YOĞURT & PEYNİR DOST MU DÜŞMAN MI? - (İdeal Günlük Tüketim Miktarı!) / 5 Dakikada Sağlık
Vložit
- čas přidán 10. 07. 2024
- Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu Yoğurt & Peynir ve Kefir Dost mu Düşman mı? videosunda yoğurt ve peynir ile ilgili merak edilenleri açıklıyor.
📲Online Konsültasyon: +90537 616 95 30
ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7ct/osjckw4n
dryavuzyorukoglu.com/
Yoğurt İçeriği Nedir? 00:00
Yoğurt Faydaları Nelerdir? 02:28
Kefir İçeriği Nedir ve Faydaları Nelerdir? 03:07
Peynir İçeriği Nedir? 04:30
Peynir Bağımlılığı Nedir? 05:35
Peynir Faydalı mı Zararlı mı? 07:27
► Bu videoda neler var?
Yoğurt Faydalı mı Zararlı mı?
Peynir Faydalı mı Zararlı mı?
Kefir Faydalı mı Zararlı mı?
Peynir Zararları Nelerdir?
Peynir Bağımlılık Yapar mı?
Peynir Faydaları var mı?
Peynir Zararlı mı?
Yoğurt Nedir?
Kefir Nedir?
Günlük Ne Kadar Yoğurt Yemeliyiz?
Günlük Ne Kadar Peynir Tüketmeliyiz?
Günlük İdeal Kefir Tüketim Miktarı Nedir?
Yoğurt Günlük Hayatta Kullanımı Nasıl Olmalıdır?
Casein Nedir?
Peynir Neden Bağımlılık Yapmaktadır?
Süt Ürünleri ile Yoğurt Arasındaki Fark Nedir?
Süt Peynire Dönüşürken Neler Oluyor?
Kefir İçeriğinde Neler Var?
Sağlıklı Beslenme için Yoğurt Peynir ve Kefir Tüketmeli miyiz?
Günlük Ne Kadar Yemeliyiz?
Peynir ve Yoğurtta Nelere Dikkat Etmeliyiz? gibi çok önemli soruların cevapları bu videoda!
#yoğurt #peynir #doktor
"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
► KİLO VERMEK İÇİN 8 SÜPER GIDA
• Video
"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyoru. .
/ prof.dr.yavu. .
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat
Sponsorluk ve Reklam: bilgi@akilfikirsanat.com
Hocam merhaba ben 11 yaşında doktor olmayı çok ama çok isteyen biriyim hep ama hep çalışıyor ve araştırıyorum. Tüm videolarınızı izliyorum. Bana çok büyük katkılarınız oluyor. Öğrendiklerimi ailem ile de paylaşıyorum. Sizden öğrendiğim ve öğreneceğim çok şey var. Umarım bende sizin gibi çok iyi bir doktor olurum.
Işık ne güzel bir çocuksun❤️ Yolun açık olsun ❤️
Umarım ilerde ismini duyarım ve 'ben bu kızı bi yerden hatırlıyorum' diyebilirim. yolun açık olsun küçük kız
MahşaAllah ışık kızım .. İnşaAllah doktor olursun , İnsanların hastalıklarını iyi edersin ... Yolun açık olsun ❤️❤️❤️
@Efe Unal benim bildiğim kız ismi ama oladabilir
11 yaşında, mesleki bir hedefi var ve pekçok yaşıtı bilgisayar oyunları ile hem beden hem ruh sağlığını bozarken, o hayalindeki meslekle ilgili araştırmalar yapıyor, biz yetişkinlerin izlediği videolari izliyor ve de ailesi ile paylaşıyor...
MasaAllah denmez de ne denir? :)
Bravo sana Işık.
