CAWAN MUSHI! MENU SEHAT YANG SIMPLE GAK PAKAI RIBET!
Vložit
- čas přidán 19. 04. 2022
- Social Media :
INSTAGRAM :
/ ade_rai
/ dunia_ade_rai_official
EMAIL: aderaipersonal6@gmail.com
For Business/Endorse :
CP : +62 813 2204 1773 (Daisy)
Email: kennyamelia1223@gmail.com
Makasih buat kalian semua yang udah nyempetin nonton video #AdeRai ya fitness mania. Jangan lupa like, comment, share serta subscribe supaya kalian selalu update kegiatan dari ADE RAI:) - Sport
Sering2 buat konten masak begini bli Ade 🙏, soalnya kadang suka bingung mau masak menu bagaimana lagi 🤣🤣🤣
Sering" bikin konten tentang masakan sehat gini Bli. Terimakasih 🙏
Dari kemarin nunggu2, akhirnya...mantap.
Super keren, ini yang ditunggu2 acara buat makan sehat kita semua. Terima kasih MAHA GURU bli Ade & Master chef kokar Henri atas share ilmunya, semoga lebih sering buat menu makanan sehat yang lain kalau bisa yang ada sayurannya juga. Semoga MAHA GURU&Master chef selalu diberi kesehatan juga umur yang panjang. 🙏🙏
🙏🙏🙏
Lumayan nambah menu baru, udah bosen saya masak egg drop soup mulu. 😁
hahaha iya saya juga sama.. tapi it works bro apalagi kalo malam hari konsumsi nya
bagus kontennya sangat menginsipirasi buat variasi menu makanan dan nutrisinya juga dijelaskan mantap, kalau bisa bikin vidio seperti ini lgi brother hehe.
Saya dukung banyak konten seperti ini om ade.. untuk edukasi kesehatan melalui makanan. Berimbang antara latihan dan asupan yang bermutu dari jenis makanan dan penyajian yang baik.
Banyakin resep2 variasi healty food ya kak
Keren.... Diperbanyak konten masak sehat (murah dan bahan mudah didapat) agar para pejuang sehat bisa teredukasi.
nah ini om yg saya tunggu tunggu dari awal puasa
Sangat membantu... Acara masak sehat seperti ini... Agar di tambah... ☺ Terima kasih mas Ade Rai dan kru
Sering2 bkin resep sehat bli
Thx bg Ade ,,, badan aku skrng lebih berisi 💪🥳
Terimakasih mas ade
Salam sehat sukses luar biasa
Sukses selalu Brader Chef Henri.. Dan Mas Ade Rai... Terus menginspirasi untuk selalu hidup sehat 💪🏽
Makasih brade 🙏
Sering sering dong buat konten makanan gini mas . Salah satu faktor yg bikin gagal diet ya karna kurang ny pengetahuan dan kreatifitas dalam menciptakan menu masakan yg tepat saat diet . Ditunggu ya mas konten konten masakkan yg lainnya
Mks infonya bli
Terimakasih Guruku & Chef Henri Kokar
Mantap mas ade
Mantapppp... 👍👍
Masukin endorsan sekalian om Ade, mkn/minuman yg sehat dan jgn lupa cara membeli brg endorsannya tsb, kadang ada produk tdk masuk diwarung2 😂
Nah..masakan protein yg enak enak master..
menu buka puasa buat lean bulking dong om ade
cobain ah
Bikin video cara menurunkan berat badan dan menu sehat untuk yang berat badanya diatas rata-rata kan sudah sering, sesekali tolong dong buat video yang bahas bagaimana cara orang kurus agar bisa membentuk otot, dan makanan apa saja yang sebaiknya dihindari dan harus dimakan.
Terimakasih 🙏
udah pernah ada kak, judulnya: SOLUSI MENAIKAN BERAT BADAN bisa dicari
orang gemuk dan kurus sebenarnya sama2 ingin menaikkan massa otot perbedaannya orang gemuk harus menurunkan lemak sedangkan orang kurus bisa langsung fokus menaikkan massa otot. Dan menaikkan massa otot itu perlu waktu dan konsistensi juga, mesti atur makan dan olahraga teratur juga.
pengen menu lain buat puasa thn depan
Mantap master 👍👍
sering sering dong kokar, bikin makanan buat bulking, yg tinggi kalori, tapi volume nya kecil. Kita orang orang kurus susah buat makan banyak. hehe
Keren bgttt 😭👌
Salam sehat mas Ade
muantab bang
Saya bantuin om✌️ bantuin makan😂😂
Makasih mas Ade dan cheff,,
Semoga konten menunya bisa terus ada dan bahannya juga tetap terjangkau..🙂
🙏🙏
Bener klo bli ade sama chef yg makan ga cukup kyk'y 😂
Mantaaap
untuk tv benQ nya brightness nya ketinggian ban ade, saran mungkin next bisa di preview dulu apakah nanti tulisannya terlihat jelas atau gak. btw konten mengenai makanan untuk fitness mania gini bagus jg, tinggal dibanyakin variannya, spt kalo untuk yg gak makan daging merah, versi ekonomis, versi perbaikan gizi anak kos :D dsb
Hadir Jik 🤳
mantap
Bang untuk monitor dibikin agak gelap aja biar dari jauh kelihatan
Semarang ngimak...☕🚬
Salam sehat bang Ade dari jepan
Bli ade salam saya dari bogor, saya mau request bahas pencernaan gaenak, tp saya tungguin gak ada ada.
