูกรัด..จะตั้งใจทำตามที่หมอแนะนำค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆมีประโยชน์มากๆจ้า
ขอบคุณมากๆ ค่ะ. จากเชียงใหม่คงเป็นระดับสามค่ะ. จะพยายามทำทุกวันค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ... และทุกท่านโชคดีมีความสุขครับ
❤ขอบคุณค่ะ ล็อคที่นิ้งกลางค่ะ ต้องทำกายภาพนิ้วแบบจริงจังแล้ว
ขอคุณคะเพิ่งเริ่มเป็น ทำตามดีขึ้นมากคะ
แม่เป็นอยู่ค่ะตอนนี้ นิ้วมือกลาง นิ้วชี้ แข็ง งอเข้าไม่ได้ เจ็บมาก กินยส ฉีดยา ก็ไม่ดี วันนี้โชคดีเลยมาเปิดคลิปแก้อาการ ของหมอ ติดตามมานานแล้วค่ะ ช่วยได้จริงๆ จะนำวิธีไปนวดให้แม่ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ. ได้ทำตามที่คุณสอน ได้ผลดังที่บอก. และเจ็บน้อยลงตอนงอนิ้วลงมา เป็นมาหลายอาทิตย์. (นิ้วโป้งลอค)😊
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆเลยครับ ผมเป็นที่นิ้วกลาง เห็นมาหลายคลิปทำตามหลายคลิปไม่หายครับพอทำตามวิธีที่หมอแนะนำดีขึ้นตามลำดับทันทีครับ ขอบพระคุณจริงๆๆครับ❤😊
เคยเป็น การรักษามีทั้งผ่าตัด และหมอกระดูกฉีดยาชาแล้วใช้เข็มเขี่ยผังผืดออก มาดูคลิบนี้แล้วจะทำรักษาเอง ขณะนี้ล๊อคนิ้วนางคับ
ขอบใจมากๆหมอ
ขอบคุณค่ะผึ้งรู้สึกว่าเจ็บมา 6-7 วันแล้วค่ะนิ้วนางค่ะจะทำตามว่าจะดีขึ้นไหมก็ขอบคุณค่ะที่บอกวิธิทำไห้🙏🙏
ขอบคุณมากๆๆจร้าจะลองทำดูจร้า
ได้ความรู้ดีค่ะ
เพิ่งเริ่มมาได้เดือนหนึ่งค่ะ แต่จะเจ็บมากที่นิ้วหัวแม่มือ เพิ่งเข้ามาดูวีดีโอคุณหมอ เดี๋ยวขออนุญาตเริ่มทำตามเลยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
อาจารย์เก่งมากค่ะ
ฉีดแล้ว 4 ครั้ง อยู่ได้ครั้งละ 5 เดือนค่ะ จะสามารถรักษาด้วยกายภาพบำบัดได้มั๊ยคะ ต้องใช้เวลานานเท่าไร
ดีใจมากไม้เห็นจะไม้รู้เลยอยู่มหาสารคามค่ะ
เป็นโรคลมบ้าหมูไม่ถึงกับลมชัก เป็นที่นิ้วหัวแม่มือเป็นมาหลายปีแล้วยิ่งหน้าหนาวจะงอมาก ช่วงฤดูอื่นเป็น แต่จะให้คี่คล้ายจะเบาก็ต่อเมื่อเราใช้มือทำงานกำและเหยียดตลอดโดยไม่หยุด คงเป็นอันดับที่4
ปลายนิ้วมีข้อกระดูกโปนขึ้นมาทำให้มีลักษณะปลายข้อนิ้วหักลง มีอาการเจ็บมีวิธีรักษาไหมคะ
ชอบอาจารย์มากเลยคะ
ปวดมากๆเลยครับ เหยียด งอไม่ได้เลย ปวดมากชมจากหนองคายครับอายุ65ทำงานเกี่ยวกับการจับเครื่องมือการเกษตร
นิ้วกลาง ขอบคุณมากๆค่ะ
ชอบเป็นตอนตื่นนอนเช้าๆ โรคเบาหวานไม่มี เก๊าไม่มี แต่ใช้มือทำงานหนักมาก่อนค่ะ
ขอบคุณค่ะ ตอนนี้กำลังเป็นนิ้วกลางล๊อค ได้ฝึกทำกับหมอพอดีค่ะ..พี่ได้ติดตามมาตั้งแต่คลิปแรก..ขอบคุณมากๆค่ะ
นวดแล้วดีขึ้นค่ะขอบคุณมากค่ะ
ฟังจากขอนแก่นค่ะชัดเจนดีจ้า