Yolun, bahtin acik olsun ♡
Anneme desem ki, doktor süt icmek sart degil, zarari bile ola bilir" dedi. Annemin cevabi "icmemek icin doktorlara camur atma" olur 🤣
Boyle bir video hazirlsdiğini icin voktesekkür ederim cok guzelnyrsrlaniyoruz bagirsak mantarinda sut ve sut ürünlerinin yeri ne zararlimi faydalimi
😂😂
🤣
A1 Türkçe
😂😂😂
Hocam Allah razı olsun. Ses tonunuz, bilginiz, hitabınız çok güzel. Net, sade, açık. Ne çok fazla abartıli ne çok az. Evimizin aile hekimi hocası gibisiniz 👏👏👏👏👏
Sizi biliyordum ama kanalınızın olduğunu bilmiyordum. Dünyanın en güzel ve en eğitici, öğretici kanalı mısınız ya ?😍😍13 yaşındayım sizin gibi bir doktor olmayı çok isterim umarım Allah'ım bana da nasip eder 🙏Sevgiler ❤
Sizi çoook çok az takipçinizin olduğu zamanlardan beri takip ediyorum, o zamandan beri sizden aldığım his ve tutum hiç değişmedi: birincisi medyatik olma kaygısı gütmeden safi bilimsel bilgi ve tecrübeyi aktarmak, ikincisi makul yorumlarda bulunmak (şunu yerseniz öleceksiniz biteceksiniz veya bunu istediğiniz gibi yiyin hiçbir şey olmaz dememek).
اريد ان افهم هل نترك اللبن والحليب؟
Rabbim ömrünüze ömür katsın.Sağlık afiyet versin saygıdeğer hocam.💜
Helal olsun hocam ülkemizin sizin gibi işinin ehli liyakatlı meslek sahiplerine ihtiyaç var
sağlıklı ve mutlu kalın hocam önerileriniz ve paylaştıgınız bilgiler için çok teşekkürler
gördüğüm en mantıklı doktor, tebrik ediyorum başarılarınızın devamını diliyorum
Yalın ve sade bir dille anlattığınız için her yaş kesimi konuyu idrak edebiliyor. İlginiz ve gayretiniz için teşekkür ederiz hocam.
Ne kadar mütevazi bir doktorunuz hayran olmamak elde değil
Hiç sıknadan izliyorum ve çocuklarıma izletiyorum hiç bir sekılde sizi eleştirmedıler Harıka sınız boyle bilgili bır Türkiye nin yetiştirdiği başarılı Doktorun ellerinden öpüyoruz herzaman bizimle kalın
Sağolun hocam çok güzel bilgiler veriyosunuz bizlere ,Allah razı olsun sizden sağlıkla kalın .
Salam dəyərli professor.Sizi Azərbaycandan izləyirəm.Yaxşı ki varsınız,çox faydalı bilgilər əldə edirəm.Tam bir ensiklopediya
@ çox təşəkkür edirəm.
Salam,doktor.Azərbaycandan saygılar və sevgilər.Çok şey öyrəndik sizdən.
Salam dəyərli hocamiz.Sizi Azərbaycandan izləyirəm.Bir doktor olaraq sizden cox dəyərli biliklər əldə edirik.Əlinizə dilinizə ürəyinizə sağliq.Təşəkkür edirəm
Selam
Hocam emeğinize sağlık, ağzınıza sağlık. her konuyu nedenleriyle vermeniz, bilimsel yönüyle irdelemeniz çok faydalı ve inandırıcı oluyor. Çok teşekkürler.
Değerli bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkür ederiz hocam. Çok kıymetli bir iş yapıyorsunuz sağolun.
Sizi dinlemek çok keyifli zaman nasıl geçiyor anlamıyorum ;))hem masal dinler gibi dinliyorum aynı zamanda yeni bilgiler öğreniyorum...Merci beaucoup
Bence siz çok ama çok iyi bir doktorsunuz.
Çok teşekkür ederiz verdiğiniz bilgiler için.
Hocam insanın aklında tek soru işareti bırakmadan her şeyi tek tek anlatmanıza bayılıyorum. Çok teşekkürler..
