7 passos para controlar a ARTROSE
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- čas přidán 22. 06. 2024
- Artrose não tem cura 😵 mas é possível controlar as dores e recuperar a qualidade de vida através da ROTINA EFICIENTE.
E se você quer aprender como controlar as dores de forma rápida e totalmente natural, vem comigo ✨ no DESAFIO DE ALÍVIO RÁPIDO DA ARTROSE, que será entre os dias 01 e 04 de julho, com conteúdo exclusivo de aulas teóricas e práticas de Movimento Eficiente.
Para garantir sua inscrição clica no link 👉robertachote.com/bio
Mas enquanto o DESAFIO DE ALÍVIO RÁPIDO DA ARTROSE não chega... Já coloca em práticas!
7 PASSOS PARA CONTROLAR AS DORES DA ARTROSE 🔝
1️⃣Controle de peso com Alimentação Consciente
2️⃣Movimento Eficiente para desinflamar as articulações
3️⃣Hidratação e estratégia de chás
4️⃣Descanso regenerativo
5️⃣Gerenciamento de estresse e ansiedade
6️⃣ Cuidados com a postura
7️⃣ Rotina da manhã para passar o dia bem disposta e sem dor
Todos os detalhes de como seguir esses passos, estão no vídeo. - Zábava
Tô largando os remédios não tenho dor. Com essas aulas obrigado meu filho falou mãe tá caminhando melhor
te achei e gostei estou gostando muito das sua aulss. por favor faça uma live sobre alimentacao preciso aprender sobre este assunto
Eu aprendi a ficar calma ,eu era super agitada,a mente era bagunça,Graças a Deus hoje consigo fazer respiração profunda,ouvir as pessoas, isso eu nem conseguia,e era muito ruim pq nem a minha pressão era controlada,hoje estou muito bem, só que a artrose esta me judiando,mas tenho certeza que isso vai passar.
❤ 6:18
Vem comigo✨ O DESAFIO DE ALÍVIO RÁPIDO DA ARTROSE será entre os dias 01 e 04 de julho, com conteúdo exclusivo de aulas teóricas e práticas de Movimento Eficiente.
Durante o desafio você descobrirá:
⚠️ 5 erros que inflamam suas articulações
🆘 Como desinflamar as articulações sem remédios
✅ Sequência certa de exercícios para controlar as dores
E ainda terá oportunidade de se tornar minha aluna no PROGRAMA ARTROSE SEM DRAMA com oportunidade exclusiva.
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Sou nova no canal estou gostando muito, tenho artrose com desgaste no joelho e quadril pescoço também 😢
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Roberta eu vou fazer 72 anos amanhã tenho artrite no quadril e artroze na coluna faz 6 vezes e tem dia que não tenho dor ten dias que tenho tenho uma a noite tenho ferroada no joelho e canela a noite
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Eu 65 ano e artrose no quadril ernea de disco tendenine femelbraugia e mais ainda já tô cansada
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Eu estou com mais de dois anos de desgaste e artrose fiquei travada sem andar sentar deitar sofrimento de mais
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roberta como faço pra me comunicar com voce ??