เริ่มจากการเจ็บที่ข้อนิ้วกลางปวดระยะหนึ่ง แล้วก็เริ่ติดขัดมีอาการบ่อยๆตอนนอน ต้องสบัดข้อมือ มีอาการชาที่แขนด้วยค่ะไม่ทราบว่าเป็นอะไร ตอนนี้กินวิตามิน B อยู่ค่ะ ติดตามคุณหมอเป็นประจำได้ประโยชน์มากค่ะ และยังได้ส่งต่อให้เพื่อนที่มีปัญหาสุขภาพด้วยน้ะค้ะ ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆ❤
ขอบพระคุณมากๆเลยนะครับ😊
ขอบคุณอาจารย์ค่ะได้ประโยชน์จากคลิปบำบัดอาการต่างๆ ของร่างกายค่ะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอป้าก็เป็นนิ้วล็อกนวดตามที่คุณหมอบอกดี่ขึ้นมากเลยคะขอบคุณมากจ้า
ขอบพระคุณมากๆนะคะ ยอดเยี่ยมมากค่ะ
เป็นนิ้วกลางข้างซ้ายค่ะไปหาหมอแล้ว หมอแนะนำเหมือนที่คุณหมอ แนะนำแบบเดียวกันเป๊ะค่ะ ❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับความรู้ดีๆๆที่ แบ่งปันให้ได้ใช้แก้ปัญหา.. เป็นเบาหวานและหืดหอบค่ะ ส่วนคลิกที่นิ้วแม่โป้งขวา จากชิคาโก้ค่ะ
พี่แอ๊ดปวดกระดูกสลักเพชร ลงไปขา ทำที่หมอบอก ดีขึ้นเลยค่ะ
ขอบคุณคับอธิบายละเอียดมากคับ
จะทำเป็นตัวอย่างทั้งที น่าจะเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมก่อนนะคะ
![[คลิป 38] 5 วิธีลดปวด ลดชา ที่ข้อมือ นิ้วมือจากโรค carpal tunnel syndrome](/img/n.gif)
ขอขอบคุณ
ขอบคุณครับผม
นี้วนางล้อกค่ะเวลานี้เป็นก้อนตรงฐานนี้วนางแล้วค่ะก้อนแข็งมากค่ะทำตามคุณหอมอยู่ค่ะขอบคุณๆหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ ให้ความรู้ได้ชัดเจนดีค่ะ
ผมเป็นครับ
คอนครับ
เป็นนิ้วโป้งขวาค่ะ ทรมานมาก อาจารย์
เป็นนิ้วโป้งขวา เหมือนกันเลยค่ะ
อยากทราบว่าเป็นเส้นเลือดในสมองตีบผ่าตัดแล้วซีกซ้ายขยับไม่ได้ทั้งซีกอยากให้คุณหมอแนะนำวิธีทำกายภาพให้หน่อยค่ะสงสารคนป่วยมากแขนข้างนึงยกไม่ไหวส่วนมือนั้นบวมและเจ็บจับไม่ได้เลยอยากทราบวิธีช่วยคนไข้ค่ะ
เป็นอสม.ประจำหมู่บ้านค่ะ
หายเพราะทำตามคุณหมอเลยค่ะ ตื่นเช้ามานิ้วล็อค เปิดคลิปทำตามทุกอย่าง 2วันเต็มๆ หายเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ ขอบคุณจริงๆค่ะ
ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง เจริญๆขึ้นไปนะคะ
เกิดเป็นนิ้วล๊อกที่นิ้วโป้ง เจ็บมาก เจ็บจนน้ำตาร่วง โชคช่วย มีคนเห็นและแนะว่า ให้เอาผ้าขนหนู ผืนเล็กๆไปจุ่มในน้ำอุ่น แล้วเอามาบิด ทำซ้ำๆ ไม่นานค่ะ มันจะหาย ตอนนี้หายเป็นปกติค่ะ โดยไม่ต้องผ่าหรือกินยา ตอนนี้หายเป็นปกติ ลองทำดูค่ะ
ทำยังงัยคะตอนนี้ก็กำลังเปนเนื้อโป้งค่ะ
@@user-cm6tq1bo8f เอาผ้าขนหนูผืนเล็กๆค่ะ เอาน้ำร้อนใส่กะละมังแล้ว เอาผ้าขนหนูลงไปค่ะ แล้วเอามือที่นิ้วล๊อกลงไปจับผ้า (น้ำอย่าร้อนเกินไปนะคะเอาร้อนแบบที่เราเอามือไปจุ่มได้ค่ะ) แล้วเอาผ้ามาบิดทำอยู่แบบนี้ซ้ำๆ แล้วจะหายเองค่ะ ทำบ่อยๆและทำทุกวันนะคะ เอาใจช่วยค่ะ หายได้จริงๆค่ะ
เป็นที่นิ้วโป้งเหมือนกันครับ เป็นมาสามเดือนแล้ว เจ็บมากครับ