Rusiyadan selamlarr, Ben Azerbaycanli turk kardesiniz
Ve aleyküm selam
Selamın başımız gözümüz üstüne, varolasın....
🇹🇷🇦🇿🇹🇷🇦🇿🤗🇦🇿🤗🤗🇹🇷🇦🇿🇹🇷
Aleyküm selam
Esenlikler.
Hocam Allah razı olsun sizden sayenizde bir çok şeyin farkına varıyoruz öğreniyoruz varolun hocam
Prof.dr yavuz yörukoglu, çok faydali bilgiler icin çok teşekur ediyoruz
Arkadaş sen nasıl birisin yahu ciddi iken bile sempatik sevimli bir karektersin bir çok doktorla çalıştım sizin gibi içten degil çogu ,Birde Murat hocamız var sizleri bu platformda dinlemek keyifli
Hocam bilgiler için çok tesekkur ederim allah razı olsun💙
Merhaba hocam...seker hastaliginin olusumunda yumurtanin rolü nedir?Insülün direnci olanlara düsük karbonhidratli, bol proteinli ve bol yumurtali beslenme öneriliyor cünkü...tesekkür ederim
hocam Allah size uzun ömur versin teşekkürler bizleri aydınlatıyorsunuz
Kısa, etkili videolarla güvenilir bilgiler verdiğiniz için müteşekkiriz. Sağolun, varolun, ömrünüze bereket..
Harika bir video olmuş. "casomorfinler"i öğrenmek güzel oldu. Hocam, aralıklı oruçta baygın daha doğrusu halsiz hissetmemek için hangi takviyeleri almak gerekir? Teşekkürler
Sonsuz teşekkürler verdiğiniz bilgiler süper,video süresi ,çekimi sunumunuz herşey dört dörtlük🧿👏🙏
Emeği geçen herkese teşekkürler,Tebrikler iyiki varsınız 🧿👏🙏
hocam videoların devamını bekliyoruz engin bilgilerinizi bizimle paylaşmanız çokkk güzel eşim diyabet ve troid hastası sizin sayenizde çok şey öğreniyorum aynı zamanda maalesef baybas oldu
Ağzınıza sağlık hocam çok aydınlatıcı oluyorsunuz sağ olun varolun
Hocam ağzınıza yüreğinize sağlık çok güzel bilgiler veriyorsunuz teşekkürler bilgi için sağlıklı uzun ömürler versin inşallah
Ağzınıza sağlık hocam, harika bir video olmuş. Emekleriniz için çok teşekkürler.🌟😌
Tesekkurler bilgilerinizi bizlere aktardiginiz için
yeni kesfettim çok harika faydalı bilgiler veriyorsunuz insanlara hayranlikla izliyorum Allah razı olsun sizin gibi doktorlardan.
Kıymetli bilgiler için teşekkürler hocam emeğinize, yüreğinize sağlık.
Çox sağolun hocam.Allah razı olsun
Çok teşekkürler Sayın Hocam. "Azı karar, çoğu zarar" Her şeyde olduğu gibi.❤
Fazla paranın zararlarina bir örnek verebilir misiniz?
@@Mevlana55 Veremem😊
Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Prof. Dr. Yörükoğlu, videolarınızı izlemek keyifli ve sağlığımıza katkı, teşekkürler 🙏❤
Gerçekten çok detaylı ve anlaşılır anlatıyorsunuz
Hocam emeğinize sağlık. İlik suyuyla alakalı bir video çekerseniz çok sevinirim. Sağlıklı günlerde görüşmek üzere :)
İzlemeden beğendim bile başlık çok güzel 👍🏻
Gerçekten harika bilgiler. İlgiyle takip ediyorum. Emeğinize sağlık.
ilk defa doğrü düzgün bilgilendirme.Teşekkür ederim hocam.
8:12 Hocam peynir mayalanırken içindeki laktoz mayalar tarafından laktik aside dönüştürülür. Bu nedenle peynirin içinde süt şekeri oranının çok az olduğu söylenir. Bu konuyu yeniden ele alırsanız seviniriz.