Saya pengidap kolitis bli, sedangkangkan saya sedang program pembentukan muscle jg.
Saya makan brp banyak pun ternyta tdk pengaruh yg karna katanya apabila sedang bermasalah pada pencernaan penyerapan nutrisi tidak maksimal
:( alhasil malah nyusut terus bli bkn tambah gede
Pingin sembuh saya
Enaakkkk 😂
Mau tanya mas ade rai... Sy penderita diabetes... Sy mengikuti program hanya makan protein terutama telur... No carbo... Tp berat badan nyusu tnya lumayan... Gmn caranya agar BB kembali naik dan ototnya kencang... Usia sy 49 thn perempuan... Gula alhamdulillah stabil
selamat malam bang ade,,,
semoga sehat selalu..
bang adee mau tanya nih otot bicep terasa nyeri saat angkat beban itu trmsuk doms atau cidera?
terimakasih
Kalau orang kurus tidak apa- apa juga kah makan menu seperti itu terus?
Dan apakah energinya mencukupi?
Semoga dijawab.
Terimakasih 🙏
Aslamu'alikum ka Ade smoga sehat slalu yaa pengen banget voto bareng SMA ka aderai smoga tercapai
nyimak bang ade
Siaap fens bang Ade mana suaranya 💪💪
💖💖💖💖
Bang gmna cara menjelaskan ke mamak saya klo diet dan menjaga pola makan itu sehat, soalnya mamak saya gak setuju kalo saya diet soalnya setiap kali mamak sya masak nasi gk pernah habis selalu nyisa, karna saya mengurangi jumlah nasi di piring 😭
Ternyata saya gak sendirian 😪
Jadi bner2 zero karbo ya pak ade...
😊
Mas ade,saya suka ngegym.tapi saya ada asam urat,protein yg bagus apa ya mas ade?
Kurang deket disorot nya, ga kliatan hasil ny kyk gmn
*Looks good, guys! need some English subs! lol* 💪💪
yahh.. aku gk bisa makan telor skrg.. heu
mau nanya mas ade emg nya gpp ya makan kuning telur lebih dri 2
Mas Ade , saya ingin bertanya semoga dijawab 🙏 terkait makanan untuk otot mas yang mana sumber proteinnya bisa melalui daging atau nabati atau sayuran .tujuan saya membesarkan Otot . Tapi apakah bisa saya mencukupi kebutuhan protein saya hanya dari sumbernya nabati dan sayuran dan ikan mengingat harga daging yang mahal dan saya jarang² mampu beli daging ayam atau sapi 🙏 Terimakasih jawabanya mas Ade
bisa beli putih telur kiloan di tukang kue di pasar kak. Protein dr ikan, telur, dan sumber nabati terutama kedelai juga bagus kak, asam amino nya sudah lengkap
Ijin kasih masukan ya Om, setahu saya plastik gak boleh dipakai saat mengukus/merebus. Sebaiknya tutup panci dibungkus menggunakan kain bersih 🙏
Penggunaan plastik wrap food grade tidak masalah.
@@henriadiguna tergantung kualitas berarti ya Chef??
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌❤️❤️❤️❤️❤️❤️
first
Kak Ade Rai bisa bantu aku nggak untuk proses diet berat badan aku 107 Kg tinggi badan aku 173 aku ingin berat badan aku jadi 70-80 bisa nggak kak
Mas Ade
Kalo latihan beban itu ngaruh atau nggak ke pertumbuhan
Tidak sama sekali, faktor pertumbuhan itu tergantung genetik
2024
Gaaas
Bang tips gedein badan dong saya udah latihan beban dan makan banyak masih kuru bang
Makanan lu apa bang
@@rianramadhan4200 saya saat sahur makan sayur² an seperti tomat,timun dan makan trmpe,ayam/sapi,telur ga pake nasi
@@rianramadhan4200 saat saya buka puasa saya makan telur,ayam/sapi pakai nasi
banyakin karbo
@@Lily-lb5hi siap,makasih saranya bro
Serius nanya. Powered by close the door itu maksudnya apa y? Aji strongman juga gitu gua liat
Powered by: pihak penyelenggara utama acara.
Kata tersebut ditulis diikuti oleh logo perusahaan. Hal itu menandakan bahwa perusahan - perusahaan tersebut adalah sebagai pihak utama penyelenggara dari acara yang dilaksanakan.
CMIIW 🙏🏻
Saya kolesterol bolehkah makan telur ?
Konsultasi dulu aja Mba ke dokter gizi, nanti biasanya dikasih tau porsi amannya.
Pengen bikin tpi setiap makan telur selalu jerawatan brintisan kecil2 mukany😭😭😭
KOKARRRRR !!!!
Thx bg Ade ,,, badan aku skrng lebih berisi 💪🥳
Terimakasih Pak Ade dan Chef Henri 😁🙏🏼