เป็นนิ้วโป้งค่ะตอนนี้
ขอบคุณที่มาแบ่งปันคำแนะนำดี ๆ ในการแก้ปัญหา นิ้วล้อคนะคะ มันเป็นปัญหาที่น่ารำคาญมาก ๆ ในชีวิตประจำวัน ขอบคุณนะคะ
ปลายนิวกลางลงมาตรงข้อเจ็บมากค่ะ
ชัดเจนดีมาก ง่ายดีแนะนำ ชอบ..มานาน จากคลองหลวงปทุมธานี
ตอนนี้ผมเป็นที่มือนิ้วกลางทั้งสองข้าง ข้างหนึ่งเป็นนิ้วกลางและนิ้วนาง เวลากลางนิ้วออกมันติดแบะดีดออกเหมือนมีสปริง เดียวจะลองนวดดูตามคุณหมอครับ ผมเป็นมาหลายเดือนแล้ว พอนวดตามคุณหมอบอกอาการดีขึ้นให้เห็นทันต่เลยครับ คงต้องนวดประจำครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ
ดีมากๆค่ะอธิบายละเอียด ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะดิฉันเป็นนิ้วล็อคนิ้วโป้ง วันนี้คุณหมอฉีดยาเข้าตรงที่เป็นปวดมากเลยค่ะ ต้องรักษาอย่างไรบ้างคะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะกำลังเป็นอยู่ค่ะนิ้งโป๊ง ปวดมากทำเหมือนคุณหมอแนนำค่ะ แต่ที่เพิ่มเติมคือเวลาต้มน้ำจะเอาไฟรและคิงตะไคร์สามอย่างต้มมาแซ่มือค่ะคุณหมอช่วยได้เยอะค่ะ ตอนนี้ไปปวดแล้วมือแล้วขอบคุณคุณมากๆค่ะ
ผมนี่ตําพริกเเกงประจํานิ้วก้อยครับติดไปเเล้วตอนนี้ คลิปนี้ดีมากๆ
เพิ่งเริ่มเป็นประมาณ 1 อาทิตย์ จากการถือของหนัก ๆ มาเป็นเวลานาน เปิดหาวิธีรักษาด้วยตัวเองมาเจอพอดี จะทำตามคำแนะนำค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์คุณหมอฉันพึ่งมาเจอคริปของอาจาร์ยจะลองวิธีทำทีุอาจารย์บอก
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ กำลังเป็นนิ้วกลางค่ะ
สวัสดีค่ะ อ.แล้วถ้ามีอาการตรงปลายข้อนิ้วบวมจะแก้ยังไงค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้และคำแนะนำค่ะ ฟังจนจบ ทรงคุณค่ามากค่ะ ทำให้รู้ว่ามีเพื่อนที่มีอาการเดียวกัน ไม่เหงา.... สู้ไปด้วยกันค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
รับชมจากนครสวรรค์ค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำ
อ. สาธิตให้ดูตรงกับอาการที่ดิฉันเป็นเลยค่ะ นิ้วโป้งปวดมาเกือบสามเดือนแล้ว ไปหาหมอ ๆ ก็ให้แช่น้ำอุ่นไม่ได้อธิบายอย่างละเอียดเหมือน อ .หมอเลยค่ะ ขอบคุณนะคะที่แนะนำการรักษาค่ะ
ดูไว้คะ เป็นความรู้เป็นประโยชน์ต่อคนที่เป็นขอบคุณคะ
ขอขอบคุณมากๆครับ คุณหมอ ผมอายุ 66 แล้ว เพิ่งเป็นได้ราวเกือบ 2 เดือนมานี้ จะพยายามรักษาเองตามคุณหมอแนะนำ ผมเป็นมือซ้าย นิ้วกลางและนาง แต่ไม่ค่อยใช้งานหนักเหมือนมือขวา อาจมาจากเริ่มมีเบาหวานมากขึ้น แต่มือขวาไม่เป็น
ขอบคุณมากเลย กำลังเป็น ดูแล้วเริ่มจะเด้ง เกือบปวดตอน งอนิ้วแต่พอตอนเช้าขึ้นไปก็จะหาย จะเป็นช่วงกลางคืน รับจ้างเย็บผ้าตอนดึงยางยืดนี่แหละจะเป็น ชมอยู่ พิชัย อุตรดิตถ์ค่ะ
ขอบคุณมากค่า...กำลังมีปํญหานี้วล๊อกอยู่พอดีเลยค่า...
