Kopf voll, Hirn leer | Cordula Nussbaum im Gespräch mit Veit Lindau | Folge 68
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- čas přidán 12. 09. 2024
- * Neugierig geworden? Hier findest du Cordulas neues Buch „Kopf voll, Hirn leer“:
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*In dieser Episode meines Podcasts spreche ich mit Cordula Nussbaum, Deutschlands führender Expertin für kreatives Zeitmanagement und Autorin von 22 Büchern.
Gemeinsam ergründen wir, wie man in unserer schnelllebigen Welt mit ständiger Reizüberflutung und Ablenkung konzentriert und leistungsfähig bleibt.
Ich halte die Fragen, die wir in diesem Podcast besprechen, mit für die relevantesten unserer Zeit.
Wie immer wünsche ich dir wertvolle Erkenntnisse und vor allem viel Spaß bei der Umsetzung.
In Verbundenheit,
Veit
*Über das neue Buch:
»Kopf voll, Hirn leer« von Cordula Nussbaum ist für mich derzeit eines der wichtigsten Bücher für diese so herausfordernde Zeit. Zu erkennen, dass Flow genauso megasüchtig machen kann wie Social-Media oder stoffliche Drogen, ist ein echter Augenöffner. Cordulas Buch mit ihren neurowissenschaftlichen Erläuterungen und ihren pragmatischen Tipps, wie wir unser Gehirn und damit uns selbst schützen können, empfehle ich als absolutes Must-Read!“
Worum geht es in Cordulas neuem Buch?
Das Geheimnis der geistigen Klarheit in einer überwältigenden Welt.
Mit ihrem 22. Buch „Kopf voll, Hirn leer“ packt meine liebe Kollegin Cordula Nussbaum das heiße Eisen Reizüberflutung an.
In ihrem unverwechselbaren Stil kombiniert sie Wissenschaft mit praktischen Tipps und nimmt dich mit auf eine Reise durch dein Gehirn. Sie legt dar, wie man die ständigen Ablenkungen und Herausforderungen des modernen Lebens meistert und das eigene Gehirn in den besten Zustand versetzt, um produktiv und ausgeglichen zu sein.
Bereite dich darauf vor, durch fundiertes Wissen und verständliche Strategien eine neue Dimension der geistigen Leistungsfähigkeit zu entdecken.
Sichere dir jetzt dein Exemplar von "Kopf voll, Hirn leer" und stärke mit zahlreichen Boni wie geführten Meditationen und einem umfangreichen Workbook im Online-Bonusbereich deine Umsetzungskompetenz.
*Über Cordula:
Die beliebte Selbstmanagement-Expertin, Wirtschaftspsychologin und Coach zeigt seit vielen Jahren, wie wir motiviert und erfolgreich so leben können, wie wir wirklich wollen. Bislang sind 22 Bücher von ihr erschienen, die in acht Sprachen übersetzt wurden.
Jüngst absolvierte sie den „Master of cognitive neuroscience (aon)“ und verknüpft so aktueller denn je in ihren Büchern und Vorträgen neuropsychologisch die besten Gehirn-Insights mit pragmatischen, sofort umsetzbaren Tipps für mehr Erfolg.
Sie ist die Begründerin des Ansatzes „Zeitmanagement für Kreative Chaoten“ und eine der Expert*innen auf homodea.
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Ein ganz wertvoller Beitrag, den ich fleißig teilen werde.🙏 Bin der Meinung, dass wir MENSCHEN unbedingt eine BEWUSSTSEINsveränderung und mehr Sensitivität benötigen, da wir auf dem Weg sind, das zu verlieren, was uns als Mensch so wertvoll macht. Danke dafür!💚
Erst Frühling 2020 hatte ich mein erstes Smartphone (da war ja eh vieles anders), und es hat mich mehr und mehr vereinnahmt. Nun lebe ich wieder mit meinem alten einfachen Handy und habe ein Tablet mit mobiler Speicherkarte- für mich eine super Lösung....
Oh ja, die Herausforderung bleibt gross - für uns alle. Und insbesondere für all jene Menschen, die über eine erhöhte Neurosensitivität verfügen. Ich habe mir heute Nachmittag eine Auszeit mit meinen Ziegen gegönnt. Das Handy war für ein paar Stunden im Rucksack verbannt. Das tut so gut!
Sehr schönes Gespräch! Eines der wichtigsten Themen unserer Zeit...
Danke liebe Cordula, dass du es aufgegriffen hast und Erkenntnisse und Strategien mit uns teilst. ❤
Danke lieber Veit, dass du darauf auch schon lange in deiner Arbeit immer wieder vehement hinweist, aber trotzdem neugierig bleibst, was andere dazu mitzuteilen haben. ❤
Freut mich, dass ich auf dieses inspirierende Gespräch gestoßen bin - eine erfrischende Perspektive auf kreatives Zeitmanagement und die Herausforderungen der Reizüberflutung!
❤super wertvoll❤️ Danke für Euren Austausch 🙏🏼
Ich entscheide mich jeden Tag dafür, dass ich in meiner Welt - einer sicheren - auf Kommunikation so gut wie es geht ohne Technik, viele Momente in der Mutter Natur Zelle. Da gibts halt keine Bits und Byts aber Leben pur. Das, was ihr hier schildert, hat mich beinahe getötet, so habe ich es zugelassen, dass ich mich Stress, Hass und negativen Vibration ergeben hatte um mich anzupassen. Ich bin informiert aber nicht mehr dressiert… schöner Vortrag, liebe Grüße
habs mir gleich bestellt. mir scheint es wird mir helfen meinen klienten manches zu erklären was ich als bild und tipp bereits weitergebe - mit hintergrund wird es für viele menschen klarer, verständlicher, begreiflicher. danke euch für dieses anregende gespräch. sarah
Liebe Cordula und Veit,danke für Euren sehr wertvollen Bordkast.❤❤
Kleines Wortspiel am Rande, ohne Euere Arbeiten schmälernzu wollen: der Mensch hat Angst, seine Herde zu verlieren und der King hat Angst, seine Follower zu verlieren.
Wozu bräuchte es dann einen King?
Vielleicht sollten wir die Definition von Achtsamkeit dahingehend ausweiten, dass wir nicht nur uns selbst, sondern auch unsere konkreten Nachbarn / Mitmenschen im Blick behalten.
Hier zwischenmenschlich zu helfen, bringt nach meiner Erfahrung mehr Dopamin als 1000 virtuelle Liks oder Herzerl❤
Ja, dann bin ich wohl echt ein Dopaminjunkie und habe da ein echtes Problem. Das Interview hat mich in meiner Annahme bestätigt.
🙏🏼
Schreibt ihr die Bücher wirklich selbst oder habt ihr Ghostwriter?
Ich schreibe selbst, Veit auch :-)
Dopamin Gerede ohne neue Aspekte. Ich möchte kein Buch von Cordula N.lesen
Bei so viel positivität, werd ich krank.
Hm.