Hocam emeğinize sağlık. Bilirkişi konumunda bizlere müthiş bilgiler sağlıyorsunuz. Bilgi kirliliğini engellemek için çabanız bizler için olmazsa olmaz. Var olun, teşekkürler.
Vermiş olduğunuz bilgiler için teşekkürler 🙏
sayın hocam sıze teşekkür ederim nazik davranış için ellerinden öpüyorum
Hocam daha sık izlemek istiyoruz sizi, teşekkür ederim paylaşım için. :)
@ Evet hocam, teşekkür ederiz ayrıca sayenizde araştırma isteğimiz de artıyor. 😊
İşte beklediğim video. Daha izlemedim hadi bakalım 😀
Bilgilendirme için teşekkürler hocam. Sizin videolarınızı seyredip sağlıksız kalmak imkansız hale geliyor. :) Saygılar
ağzınıza sağlık yavuz bey kısa zamandır takip ediyorum sizi fakat konuşmanız, üslubunuz, güler yüzünüz ile insanı kendinize çekiyorsunuz resmen. eksik olmayın efendim.
Sayın hocam öncelikle videolarınızı beğenerek izliyorum , sizden ricam gastrit tedavi sürecinde hangi besinler tüketilmeli konusuyla ilgili video paylaşırsanız çok sevinirim .
Yavuz Hocam çok yaşayın ve biz de bu kanaldan değerli bilgilerinizden faydalanmaya devam edelim.Üniversite yıllarımda rahmetli babanız Atalay Hoca'nın kitaplarından şimdi de sayenizde pek çok konuda aydınlanıyoruz.Varolunuz.
⁶
ppo
Hocam Sağolun var olun Verdiğiniz muhteşem bilgiler için.
hocam ağzınıza sağlık..yeni buldum sizi..nekadar güzel anlatıyorsunuz..iyi ki varsınız...
hocam merhaba. Vejetaryenlık ile ilgili videonuzu izledim ve çok yararlı buldum. Bir vegan olarak sizden veganlık üzerine de bir video bekliyorum. Teşekkürler 🙏
İyi ki varsınız hocam 🙏
Ben doktor seçimi yaparken kesinlikle profesörleri elerim, doçent tercih ediyorum çünkü Türkiyedeki profesörlerin çoğu araştırma okumayan, bilimsel gelişmeleri takip etmeyen, taksimetre gibi oturduğu yerden hasta bakıp, ilaç yazan ve hatta yeni gelişmeleri reddeden eski kafalı doktorlar. Doçentler ise prof olmak için araştırıyorlar.
Yavuz Hoca eski tip profesör kafasının istisnası. Sürekli yabancı makaleleri takip edip, bizleri de biliglendirdiğiniz için çok teşekkürler hocam
5 yıl sonra her doçent prof olur
Teşekkürler Hocam. Allah sizden razı olsun
Süt ürünlerini ve hayvansal gıdaların tamamını bıraktığımdan beri 4 ay oldu. Kendimi daha enerjik hissediyorum. Uyku bozukluğum gitti. Ensemde ağırlık gitti. Bacaklarım daha hafifledi. Dizlerimle daha rahat hareket ediyorum. Bulanık görüyordum şimdi bulanıklık gitti. Sivilceler gitti. Cilt rengim açıldı ve yanaklarım kızarmaya başladı. Vücudumda ani gelişen ısı yükselmeleri böyle yanık gibi sıcaklık hissetmeler gitti. Kramplar gitti. Kan 🩸 değerlerim çok çok iyi. Kilo verdim, kaslarım ortaya çıkmaya başladı. Ayrıca tek öğün besleniyorum o da akşam 6-8 arası. Sevgiler
Kahvaltıda ne yiyorsunuz
Hocam çok sağolun, varolun. Çektiğiniz videolarla bizleri aydınlatıyorsunuz. Hocam tavsiye olarak marketlerdeki hazır paketli gıdalarla ilgili bahsetmenizi önerebilir miyim ? (cips, çikolata, krakerler, bisküviler, şekerli meşrubat, hazır kek, dondurma belki vb. ) Sizi çok severek dinliyor, takip ediyoruz. Saygılarımla, sağlıklı günler.