ขอบคุณ คะ ที่แนะนำ อยู่ กทม. ขออนุญาตแชร์ต่อนะคะ เพื่อนเป็นหลายคนเลย คะ
กำลังเป็นนิ้วกลางเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
ชมจากนครปฐมค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
มีประโยชน์มากๆเลยค่ะคุณหมอ
สวัสดีคะ,ขอบคุณที่แชร์ความรู้นะคะ,อยากจะถามคนที่นิ้วล็อกมานานเป็น10ปี,มีวิธีแก้ไม่คะคุณหมอ.
🙏🏻ขอบคุณคะ😃👍🏻
ขอบคุณค่ะ สำหรับคำแนะนำ ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้น🙏🙏🙏
ชัดเจนค่ะ นนทบุรีค่ะ พอหยุดทำงานแล้วมันเป็นเลยค่ะคุณหมอ พึ่งเกษียณงานมา ค่ะ อายุ61 ค่ะตอนทำงานไม่เป็นค่ะ ขอบคุณนะคะที่ให้คำแนะนำค่ะ
ชมจากมหาสารคาม ฟังแล้วเข้าใจง่ายค่ะ ขอบคุณ
มีประโยชน์คะ เป็นที่นิ้วโป้งคะ อายุ 61ปี ทำตามคะ ได้ผลคะ....ขอบคุณมากคะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดูจากเมกาค่ะหนาวมากค่ะตอนนี้ค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ 🙏🏻 และสวัสดีปีใหม่ ขอให้พบแต่สิ่งดีดีเจริญรุ่งเรืองยิ่งยิ่งขึ้นไปนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ ชม อ.ภาชีอยุธยาค่ะ กำลังเป็นระยะที่3ค่ะ ฝึกทำตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ เป็นนิ้วกลาง กับ นิ้วโป้งค่ะ เวลานอน จะมีอาการ เจ็บตามนิ้ว เท้า นิ้วมือ ค่ะ จะพยามทำตามคุณหมอค่ะ หนู ยกอิฐบล็อค กับ จับมีด บ่อยมากๆ ทุกๆ วันเลย เจ็บลงมาถึงข้อศอกเลย ค่ะ ถ้าตื่นนอน ก็ เหมือนเท้า- มือ ตึงๆ เจ็บๆ ค่ะ
ขอบคุณความรู้ค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะอาจารอาจารย์ อาการดีขึ้นมากๆค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏💖
ขอบคุณมากเลยค่ะพอดีเป็นนิ้วล็อคฉีดยามาแล้ว 2-3 ครั้งปวดนิ้วกลางค่ะจะได้ ทำตามค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ใช่ค่ะขอบคุณมากค่ะอาจารย์
รับชมจาก.. สวีเดนค่ะ.. เป็นนิ้วล็อคที่นิ้วกลางค่ะ.. ลองทำตามคุณหมอ...อาการนิ้วล็อคดีขึ้นค่ะขอขอบพระคุณ มากๆค่ะ🙏
ขอบคุณคร้าบบ
ขอบคุณมากครับ
มีปัญหามานาน ทำตามแล้วช่วยได้เยอะมากจริงๆ (เป็นขั้น 3 อยู่แต่หยุดทำงานไม่ได้)
ขอบคุณอีกครั้งสำหรับวิทยาทาน
ขอบคุณในวิทยาทานนิ้วล๊อคค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
โชคดีมากที่มาเจอคลิปของคุณหมอค่ะ😊❤🥰
เป็นนิ้วล็อค(น้ำกลางซ้าย) เจ็บมากค่ะ จะลองที่อาจารย์หมอสอนดูนะคะ..
