ARTROSE NO JOELHO. 5 exercícios para melhorar agora.
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- čas přidán 13. 12. 2023
- 🚫 Chega de perder tempo com artrose no joelho.
👣 A maioria das pessoas que tem artrose no joelho fica perdida, sem saber o que realmente funciona e quais exercícios para melhorar agora.
💪 O que realmente funciona é a combinação de exercícios para aliviar a dor, melhorar a lubrificação e a mobilidade das articulações, além de ganhar força de sustentação para realizar os movimentos do dia a dia sem sobrecarga, proporcionando mais qualidade de vida.
🏠 E são exercícios simples, para você fazer onde estiver e melhorar agora da artrose do joelho.
Você vai aprender:
➡️ Movimento Eficiente para artrose no joelho
➡️ O que fazer para não machucar ou aumentar a sobrecarga da articulação
➡️ Como caminhar em passos firmes e sem dor 🚶♀️🌟
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⚠️ Este conteúdo (vídeo, descrição, links e comentários) tem caráter informativo e não deve ser utilizado como substituto para diagnósticos e tratamentos feitos por um profissional de saúde.
⚠️ Ao realizar os exercícios demonstrados ou seguir as orientações apresentadas, você assume todos os riscos de possíveis lesões por uso inadequado do conteúdo trazido.
⚠️ Respeite sempre os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos. - Zábava
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Vocês sô ficam falando e falando e não fala o que é preciso
Ainda bem que encontrei este vídeo gratidão e já compartilhei!
Oii sou Marilene estou primeira vez amei sua explicação
Vou fazer todos com muita atenção e vou ficar boa por que vc é a melhor Dotoura A manhã vou falar com minhas amigas para te assistir ❤
Obrigada!! Seria mt bom fazer em simutaneo. Para mim seria motivador... 😘🍀🍀
Deus te abencoe❤
Boa tarde Roberta, eu gostei das suas aulas, eu tenho artrose nós joelhos e sofro muito com dores
Olá amiga tudo bem com você eu sofro há muito tempo com o artrose e estoporoze é tudo verdade oque você está falando 👄 👄 👄 com sertesa a dor é muito forte mesmo eu fico muito travada direto eu cuais não comcigo agaxar ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Muita vontade de caminhar sem dor
Quero fazer contato com você para marcar uma consulta.
Adorei seu link. Ângela
Excelentes explicações. Vou fazer teus exercicios
Eu tenho artrose de joelho esquerdo que não consigo caminhar e fico irritada porque eu era muito activa e agora estou sedentária.
Boa noite. Vc é ótima aulas maravilhosa Deus te abençoe sempre de ❤️muito obrigada vou fazer todos exercícios depois te digo a gora eu vou ficar bem um abraço ❤
Eu querocuidar
Comexercicio
Acredito muito..
Eu sou Tania e estou com artrose no quadril e joelho
Foi muito bom
Eu estou penando com meus joelhos
Vem comigo✨ O DESAFIO DE ALÍVIO RÁPIDO DA ARTROSE será entre os dias 01 e 04 de julho, com conteúdo exclusivo de aulas teóricas e práticas de Movimento Eficiente.
Durante o desafio você descobrirá:
⚠️ 5 erros que inflamam suas articulações
🆘 Como desinflamar as articulações sem remédios
✅ Sequência certa de exercícios para controlar as dores
E ainda terá oportunidade de se tornar minha aluna no PROGRAMA ARTROSE SEM DRAMA com oportunidade exclusiva.
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👉robertachote.com/bio
Eu no quadril e está começando no joelho
As eu sinto dores no joelho direito tem dia que doe muito
Boa noite !! Achei muito bom, sou suspeita!!! Faço parte da comunidade VM.
Participo e tenho só gratidão pela Roberta
Que coisas maravilhosa viu
Eu estou com artrose e artrite
Eu estou com os joelhos doendo muitoaminha perna já emtortou
Estou c artrose dos quadris !
Nadir de Itaboraí.Nao aguento a dor nos joelhos.
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Eu tô pendo Rosana dos Santos
Ótimo! Gostaria de ficar ouvindo vc. Ensinar o dia todo.
Tenho atrose na coluna lombar l quatro l cinco
Eu estou pensando
Etudo que voceesta falando está acontecendo comigo
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Tenho artrose nos 2 joelhos
Obrigada.❤
Tenho artrose de joelho há três anos
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Muito obrigada querida❤
Estou com artrose se joelho.
Eu tou sofrendo c artrose de joelho.
Eu tô pensando
Assisti essa aula de hoje..amei amei...quero continuar com suas aulas ..tenho uma artrose no joelho e realmente já atacou o quadril..vou segui-la com certeza ..muito obrigada e q Deus te ilumine cada dia mais e vc possa dar qualidade de vida pra muita gente ..bjs.❤❤
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Eu sofro muito e dor de morrer
Oi bom dia
Eu estou sofrendo a 1ano
Oi boa tarde eu sofro muito com a dor no juelho
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Esses cinco exercícios vão curar a artrose, muito eficiente.
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Eu tô com artrose no corpo todo
Boa Noite ❤❤❤❤❤❤❤
❤
Já fiz cirurgia no joelho coloquei prótese
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Amei sua aula!tenho 92 anos desde os 70 comecei a ter dores nos joelhos que agora nao posso mais nem andar! Acompanhei sua aula e vou fazer os 5 exercicios mais os3 de alongame nto todos os dias!., obrigada!
🎉adorei as suas experiências obrigada
😂adorei a aula,quero continuar
Dra. tem algum exercício para andar correto?
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Eu vivo na cama dia a noite não saio mas pra nada é tenho 58 anos
Eu tem artrose no joelho quero fica boa do joeho
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Eu estou penando
Deixa gravado por favor
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Estou vendo hoje seis meses depois, ainda bem que vc deixou a live gravada, grata
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Eu não aguento de dor
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Eu tô penando muito
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Eu consigo fazer nada
Bom Dia Roberta, tudo bonitinho, mas querida x gentileza va direto ao assunto os movimentos, quase desisti de assistir x causa do excesso de fala sua . Tudo muito bonitinho mas cansa tanta fala
longe de mim de ser critica apenas uma idea xa vce ter mais audencia Nao fique com magua, Abcos
Terrível.