Katılıyorum bu tavsiye ile ilgili video gelmeli
Hepsi çok sağliksiz tabiki...
Hocam malesef ben sizi bu gün şans eseri gördüm ve iyi ki buldum .Ben sağlıklı zayıflamak istiyorum.Söylediyiniz her bir kelme o kadar deyerli .Canlı bi kitapsınız.Allah sizi uzun bi ömür versin
Merhaba hocam belki okursunuz belkide görmezsiniz fakat sizinle yeni tanıştığım bu videolarınızla ellerinizden öpesim geldi o kadar güzel anlatıyorsunuz ki günlerdir aradığım şifa kapısını açtınız çokk ama çokk tesekkür ederim Allah sizden razı olsun ❤️
Hocam bu videoyu bekliyordum, teşekkurler
Dedem 106, babaannem 98 yaşına kadar yaşadı. Egenin köylerinde ortalama ömür uzundur. Sofradan yoğurt eksik olmaz :)
Benimde dedem 97 yaşında yoğurt kelle paça kuyruk yağlı makarna ile besleniyor ciğer işkembe çok yer baston kullanmıyor kendinden 15 yaş küçük olup bastonla yürüyenlere yardım ediyor bazıları inşallah sizde yaşlanınca sizede yardım ederler diyr dua eden var 😂
@@kervansoyguncusumuhammed7643 :)) Allah uzun ömür versin
Yoğurdu peynir i bizde çok seviyoruz
@@kervansoyguncusumuhammed7643 egenin hangi köyü bizde böyle besleyelim.
Üslubunuz hitabetiniz ve verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler..Allah C.C. razı olsun hayırlı ömür versin İnşeallah..Selam ve Dua ile..
hocam videolarınız bizim için çok faydalı oluyor bir sayısal öğrencisi olarak bazı videolarınızın derslerime bile katkısı oluyor bu şekilde devam ederek sizin sayenizde de tıp kazanmak istiyorum hocam teşekkür ederiz
Beklediğim video gelmiş çok teşekkürler
Hocam, verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkür ederim. Kefir ile ilgili deneyimimi paylaşmak istiyorum• Ben de kefirin çok faydalı olduğunu duydum ve evde kendim mayalayarak tüketiyordum. Ancak barsak divertikülü rahatsızlığım olduğu için bana kefirin iyi geleceğini düşünürken daha sık ataklar yaşamaya başladım. Tesadüfen başka bir doktordan, kefiri barsak sorunları olanların dikkatli kullanması gerektiğini öğrendim ve hemen kestim. Yaklaşık iki yıldır atak yaşamıyorum. Benim gibi sorunu olanlara faydalı olabilir diye sizlerle paylaşmak istedim. Herkese sağlıklı günler dilerim.
Sizden çok şeyler öğreniyoruz hakkınızı helal edin sevgiler hocam🙋♀️
Hocam, kafamdaki o kadar çok soruya cevap verdiniz ki, sağlıkla kalın... çok teşekkürler...
Hocam teşekkür ederiz bilgilendirmeleriniz için.et yemeklerinin yanında yoğurt veya ayran tüketimi ülkemizde yaygın malum.bu farklı protein türleri bir arda tüketilirse zararlımıdır
Tebrik ederim hocam
Videolarınıza bayılıyorum. Harika bilgiler veriyorsunuz. Çoook teşekkürler.👍
Çok teşekkürler. Çok faydalı bilgiler.