ขอบคุณอาจารย์หมอที่มาสาทิตย์เพื่อเป็นวิทยาทาน ขออนุญาติแชร์นะคะ
นิ้วกลางล้อคลองนวดตามคำแนะนำ อาการดีขึ้น ขอบคุณมากๆค่ะ
ได้ความรู้ดีมากเลยครับ อาจารย์ ผมเป็นมาหลายเดือนเลยครับ เป็นที่นิ้วชี้และนิ้วนางขวาครับ ขอขอบคุณอาจารย์มากครับ
😂 by by look lol p lol
😊😊😊😊
เพิ่งเป็นได้นิ้วลอค์ได้หนึ่งเดือนเล่นยูทูปเปิดเจอพอดิ่ดิ่ใจมากทิ่ได้เริ่ยนรู้วิธิ่รักษา ขอบคุนคุนหมอมากคะ
ปวดมือ นิ้วชา ปวดด้วย บางครั้ง มือทำงาน ตำส้มตำค่ะ เป็นแม่ค้าค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ที่มาสอนวิธี รักษา ให้ค่ะ
ขอบคุณนะคะเป็นที่นิ้วกลางค่ะ
ชมจากยูทูปค่ะ ดิฉันเป็นนิ้วล๊อคอยูพอดีเปิดขึ้นมาเจอพอดีนับว่าเป็นความโชคดีมากๆเลยค่ะเป็นมาเกือบ 10ปีแล้วทรมานมากปวดและข้อบวมนิ้วมือบิดเบี้ยวผิดรูปอยากจะหายจังเลยค่ะ
อาจารย์คะ ล็อคที่ข้อกลางของนิ้วกลาง (สาเหตุเพราะสดุดล้มแล้วปลายนิ้สกลางค้ำพื้นค่ะ) บริหารท่าอย่างไรคะ
สามารถดูเพิ่มเติมในช่องได้เลยครับ มีคลิปที่ทำไว้เเล้วครับ
@@Bunditphysio ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณ ที่ให้สาระดีๆค่ะ ฉันก็เป็นแล้ว1นิ้ว
Thank you so much for the information. I was experiencing 15 years ago. Now it is gone because I had injections. I am from Seattle, USA.
ขอบคุณนะคะ นิ้วก้อยล็อค นิ้วนางชา ด้านขวาทั้งสองดูคลิปทั้ง2คลิปอาการดีขึ้นตั้งแต่ทำตามคลิปครั้งแรกรู้สึกดีเลย
ผมทำงานอยู่ที่บริษัทผลิตรถยนต์รายใหญ่เเห่งนึง อายุผม22ปีครับคุณหมอ เนื่องจากเวลาทำงาน ต้องจับ ด้ามจับปืนในลักษณะกำมือ ทั้ง2ข้าง ตลอดเวลาที่ทำงาน อาการตอนนี้คือ นิ้วกลางขวา เริ่มสะดุด ถ้าผมพันนิ้วจะช่วยได้ไหมครับ
เปนเหมือนกันค่ะ ยิงสกูลทุกวัน นิ้วกลางล็อกโครตปวดค่ะ มันเลี่ยงไม่ได้งานมันต้องใช้ปืนตลอด😔
@@nittayaphusamchot5804 ตอนนี้ของผมคือล็อคเลยครับ😂 ทรมานมาก ทำงานได้สักพักหาย พอหยุดคือล็อคแบบหนักมาก😂
ฉันเป็น2 ข้างกำมือไม่ได้เลยตอนตื่นนอน
อาการปวดโค้นนิ้ว แล้วก็ชาปลายนิ้วด้วยครับ
สวัสดีค่ะเป็นที่นิ้วกลางค่ะเคยฉีนยาค่ะ
ดีมากค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
ตอนนี้หนูนิ้วล็อคนิ้วโป้งปวดมาก
ยายจันทร์_นาโสกมาจากมุกดาหาร
นี้วชี่ที่เป็นอยู่
ขอบคุณมากค่ะ เป็นนิ้วกลางค่ะ ทำตามที่ อ. บอก ดีขึ้นเลยค่ะ
เริ่มจากเป้นผังผืด ตอนนี้กลายเป้นนิ้วล๊อค😭😭
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
เราเป็นที้ง2ข้างนวด ก้ไม่หายทีใหนมีแก้ ไปหมดก้ไปหายคงต้องผ่า❤😢
ขอบคุณมากๆ ค่ะ
อาชีขับรถบรรทุก ต้องกำพวงมาลัยที่สั่นสะเทือน10ชั่วโมงแทบตลอดวัน จนเอ็นที่โคนนิ้วกลางอักเสบ และนิ้วกลางล็อค คลิปนี้ช่วยแก้ไขปัญหาได้ ขอบคุณมากครับผม
ขอบคุณมากๆเลยครับผม😊
ฉันเป็นที่นิ้วโป้งค่ะ
ชมจากดอนเมืองค่ะ ดูคุณหมอประจำเลยค่ะ รักเลยค่ะ แกปวดกระดูก ทำอย่างคุณหมอบอกทุกวันค่ะ ดีขึ้นค่ะ
อายุประมาณ ปลาย ห้าสิบเข้าหกสิบ เริ่มเป็นนิ้วล็อก เบาหวานก็มาด้วยกัน มีอการปวด เจ็บเหมือนมีเข็มทิ่มตำตลอด เจ็บมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ฉีด2เข็มแล้วหายแล้ว
แต่กับมาเป็นอีกต้องพาสเตอแก้ปวดตลอดไม่ให้มันดิ้น
วิทยาทานจริงๆค่ะปวดมากยิ่งอาศัยอยู่ต่างประเทศอากาศหนาวเบาหวานค่ะใช้มือหนักค่ะดูอยู่ต่างประเทศไอร์แลนด์ค่ะ
ดีมากครับพอดีพี่สาวเป็น ขอบคุณทีมากบอกกัน บางทีคนทีจนๆไม่ต้องไปหาหมอ สันติสุขมีแด่ทั้งทั้งหลาย
ดีมากครับคุณหมอให้นำเสนอบ่อยๆครับ
ขอบคุณมากค่ะ อนุโมทนาในวิทยาทานด้วยค่ะ..คนเป็นปัญหานี้กันเยอะมากๆ ป้าเป็นทั้ง2อย่างเลยคือนิ้วล็อคและเส้นประสาทข้อมือถูกรัด..จะตั้งใจทำตามที่หมอแนะนำค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆมีประโยชน์มากๆจ้า
ขอบคุณมากๆ ค่ะ. จากเชียงใหม่
คงเป็นระดับสามค่ะ. จะพยายามทำทุกวันค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ... และทุกท่านโชคดีมีความสุขครับ
❤ขอบคุณค่ะ ล็อคที่นิ้งกลางค่ะ ต้องทำกายภาพนิ้วแบบจริงจังแล้ว
ขอคุณคะเพิ่งเริ่มเป็น ทำตามดีขึ้นมากคะ
แม่เป็นอยู่ค่ะตอนนี้ นิ้วมือกลาง นิ้วชี้ แข็ง งอเข้าไม่ได้ เจ็บมาก กินยส ฉีดยา ก็ไม่ดี วันนี้โชคดีเลยมาเปิดคลิปแก้อาการ ของหมอ ติดตามมานานแล้วค่ะ ช่วยได้จริงๆ จะนำวิธีไปนวดให้แม่ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ. ได้ทำตามที่คุณสอน ได้ผลดังที่บอก. และเจ็บน้อยลงตอนงอนิ้วลงมา เป็นมาหลายอาทิตย์. (นิ้วโป้งลอค)😊
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆเลยครับ ผมเป็นที่นิ้วกลาง เห็นมาหลายคลิปทำตามหลายคลิปไม่หายครับ
พอทำตามวิธีที่หมอแนะนำดีขึ้นตามลำดับทันทีครับ ขอบพระคุณจริงๆๆครับ❤😊
เคยเป็น การรักษามีทั้งผ่าตัด และหมอกระดูกฉีดยาชาแล้วใช้เข็มเขี่ยผังผืดออก มาดูคลิบนี้แล้วจะทำรักษาเอง ขณะนี้ล๊อคนิ้วนางคับ
ขอบใจมากๆหมอ
ขอบคุณค่ะผึ้งรู้สึกว่าเจ็บมา 6-7 วันแล้วค่ะ
นิ้วนางค่ะจะทำตามว่าจะดีขึ้นไหมก็ขอบคุณค่ะที่บอกวิธิทำไห้🙏🙏