Hocam merhaba bilgilendirici videolarınız için emeğiniz için teşekkürler bu video sonunda yumurta ve peynirin şeker hastalığına olan etkisinden bahsettiniz peynir degil ama yumurta çok tüketirim şeker hastalığına yol açarmı yanlışmı algıladım cevaplarsanız sevinirim sevgiler saygılar
İzlerken "her şey zehirdir,mühim olan dozdur" cümlesi geldi aklıma
Ozaman sen git cıva ye bol bol. Az yiyince bisey olmaz
@@alhsgez Yenilebilen şeyler için kullanılan bir cümle olduğunu anlamak güç olmamalı ama yinede şunu da demeden geçemiycem bazı aşıların içinde eser miktarda cıva vardır yani doğru miktarda alırsak yararlı olmasa bile yararlı olacak bir şey içinde kullanılabilinir.
Seviliyorsun hocam değerli bilgileri bizimle paylaştığınız için teşekkürler emeğinize saglık
Dr.Yavuz Bey Hocam, teşekkürler. 🍀
Hocam magnezyum eksikliği ile ilgili video ceker misiniz çok önemli bir konu olduğunu düşünüyorum
Makale paylaşmanız çok iyi oluyor, ben bundan dolayı severek izliyorum. Gözlerim makaleleri aradı hocam :)
@ Çok teşekkürler cevabınız için ve biz de çok teşekkür ederiz hocam emekleriniz için.. Sağlıklı günler ve kolaylıklar dilerim:)
Muhteşem bir ders oldu bize, Teşekkürler üstad.
Hocam Allahu teala size hayırlı uzun ömürler versin amin deyin
Dört gözle bekliyordum protein serisi tamamlandı
İlk yorum.Sizi seviyoruz hocam.😁
Sizi izlemek, dinlemek ne kadar keyifli..
Hocam bütün videolarınız okadar bilgilendiriciki emeğinize sağlık
Hocam sizi merak ve ilgiyle takip ediyorum,menopoz donemi beslenmesiyle ilgili görüşlerinizi de paylaşırsanız çok sevinirim...İyi ki varsınız...
Evet menapoz dönemi beslenmesi videosu iyi olur
MƏRHƏBA HOCAM SİZƏ SEVGİMİZ SAYQIMIZ SONSUZ TƏŞƏKKÜR EDƏRİZ...
tesekkurler hocam ne yaxsiki mende sizi kesfettim. gozel bilgiler icin var olun
ÇOK TEŞEKKÜRLER HOCAM VERDİĞİN BİLGİLERDEN DOLAYI
İliminde biliminde gözünü seveyim, onu bizim için kullanan bilim insanlarının da teşşekür ederiz hocam
Uzun zamandır beklediğim o güzel video gelmiş, ellerinize sağlık. Çiğ sütlerdeki bakterilerin yeterince ölmeyeceği söylendiğinden marketten alınan pastörize günlük süt ile marketten aldığımız probiyotik mayadan yapılan yoğurdu elimizdeki en iyi alternatif olduğu için tüketiyoruz, hazırlardan çok çok daha güzel oluyor. Doğru mu yapıyoruz, büyükşehirde daha iyi alternatifi nasıl bulabilirz? (maya ve süt konusunda)
@ Cevap verip ilgilendiğiniz için çok sağ olun. İyi çalışmalar.
Hocam elinize sağlık 'gerçek' doktorları ayırt etmekte zorlandığımız bu piyasada sizin gibileri görmek güzel.
Teşekkür ederim kalın sağlıcakla.
Bənce də
Bilgileriniz için teşekkür ederim kolay gelsin
Bu güzel bilgiler için çok teşekür ederiz hocam
Polikistik over ile ilgili bir video hazırlar mısınız hocam?
Çok sevdiğim ve ilgi ile takip ettiğim bir doktor büyüğümüzün "Doktor Mutfakta" kitabında dediği gibi "Bir gıda faydalı diye, daha fazlası daha faydalı değildir."
Sağlıklı ömürler dilerim🙏🙏🙏
Çok güzel bir konu, açıklayıcı olmuş. 👏