ขอบคุณมากๆๆจร้าจะลองทำดูจร้า
ได้ความรู้ดีค่ะ
เพิ่งเริ่มมาได้เดือนหนึ่งค่ะ แต่จะเจ็บมากที่นิ้วหัวแม่มือ เพิ่งเข้ามาดูวีดีโอคุณหมอ เดี๋ยวขออนุญาตเริ่มทำตามเลยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
อาจารย์เก่งมากค่ะ
ฉีดแล้ว 4 ครั้ง อยู่ได้ครั้งละ 5 เดือนค่ะ จะสามารถรักษาด้วยกายภาพบำบัดได้มั๊ยคะ ต้องใช้เวลานานเท่าไร
ดีใจมากไม้เห็นจะไม้รู้เลย
อยู่มหาสารคามค่ะ
เป็นโรคลมบ้าหมูไม่ถึงกับลมชัก เป็นที่นิ้วหัวแม่มือเป็นมาหลายปีแล้วยิ่งหน้าหนาวจะงอมาก ช่วงฤดูอื่นเป็น แต่จะให้คี่คล้ายจะเบาก็ต่อเมื่อเราใช้มือทำงานกำและเหยียดตลอดโดยไม่หยุด คงเป็นอันดับที่4
ปลายนิ้วมีข้อกระดูกโปนขึ้นมาทำให้มีลักษณะปลายข้อนิ้วหักลง มีอาการเจ็บมีวิธีรักษาไหมคะ
ชอบอาจารย์มากเลยคะ
ปวดมากๆเลยครับ เหยียด งอไม่ได้เลย ปวดมาก
ชมจากหนองคายครับ
อายุ65
ทำงานเกี่ยวกับการจับเครื่องมือการเกษตร
นิ้วกลาง ขอบคุณมากๆค่ะ
ชอบเป็นตอนตื่นนอนเช้าๆ โรคเบาหวานไม่มี เก๊าไม่มี แต่ใช้มือทำงานหนักมาก่อนค่ะ
ขอบคุณค่ะ ตอนนี้กำลังเป็นนิ้วกลางล๊อค ได้ฝึกทำกับหมอพอดีค่ะ..พี่ได้ติดตามมาตั้งแต่คลิปแรก..ขอบคุณมากๆค่ะ
นวดแล้วดีขึ้นค่ะขอบคุณมากค่ะ
ฟังจากขอนแก่นค่ะชัดเจนดีจ้า
เริ่มจากการเจ็บที่ข้อนิ้วกลางปวดระยะหนึ่ง แล้วก็เริ่ติดขัดมีอาการบ่อยๆตอนนอน ต้องสบัดข้อมือ
มีอาการชาที่แขนด้วยค่ะไม่ทราบว่าเป็นอะไร ตอนนี้กินวิตามิน B อยู่ค่ะ ติดตามคุณหมอเป็นประจำได้ประโยชน์มากค่ะ และยังได้ส่งต่อให้เพื่อนที่มีปัญหาสุขภาพด้วยน้ะค้ะ ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆ❤
ขอบพระคุณมากๆเลยนะครับ😊
ขอบคุณอาจารย์ค่ะ
ได้ประโยชน์จากคลิป
บำบัดอาการต่างๆ
ของร่างกายค่ะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอป้าก็เป็นนิ้วล็อกนวดตามที่คุณหมอบอกดี่ขึ้นมากเลยคะขอบคุณมากจ้า
ขอบพระคุณมากๆนะคะ ยอดเยี่ยมมากค่ะ
เป็นนิ้วกลางข้างซ้ายค่ะ
ไปหาหมอแล้ว หมอแนะนำ
เหมือนที่คุณหมอ แนะนำแบบเดียวกันเป๊ะค่ะ ❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับความรู้ดีๆๆที่ แบ่งปันให้ได้ใช้แก้ปัญหา.. เป็นเบาหวานและหืดหอบค่ะ ส่วนคลิกที่นิ้วแม่โป้งขวา จากชิคาโก้ค่ะ
พี่แอ๊ดปวดกระดูกสลักเพชร ลงไปขา ทำที่หมอบอก ดีขึ้นเลยค่ะ
ขอบคุณคับ
อธิบายละเอียดมากคับ
จะทำเป็นตัวอย่างทั้งที น่าจะเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมก่อนนะคะ